傷科跌打圣藥

傷科跌打圣藥少林跌打止痛膏少林跌打止痛膏英文:書頁:GGS-205標(biāo)準(zhǔn)編:WS-10731(ZD-0731)-2002【性狀】本品為棕褐色的片狀橡膠;氣芳香?！緳z查】含膏量照橡膠膏劑含膏量測定(中國藥典2000年版一部附?Q)測定，用乙醚做溶劑。每100cm<2不少于1.7。其他應(yīng)符合橡膠膏劑項(xiàng)下有關(guān)的各項(xiàng)規(guī)(中國藥典2000年版一部附?Q。【功能主治】活血散瘀，消腫止痛。用于跌打腫痛，腰膝關(guān)節(jié)疼痛。【用法用量】外用，貼患處?！咀⒁狻吭袐D慎;皮膚局部破損者慎用?！疽?guī)格】每片7cm×10cm【貯藏】密封，置陰涼處。【有效期1.5年。百年名方，傷科跌打圣藥百年名方，傷科跌打圣藥——少林跌打止痛膏源于一百年前的梁家園少林真?zhèn)鞲嗨帯９饩w十二(1886年)，梁家園創(chuàng)始人梁奕綱偶遇福建少林寺西谷禪師掛錫來禪，親傳少林風(fēng)濕膏藥的制法，因其療效顯著，業(yè)務(wù)大增。佛山自古習(xí)武成,民風(fēng)樸,在佛山的土地上曾經(jīng)出現(xiàn)了許多武林傳奇人,如黃飛鴻以及現(xiàn)代的李小,由于習(xí)武的原,跌打損傷在所難,先輩們在福建少林寺西谷禪師嫡傳處方的基礎(chǔ)上經(jīng)反復(fù)實(shí),篩選,才誕生了傷科跌打圣藥——梁家園少林風(fēng)濕膏藥。后經(jīng)演變成為今天的德眾少林跌打止痛膏。悉心選材，傷科良藥——德眾少林跌打止痛膏具有活血化瘀，行氣止痛，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)筋健骨，消腫止痛的作用，用于跌打腫痛，腰膝痹痛及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;由骨碎補(bǔ)，杜仲，紅花，田七，川芎，駁骨丹，龍血竭，獨(dú)腳烏桕，老虎筋等59味名貴中藥材和嶺南特有的中草藥為原料;藥方中重用田七，血竭馬錢子活血化瘀，行氣止痛;麻黃，胡椒溫經(jīng)散寒，透達(dá)經(jīng)絡(luò);飛天蠄蟧祛風(fēng)除濕，強(qiáng)筋健骨，并能清熱解毒;杜仲，續(xù)斷，何首烏，牛膝，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，益精血;該藥配伍合理，層次分明，寒熱并用，實(shí)為治療跌打損傷的傷科良藥。百年古方，造福大眾——以前的傳統(tǒng)劑型——黑膏藥，使用起來非常不方便;承傳統(tǒng)中藥制藥之道，利用現(xiàn)代制藥技術(shù)，將其改進(jìn)為橡皮膏劑型，使其療效和使用方便程度都得到極大的改善;由于技術(shù)和設(shè)備的提高和改進(jìn)，產(chǎn)量得到大幅提高，成本得到控制，不失為質(zhì)優(yōu)價廉，造福大眾的傷科良藥。處方芥子49.20g牛膝16.43g骨碎補(bǔ)16.43g何首烏16.43g木瓜16.43g續(xù)斷16.43g澤蘭16.43g莪術(shù)16.43g加皮16.43g猴骨16(43g海風(fēng)藤16(43g韓信草16.43g漆樹根16.43g人字草16.43g雞骨香16.43g辣蓼16.43g駁骨丹16.43g黑面神16.43g重樓16.43g老虎簕16.43g桔梗16.43g大黃16.43g獨(dú)活16.43g杜仲16.43g紅花16.43g附子16.43g地黃16.43g蔓荊葉16.43g一點(diǎn)紅16.43g大風(fēng)艾16.43g半楓荷16.43g三棱16.43g走馬胎16.43g馬鞭草16.43g荊芥16.43g寬筋藤16.43g節(jié)節(jié)花16.43g草烏16.43g小茴香16.43g獨(dú)腳烏桕16.43g細(xì)辛16.43g當(dāng)歸尾16.43g鵝不食草16.43g川芎16.43g麻黃32.77g