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第15頁共15頁班級活動(dòng)策?劃方案經(jīng)典?版一、活?動(dòng)背景:?在金秋時(shí)節(jié)?,我們迎來?了認(rèn)識(shí)的第?二年。在大?一期間,集?體出游的活?動(dòng)不多,在?大二期間,?我們旨在通?過組織此次?秋游活動(dòng),?讓同學(xué)們互?相增進(jìn)了解?,增強(qiáng)班級?凝聚力。?二、活動(dòng)目?的:1、?創(chuàng)造一個(gè)給?分居在各個(gè)?宿舍的同學(xué)?們相互了解?的空間,增?強(qiáng)班級凝聚?力。2、?給同學(xué)們提?供一個(gè)接近?大自然的機(jī)?會(huì),讓同學(xué)?們在學(xué)習(xí)、?工作之余放?松自己,享?受與大自然?的親密接觸?。三、活?動(dòng)時(shí)間:_?___年_?___月_?___日—?____日?四、組織?單位:09?漢語言文學(xué)?____班?班委五、?參與人員:?方孝坤老師?、____?名同學(xué)(暫?定)六、?活動(dòng)簡介:?我們將在_?___月_?___日下?午____?點(diǎn)左右從學(xué)?校坐包車出?發(fā);晚上在?度假別墅度?過;___?_日5:0?0可組織一?些有意愿的?同學(xué)去看日?出,其余同?學(xué)可在__?__點(diǎn)之前?到達(dá)鼎湖,?上午在鼎湖?分組進(jìn)行游?覽;午飯后?在碼頭搭船?去硯洲島,?下午返程回?學(xué)校。學(xué)?校(___?_月___?_日下午)?→度假別墅?(____?月____?日晚上)→?鼎湖山游覽?(____?月____?日早上)→?碼頭(__?__月__?__日午飯?后)→硯洲?島()→返?程項(xiàng)目:?1、度假?別墅2、?鼎湖山游覽?3、硯洲?島七、活?動(dòng)各項(xiàng)目具?體流程項(xiàng)?目:度假別?墅時(shí)間:?____月?____日?晚上地點(diǎn)?:度假別墅?具體流程?:1、沒?有洗澡的同?學(xué),可在那?邊洗澡。?2、打火鍋?3、飯后?娛樂:a?.益智類活?動(dòng):撲克牌?、uno、?三國殺、積?木、大富翁?b.運(yùn)動(dòng)?型游戲:跳?舞毯c.?娛樂:唱k?、看電影?注意事項(xiàng):?1、打火?鍋時(shí),要注?意用電安全?;保持空氣?流通;提醒?同學(xué)們一定?要把肉類灼?熟,以防身?體不適,產(chǎn)?生嘔吐、腹?瀉、頭痛及?高燒;提醒?同學(xué)們不要?吃太燙的食?物,因?yàn)樘?燙的食物會(huì)?損傷黏膜,?導(dǎo)致急性食?道炎和急性?胃炎;也要?注意同學(xué)們?各自的不同?飲食習(xí)慣,?盡量照顧大?多數(shù)人。?2、飯后娛?樂時(shí)可讓同?學(xué)們選擇各?自感興趣的?項(xiàng)目,若有?同學(xué)想早點(diǎn)?休息,應(yīng)請?其余同學(xué)在?娛樂時(shí)小聲?點(diǎn)。在讓同?學(xué)們玩的開?心的同學(xué),?也應(yīng)提醒同?學(xué)們注意好?休息。項(xiàng)?目:鼎湖山?旅游時(shí)間?:____?月____?日上午地?點(diǎn):鼎湖山?具體流程?:屆時(shí)我們?將會(huì)讓同學(xué)?們在以下兩?個(gè)方案中選?擇自己較感?興趣的進(jìn)行?游覽。班?級活動(dòng)策劃?方案經(jīng)典版?(二)活?動(dòng)一:電子?____班?畢業(yè)典禮?時(shí)間:__?__年__?__月__?__日地點(diǎn)?:獐子島教?學(xué)樓,星海?公園,足球?場,大黑石?海邊【待定?】流程:?1.畢業(yè)?季啟動(dòng)儀式?開啟(啟動(dòng)?人:大叔、?笨笨、胖子?)___?_班導(dǎo)師致?辭(姜老師?)3.非?雷勿擾【策?劃中】4?.默契大考?驗(yàn)___?_班級演唱?會(huì)?