舞動(dòng)心理治療-舞動(dòng)治療的基本療法

動(dòng)作是要經(jīng)歷的，要在身上‘發(fā)現(xiàn)’的，而不是穿在身上的裙子或大衣。這種動(dòng)作從一開始就存在于我們身上，它可以使我們得以解放。——瑪麗·懷特豪斯舞動(dòng)治療的基本療法1本真動(dòng)作2鏡像動(dòng)作CONTENT目錄本真動(dòng)作PART01本真動(dòng)作起源于20世紀(jì)50年代瑪麗·懷特豪斯發(fā)起的“縱深動(dòng)作”(MovementinDepth)，就是指通過動(dòng)作進(jìn)入人的潛意識(shí)深層，挖掘出其埋藏的記憶和情感。本真動(dòng)作是一種富于表現(xiàn)的即興動(dòng)作的實(shí)踐，它讓一組參與者在自發(fā)動(dòng)作中自由地與自己的身體交流(Freeassociationofbody)。它使個(gè)人通過身體的表達(dá)，經(jīng)歷，探索其心理的創(chuàng)造性和神圣感之間的關(guān)系，在這個(gè)過程中，開發(fā)動(dòng)覺意識(shí)和人際交往能力。本真動(dòng)作具有一個(gè)正式而簡單的框架。它的展開可以分為團(tuán)體治療和個(gè)體治療，其中，個(gè)體團(tuán)體治療可以分為兩個(gè)階段：第一階段：一個(gè)小組通常分為動(dòng)作者和見證人，參與者輪流交換角色，或成對(duì)互動(dòng)，或由見證人形成一個(gè)包圍圈，所有的動(dòng)作者在圈內(nèi)做動(dòng)作。第二階段：在動(dòng)作結(jié)束后，見證人與動(dòng)作者進(jìn)行口頭交流。見證人向動(dòng)作者客觀地描述自己的所見，不加分析、評(píng)判，只講自己所見所感，然后動(dòng)作者講述自己在動(dòng)作過程中的經(jīng)歷、感覺。插入動(dòng)畫鏡像動(dòng)作PART02鏡像，這里指的是一個(gè)人模仿、復(fù)制另一個(gè)人的行為舉止，可能包括對(duì)方的口型、手勢(shì)、動(dòng)作、身體語言、肌肉緊張程度、表情、聲調(diào)、眼球運(yùn)動(dòng)、呼吸節(jié)奏、態(tài)度、選擇等。哭、笑、失望、興奮等情緒的相互鏡像呼應(yīng)表達(dá)。鏡像動(dòng)作常在小組舞動(dòng)治療中使用。鏡像動(dòng)作常在小組舞動(dòng)治療中使用。這個(gè)過程可使組員產(chǎn)生強(qiáng)大的社會(huì)親和力，增進(jìn)組員之間的相互理解，提高組員的自信心，促使其與別人同步。許多心理障礙能在這個(gè)過程中消除。為建立融洽的關(guān)系，可以鏡像不契合的動(dòng)作與表情。展示類似的語調(diào)和姿態(tài)。動(dòng)作者在“鏡像”里看到自己的這種矛盾表現(xiàn)。小結(jié)：本真動(dòng)作：激發(fā)潛在的創(chuàng)造力。見證人同理心，為與患者建立深度信任的治療關(guān)系