激情工作課件

激情工作讓工作動(dòng)起來激情工作讓工作動(dòng)起來美國哈弗大學(xué)曾經(jīng)做過一個(gè)有趣的心理調(diào)查，調(diào)查人員給一位調(diào)查對象打電話，提出一個(gè)最簡單的問題：

“請問您現(xiàn)在在做什么？”“我在上班?！薄罢垎柲习喔杏X如何?”“枯燥乏味，毫無樂趣?！薄澳悄X得干什么最有趣？”“下班以后我可以和同事去酒吧，那里最有趣也最快活。”過了兩個(gè)小時(shí)，調(diào)查人員又打電話給他：“請問您現(xiàn)在在做什么”“我和同事在酒吧喝酒”“怎么樣，現(xiàn)在好多了吧？”案例賞析美國哈弗大學(xué)曾經(jīng)做過一個(gè)有趣的心理調(diào)查，調(diào)查人員給一位調(diào)查對“好什么啊，雖然喝了很多酒，還是沒勁，大家談?wù)摰亩际切o聊的話題，我想還是去找女朋友好些。”過了一個(gè)小時(shí)，調(diào)查人員再次給那個(gè)人打電話，“您現(xiàn)在跟女朋友在一起嗎感覺怎么樣？”“別提了，簡直令人無法忍受，一位女同事打電話來問一件工作上的事，她竟然懷疑我有外遇，不依不饒的盤問我，真是煩死人了。我現(xiàn)在就回家休息”到了午夜，調(diào)查人員又把電話打到那個(gè)人家里，他拿起電話沒問調(diào)查員問話就煩躁的說：“你不用問了，沒意思極了。電視幾十個(gè)臺(tái)竟然沒有喜歡的節(jié)目，雜志全看完了，光碟也看了個(gè)遍，真不知道干什么好，仔細(xì)想想，還是上班的時(shí)候最開心，和同事們一起工作的時(shí)候最有趣，明天開始要努力工作，并且盡情享受工作中的快樂?！薄昂檬裁窗?，雖然喝了很多酒，還是沒勁，大家談?wù)摰亩际切o聊的測測職業(yè)枯竭離你遠(yuǎn)嗎？1、你是否感覺工作負(fù)擔(dān)過重，常常感覺難以承受，或有喘不過氣來的感覺？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)2、你是否感覺缺乏工作自主性，往往老板讓做什么就做什么？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)3、你是否認(rèn)為自己基本上待遇微薄，付出沒有得到應(yīng)有的回報(bào)?A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)4、你有沒有覺得組織待遇不公，常常有受委屈的感覺？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)測測職業(yè)枯竭離你遠(yuǎn)嗎？5、你是否會(huì)覺得工作上常常發(fā)生與上層不和的情況？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)6、你是否覺得和同事相處不好，有各種各樣的隔閡存在？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)7、你是否經(jīng)常在工作時(shí)感到困倦疲乏，想睡覺，做什么事兒都無精打采？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)8、你是否以前都很上進(jìn)，而現(xiàn)在確一心夢想著去度假？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)9、你是否在工作上碰到麻煩事時(shí)急躁、易怒，甚至情緒失控？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)5、你是否會(huì)覺得工作上常常發(fā)生與上層不和的情況？10、你是否在吃工作餐時(shí)感覺沒食欲、嘴巴發(fā)苦，對美食也失去興趣？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)11、你是否對別人的指責(zé)無能為力，無動(dòng)于衷或者消極抵抗？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)12、你是否覺得自己的工作不斷重復(fù)而且單調(diào)乏味？A、經(jīng)常B、有時(shí)候會(huì)C、從來不會(huì)把你得到的分?jǐn)?shù)相加，選A得5分，選B得3分，選C得1分。10、你是否在吃工作餐時(shí)感覺沒食欲、嘴巴發(fā)苦，對美食也失去興12-20分，很幸運(yùn)，你還沒有患上職業(yè)枯竭癥，你的工作狀態(tài)不錯(cuò)。