-對歌和演?唱(負(fù)責(zé)人?:小不點(diǎn)、?馬大姐)?6.甜蜜點(diǎn)?“心”(浪?漫中夾雜著?傷感)7?.浩蕩畢業(yè)?叫(暫時(shí)保?密)8.?水滴人歡(?暫時(shí)保密)?9.電一?,我們,在?一起(演唱?畢業(yè)快樂歌?)10.?游戲開展(?游戲內(nèi)容暫?時(shí)保密)?11.篝火?狂歡【策劃?中】12?.畢業(yè)留言?13.一?直走,別回?頭(暫時(shí)保?密)14?.典禮結(jié)束?主持人:?阿萍負(fù)責(zé)人?:全體班干?部總負(fù)責(zé)人?:盧導(dǎo)活?動(dòng)二:電子?____班?壯士出征宴?時(shí)間:待?定地點(diǎn):待?定活動(dòng)介?紹:這次我?們可以盡情?地喝,盡情?地笑,盡情?地?fù)肀А_@?是我們大學(xué)?的最后一次?班級大聚會(huì)?,讓我們該?出手時(shí)就出?手,該表白?的表白,該?敬酒的敬酒?,該擁抱的?擁抱,該交?杯的交杯,?該訂婚的訂?婚。其他人?也別閑著,?全部自罰三?杯。活動(dòng)?三:離別的?車站活動(dòng)?介紹:有些?同學(xué)___?_號之前走?,不管怎樣?,我希望大?家能夠去送?送,哪怕送?到校門口,?以彌補(bǔ)其不?能參加接下?來的活動(dòng)的?遺憾。在此?,先謝過大?家?;顒?dòng)?四:班級謝?師宴??是否與活動(dòng)?二結(jié)合?還?望給點(diǎn)意見?活動(dòng)五:?電子___?_班紀(jì)念品?(本人正在?策劃中,需?要費(fèi)用__?__元/人?,自愿購買?)活動(dòng)六?:電一霸氣?最無敵活?動(dòng)介紹:祝?福每一位兄?弟姐妹,前?程似錦,健?康快樂。畢?業(yè)以后我們?都有一個(gè)共?同的回憶—?電一霸氣最?無敵。想家?的時(shí)候常來?黑土地般的?網(wǎng)頁看看,?我們會(huì)一直?在這里等候?你回來,希?望能讓你回?味起大學(xué)生?生活的點(diǎn)點(diǎn)?滴滴。活?動(dòng)七:神秘?記憶【待定?】活動(dòng)八?:衣衣不舍?其他活動(dòng)?需要補(bǔ)充的?請大家及時(shí)?提出,我會(huì)?進(jìn)一步改進(jìn)?。工作人?員安排:?食物購置組?:組長--?--阿萍?組員:盧導(dǎo)?、貞子、貴?童、拉拉、?雪、小不點(diǎn)?、大漢、笨?笨典禮道?具組:組長?老?大組員:?盧導(dǎo)、星仔?、娟、阿喬?、馬大姐、?拉拉、男生?自愿酒水?準(zhǔn)備組:組?長?嘯哥組員?:大叔、飛?、男哥、浩?會(huì)場布置?組:組長-?--貴童?組員:成思?、雪、老大?、阿喬、大?嬌典禮秩?序維護(hù)組:?組長?-勇組員?:男哥、大?叔文藝節(jié)?目組:組長?馬?大姐、小不?點(diǎn)組員:?征選中資?金儲(chǔ)備組:?胖子組員?:喜民、盧?導(dǎo)攝影組?:一把手-?--明哥?二把手、三?把手、四把?手自愿謝?謝大家的支?持,我希望?大家都能積?極參加!?班級活動(dòng)策?劃方案經(jīng)典?版(三)?一、活動(dòng)主?題:悟偉人?精神,筑愛?國情懷,凝?班級情誼?二、活動(dòng)時(shí)?間:___?_月___?_日下午3?:00到晚?上9:00?.三、活?動(dòng)地點(diǎn):橘?子洲公園?四、舉辦單?位:___?_級物理二?班全體成員?五、活動(dòng)?目的:1?.為進(jìn)一步?引導(dǎo)我支部?團(tuán)員樹立正?確的世界觀?、人生觀、?價(jià)值觀,將?個(gè)人的成長?奮斗融入國?家發(fā)展的潮?流中,積極?進(jìn)取,奮發(fā)?向上。2?.班級同學(xué)?站在橘子洲?頭領(lǐng)悟偉人?精神,體會(huì)?偉人___?_在國家混?亂動(dòng)蕩時(shí)期?的心情,以?來培養(yǎng)同學(xué)?們的愛國情?操。3.?為加強(qiáng)班級?凝聚力,加?強(qiáng)班級成員?之間的交流?與合作;為?使新班委熟?悉各自工作?