飛天蝓蟧32.77g琥珀32.77g胡椒32.77g自然銅(煅)16.43g龍血竭32.77g三七32.77g血余炭32.77g馬錢子32.77g樟腦65.45g水楊酸甲酯21.21g肉桂油4.22g丁香羅勒油4.22g楓香脂16.52g薄荷腦14.14g制成1000片鑒別(1)取本品4片，除去蓋襯，剪成小塊，置具塞錐形瓶中，加氯仿50ml，浸漬10分鐘，傾去氯仿液，在攪拌下緩緩加入乙醇50ml，靜置30分鐘，濾過，濾液蒸干，殘?jiān)铀?Oml使溶解，濾過，濾液蒸干，殘?jiān)蛹状?ml使溶解，作為供試品溶液。另取人參皂苷Rgl對照品，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作為對照品溶液。照薄層色譜法(中國藥典2000年版一部附錄?B)試驗(yàn)。吸取上述供試品溶液2,10μl、對照品溶液3μl，分別點(diǎn)于同一硅膠G薄層板上，以氯仿,甲醇,水(13:7:2)的下層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，噴以10,硫酸乙醇溶液，在105?加熱至斑點(diǎn)顯色清晰。供試品色譜中，在與對照品色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的斑點(diǎn);置紫外光燈(365nm)下檢視，顯相同顏色的熒光斑點(diǎn)。(2取本品6片，除去蓋襯，剪成小塊，置具塞錐形瓶中，加甲醇60m，加熱回流1小時，濾過，濾液蒸干，殘?jiān)铀?0ml使溶解，再加鹽酸1m，加熱30分鐘，立即冷卻，加40,氫氧化鈉溶液4m，混勻，用石油(60,90?)20ml洗滌，棄去石油醚液，水液加鹽酸調(diào)節(jié)pH值至2,，混勻，用乙醚振搖提取2次，每次10m，合并乙醚液，蒸干，殘?jiān)哟姿嵋阴?ml使溶解，作為供試品溶液。另取大黃對照藥材0.5，加甲醇20m，加熱回流1小時，濾過，濾液蒸干，殘?jiān)铀?0ml使溶解，再加鹽酸1m，加熱30分鐘，立即冷卻，用乙醚振搖提取2次，每次10m，合并乙醚液，蒸干，殘?jiān)哟姿嵋阴?ml使溶解，作為對照藥材溶液。照薄層色譜(中國藥典2000年版一部附?B試驗(yàn)，吸取上述供試品溶液5,10μl、對照藥材溶液3μl，分別點(diǎn)于同一以羧甲基纖維素鈉為黏合劑的硅膠G薄層板上，以石油(30,60?)甲酸乙-甲酸(15:5:1的上層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，置氨蒸氣中熏至斑點(diǎn)顯色清晰。供試品色譜中，在與對照藥材色譜相應(yīng)的位置上，顯相同的橙紅色斑點(diǎn)。(3)取本品6片，除去蓋襯，剪成小塊，置具塞錐形瓶(中，加無水乙醇50ml，超聲處理30分鐘，濾過，濾液蒸干，殘?jiān)檬兔?60,90?)10ml洗滌，棄去石油醚液，殘?jiān)訜o水乙醇1ml使溶解，作為供試品溶液。另取胡椒對照藥材O.5g，置具塞錐形瓶中，加無水乙醇5ml，超聲處理30分鐘，濾過，濾液作為對照藥材溶液。再取胡椒堿對照品，置棕色瓶中，加無水乙醇制成每1ml含4mg的溶液，作為對照品溶液。照薄層色譜法(中國藥典2000年版一部附錄?B)試驗(yàn)，吸取上述供試品溶液4,10μl、對照藥材及對照品溶液各2μl，分別點(diǎn)于同一以羧甲基纖維素鈉為黏合劑的硅膠GF254薄層板上，以苯一醋酸乙酯一丙酮(10:2:1)為展開劑，展開，取出，晾干，置紫外光燈(254nm)下檢視。供試品色譜中，在與對照藥材和對照品色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的斑點(diǎn)。含量測定照高效液相色譜法(中國藥典2000年版一部附錄?D)測定。色譜條件與系統(tǒng)適用性試驗(yàn)用十八烷基硅烷鍵合硅膠為填充劑;甲醇-水(70?30)為流動相;檢測波長為343nm。