健康教育在老年高血壓患者中的實施

精品文檔-下載后可編輯健康教育在老年高血壓患者中的實施【關(guān)鍵詞】老年高血壓患者

【摘要】目的探討通過健康教育改變老年高血壓患者的不健康行為，建立科學(xué)的生活方式與血壓的控制及降低并發(fā)癥發(fā)生率是否有直接聯(lián)系，在護理中實施健康教育是否為提高生命質(zhì)量的有效手段。方法將100例老年高血壓患者隨機分為對照組與接受健康教育的實驗組，治療結(jié)束后統(tǒng)計血壓控制的有效率及并發(fā)癥發(fā)生率的差異。結(jié)果實驗組的血壓有效控制率及并發(fā)癥發(fā)生率與對照組有顯著的差異。結(jié)論通過健康教育改變老年高血壓患者的不良行為習(xí)慣，有效地提高了治療效果和降低了并發(fā)癥的發(fā)生率。

關(guān)鍵詞健康教育老年高血壓患者護理

我們通過健康教育改變老年高血壓患者的不健康行為，建立科學(xué)生活方式，增強了對高血壓的控制，降低了并發(fā)癥的發(fā)生率，現(xiàn)報告如下。

1臨床資料

2022～2022年本院100例老年高血壓患者，常規(guī)檢查除外繼發(fā)性高血壓，男54例，女46例，年齡60～70歲，病史3～10年，血壓水平均屬高血壓Ⅱ級。

2方法

隨機將100例老年高血壓患者分為對照組和實驗組，兩組性別、心率、病史、心血管危險絕對水平分層差異無顯著性，具有可比性。對照組按常規(guī)治療和護理，實驗組分別給予了針對不良生活習(xí)慣、行為的健康教育，觀察血壓控制的有效率及并發(fā)癥發(fā)生率，作統(tǒng)計學(xué)比較，通過健康教育，實施護理干預(yù)的目標和內(nèi)容如下:（1）節(jié)制飲食，控制體重，肥胖的患者應(yīng)適當節(jié)食，以減輕體重，標準體重（kg）=身高（cm）-100，40歲以上者體重超過標準體重10%的為超重，超過20%為肥胖。（2）限制食鹽量，高鹽飲食不僅是高血壓病的危險因素，也是冠心病、血栓性疾病的危險因素。高血壓患者應(yīng)將鈉鹽攝入量減至每天不超過2g，禁食腌制食品如咸菜、皮蛋、火腿、香腸、咸肉、蝦米等。同時提高鉀鹽攝入，多食含鉀食物如香蕉等，因鉀鹽有保護心臟作用。（3）低脂飲食，飲食中脂肪的質(zhì)和量可以影響血壓，減少飲食中的飽和脂肪酸可以降低動脈血壓。禁食肥肉、蛋黃、動物腦及內(nèi)臟。每日脂肪量50g，減少烹調(diào)用油，采用植物油;海帶、紫菜、木耳、大蒜、洋蔥等有利于降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。（4）戒煙限酒，吸煙可使血壓升高，易形成動脈粥樣硬化，低密度脂蛋白和甘油三酯升高，抑制前列腺素合成，增加血栓形成，促進血小板聚集。故吸煙對人體的危害是多方面的，老年高血壓患者要嚴格戒煙。

過量飲酒會加重高血壓，并且增加心臟、血管病患者的死亡率，老年高血壓患者每日飲酒不宜超過50g。（5）適量運動，有規(guī)律的體育活動的好處不限于降低心臟病的風(fēng)險，經(jīng)常鍛煉可以避免精神緊張，增加體質(zhì)和提高心肺功能。鍛煉方式可選擇慢跑、散步、打太極拳等項目，活動量不宜太大，以活動后不感心累為限。（6）維持心理平衡，血壓的升高和下降與植物神經(jīng)關(guān)系密切，給患者創(chuàng)造一個溫暖舒適和睦的環(huán)境，關(guān)心體貼患者，消除患者緊張情緒，使其保持良好心境和良好睡眠，都有利于血壓的平穩(wěn)。

3結(jié)果

見表1、表2。

給予健康教育的實驗組，血壓控制有效率明顯高于對照組，并發(fā)癥發(fā)生率明顯低于對照組，經(jīng)統(tǒng)計處理差異有顯著性。

表1兩組患者降壓療效比較（略）

注:χ2=4.34，P0.05

表2兩組患者并發(fā)癥發(fā)生率比較（略）

注:χ2=4.33，P0.05

4討論

老年人壓力感受器敏感性減退，對血壓的調(diào)節(jié)功能降低，易造成血壓波動，長期服用降壓藥物又易造成性低血壓。患者采用藥物治療的同時，通過健康教育，改變患者的不良行為習(xí)慣，消除高血壓病的危險因素，充分發(fā)揮機體的自身機能，使血壓維持在正常水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在對老年高血壓患者實施健康教育的實踐中，筆者也發(fā)現(xiàn)，通過實施健康教育