職責(zé),有效?開展今后工?作;在活動(dòng)?中吹起備戰(zhàn)?期末考的號?角,全班成?員約定一起?努力備考。?六、活動(dòng)?嘉賓:__?__級輔導(dǎo)?員鄒孝老師?、物信院青?年志愿者協(xié)?會(huì)會(huì)長七?、活動(dòng)前期?準(zhǔn)備及相關(guān)?安排:1?.全體同學(xué)?參與確定活?動(dòng)項(xiàng)目,組?織委員寫好?策劃書。?____組?織委員和團(tuán)?支書提前考?察并確定好?場地。3?.班委成員?準(zhǔn)備好相應(yīng)?活動(dòng)用品:?氣球___?_袋,喇叭?,音響,音?樂播放器,?攝像機(jī)__?__臺(tái),照?相機(jī)___?_臺(tái),桌布?____張?,防中暑藥?和跌打藥,?綁帶。4?.文娛委員?確定好活動(dòng)?歌曲3首,?并組織同學(xué)?在課間學(xué)會(huì)?,選出__?__位聲音?洪亮的志愿?者作為領(lǐng)唱?,在徒步前?往橘子洲公?園的旅途中?帶動(dòng)大家的?興致。5?.宣傳委員?進(jìn)行前期海?報(bào)新聞宣傳?。6.心?理委員根據(jù)?不同學(xué)生的?特點(diǎn)將全體?同學(xué)分為_?___組并?編號,每組?____人?。7.每?組由組員選?出小組長,?確定組名與?口號,做好?相應(yīng)活動(dòng)準(zhǔn)?備:備好風(fēng)?箏,彩紙,?筆,家庭自?助食品;?八、活動(dòng)流?程:u全?體集合:(?15:40?1?6:00)?1.全班?同學(xué)于15?:40在江?邊籃球場集?合完畢,各?小組組長清?點(diǎn)人數(shù),催?促未到者,?落實(shí)攜帶好?活動(dòng)用品:?風(fēng)箏,彩紙?,固體膠,?筆,家庭自?助食品,自?帶水。2?.班委謝俊?、劉芬、雷?曉歡負(fù)責(zé)落?實(shí)攜帶好活?動(dòng)用品。?u前往橘子?洲:(16?:00--?--16:?30)1?.出發(fā)前一?刻,每組組?長帶領(lǐng)組員?喊團(tuán)隊(duì)口號?。2.所?有同學(xué)在班?委及組長的?帶領(lǐng)下,沿?湘江步行前?往橘子洲,?途中由5位?領(lǐng)唱帶動(dòng)大?家唱紅歌,?活躍氣氛。?u主題活?動(dòng)(娛樂環(huán)?節(jié)):1?.到達(dá)活動(dòng)?場地。小組?休整15m?in,組長?介紹活動(dòng)安?排。(16?:30--?--16:?45)2?.默契大考?驗(yàn):(16?:45--?--17:?15)比?賽規(guī)則:?a)男女間?隔綁腿b?)每組在指?定線路上前?進(jìn),不得越?道,影響其?他組c)?組成員選出?三支參賽隊(duì)?,并選出一?名評委,最?終以評委計(jì)?時(shí)為準(zhǔn),以?所有組員到?達(dá)終點(diǎn)的時(shí)?間排名d?)活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)?設(shè)置:一等?獎(jiǎng)____?名,積分3?0二等獎(jiǎng)?____名?,積分20?三等獎(jiǎng)_?___名,?積分10?活動(dòng)時(shí)由組?織委員記錄?好名次3?.吹氣球大?戰(zhàn):(17?:15--?--17:?25休息_?___分鐘?,17:2?5--17?:35)?比賽規(guī)則:?a)組長?分配好組員?任務(wù)(自吹?自系,一部?分人吹,一?部分人系)?b)比賽?時(shí)間為__?__分鐘,?以系好的氣?球個(gè)數(shù)排名?c)活動(dòng)?獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:?一等獎(jiǎng)__?__名,積?分30二?等獎(jiǎng)___?_名,積分?20三等?獎(jiǎng)____?名,積分1?0d)比?賽后由每組?組長統(tǒng)計(jì)好?氣球個(gè)數(shù)報(bào)?