產(chǎn)前準(zhǔn)備的健康教育 課件

產(chǎn)前準(zhǔn)備健康教育ppt課件又六年沒有消息了，我相信以她人格和容貌美麗，她周圍隨處都能夠變成光明天國。愿她享有她自己光明中之一切，愿她丈夫永遠(yuǎn)是個好丈夫，她兒女永遠(yuǎn)是些好兒女。由于她丈夫是有福，她兒女也是有福！家鄉(xiāng)風(fēng)采冬天當(dāng)我從波瀾壯闊渤海邊山東煙臺，回到微波粼粼碧綠閩江邊福建福州時，我曾寫過這樣驚喜話：我只懂得有蔚藍(lán)海/卻本來尚有這碧綠江/這是我父母之鄉(xiāng)！在這山清水秀，柳綠花紅父母之鄉(xiāng)大家庭溫暖熱鬧懷抱里，我度過了新年、元宵、端午、中秋等絢爛節(jié)日，不過使我永遠(yuǎn)不忘卻是端午節(jié)。我曾祖父是在端午那一天去世，因此在我們堂屋后廳墻上，高高地掛著曾祖父畫像，兩旁掛著一副祖父手書對聯(lián)是：誰道五絲能續(xù)命每逢佳節(jié)倍思親產(chǎn)前準(zhǔn)備健康教育ppt課件產(chǎn)前準(zhǔn)備健康教育ppt課件又六年沒有消息了，我相信以她人格和容貌美麗，她周圍隨處都能夠變成光明天國。愿她享有她自己光明中之一切，愿她丈夫永遠(yuǎn)是個好丈夫，她兒女永遠(yuǎn)是些好兒女。由于她丈夫是有福，她兒女也是有福！家鄉(xiāng)風(fēng)采冬天當(dāng)我從波瀾壯闊渤海邊山東煙臺，回到微波粼粼碧綠閩江邊福建福州時，我曾寫過這樣驚喜話：我只懂得有蔚藍(lán)海/卻本來尚有這碧綠江/這是我父母之鄉(xiāng)！在這山清水秀，柳綠花紅父母之鄉(xiāng)大家庭溫暖熱鬧懷抱里，我度過了新年、元宵、端午、中秋等絢爛節(jié)日，不過使我永遠(yuǎn)不忘卻是端午節(jié)。我曾祖父是在端午那一天去世，因此在我們堂屋后廳墻上，高高地掛著曾祖父畫像，兩旁掛著一副祖父手書對聯(lián)是：誰道五絲能續(xù)命每逢佳節(jié)倍思親內(nèi)容一、個人準(zhǔn)備二、物品準(zhǔn)備三、證件準(zhǔn)備第1頁

內(nèi)容一、個人準(zhǔn)備二、物品準(zhǔn)備三、證件準(zhǔn)備第2頁分娩醫(yī)院選擇做好分娩方式選擇準(zhǔn)備接收新生兒準(zhǔn)備一、個人準(zhǔn)備---

心理準(zhǔn)備第3頁選擇醫(yī)院與分娩方式醫(yī)院選擇

二甲以上醫(yī)院，這些醫(yī)院實力雄厚，能夠為準(zhǔn)媽媽提供安心保障；分娩方式

自然分娩或手術(shù)分娩第4頁分娩方式選擇

在國外，是沒有剖宮產(chǎn)，都是順產(chǎn)。剖宮產(chǎn)跟產(chǎn)鉗、胎吸助產(chǎn)同樣，是順產(chǎn)困難時一種輔助或補救措施而已。沒有手術(shù)指征，完全沒有必要放棄好處多順產(chǎn)而選擇弊端多剖宮產(chǎn)。假如單純只是怕痛、怕辛勞而選擇剖宮產(chǎn)，對孩子也是對自己不負(fù)責(zé)任。剖宮產(chǎn)孩子，得“感覺統(tǒng)合失調(diào)癥”機率要比順產(chǎn)孩子高30%！孩子體現(xiàn)為學(xué)習(xí)注意力難以集中，閱讀經(jīng)常出現(xiàn)跳行現(xiàn)象等。這將是那些為了自己一時少點痛楚媽媽帶給孩子痛苦。第5頁產(chǎn)婦能夠自行要求剖腹產(chǎn)嗎？