21-40分，你已經(jīng)開始出現(xiàn)職業(yè)枯竭癥的前期癥狀，要警惕，你要為自己的職業(yè)狀況進(jìn)行一些反思和規(guī)劃。41-60分，你很危險(xiǎn)，你對現(xiàn)在的工作幾乎失去興趣和信心，工作中的狀態(tài)不佳，長此以往極不利于個(gè)人發(fā)展，甚至引起心理疾病。12-20分，很幸運(yùn)，你還沒有患上職業(yè)枯竭癥，你的工作狀態(tài)不為什么在工作中會(huì)沒有激情？1.遭受客戶打擊，沒有信心2.做不出業(yè)績，沒有信心3.感覺壓力大，過的不開心4.感覺自己沒有目標(biāo)沒有方面，工作沒意思5.感覺自己內(nèi)向，激情不起來6.感覺每天太多的問題，無從下手7.認(rèn)真工作就可以，激情是領(lǐng)導(dǎo)的事情8.覺得自己已經(jīng)做的很厲害了，沒有什么可以讓我充滿激情了9.覺得總是打電話，麻木了，自然沒有激情10.總覺得自己比別人差，垂頭喪氣為什么在工作中會(huì)沒有激情？1.遭受客戶打擊，沒有信心我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但真誠的朋友越來越少；房子越來越大，但里面的人越來越少；精美的房子越來越多，但破碎的家庭也越來越多；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但我們的收獲在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降。我們面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境?我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們面臨的是一個(gè)什么樣的什么是激情什么是激情問世間，激情為何物？賽場上，運(yùn)動(dòng)員在苦戰(zhàn)中不屈不撓，奮力拼搏，是為激情；舞臺(tái)上，演奏者全情投入，用心靈駕馭樂器，奏想生命贊歌，聽者如癡如醉，唯覺韻律旋動(dòng)，是為激情；臺(tái)燈下，作家時(shí)而凝眸沉思，時(shí)而奮筆急書，是為激情；月光下，戀人緊緊相擁，忘情熱吻，天地皆春，是為激情；花叢中，雙飛蝴蝶相嬉戲，不離不棄，是為激情；草原上，獵豹如箭飛馳，力量與速度的絕妙展示是為激情；問世間，激情為何物？賽場上，運(yùn)動(dòng)員在苦戰(zhàn)中不屈不撓，奮力拼搏問世間，激情為何物？從生理角度講，人的激情涌起時(shí)，心臟的跳動(dòng)加快，收縮更加有力，流到全身的血液速度加快，流量增加，同時(shí)腦垂體分泌出一種特別的激素，使人精力充沛，精神奕奕。肌肉收縮強(qiáng)而有力，動(dòng)作剛勁利落，整個(gè)人神采飛揚(yáng)，讓人一看就覺得他充滿活力與沖勁。問世間，激情為何物？從生理角度講，人的激情涌起時(shí)，心臟的跳動(dòng)激情就是熱情、微笑、活力激情就是積極、主動(dòng)激情就是興趣與專注激情就是喜歡、愛激情就是“熱愛公司”（與公司談戀愛）激情就是“熱愛公司產(chǎn)品”（與產(chǎn)品談戀愛）激情就是喜歡與領(lǐng)導(dǎo)、同事在一起，相處融洽愉快激情就是敬業(yè)、干一行愛一行激情就是樂在工作激情就是有理想、有目標(biāo)、有追求激情就是活在當(dāng)下激情就是享受過程激情就是熱情、微笑、活力憑借激情，我們可以把枯燥乏味的工作變得生動(dòng)有趣，使自己充滿活力，培養(yǎng)自己對自己職業(yè)的狂熱追求；憑借激情，我們可以感染周圍的同事，讓他們理解自己、支持自己，從而擁有良好的人際關(guān)系；憑借激情，我們可以調(diào)動(dòng)客戶的情緒，讓客戶也會(huì)變得熱情起來，這將更有利于我們和客戶的溝通；憑借激情，我們可以獲得上司的提拔和重用，贏得珍貴的成長和發(fā)展的機(jī)會(huì)。激情的威力憑借激情，我們可以把枯燥乏味的工作變得生動(dòng)有趣，使自己充滿活富有激情是一個(gè)人最為難能可貴的品質(zhì)，如同生命一樣重要。有了激情，可以釋放出巨大的潛在能量，并發(fā)展成一種堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性；總之，激情是快樂工作的基礎(chǔ)條件，是使企業(yè)蓬勃發(fā)展的活力源泉。激情的威力富有激情是一個(gè)人最為難能可貴的品質(zhì)，如同生命一樣重要。激情的激情從