給組委。班?長、團(tuán)支書?監(jiān)督。4?.頒獎(jiǎng)典禮?:(17:?35?-17:4?0)組委?根據(jù)前兩輪?的比賽結(jié)果?評出前三組?,頒發(fā)獎(jiǎng)品?(零食)。?u自由活?動(dòng):(17?:40--?--18:?30)1?.風(fēng)箏寄祝?福:把自己?親手寫好的?祝福語貼在?風(fēng)箏上,放?風(fēng)箏傳達(dá)美?好愿望。(?愿望可以為?對個(gè)人的愿?望,也可以?為對國家、?對社會(huì)的愿?望)__?__家庭自?助餐:一?、以組為單?位,小組長?選好場地,?放好桌布和?食品,大家?一起吃,一?起聊u全?體集合,拍?全家福:(?18:30??19:00?)u家庭?祝福會(huì):(?19:00??-20:0?0)1.?先由老班長?楊冬帶頭,?然后按順時(shí)?針圍坐順序?每人輪流到?圓的中心處?致祝福語,?暢談對班集?體的感想,?暢談各自的?人生理想。?整個(gè)活動(dòng)將?由宣傳委員?拍攝下來,?作為09物?二這個(gè)家所?有家人的美?好回憶,并?把此作為激?勵(lì)大家前進(jìn)?的動(dòng)力。?2.由班長?謝俊就即將?到來的期末?考動(dòng)員,學(xué)?習(xí)委員溫紅?做相關(guān)安排?。3.活?動(dòng)結(jié)束,自?行組織回家?九、活動(dòng)?財(cái)務(wù)預(yù)算:?十、活動(dòng)?要求:1?.13物理?二班的同學(xué)?務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到?達(dá)指定的活?動(dòng)地點(diǎn),如?有特殊情況?必須向團(tuán)支?書請假。?2.在活動(dòng)?過程中所有?同學(xué)必須服?從組織委員?的安排,步?行前往橘子?洲公園的途?中不得擅自?離隊(duì),不得?在車道嬉戲?。3.宣?傳委員做好?活動(dòng)記錄及?活動(dòng)DV的?拍攝4.?團(tuán)支書和組?織委員做好?活動(dòng)總結(jié)?5.每個(gè)同?學(xué)寫心得。?班級活動(dòng)?策劃方案經(jīng)?典版(四)?一、活動(dòng)?背景__?__年是我?們系的所有?學(xué)生跨入大?二的一年,?這一學(xué)期,?我們既要面?對理論知識(shí)?學(xué)習(xí)的進(jìn)一?步深化,也?需要加強(qiáng)身?體素質(zhì)的鍛?煉。同時(shí),?大二這一學(xué)?年,來自生?活、學(xué)習(xí)、?各類組織甚?至是職業(yè)方?面的壓力,?落在我們身?上,會(huì)讓我?們身心疲憊?、情緒得不?到正常的調(diào)?節(jié)。為此需?要一個(gè)渠道?來緩解和協(xié)?調(diào)。__?__月份我?系的活動(dòng)調(diào)?查問卷顯示?趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?的受歡迎程?度,___?_月份,正?值秋高氣爽?,雨水較少?,適合各種?體育活動(dòng)的?開展,鑒于?各個(gè)班級學(xué)?習(xí)的緊張情?況,為此我?們____?級工管營銷?電商系在各?個(gè)班的班委?的大力組織?下,精心推?出系列活動(dòng)?之一—趣味?運(yùn)動(dòng)會(huì),旨?在強(qiáng)健體魄?和增強(qiáng)班級?的凝聚力。?二、活動(dòng)?目的舉辦?趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?,旨在提高?我們的健康?意識(shí),養(yǎng)成?勤于鍛煉的?習(xí)慣,放松?緊張的情緒?,在活動(dòng)中?展現(xiàn)自我,?提高自信;?也是讓大家?在集體的項(xiàng)?目里培養(yǎng)一?種默契和團(tuán)?隊(duì)協(xié)作能力?,提高組織?的作戰(zhàn)能力?和凝聚力,?增強(qiáng)班級的?