啦啦操教案二

第頁課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。班級人數(shù)時間教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)啦啦操32個基本手位學(xué)習(xí)一級花球舞蹈啦啦操預(yù)備節(jié)及第一至第四個八拍操化內(nèi)容素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過介紹啦拉隊運動把健康和終身體育密切相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生明白體育鍛煉習(xí)慣和終身體育的道理，實現(xiàn)學(xué)生身體、心理、社會的整體健康2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)及練習(xí)，熟練掌握啦啦操的預(yù)備節(jié)及第一至第四個八拍操化內(nèi)容。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學(xué)重點手臂運動的角度和幅度的控制。教學(xué)難點手臂運動的速度、力度的控制，含胸夾臂。教學(xué)方法及教具教法：講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：墊子：70塊、花束：70對

光盤：一張、CD機：1臺課的部分時間 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織及要求開始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容及要求4.檢查著裝，安排見習(xí)生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學(xué)生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分101、慢跑兩圈2、徒手操①頭部運動②肩部運動③體轉(zhuǎn)運動④腹背運動⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿⑦膝關(guān)節(jié)運動組織：繞田徑場慢跑兩圈（250m*2）。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習(xí)教法：1、教師用口令指揮學(xué)生進行練習(xí)2、口令提示完成動作要點要求：認(rèn)真聽教師講解動作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)?；静糠?0一、復(fù)習(xí)啦啦操32個基本手位二、學(xué)習(xí)一級花球舞蹈啦啦操預(yù)備節(jié)及第一至第四個八拍操化內(nèi)容預(yù)備造型：預(yù)備：左手扶臀，右臂側(cè)平舉，兩腿屈膝外開右腳點地，面向一點。手臂動作：1—4拍雙臂成下V；5—7拍向上成V；8拍雙手握持花球于胸前，兩腿并攏站立。步法：1—4拍腳上前鎖步；5—7拍雙手開立；8拍雙腿跳成并步。手型：握花球。面向：1點。第一個八拍：手臂動作：1—3拍手臂垂于大腿前方；4拍成上H；5—8拍雙手抱于胸前，成上V，兩拍一動。步法：1—3拍右、左、右腳依次前上步；4拍并步提踵；5—8拍上左腳成弓步，右膝微曲，腳跟提起。手型：握花球。面向：1點。第二個八拍：手臂動作：1—3拍手臂垂于大腿前方；4拍成上H；5—8拍雙手抱于胸前，成下V，兩拍一動。步法：1—3拍左、右、左腳依次退步；4拍并步提踵；5—8拍左腳后退成弓步，左膝微曲，腳跟提起。手型：握花球。面向：1點。第三個八拍：手臂動作：1—3拍雙臂垂于大腿前方；4拍雙臂屈肘于胸前；5—6拍手臂成K型；7—8拍雙臂屈肘于胸前。步法：1—3拍左、右、左腳依次踏步，同時向左轉(zhuǎn)體360度；4拍成并步；5—6拍邁左腳成屈腿弓步；7—8拍收左腳，并腿直立。手型：握花球。面向：1—3拍向7點轉(zhuǎn)360度；4拍1點；5—6拍7點；7—8拍1點。頭位：5—6拍身體面向7點，頭部面向1點。第四個八拍：手臂動作：1—3拍雙臂垂于大腿前方；4拍雙臂屈肘于胸前；5—6拍手臂成K型；7—8拍雙臂屈肘于胸前。步法：1—3拍右、左、右腳依次踏步向右轉(zhuǎn)體360度；4拍成并步；5—6拍邁右腿成屈弓步；7—8拍收右腿，并腿站立。手型：握花球。面向：1—3拍向3點轉(zhuǎn)360度；4拍1點；5—6拍3點；7—8拍1點。頭位：5—6拍身體面向3點，頭部面向1點。三、素質(zhì)練習(xí)發(fā)展下肢肌群力量的練習(xí)[動作方法]單腳跳上、跳下：一腿屈膝小腿提起，單腳支撐跳上臺階或跳箱等，立即跳下，連續(xù)進行。雙腳跳上、跳下：兩腳左右開立，稍屈膝，用前腳蹬地跳上臺階或跳箱等，并立即跳下，兩臂協(xié)調(diào)配合同時前后擺動。30×330次每組，工作3組，組間休息調(diào)整教法：教師口令及動作提示學(xué)生迅速做出手位組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲技術(shù)要點：1、花球啦啦操的所有動作均為握拳抓花球2、姿態(tài)要求含胸，大臂體前夾緊組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點及易犯錯誤：新授課學(xué)生對操化感覺接觸陌生。學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。學(xué)生做動作力度和速度達不到。動作到位沒有控制。應(yīng)對策略：1、單一動作加強練習(xí)，形成動作自動化。2、采用競賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。3、單一動作制動和力度的強調(diào)練習(xí)。組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教及學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。難點及易犯錯誤：完成動作質(zhì)量不高應(yīng)對策略：1、語言和肢體上給學(xué)生加油鼓勁，2、采用競賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。結(jié)束部分3拉伸練習(xí)①肩部拉伸練習(xí)②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習(xí)④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××