哪里來？激情從

哪里來？激情從哪里來？內(nèi)部因素外部因素1、正確的人生觀2、積極的心態(tài)3、目標(biāo)、理想、追求和使命感1、與富有激情的人交朋友2、良好的工作氛圍和企業(yè)文化激情從哪里來？內(nèi)部因素外部因素1、正確的人生觀正確的人生觀激情從哪里來？——正確的人生觀激情從哪里來？——思考并回答：人生的目的?人生的終極追求？人為什么活著?思考并回答：人生的目的?“幸福是人生的意義和目的，是人類生存的終極目標(biāo)。”

——亞里士多德（Aristotle）“幸福是人生的意義和目的，是人類生存的終極目標(biāo)。”人生目的在于:追求幸福人生目的在于:幸福在所有目標(biāo)中是至高無上的，其他所有目標(biāo)的終點(diǎn)都只是去往幸福的起點(diǎn)。幸福在所有目標(biāo)中是至高無上的，其他所有目標(biāo)的終點(diǎn)都只是去往幸財(cái)富、聲望、知名度與其他目標(biāo)都不能和幸福相比，無論是在物質(zhì)上還是名望上的追求，其最終都是追求幸福的手段。財(cái)富、聲望、知名度與其他目標(biāo)都不能和幸福相比，無論是在物質(zhì)上反思以不停地追問“為什么”來反思自己所追求的東西：可以是大房子、升職或是任何其他的目標(biāo)?？纯匆獑柖嗌賯€(gè)“為什么”才能把你帶到對幸福的追求上。反思以不停地追問“為什么”來反思自己所追求的東西：可以是大房我們不該為了向往幸福，把自己弄得很不幸福；我們不該為了追求快樂，把自己弄得很不快樂。我們不該為了向往幸福，把自己弄得很不幸福；我們不該為了追求快活在當(dāng)下活在當(dāng)下請思考并回答三個(gè)問題：1、對你而言，你認(rèn)為最重要的人是誰？2、對你而言，你認(rèn)為最重要的事情是什么？3、對你而言，你認(rèn)為最重要的時(shí)間是？請思考并回答三個(gè)問題：1、對你而言，你認(rèn)為最重要的人是誰？最重要的人就是現(xiàn)在和我在一起的人最重要的事情就是現(xiàn)在正在做的事情最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在這種觀點(diǎn)叫活在當(dāng)下最重要的人就是現(xiàn)在和我在一起的人什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。什么是活在當(dāng)下？一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？吃草莓的故事一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓享受過程享受過程廈門鼓浪嶼風(fēng)景廈門鼓浪嶼風(fēng)景日光巖日光巖●有人去廈門旅游，去廈門一定要到鼓浪嶼，到了鼓浪嶼一定要到日光巖。到了日光巖一看，一塊不足15m2的巖石，上面擠滿了人，多得都要把人擠掉下去，待不了2分鐘就要下來。花了一個(gè)星期的時(shí)間，在日光巖上只待了2分鐘，如果從結(jié)果上看，一點(diǎn)也不值?！竦沁^程重于結(jié)果?！裆缤糜危畹氖沁^程而不是結(jié)果?！裼腥巳B門旅游，去廈門一定要到鼓浪嶼，到了鼓浪嶼一定要到日生命是一個(gè)括號(hào)，左括號(hào)是出生，右括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填寫括號(hào)【】出生死亡？生命是一個(gè)括號(hào)，左括號(hào)是出生，右括號(hào)是死亡，我們要做的事情就有一個(gè)老者，帶一個(gè)年輕人去登山，并說在山頂會(huì)有一個(gè)影響他一生的奇跡發(fā)生。