理論板數(shù)按胡椒堿峰計(jì)算應(yīng)不低于3000。對照品溶液的制備取胡椒堿對照品適量，精密稱定，置棕色量瓶中，加無水乙醇制成每1ml含40μg的溶液，即得。供試品溶液的制備取本品10片，精密稱定，剪成小片，稱取相當(dāng)一片的重量，精密稱定，除去蓋襯，置棕色錐形瓶中，精密加入無水乙醇25ml，稱定重量，避光加熱回流1小時，取出，放冷，再稱定重量，用無水乙醇補(bǔ)足減失的重量，搖勻，濾過，取續(xù)濾液，置棕色瓶中，即得。測定法分別精密吸取對照品溶液與供試品溶液各10μl，注入液相色譜儀，測定，即得。本品每片含胡椒以胡椒堿(C17H19No3)計(jì)，不得少于0.25mg。跌打藥酒跌打藥酒【功能與主治】活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，筋骨酸痛?！緞?用法用量】口服，一次10~20毫升，一日2~-3次;外用，擦患部?！咀⒁馐马?xiàng)】忌食生冷、油膩食物。不宜在服藥期間同時服用溫補(bǔ)性中藥。外用時切勿接觸眼睛，皮膚破潰處禁用。有出血傾向者慎用。年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。不勝酒力者慎服。用藥后皮膚過敏如出現(xiàn)搔癢、皮疹等現(xiàn)象時，應(yīng)停止使用，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)去醫(yī)院就診。用藥3天癥狀無緩解，或出現(xiàn)局部紅腫、疼痛、活動受限等不適癥狀時應(yīng)去醫(yī)院就診。對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。如正在使用其他藥物，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師?！绢悇e】骨傷科軟組織扭挫傷類非處方藥【禁忌】兒童、孕婦禁用。經(jīng)期及哺乳期婦女禁用。對酒精過敏者禁用。風(fēng)寒外感，濕熱有痰時禁用?！九鷾?zhǔn)文號】部標(biāo)九冊藥物組成:沉香5錢(酒炒)，沒藥7錢(去油)，靈仙5錢(酒炒)，虎骨1兩(酒炒)，兒茶3錢(生用)，土鱉5錢(醋炒)，白芍4錢(生用)，朱砂3錢(酒炒)，乳香8錢(去油)，血竭7錢(生用)，麝香2錢(生用)，牛膝1兩(酒炒)，丁香5錢(生用)，加皮5錢(酒炒)，杜仲1兩(鹽炒)，故紙5錢(酒炒)，小茴5錢(酒炒)，麥冬5錢(去心)，知母5錢(姜炒)，然銅1兩(醋制)，猴骨1兩(醋煅)，大茴1兩(酒炒)，細(xì)辛5錢(生用)，茯苓1兩(酒炒)，當(dāng)歸1兩(酒炒)，黃柏1兩(酒炒)，菟絲子1兩(酒炒)，枸杞1兩(酒炒)，橘紅3錢(生用)，京皮5錢(酒炒)，山藥5錢(生用)，羌活3錢(酒炒)，獨(dú)活3錢(酒炒)，玄胡3錢(生用)，丹皮5錢(酒炒)，川芎4錢(酒炒)，桂枝5兩(酒炒)，木瓜1兩(酒炒)，西香3錢(生用)。處方來源:《秘傳打損撲跌藥方》。方劑主治:跌打損傷。制備方法:上藥盡制過，放入壇內(nèi)，用上好紅酒10壺，煮3枝香久，窨一七。用法用量:每服2杯，不可多服。外用跌打膏【方劑組成】乳香10g沒藥10g細(xì)辛10g冰片5g八角楓10g生草烏10g四塊瓦10g生川烏10g雪上一枝蒿10g桑寄生20g五香血藤20g獨(dú)活20g透骨草20g伸筋草20g生地黃10g熟地黃10g續(xù)斷10g紅花10g土茯苓20g海螵蛸10g當(dāng)歸20g蘇木20g白芷10g猴骨20g重樓10g海馬1g木鱉子10g馬前子10g三分三10g黃芪20g三七10g骨碎補(bǔ)10g淫羊藿10g千年健10g杜仲10g海風(fēng)藤10g刺五加10g鉆地風(fēng)10g牛膝10g血竭10g白術(shù)10g肉桂10g蒼術(shù)10g黨參10g茯苓10g秦艽10g仙鶴草10g苦參10g地膚子10g鶴虱10g黃連10g黃芩10g黃柏10g大黃20g銀花10g威靈仙10g赤芍10g蘄蛇10g【方劑制法】以上五十八味，將細(xì)辛、乳香、沒藥、冰片、肉桂分別粉碎成細(xì)粉，過篩備用;其余八角楓等五十三味酌予碎斷，與食用植物油3200g浸漬15天;將浸漬油、藥物同置鍋內(nèi)炸枯、去;濾過，煉至滴水成珠。