國家產(chǎn)科質(zhì)控中心要求：非醫(yī)學(xué)指征，盡可能不實行剖宮產(chǎn)！提倡孕婦自然分娩！假如產(chǎn)婦強烈要求，醫(yī)院也許能夠進(jìn)行剖宮產(chǎn)。但剖宮產(chǎn)是一種不小手術(shù)，存在著一定風(fēng)險，愈合也比自然分娩慢某些，因此務(wù)必三思而行。你最佳提前和醫(yī)生商議一下，也許最后你會選擇陰道分娩，另外你還能夠?qū)⑵蕦m產(chǎn)作為一種備選方案，這在一定程度上能夠減少你焦慮感。第6頁第7頁第8頁第9頁不一樣產(chǎn)程飲食安排

自然分娩一共分為三個產(chǎn)程。順產(chǎn)第一階段：子宮頸擴張。第一產(chǎn)程連續(xù)時間較長，宮縮引發(fā)陣痛讓孕婦不能好好休息，影響孕婦正常進(jìn)食。接下來分娩中要消耗大量體能，因此產(chǎn)婦必須補充能量，這個時期應(yīng)選擇包子，稀飯、清蛋糕這種柔軟、易消化食物。每次無須吃太多，要少食多餐。

第10頁順產(chǎn)第二階段：胎兒娩出。第二產(chǎn)程子宮收縮頻繁，強烈宮縮會壓迫胃部，引發(fā)嘔吐。加上疼痛加劇、消耗增加，更需要補充某些能迅速被消化吸取高能量食物。此階段產(chǎn)婦應(yīng)盡可能在宮縮間歇攝入某些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物。巧克力這種高能量食物也能迅速補充體力，幫助胎兒娩出。

第11頁順產(chǎn)第三階段：胎盤娩出。第三產(chǎn)程時間較短，一般不勉強準(zhǔn)媽媽進(jìn)食。假如產(chǎn)程延期，能夠補充糖水、果汁等以免脫水或體力不支。第12頁臨產(chǎn)前能夠吃桂圓嗎？桂圓具有益心脾、補氣血等滋養(yǎng)補益作用。孕婦是不宜吃，由于懷孕后，陰血偏虛、陰虛則滋生內(nèi)熱。食用桂圓易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。尤其孕早期，桂圓是一種“禁果”。分娩時要消耗較大體力，這個時候喝桂圓湯，對增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定好處。

第13頁生理準(zhǔn)備

--適度運動，勞逸結(jié)合注意休息堅持做產(chǎn)前運動，練習(xí)分娩動作，增強身體抵抗力第14頁臨產(chǎn)前失眠影響大嗎？

越接近分娩越擔(dān)心是正常，偶爾失眠也是由于太過興奮造成。分娩是一種非常耗體力活，假如沒有休息好或吃好，對準(zhǔn)備順產(chǎn)準(zhǔn)媽媽來說確實有很大影響。臨產(chǎn)前一定要多休息，就算睡不著也應(yīng)當(dāng)多躺在床上閉目養(yǎng)神，盡可能采取一種能完全放松姿勢。能夠做某些瑜伽伸展運動或散步運動，幫助自己安神。臨產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽最大任務(wù)就是照顧好自己，保存好體力。

第15頁產(chǎn)前運動--散步散步是最適合孕婦有氧運動，也是最容易辦到事情，它不受場地、時間限制，并且能夠連續(xù)整個孕期。尤其是孕10個月孕婦經(jīng)常散步對后來分娩大有幫助第16頁孕期散步好處孕婦經(jīng)常散步，能夠松弛神經(jīng)，消除大腦疲勞，穩(wěn)定情緒，保持心情快樂；散步會使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液分泌處于互相平穩(wěn)狀態(tài)；有節(jié)奏步行，能夠使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動；