山很高，于是他們費(fèi)了很長時(shí)間才到達(dá)，年輕人一路上很是興奮。

到了山頂，老者指著一塊小石頭說，這就是你要找的，奇跡就在石頭上。

年輕人把石頭拿起來，只是一塊普通的小石頭，他很失望。

最后，老者告訴他，你從石頭上看到了什么？年輕人很茫然...

老者說：“登山和人生是一樣的，人們?yōu)榱俗约旱囊庠覆粩嗟呐实牵搅四康牡?，他才發(fā)現(xiàn)自己的意愿其實(shí)就是塊沒用的石頭。最主要的并不是得到石頭的喜悅，而是攀登的過程?！?/p>

我們都為著自己的意愿和夢想而努力奮斗一生，當(dāng)你達(dá)到意愿的時(shí)候也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，你原來想到到的東西并不是那么的珍貴，只是塊無用的石頭！最主要的是你為了這個(gè)目的而奮斗的過程。

這位年輕人后來成了一位很出色的作家，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密，人生的奮斗重要的是過程而不是結(jié)果！奇跡在他身上發(fā)生了，一定也會(huì)在我們身上發(fā)生，讓我們享受努力奮斗的艱辛和快樂吧！有一個(gè)老者，帶一個(gè)年輕人去登山，并說在山頂會(huì)有一個(gè)影響他一生生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過程，精彩每一天！生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！積極的心態(tài)激情從哪里來？——積極的心態(tài)激情從哪里來？——每個(gè)人的生命中都會(huì)出現(xiàn)兩棵樹，有的人在兩棵樹之間跳來跳去，有的人會(huì)長時(shí)間呆在一棵樹上，當(dāng)然也有人堅(jiān)定的只呆在一棵樹上！這兩棵樹是積極心態(tài)樹消極心態(tài)樹每個(gè)人的生命中都會(huì)出現(xiàn)兩棵樹，有的積極心態(tài)樹開朗理解信任拼搏樂觀創(chuàng)新熱情決心雄心自律虛心恒心進(jìn)取心幽默激勵(lì)果斷堅(jiān)強(qiáng)勇氣豁達(dá)務(wù)實(shí)責(zé)任感愛心寬容心無私信心貢獻(xiàn)榮譽(yù)感企圖心成就感沉著合群積極心態(tài)樹平常心老板心真誠種下“積極心態(tài)”，收獲34種積極的碩果開朗理解信任拼搏樂觀創(chuàng)新熱情決心雄心自律虛心恒心進(jìn)取心幽默激積極心態(tài)者的特征：即使是在最困難的時(shí)刻都能鼓勵(lì)自己；會(huì)盡量將自己的積極的情緒感染周圍的同伴；永遠(yuǎn)積極樂觀、從不抱怨；總是積極的尋找解決問題的方法，因此他總能讓希望之火重新點(diǎn)燃；從不自我設(shè)限，因此能激發(fā)自身無限的潛能；整天都生活在正面情緒當(dāng)中，時(shí)刻都在享受人生的樂趣。積極心態(tài)者的特征：消極心態(tài)樹宿命氣餒易怒虛偽虛榮狹隘憂慮放縱自卑怯懦怕苦自大自滿索取懶惰抱怨推委脆弱自私絕望混日子冷漠無聊憤恨急噪猶豫空談被動(dòng)嫉妒貪小僥幸自閉拖沓牢騷種下“消極心態(tài)”，滋生34種消極的苦果消極心態(tài)樹宿命氣餒易怒虛偽虛榮狹隘憂慮放縱自卑怯懦怕苦自大自消極心態(tài)者的特征：總是在關(guān)鍵時(shí)刻懷疑自己，散布疑云；會(huì)盡量將自己的消極情緒傳染給他人；永遠(yuǎn)悲觀失望，抱怨他人與環(huán)境；因?yàn)樽约盒袨橄麡O，最終會(huì)讓僅有的希望徹底泯滅；常常自我設(shè)限，讓自己本身無限的潛能無法發(fā)揮；整天生活在負(fù)面情緒當(dāng)中，使得自己不能享受人生固有的樂趣。消極心態(tài)者的特征：樂在工作樂在工作故事１從前，有一個(gè)民族非常的奇怪，他們在處死犯人時(shí)，用了一種特別的方法。他們讓犯人將甲地的土堆運(yùn)到乙地，等全部搬運(yùn)到乙地以后，再命令他們重新將土堆搬回甲地，如此循環(huán)不已。這樣一來，不到兩個(gè)月，全部的犯人都自殺了。工作成為了扼殺犯人求生意志的工具，我們?nèi)绾谓忉屵@個(gè)事例呢？故事１從前，有一個(gè)民族非常的奇怪，他們在處死犯人時(shí)，用了一種滿足社會(huì)的需要；獲得物質(zhì)上的報(bào)酬；成為精神上的支柱。

