初中心理團(tuán)輔課+－－我的生命閃閃發(fā)光（教學(xué)設(shè)計(jì)）

初中心理團(tuán)輔課|我的生命閃閃發(fā)光（教學(xué)設(shè)計(jì)）對(duì)象：初中一、設(shè)計(jì)理念生命教育的基本理念是以生命為核心，倡導(dǎo)生命關(guān)懷，提升生命價(jià)值，以平等為前提，尊重生命的多樣性和獨(dú)特性；以回歸生活為基點(diǎn)，堅(jiān)持生命教育無(wú)痕，采取活動(dòng)、體驗(yàn)、啟發(fā)、陶冶、實(shí)踐等方式促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中認(rèn)同、內(nèi)省和自悟；以和諧為目標(biāo)，營(yíng)造健康的生命環(huán)境。生命向內(nèi)探索構(gòu)成了生命與自我的關(guān)系，生命向外探索構(gòu)成了生命與他人、生命與社會(huì)、生命與自然的關(guān)系?；谶@種基本理念，本次生命教育系列下的主題團(tuán)輔活動(dòng)“我的生命閃閃發(fā)光”主要讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在探索中領(lǐng)悟，在團(tuán)體互動(dòng)中成長(zhǎng)，本次團(tuán)輔主要是生命向內(nèi)探索構(gòu)成生命與自我的關(guān)系，用內(nèi)在和諧渲染生命底色。活動(dòng)過程從五感體驗(yàn)入手，通過五感，真切體驗(yàn)活著的真實(shí)感受，通過體驗(yàn)活動(dòng)，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進(jìn)，帶領(lǐng)同學(xué)們獲得愛的滋養(yǎng)和力量。同時(shí)覺察到生命中的灰色也是來成長(zhǎng)我們的珍貴禮物，用心點(diǎn)亮灰點(diǎn)點(diǎn)，讓灰色和彩色融合，和諧共存就是我們閃閃發(fā)光的生命。二、活動(dòng)目標(biāo)1、通過五感體驗(yàn)活著的真實(shí)感受。2、通過意象冥想、繪畫表達(dá)、書寫表達(dá)向內(nèi)探索，聯(lián)結(jié)生命源頭，獲取愛的滋養(yǎng)，增強(qiáng)生命體驗(yàn)感。3、通過活動(dòng)看見生命里存在灰色，但我們可以用心點(diǎn)亮灰色，領(lǐng)悟到人生因灰色而更加精彩，增強(qiáng)生命力量感。4、通過覺察生命里的閃光時(shí)刻，增強(qiáng)生命效能感。小物品是課堂工具，課后當(dāng)禮物送給寶貝們！三、活動(dòng)準(zhǔn)備課件/視頻/音樂/原創(chuàng)生命回溯音頻每人3張活動(dòng)單/彩筆/葡萄干花朵/布娃娃/心靈表達(dá)筆記本/碗四、活動(dòng)過程師：歡迎親愛的寶貝們來到今天的心理課堂，好久不見，非常想念，首先鮑鮑老師邀請(qǐng)大家一起宣讀課堂公約。（ppt展示課件內(nèi)容）(一）暖身階段：體驗(yàn)生命（五感體驗(yàn)）師：現(xiàn)在，鮑鮑老師真誠(chéng)邀請(qǐng)寶貝們來玩一個(gè)五感體驗(yàn)游戲，在這個(gè)過程中，你們只需要用心體驗(yàn)。首先請(qǐng)大家用眼睛認(rèn)真觀看我們教室里的人和物。生：認(rèn)真觀看師：請(qǐng)問你們都看見了什么？有什么心情？生：分享師：現(xiàn)在我邀請(qǐng)大家閉上眼睛，用耳朵聆聽聲音，專注于當(dāng)下。（PPT播放聲音內(nèi)容）生：聽聲音并分享師：現(xiàn)在我邀請(qǐng)大家用手拿起你面前的花朵用一顆真誠(chéng)的心去聞一聞花的味道，帶著專注之心，帶著正念之心。生：聞花香并分享師：此刻我邀請(qǐng)大家閉眼用雙手去觸摸課桌上的物品，每組課桌上有四樣?xùn)|西，每人選一樣自己喜歡的觸摸；帶著愛溫柔地觸摸自己的臉頰、鼻子、眉毛、耳朵；拿起課桌上的鵝卵石用心觸摸，也可以放在臉頰上體驗(yàn)一下觸感，專注于當(dāng)下。生：觸摸物品和五官并分享。師：現(xiàn)在我邀請(qǐng)大家用嘴品嘗你面前的葡萄干，請(qǐng)專注于品味它的味道。