取紅丹850,900g加入油內(nèi)，攪勻，收膏，將膏浸泡水中待;取膏3000g用文火熔化，溫度不超過70，加入冰片等藥粉攪勻，分?jǐn)傆诓忌?，即得。【功能主治】?qū)風(fēng)祛濕，祛瘀活血，消腫止痛，去腐生肌，清熱拔毒，通痹止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，腰肩腿痛，瘡癤紅腫疼痛?！居梅ㄓ昧俊考訙剀浕?，貼于患處。【注意事項(xiàng)】孕婦及哺乳期婦女禁用?！捐b別】取本品10，剪成小塊，置具塞三角瓶中，加乙醇20m，超聲處理10分鐘，放冷，取乙醇液5ml置蒸發(fā)皿中，蒸干，殘?jiān)哟佐?.5ml使溶解，加硫酸2滴，顯紫紅色，漸變成青色、污綠色?！拘誀睢勘酒窞閿傆诓忌系暮诟?氣腥香?！举A藏】密,置陰涼干燥處。1《衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)》運(yùn)動與健康題目:體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的影響指導(dǎo)老師:歐陽靜仁班級:熱能092班姓名:林燦雄學(xué)號:200910814223摘要:這篇文章通過對人體運(yùn)動系統(tǒng)組成的介紹，以及體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的作用和影響的一點(diǎn)點(diǎn)描述，給平時不重視鍛煉的人說明了體育鍛煉的好處，希望能夠有更多的人重視體育鍛煉。本文部分地方參考相關(guān)文件，可信度在一定程度上得到提高，同時也未免有疏落之處，請指正。參考:關(guān)鍵詞:骨，骨連接，骨骼肌，支架作用、保護(hù)作用和運(yùn)動作用，合理的體育鍛煉，三磷酸腺苷(ATP)酶前言體育鍛煉與我們息息相關(guān)，在我們的身邊，無時無刻都有人在運(yùn)動，各種球類運(yùn)動、跑步、游泳等等...大家都知道體育鍛煉對人體是有好處的，然而具體有些什么好處呢,這個答案有多少人知道。通過這篇文章，希望可以增加大家對體育鍛煉的認(rèn)識。體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。體育鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉的耐力。體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。一、人體運(yùn)動系統(tǒng)的組成人體運(yùn)動系統(tǒng)的組成包括骨、骨連接和骨骼肌。骨以不同形式(不動、微動或可動)的骨連接聯(lián)合在一起，構(gòu)成骨骼，形成了人體體形的基礎(chǔ)，并為肌肉提供了廣闊的附著點(diǎn)。肌肉是運(yùn)動系統(tǒng)的主動動力裝置，在神經(jīng)支配下，肌肉收縮，牽拉其所附著的骨，以可動的骨連接為樞紐，產(chǎn)生杠桿運(yùn)動。(一)骨的組成部分:骨bone是以骨組織為主體構(gòu)成的器官，是在結(jié)締組織或軟骨基礎(chǔ)上經(jīng)過較長時間的發(fā)育過程(骨化)形成的。成人骨共206塊，依其存在部位可分為顱骨、軀干骨和四肢骨。各部分骨的名稱、數(shù)目見下頁表。骨的形狀:人體的骨由于存在部位和功能不同，形態(tài)也各異。按其形態(tài)特點(diǎn)可概括為下列四種:1、長骨longbone主要存在于四肢，呈長管狀?？煞譃橐惑w兩端。體又叫骨干，其外周部骨質(zhì)致密，中央為容納骨髓的骨髓腔。兩端較膨大，稱為骺。