工作的目的滿足社會(huì)的需要；工作的目的故事2一位心理學(xué)家為了了解不同的人們對于同一工作在心理上所反應(yīng)出來的個(gè)體差異，來到一所正在建筑中的大教堂，對現(xiàn)場忙碌的建筑工人進(jìn)行訪問。故事2一位心理學(xué)家為了了解不同的人們對于同一工作在心理上所反故事2心理學(xué)家問他遇到的第一位工人：“請問您在做什么？”

工人沒好氣地回答：“在做什么？你沒有看到嗎？我正在用這個(gè)重得要命的鐵錘，來敲碎這些該死的石頭。而這些石頭又特別的硬，害得我的手酸麻不已，這真不是人干的工作?！惫适?心理學(xué)家問他遇到的第一位工人：“請問您在做什么？”故事2心理學(xué)家又找到第二位工人：“請問您在做什么？”

第二位工人無奈地答道：“為了每天50美元的工資。若不是為了一家人的溫飽，誰愿意干這份敲石頭的粗活?”

故事2心理學(xué)家又找到第二位工人：“請問您在做什么？”故事2心理學(xué)家又找到第三位工人：“請問您在做什么？”

第三位工人眼光中閃爍著喜悅：“我在參與興建這座雄偉華麗的大教堂。落成之后，這里可以容納許多人來做禮拜。雖然敲石頭的工作并不輕松，但當(dāng)我想到，將來會(huì)有無數(shù)的人來到這兒，在這里接受上帝的愛，心中就會(huì)激動(dòng)不已，也就不感到勞累了?！惫适?心理學(xué)家又找到第三位工人：“請問您在做什么？”——前蘇聯(lián)作家高爾基