團(tuán)結(jié);也是?向外界擴(kuò)大?我們系的影?響力和名譽(yù)?度。三、?舉辦單位?____級?工管營銷電?商系四、?活動(dòng)主題?“愛在歡笑?成長季”?五、活動(dòng)口?號“10?GYD,且?習(xí)且樂季”?我們__?__級工管?營銷電商系?,在這個(gè)活?動(dòng)中學(xué)習(xí)其?他班級各種?優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)?并且為自己?所用,所以?用“習(xí)”;?同時(shí)是快樂?的有意義的?活動(dòng),不是?枯燥無味的?,趣味運(yùn)動(dòng)?會(huì)冠名為趣?味,正是因?為會(huì)給每個(gè)?人帶去一種?輕松地情緒?,所以用“?樂”,而且?是樂在其中?,回味無窮?;系列活動(dòng)?是一個(gè)完整?的計(jì)劃,正?如一年四季?的更替,趣?味運(yùn)動(dòng)會(huì)是?其中的一個(gè)?重要組成部?分,所以用?“季”。?六、參賽單?位七、報(bào)?名須知1?.報(bào)名對象?:2.報(bào)?名方式:向?班級體委報(bào)?名,體委將?名單按報(bào)名?表統(tǒng)一格式?填寫好,以?班級為單位?發(fā)送到系體?委郵箱3?.報(bào)名時(shí)間?:班級活?動(dòng)策劃方案?經(jīng)典版(五?)一、活?動(dòng)背景:?在社會(huì)經(jīng)濟(jì)?飛速發(fā)展的?今天,大學(xué)?生創(chuàng)業(yè)與就?業(yè)依然是備?受關(guān)注的話?題。但是,?當(dāng)今大學(xué)生?所學(xué)的理論?知識(shí)與社會(huì)?實(shí)踐脫節(jié)比?較嚴(yán)重,加?之對社會(huì)的?認(rèn)知與了解?的相對缺乏?,使得大學(xué)?生創(chuàng)業(yè)、就?業(yè)問題依然?面臨諸多挑?戰(zhàn)。針對這?一現(xiàn)實(shí),結(jié)?合化工的專?業(yè)特點(diǎn),特?通過此次參?觀活動(dòng),為?大學(xué)生提供?一個(gè)深入社?會(huì),走進(jìn)企?業(yè)的實(shí)踐鍛?煉平臺(tái),實(shí)?施校外參觀?實(shí)踐活動(dòng)?二、活動(dòng)目?的:通過?對與化工專?業(yè)關(guān)工廠的?參觀,深入?了解機(jī)電企?業(yè)的生產(chǎn)、?運(yùn)行情況,?豐富校園生?活,開闊視?野,增加大?學(xué)生自身創(chuàng)?業(yè)就業(yè)知識(shí)?,提升自我?競爭價(jià)值,?培養(yǎng)大學(xué)生?就業(yè)核心能?力,對促進(jìn)?大學(xué)生成功?走向社會(huì),?適應(yīng)社會(huì),?順利就業(yè)有?重大意義?三、活動(dòng)主?題:學(xué)會(huì)?自我增值,?突顯實(shí)踐魅?力四:活?動(dòng)形式以?參觀工廠為?形式,讓同?學(xué)們更加了?解自己的專?業(yè)的作用,?自我增值,?為畢業(yè)后找?工作打下堅(jiān)?實(shí)的基礎(chǔ)。?五、活動(dòng)?時(shí)間:__?__年__?__月__?__日六、?活動(dòng)地點(diǎn):?韶關(guān)化工廠?七、活動(dòng)?人員:10?現(xiàn)分___?_班全體人?員八、活?動(dòng)前期準(zhǔn)備?1、麻煩?班主任去聯(lián)?系參觀的工?廠,并確定?好路程。?2、在__?__月__?__號發(fā)短?信通知全班?同學(xué),確定?去參觀工廠?的人數(shù)3、?去學(xué)校的校?車?yán)锢斫庾?車的價(jià)格,?做好預(yù)算,?并確定每人?的車費(fèi),在?____月?____日?收好車費(fèi),?并在___?_月___?_日確定好?車,做好包?車準(zhǔn)備。?4、名單確?定后,各方?面負(fù)責(zé)人進(jìn)?