生：品嘗葡萄干并分享（設(shè)計(jì)意圖：通過五感體驗(yàn)進(jìn)行團(tuán)體暖身，放松身心，真切體驗(yàn)活著的真實(shí)感受，為后面的活動(dòng)作鋪墊，每個(gè)人選擇的觸摸物品當(dāng)愛的禮物送給寶貝們，他們會(huì)很開心哦。）二、轉(zhuǎn)換階段：看見、感受生命1、看見生命師：我們可以看見生命，聽見生命……(視、聽、聞、觸、味)這五感就是我們活著的真切感受，這五感是我們生命的寶貴禮物，而我們的生命是爸爸媽媽送給我們的寶貴禮物。那我們的生命是如何誕生的呢？下面讓我們一起看看偉大的生命是如何誕生的？多媒體播放《生命誕生視頻》2、感受生命師：請(qǐng)問看完視頻你有什么感受？生1：我感受到了生命的神奇和偉大生2：我感受到了生命的不容易和珍貴。生3：我感受到了生命的溫度和愛。三、工作階段：聯(lián)結(jié)生命（向內(nèi)探索）活動(dòng)（一）宮殿幻游記師：寶貝們對(duì)生命有這么多的感受，那么下面讓我們通過一個(gè)活動(dòng)來找找更多的感受。多媒體播放生命回溯音頻（鮑鮑原創(chuàng)自制）生：放松冥想（設(shè)計(jì)意圖：通過生命回溯，冥想重回母親子宮，聯(lián)結(jié)生命源頭，感受生命之愛與溫度，重溫生命最初狀態(tài)的高度自由與安全感。）師：我們剛才重溫了生命最初狀態(tài)的高度自由與安全感，我相信每個(gè)寶貝都有自己的感受，下面請(qǐng)?jiān)趯m殿幻游記活動(dòng)單上用你喜歡的顏色畫出你的感受，比如可以用風(fēng)表達(dá)自由、太陽(yáng)表達(dá)能量、火焰表達(dá)溫暖、花朵表達(dá)希望、河流表達(dá)滋養(yǎng)、云朵表達(dá)溫柔、房子表達(dá)安全……完成后給作品命名。生：在音樂的渲染下繪畫表達(dá)內(nèi)心感受。師：寶貝們都畫得很認(rèn)真，作畫時(shí)間到，現(xiàn)在請(qǐng)閉上眼睛，想象你親愛的媽媽現(xiàn)在就站在你的面前，她會(huì)有什么樣的表情？穿著什么樣的衣服？此刻你想對(duì)媽媽說些什么呢？下面請(qǐng)?jiān)趯W(xué)案紙上對(duì)你親愛的媽媽寫點(diǎn)心里話，對(duì)你住過的寶貴宮殿說點(diǎn)心里話。生：在音樂的渲染下用文字表達(dá)內(nèi)心感情。師：現(xiàn)在請(qǐng)小組內(nèi)分享自己的作品，讓愛流動(dòng)起來。生：組內(nèi)互相分享?；顒?dòng)（二）擁抱生命里的灰點(diǎn)點(diǎn)1、書寫生命中的灰點(diǎn)點(diǎn)師：寶貝們分享這么熱烈，看來大家的感受多多呀，我們的生命從最初的孕育到健康成長(zhǎng)都經(jīng)歷了種種考驗(yàn)。生命中不是只有陽(yáng)光也會(huì)有風(fēng)雨，不是只有歡樂也會(huì)有痛苦，不是只有彩色也會(huì)有灰色地帶！下面請(qǐng)寶貝們?cè)诹硪粡垖W(xué)案單上的灰點(diǎn)點(diǎn)上面寫出你生命中的灰色時(shí)刻。在學(xué)生書寫之前，教師首先自我暴露生命里的灰點(diǎn)點(diǎn)。生：在音樂的渲染下寫下自己生命中的灰點(diǎn)點(diǎn)。師：我們每一個(gè)人的人生都有自己的灰點(diǎn)點(diǎn)，這些灰點(diǎn)點(diǎn)看上去不太好，也不會(huì)給我們帶來好感受，但是灰點(diǎn)點(diǎn)卻非常珍貴。因?yàn)榛尹c(diǎn)點(diǎn)的到來是幫助我們成長(zhǎng)的，善用灰點(diǎn)點(diǎn)會(huì)讓我們的人生更加完整、絢麗多彩。下面我們通過一個(gè)視頻來看看主人公胖哥是如何面對(duì)生命中的灰點(diǎn)點(diǎn)的？生：認(rèn)真觀看視頻師：看完視頻后你有什么感受呢？請(qǐng)同學(xué)們積極分享你的感受。生1：我特別感動(dòng)，胖哥從自我懷疑到坦然面對(duì)灰點(diǎn)點(diǎn)的過程很有力量。生2：我感到很溫暖，胖哥獲得了支持，他在伊萊的幫助下重獲生命力量。2、點(diǎn)亮生命里的灰點(diǎn)點(diǎn)師：感謝寶貝們的分享，那我們?nèi)绾稳c(diǎn)亮我們的灰點(diǎn)點(diǎn)呢？