當(dāng)工作是一種樂趣時(shí)，生活就是一種享受；當(dāng)工作只是一種義務(wù)時(shí)，生活則是一種苦役?！疤K聯(lián)作家高爾基努力工作的好處不努力工作的壞處可以得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)不會(huì)受重用可以得到晉升的機(jī)會(huì)工資不見長可以擁有加薪的機(jī)會(huì)能力不見提高可以鍛煉和提高工作的能力沒有晉升和發(fā)展的機(jī)會(huì)可以贏得同事的贊揚(yáng)客戶厭惡其敷衍態(tài)度可以獲得成就感討厭工作、情緒不好可以擁有好的心情競爭中最優(yōu)先淘汰可以得到客戶的喜歡同事不喜歡與之合作多想想努力工作的好處努力工作的好處不努力工作的壞處可以得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)不會(huì)受重用可在一場培訓(xùn)講座上，一個(gè)老師講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)公司聘請了兩個(gè)員工，一個(gè)精明，一個(gè)傻，領(lǐng)導(dǎo)給他們分別布置了三個(gè)任務(wù)，精明的員工挑了一個(gè)簡單的做，把其他兩個(gè)難的推給了別人；而傻員工完成了自己的工作后，看到?jīng)]人做的工作，于是主動(dòng)做完了。發(fā)工資的時(shí)候，老板也沒有考核，兩個(gè)人都發(fā)工資500元，你們說，誰精，誰傻？在一場培訓(xùn)講座上，一個(gè)老師講了這樣一個(gè)故事：欲升職，先升值。激情努力打造第一的自己欲升職，先升值。一天，克爾姆城里的鞋匠把一個(gè)顧客殺了。于是，他被帶上了法庭，法官宣判處以絞刑。判決宣布之后，一個(gè)市民站起來大聲說：“尊敬的法官，被你宣判死刑的是城里的補(bǔ)鞋匠！我們只有一個(gè)補(bǔ)鞋匠，如果你把他絞死，誰來為我們補(bǔ)鞋？”克爾姆城的市民也異口同聲地呼吁不要判處其絞刑。法官贊同地點(diǎn)了點(diǎn)頭，重新進(jìn)行了判決?！翱藸柲烦堑墓瘛?，他說，“你們說的對，由于我們只有一個(gè)補(bǔ)鞋匠，處死他對大家都不利。城里有兩個(gè)蓋房頂?shù)?，就讓他們其中一個(gè)替他去死吧。”一天，克爾姆城里的鞋匠把一個(gè)顧客殺了。于是，他被與工作談一場戀愛

工作就是我老婆！與工作談一場戀愛

工作就是我老婆！審美疲勞，應(yīng)該如何做呢？尋找工作中的新鮮點(diǎn)做到勞逸結(jié)合提高自己的適應(yīng)能力常想和老朋友聚聚，總是說“找機(jī)會(huì)”想擁抱自己長大的孩子，等“適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)”想好的工作方法總是等待時(shí)機(jī)實(shí)施。想好好工作總是沒有落實(shí)，總認(rèn)為不在乎這一時(shí)。行動(dòng)吧、不要等待了吧。其實(shí)每天早晨我們睜開眼睛時(shí)，都要告訴自己今天是特別的一天。每一小時(shí)、每一分鐘都是那么的可貴。行動(dòng)吧，

不要等待了吧！審美疲勞，應(yīng)該如何做呢？常想和老朋友聚聚，總是說“找機(jī)會(huì)”行煩心時(shí)，不妨將你的想法轉(zhuǎn)個(gè)彎

煩心時(shí)，不妨將你的想法轉(zhuǎn)個(gè)彎如果清早你被鬧鐘吵醒，請不要因?yàn)橛忠ド习喽鷼猓瑩Q個(gè)角度看，豐富多彩的一天正等著你。如果你走到公司，請不要為堆滿辦公桌的工作而郁悶，這至少說明你在公司中是很重要的，否則就不會(huì)有那么多工作等著你做了。如果你出現(xiàn)了工作失誤，請不要因?yàn)槔习宓呐u而懷恨在心，你至少又學(xué)到了一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，若是不犯錯(cuò)，又哪里有進(jìn)步的機(jī)會(huì)？如果老板要求你今天加班，請不要因?yàn)樾菹r(shí)間被占用而發(fā)牢騷，反正都是要加班的，不如開心一點(diǎn)，以為這還能給老板留個(gè)好印象，從而給自己的加薪晉升爭取一個(gè)機(jī)會(huì)。如果清早你被鬧鐘吵醒，請不要因?yàn)橛忠ド习喽鷼猓瑩Q目標(biāo)激情從哪里來？——目標(biāo)激情從哪里來？——羅斯?？偨y(tǒng)的夫人埃莉諾在大學(xué)讀書時(shí)打算邊學(xué)習(xí)邊工作，她希望能在電訊行業(yè)找份工作，這樣就可以多學(xué)點(diǎn)東西。她的父親幫她聯(lián)系到自己的一位老朋友，當(dāng)時(shí)任美國無線電公司董事長的薩爾洛夫?qū)④姟?/p>