第17頁孕期散步好處還能夠改善胎盤供血量，有助于孕婦和胎兒健康；尤其是在孕晚期，散步還能夠幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做好準(zhǔn)備；提醒：散步時，準(zhǔn)媽媽最佳邊走動邊按摩，邊和寶寶交談，效果更佳。第18頁孕期散步注意事項運動時間：能夠選擇上午9～10點左右，或者晚飯前后。上午話不要選擇大清晨，宜選擇太陽已經(jīng)出來但還不十分強烈時間。運動強度：每次30分鐘左右，每七天1～2次。要穿寬松舒適衣服和鞋。適應(yīng)后能夠合適增加某些爬坡運動，主要根據(jù)本身情況決定，不要使自己產(chǎn)生顯著疲勞感。

第19頁運動環(huán)境：以綠色環(huán)境和新鮮空氣為最佳，能夠選擇某些人不是很多公園、小區(qū)、林蔭道、花草地等，周圍沒有太大噪音、灰塵污染、有害氣體排放、不良輻射源等。假如周圍沒有這樣場所，也能夠選擇車輛相對較少街道。第20頁陪同人員：散步時最佳有家人陪同，丈夫陪同一起散步是最佳。不但能避免多種意外情況，也能讓孕婦心情更恬靜快樂。第21頁產(chǎn)前運動--瑜伽1.頸部放松運動腳踝交叉舒適地坐著或者跪著，放松肩膀，感到下半身向地面釋放；把頭向前低下來，輕柔地呼吸，感覺頸后部伸展運動；然后，慢慢地將頭轉(zhuǎn)到一遍肩膀，向右轉(zhuǎn)圈；假如以為脖子很緊或比較脆弱，暫停一下，呼吸然后呼氣釋放壓力；下顎、肩膀和膝蓋保持柔軟，頭部連續(xù)轉(zhuǎn)圈后，能夠變化方向。

第22頁2.雙腿分開向上抬手

在感到舒適范圍內(nèi)，盡可能大幅度展開雙腿以自己坐骨前面為中心，脊柱伸直、拉高；伸展腳后跟，膝蓋放松，享有雙腿后部伸展感覺；指尖接觸地面，肩膀放松，胸部打開；呼吸時集中精力打開動作，讓上身變輕，擴張肺部。

提醒：在孕期，當(dāng)你感到呼吸薄弱、急促時，做這一動作會大有幫助第23頁孕晚期孕婦還能夠游泳嗎？游泳對于懷孕4個月以上健康孕婦來說，就像散步、做操同樣，都是比較好鍛煉方式。不過懷孕8個月以上孕婦不再適合游泳，由于此時腹部迅速增大，體重顯著增加，行動也會變得遲緩吃力，在游泳池活動難免會發(fā)生意外。第24頁二、物品準(zhǔn)備寶寶用具媽媽用具待產(chǎn)包準(zhǔn)備時間第25頁寶寶用具

尿布、紙尿褲、小毛巾、大毛巾、清洗用具、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷子、衣服、褲子、帽子、代乳品。根據(jù)季節(jié)，準(zhǔn)備小包被或小毛毯尤其提醒：準(zhǔn)備前，最佳向剛才生產(chǎn)新媽媽請教，假如是同一家醫(yī)院生產(chǎn)更加好，不要完全根據(jù)婆婆、媽媽輩意見準(zhǔn)備，時代不一樣差異也會很大。第26頁媽媽用具

日常服裝、拖鞋、哺乳式文胸、防溢乳墊、加長衛(wèi)生巾、產(chǎn)婦墊、清洗用具、吸奶器、帶吸管杯子、營養(yǎng)品尤其提醒：入院時最佳帶一種輕便包，把孕婦保健手冊，錢包等常用東西放在里面。

第27頁待產(chǎn)包準(zhǔn)備時間準(zhǔn)備待產(chǎn)包時間能夠根據(jù)自己情況而定，有些準(zhǔn)媽媽6、7個月就