骺的表面有關(guān)節(jié)軟骨附著，形成關(guān)節(jié)面，與相鄰骨的關(guān)節(jié)面構(gòu)成運(yùn)動靈活的關(guān)節(jié)，以完成較大范圍的運(yùn)動。2、短骨shortbone為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關(guān)節(jié)面與相鄰的骨形成微動關(guān)節(jié)，并常輔以堅(jiān)韌的韌帶，構(gòu)成適于支撐的彈性結(jié)構(gòu)。3、扁骨flatbone呈板狀，主要構(gòu)成顱腔和胸腔的壁，以保護(hù)內(nèi)部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。4、不規(guī)則骨irregularbone形狀不規(guī)則且功能多樣，有些骨內(nèi)還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構(gòu)成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。(二)骨連接1、韌帶連接兩骨之間靠結(jié)締組織直接連結(jié)的叫韌帶連接。韌帶ligament多呈膜狀、扁帶狀或束狀，由致密結(jié)締組織構(gòu)成。肉眼觀呈白色，有光澤，附著于骨的地方與骨膜編織在一起，很難剝除，有的韌帶由彈性結(jié)締組織構(gòu)成，肉眼觀呈淡黃色，叫做黃韌帶(如項(xiàng)韌)。一般的韌帶連接允許兩骨間有極微的動度。但有些骨與骨之間，兩直線緣相對或互以齒狀緣相嵌，中間有少量結(jié)締組織纖維穿入兩側(cè)的骨質(zhì)中，使連結(jié)極為緊密，叫做縫，如顱骨的冠狀縫和人字縫。2、軟骨結(jié)合相鄰兩骨之間以軟骨相連接叫軟骨結(jié)合。軟骨組織屬結(jié)締組織的一種，呈固態(tài)有彈性，由大量的軟骨細(xì)胞和間質(zhì)構(gòu)成，由于間質(zhì)的成分不同，又有透明軟骨、纖維軟骨和彈力軟骨的區(qū)分。第一助骨連于胸骨的軟骨屬透明軟骨，而相鄰椎骨椎體之間的椎間盤則由纖維軟骨構(gòu)成。由于軟骨具有一定彈性，所以能做輕微的活動。有的軟骨結(jié)合保持終生，而大部分軟骨結(jié)合在發(fā)育過程中骨化變?yōu)楣墙Y(jié)合。3、骨結(jié)合由軟骨結(jié)合經(jīng)骨化演變而成，完全不能活動，如五塊骶椎以骨結(jié)合融為一塊骶骨。(三)骨骼肌骨骼肌又稱橫紋肌，肌肉中的一種。肌細(xì)胞呈纖維狀，不分支，有明顯橫紋，核很多，且都位于細(xì)胞膜下方。肌細(xì)胞內(nèi)有許多巖細(xì)胞長軸平行排列的細(xì)絲狀肌原纖維。每一肌原纖維都有相間排列的明帶(I帶)及暗帶(A帶)。明帶染色較淺，而暗帶染色較深。暗帶中間有一條較明亮的線稱H線。H線的中部有一M線。明帶中間，有一條較暗的線稱為Z線。兩個z線之間的區(qū)段，叫做一個肌節(jié)，長約1.5~2.5微米。相鄰的各肌原纖維，明帶均在一個平面上，暗帶也在一個平面上，因而使肌纖維顯出明暗相間的橫紋。骨骼肌細(xì)胞構(gòu)成骨骼肌組織，每塊骨骼肌主要由骨骼肌組織構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜、內(nèi)有神經(jīng)血管分布。骨骼肌收縮受意識支配，故又稱“隨意肌”。收縮的特點(diǎn)是快而有力，但不持久。運(yùn)動系統(tǒng)的肌肉屬于橫紋肌，由于絕大部分附著于骨，故又名骨骼肌。每塊肌肉都是具有一定形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的器官，有豐富的血管、淋巴分布，在軀體神經(jīng)支配下收縮或舒張，進(jìn)行隨意運(yùn)動。肌肉具有一定的彈性，被拉長后，當(dāng)拉力接觸時可自動恢復(fù)到原來的程度。肌肉的彈性可以減緩?fù)饬θ梭w的沖擊。