薩爾洛夫熱情地接待了她，問她：“你想要什么樣的工作，做哪一個(gè)工種？”埃莉諾想，任何工種我都喜歡，無所謂選不選了，便回答：“隨便哪份工作都行！”

將軍凝視著埃莉諾的眼睛，嚴(yán)肅地說：“年輕人，世上沒有一類工作叫‘隨便’，成功的道路是由目標(biāo)鋪成的！”這件事使埃莉諾意識(shí)到了明確目標(biāo)的重要性。在她隨后的人生中，她總是時(shí)時(shí)注意著用有意義的目標(biāo)指引自己的生活，憑借自己的能力為社會(huì)做了很多實(shí)實(shí)在在的事情。

羅斯福總統(tǒng)的夫人埃莉諾在大學(xué)讀書時(shí)打算邊學(xué)習(xí)邊工明確目標(biāo)，堅(jiān)持到底

我的目標(biāo)是什么？好像忘記了！明確目標(biāo)，堅(jiān)持到底

我的目標(biāo)是什么？63我要成為什么樣的人？我要擁有什么？（5年、10年、20年?？偨?jīng)理、老板、主管、員工。車、房、老婆（公）-------63我要成為什么樣的人？我要擁有什么？（5年、10年、20年目標(biāo)的威力(哈佛調(diào)查)曾經(jīng)長期追蹤100個(gè)年輕人，知道他們年滿65歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：只有一個(gè)人很富有，其中5個(gè)人有經(jīng)濟(jì)保障，剩下94人情況都不太好，可算是失敗者。經(jīng)研究分析，這94個(gè)人之所以晚年拮據(jù)，并非年輕時(shí)努力不夠，而主要是因?yàn)闆]有選定清晰的目標(biāo)。目標(biāo)的威力(哈佛調(diào)查)曾經(jīng)長期追蹤100個(gè)年輕人，1、目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài)2、目標(biāo)使我們看清使命，產(chǎn)生動(dòng)力3、目標(biāo)使我們覺得生存的意義和價(jià)值4、目標(biāo)使我們把重點(diǎn)從過程轉(zhuǎn)到結(jié)果5、目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn)6、目標(biāo)使我們集中精力，把握現(xiàn)在7、目標(biāo)能提高激情，有助于評估進(jìn)展8、目標(biāo)產(chǎn)生信心、勇氣和膽量9、目標(biāo)使人自我完善，永不停步10、目標(biāo)使你成為一個(gè)成功的人目標(biāo)的重要性1、目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài)目標(biāo)的重要性制定目標(biāo)SMART原則①Specific——具體的②Measurable——可以量化的③Achievable——能夠?qū)崿F(xiàn)的④Result-oriented——注重結(jié)果的⑤Time-limited——有時(shí)間期限的制定目標(biāo)SMART原則①Specific——具體的美國管理學(xué)家古特雷提出：每一處出口都是另一處的入口。上一個(gè)目標(biāo)是下一個(gè)目標(biāo)的基礎(chǔ)，下一個(gè)目標(biāo)是上一個(gè)目標(biāo)的延續(xù)，把你的長期目標(biāo)分成一小段一小段來實(shí)現(xiàn)，就不會(huì)讓你因終點(diǎn)太遙遠(yuǎn)而倦怠。

日本著名馬拉松運(yùn)動(dòng)員山田本一，曾多