音樂處方 調(diào)節(jié)心情

音樂處方調(diào)節(jié)心情

搖籃曲——家勃拉姆斯——舒伯特

——東北民歌

現(xiàn)代社會，每個(gè)人面對許多新的挑戰(zhàn)和壓力，心理困惑越來越多。心理醫(yī)生認(rèn)為，傾聽音樂是忙碌的現(xiàn)代人自我心理調(diào)適的好方法。音樂能表達(dá)情感，音樂的旋律、節(jié)奏和音色通過大腦感應(yīng)可喚起聽者相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，激發(fā)和釋放內(nèi)心積極的情感，宣泄消極的情感。音樂還能吸引和轉(zhuǎn)移人的注意力，改變或抑制現(xiàn)有的負(fù)性情緒，從而獲得良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，不同風(fēng)格和節(jié)奏的音樂有不同的調(diào)節(jié)情緒的作用。

序言

一、靜賞法。通過靜靜地傾聽欣賞，與音樂融為一體，在不知不覺中達(dá)到調(diào)節(jié)心理的作用。

二、背景法。把音樂作為活動的背景音樂，在音樂的環(huán)繞中進(jìn)行活動，潛移默化地受到音樂的暗示，從而達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用。聽音樂的方法

臨睡前，來一段柔和、單調(diào)的音樂可能有一定的效果。聽到好的音樂，就象一個(gè)夏夜乘涼的孩子坐在老槐樹一靜聽老祖母講述美麗的神話故事那樣，或者象陽光下的海灘，叫人心曠神怡，暫時(shí)忘記煩惱，心情放松，從而安然入睡。音樂療法-----心理放松，就能安然入睡

音樂不是一種單純的消遣，它或是對于心靈的一種理智上的裨益，或是鎮(zhèn)定靈魂的一種撫慰。----羅曼·羅蘭

我們也許都有過這樣的體會，在高興時(shí)常會情不自禁地哼起歌來，而當(dāng)遇到情緒煩躁或者精神苦悶時(shí)，聽到旋律優(yōu)美、節(jié)奏平衡的音樂后，會感到自己舒緩很多。搖籃曲

搖籃曲，又稱催眠曲。原是母親在搖籃旁為使嬰兒安靜入睡而唱的歌曲，后來逐漸發(fā)展成為一種音樂體裁。搖籃曲的音樂形象一般都具有溫存、親切、安寧的氣氛。曲調(diào)平靜、徐緩、優(yōu)美，充滿母親對孩子未來的熱誠的祝福。伴奏中往往模仿?lián)u籃擺動的律動。

1864年，勃拉姆斯在漢堡遇見了一位維也納的青年女歌手貝爾塔，奧地利姑娘特有的溫柔和天真浪漫的風(fēng)彩打動了他的心，但由于種種原因，他倆未能結(jié)合，貝爾塔與他人結(jié)了婚，當(dāng)他們第二個(gè)孩子出世時(shí)，勃拉姆斯寫了這首搖籃曲送給他們。原曲的歌詞為“安睡安睡，乖乖在這里睡，小床滿插玫瑰，香風(fēng)吹入蘿里，蚊蠅寂無聲，寶寶睡得甜蜜，愿你舒舒服服睡到太陽升起。”那恬靜、優(yōu)美的旋律本身就是一首抒情詩。后人曾將這首歌曲改編為輕音樂，在世界上廣為流傳，就像一首民謠那樣深入人心。勃拉姆斯《搖籃曲》創(chuàng)作過程

德國作曲家勃拉姆斯（1833一1897）誕生在漢堡一個(gè)職業(yè)樂師家中。勃拉姆斯童年生活清苦。勃拉姆斯的音樂創(chuàng)作繼承了德奧古典音樂傳統(tǒng)。在音樂發(fā)展歷史中，人們稱勃拉姆斯為德奧古典作曲家中的“最后一人”。勃拉姆斯勃拉姆斯《搖籃曲》曲式及結(jié)構(gòu)勃拉姆斯《搖籃曲》曲式及結(jié)構(gòu)勃拉姆斯的《搖籃曲》為大調(diào)式旋律，單二部曲式。這首歌是他２００多首聲樂作品中最為著名的