肌肉內(nèi)還有感受本身體位和狀態(tài)的感受器，不斷將沖動傳向中樞，反射性地保持肌肉的緊張度，以維持體姿和保障運(yùn)動時的協(xié)調(diào)。二、體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的作用運(yùn)動系統(tǒng)主要起支架作用、保護(hù)作用和運(yùn)動作用。人體的運(yùn)動系統(tǒng)是否強(qiáng)壯、堅(jiān)實(shí)、完善，對人的體質(zhì)強(qiáng)弱有重大影響。例如，骨架和肌肉對人體起著支撐和保護(hù)作用。它不僅為內(nèi)臟器官，如心、肺、肝、腎以及腦、脊髓等的健全、生長發(fā)育提供了可能，而且能保護(hù)這些器官使之不易受到外界的損傷。骨、軟骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌是人體運(yùn)動器官，骨的質(zhì)量，關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性，肌肉收縮力量的大小和持續(xù)時間的長短等，在很大程度上決定了人體的運(yùn)動能力。合理的體育鍛煉能促進(jìn)骨的血液循環(huán)，增加對骨的血液供應(yīng)，使正處旺盛造骨時期的骨組織能獲得更多造骨原料，加速造骨過程，加快骨的生長。增強(qiáng)骨的抗折抗彎抗壓扭曲等能力，使骨更堅(jiān)固。還能預(yù)防關(guān)節(jié)的變形，保持骨的彈性，延緩骨的老年性退行性變化。除此之外，體育鍛煉還有助于增強(qiáng)韌帶的彈性，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的靈活性。通過體育鍛煉，可以使肌肉體積增大，肌肉中脂肪含量減少，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多，肌肉內(nèi)化學(xué)成分發(fā)生變化，肌肉毛細(xì)血管增多。體育鍛煉時，由于肌肉的活動，促使肌肉內(nèi)毛細(xì)血管大量開放，這樣肌肉可獲得比平時多得多的氧氣及養(yǎng)料，大力促進(jìn)肌肉的生長，使差價活動的肌纖維數(shù)量增加。三、體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的影響體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的加大，主要是增強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的結(jié)果，同時與關(guān)節(jié)和韌帶的增厚也有密切的關(guān)系。關(guān)節(jié)靈活性的提高，主要是關(guān)節(jié)囊韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大的結(jié)果。人體的柔韌性提高了，肌肉活動的協(xié)調(diào)性加強(qiáng)了，就有助于適應(yīng)各種復(fù)雜勞動動作的要求。體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。正常人的肌肉約占體重的35,,40,，而經(jīng)常從事體力勞動和體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45,,55,。體育鍛煉可使肌肉組織的化學(xué)成分發(fā)生變化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌動蛋白和肌紅蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌動蛋白是肌肉收縮的基本物質(zhì)，這些物質(zhì)增多不僅能提高肌肉收縮的能力，而且還使