點(diǎn)亮灰點(diǎn)點(diǎn)的辦法之一不是去抹掉它而是接納它，下面用你手中的顏色去創(chuàng)造特別的灰點(diǎn)點(diǎn)，讓我們一起用心點(diǎn)亮生命中的灰點(diǎn)點(diǎn)，把剛才書寫的灰點(diǎn)點(diǎn)通過繪畫方式去創(chuàng)作一幅積極心理味道的圖畫，并在圖畫周圍結(jié)合灰點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)容和積極圖畫內(nèi)容寫上為自己賦能的話語(yǔ)。并寫出你生命中的“伊萊”有哪些呢？未來你將以什么樣的態(tài)度面對(duì)你的人生呢？生：在音樂的渲染下，在教師的引導(dǎo)下，用彩筆創(chuàng)造特別的灰點(diǎn)點(diǎn)。生：在音樂的渲染下，在教師的引導(dǎo)下，用彩筆創(chuàng)造特別的灰點(diǎn)點(diǎn)并書寫表達(dá)，然后分享。活動(dòng)（三）我生命里的閃光時(shí)刻師：生命里的灰色可以用心點(diǎn)亮，生命里的灰色是成長(zhǎng)我們的珍貴寶貝。我愛我生命里的彩色，也愛著我生命里的灰色，二者的交替融合就是我們閃閃發(fā)光的生命。那么你生命中的閃光時(shí)刻又有哪些呢？請(qǐng)?jiān)谏ǖ幕ò昀飳懮献约荷锍霈F(xiàn)過的閃光時(shí)刻，在花心里寫上未來將要去創(chuàng)造的閃光時(shí)刻，在右邊空白處用彩色筆畫出你心目中閃光的自己，可以畫人像，也可以畫任何物品代表閃光的自己。師：閃光時(shí)刻不僅是自己獲得贊賞榮耀時(shí)，獲得輝煌成就時(shí)，擁有明顯優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)時(shí)，它也可以是生活中的許多微小美好時(shí)刻，比如努力奮斗中的自己，用心體驗(yàn)美好當(dāng)下的自己，和諧化了灰點(diǎn)點(diǎn)的自己，戰(zhàn)勝困難逆境時(shí)的自己，樂于助人時(shí)的自己，舒服地吃著一顆糖時(shí)的自己，愜意地品著一杯茶時(shí)的自己，享受著溫暖陽(yáng)光時(shí)的自己……生：在音樂的渲染下，在教師的引導(dǎo)下完成活動(dòng)單，在老師帶領(lǐng)下用左手摸著圖畫閃閃發(fā)光的自己連接7秒。（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生對(duì)生命的閃光時(shí)刻有更多角度的思考和覺察，為心賦能，讓心靈獲得滋養(yǎng)，內(nèi)心世界更加豐盈。）師：以小組為單位，每個(gè)人拿著自己的閃光時(shí)刻圖，以走秀的形式或者想象你就是閃光時(shí)刻圖的代言人，從星光大道走上臺(tái)，走出你生命的步伐，走出你閃光的步伐。把圖貼在黑板上，小組成員共同做一個(gè)造型與作品集體留影。團(tuán)體其他成員微笑，欣賞、鼓掌。（設(shè)計(jì)意圖：為心再次賦能，通過行動(dòng)走出自己生命的步伐，在團(tuán)體中獲得支持，欣賞。不需要一定走得多好，在音樂的渲染下，行走的人內(nèi)在也會(huì)很有感覺。)四、結(jié)束階段:舞動(dòng)生命，情感升華師：生命的色彩掌握在我們自己手中，愿我們偉大的生命能經(jīng)得起灰暗和風(fēng)雨，從生命種子孕育成長(zhǎng)的那一刻起我們就已經(jīng)擁有了愛和力量，讓我們用愛的力量點(diǎn)亮生命的火花，讓我們的生命閃閃發(fā)光。請(qǐng)全體起立拿起手中的作品，在音樂的節(jié)奏中揮舞我們閃閃發(fā)光的生命與今天的心理課堂說再見。五、課后延申階段:團(tuán)輔課作業(yè)團(tuán)輔課作業(yè)：連續(xù)21天在鮑鮑老師送大家的心靈表達(dá)本上記錄每天發(fā)生的三件好事，和生活中的美好點(diǎn)滴，以及自己的閃光時(shí)刻，可以結(jié)合五感體驗(yàn)敘寫。（設(shè)計(jì)意圖：21天美麗心靈養(yǎng)成計(jì)劃，幫助學(xué)生把課堂上習(xí)得的內(nèi)化于心，外化于行，知行合一，讓課堂效果延續(xù)落地。）后記：注意引導(dǎo)學(xué)生，閃光時(shí)刻不僅僅是自