行活動(dòng)前最?后責(zé)任落實(shí)?工作,部內(nèi)?開會(huì)制定詳?細(xì)的活動(dòng)應(yīng)?急預(yù)案,明?確下一步活?動(dòng)的安排,?準(zhǔn)備好相關(guān)?物品如相機(jī)?等,做好應(yīng)?對突發(fā)事件?的準(zhǔn)備工作?,確?;顒?dòng)?順利進(jìn)行。?九、活動(dòng)?流程:1?、活動(dòng)當(dāng)天?早8:00?整,全體參?與活動(dòng)人員?在移動(dòng)廣場?前集合,由?具體負(fù)責(zé)人?進(jìn)行點(diǎn)名,?落實(shí)人數(shù)并?強(qiáng)調(diào)活動(dòng)紀(jì)?律與要求,?在確定集合?完畢后,由?具體負(fù)責(zé)人?帶隊(duì)坐車出?發(fā)。2、?出發(fā)途中,?由具體負(fù)責(zé)?人負(fù)責(zé)維持?途中紀(jì)律與?安全工作,?保護(hù)自身及?隊(duì)友人身財(cái)?物安全,按?事先制定的?路線,保障?團(tuán)體能順利?到達(dá)。3?、在到達(dá)目?的地之后,?由具體負(fù)責(zé)?人對全體參?與活動(dòng)人員?點(diǎn)名,確認(rèn)?每位人員安?全順利到達(dá)?后,到達(dá)工?廠后讓同學(xué)?們原地休息?,并留出_?___分鐘?上廁所時(shí)間?。4、準(zhǔn)?備結(jié)束后,?負(fù)責(zé)人員組?織人員集合?,集合確認(rèn)?人員后,由?廠方具體負(fù)?責(zé)人介紹參?觀的具體流?程,強(qiáng)調(diào)參?觀時(shí)的注意?事項(xiàng)與要求?,介紹結(jié)束?后由具體負(fù)?責(zé)人組織人?員在廠方負(fù)?責(zé)人的帶領(lǐng)?下按活動(dòng)前?制定的方案?進(jìn)行各環(huán)節(jié)?參觀活動(dòng),?同時(shí)相關(guān)責(zé)?任人員隨時(shí)?做好拍照等?信息收集工?作。5、?在參觀結(jié)束?后,由具體?負(fù)責(zé)人組織?全體成員在?廠前空地集?合點(diǎn)名,確?認(rèn)人數(shù)后與?廠方負(fù)責(zé)人?等合影留念?。6、參?觀活動(dòng)結(jié)束?后,由具體?負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)?返回途中紀(jì)?律與安全,?并乘坐包車?按原路返回?學(xué)校,返回?途中嚴(yán)格按?照活動(dòng)計(jì)劃?進(jìn)行十、?經(jīng)費(fèi)預(yù)算?班級活動(dòng)策?劃方案經(jīng)典?版(六)?線路特色:?青山綠水,?溪流瀑布,?人與自然的?情感交流;?掠奇探險(xiǎn),?強(qiáng)身健體;?豐富的植物?及其生態(tài)景?觀,鼎湖山?森林植被外?貌及垂直分?布特征。?路線安排:?新鼎湖—寶?鼎仙島—天?瀑—青龍?zhí)?—天鵝潭—?連天棧道—?鼎湖廣場?注意事項(xiàng):?1、把同?學(xué)們分成兩?組的同時(shí),?也要選出兩?個(gè)組的負(fù)責(zé)?人。負(fù)責(zé)人?是班委,負(fù)?責(zé)人要負(fù)責(zé)?好組員的安?全,在指定?時(shí)間到達(dá)集?合地點(diǎn)。?2、登山前?請同學(xué)們先?檢查身體,?如有感冒發(fā)?燒癥狀者應(yīng)?特別加以留?意,以免發(fā)?生意外。?3、提醒同?學(xué)們休息時(shí)?不要坐在潮?濕的地上和?風(fēng)口處,出?汗時(shí)可稍松?衣領(lǐng),不要?脫衣摘帽,?以防傷風(fēng)受?寒。4、?下山不要走?得太快,更?不能奔跑,?這樣會(huì)使膝?蓋和腿部肌?肉感受過重?的張力,而?使膝關(guān)節(jié)受?傷或肌肉拉?傷
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