專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場(chǎng)減壓92分

1.友誼感的產(chǎn)生是由于我們的交往需要得到了滿足，當(dāng)人們獲得成功時(shí)會(huì)產(chǎn)生成就感，友誼感和成就感就是（）。（單選）A情緒SingleSelectB情感C感就是（）。（單選）A情緒SingleSelectB情感C客觀D行為2.（）具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會(huì)輕易改變。（單選）rSingleSelectA思想B情感（單選）rSingleSelectA思想B情感C情緒D感覺3.SingleSelect（）情緒和原始人類生存息息相關(guān)，（）情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。3.SingleSelectA復(fù)雜；基本B簡單；基本C基本；復(fù)雜D復(fù)雜；簡單4.r）是企圖擺脫和逃避某種危險(xiǎn)情景而又無力應(yīng)付時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。（單選）SingleSelectA快樂B憤怒C恐懼D悲哀）是指心愛的事物失去時(shí)，或理想和愿望破滅時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。（單選）D復(fù)雜；簡單4.r）是企圖擺脫和逃避某種危險(xiǎn)情景而又無力應(yīng)付時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。（單選）SingleSelectA快樂B憤怒C恐懼D悲哀）是指心愛的事物失去時(shí)，或理想和愿望破滅時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。（單選）SingleSelect5.A快樂B憤怒C恐懼6.SingleSelectA恐懼B6.SingleSelectA恐懼B悲哀D悲哀由于需要得到滿足，愿望得以實(shí)現(xiàn)，心理的急迫感和緊張感解除，（）隨之而生。（單選）SingleSelectSingleSelectc快樂D憤怒7.）是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。ISingleSelectA心境B激情C應(yīng)激D情感8.一心理學(xué)上最早對(duì)情緒提出系統(tǒng)理論解釋者，當(dāng)推19世紀(jì)末美國先驅(qū)心理學(xué)家（）。SingleSelect（單選）A詹姆斯B蘭格C坎農(nóng)7.）是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。ISingleSelectA心境B激情C應(yīng)激D情感8.一心理學(xué)上最早對(duì)情緒提出系統(tǒng)理論解釋者，當(dāng)推19世紀(jì)末美國先驅(qū)心理學(xué)家（）。SingleSelect（單選）A詹姆斯B蘭格C坎農(nóng)D巴德9.（）認(rèn)為，血管運(yùn)動(dòng)的混亂，血管寬度的改變，以及與此同時(shí)各個(gè)器官中血液量的改變，乃是激情SingleSelect的真正的最初的原因。（單選）1A詹姆斯B蘭格C坎農(nóng)D巴德10.（）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對(duì)刺激情境或?qū)κ挛锏脑u(píng)價(jià)的理論。ISingleSelectA詹姆斯一蘭格理論B坎農(nóng)一巴德理論C詹姆斯一巴徳理論D情緒的認(rèn)知理論知解釋和對(duì)環(huán)境刺激的認(rèn)識(shí)。（單選）11.（）提出了情緒產(chǎn)生決定于兩個(gè)主要因素，生理喚醒和認(rèn)知因素，認(rèn)知因素又包括對(duì)生理喚醒的認(rèn)SingleSelectA阿諾德B沙赫特C拉扎勒斯D西米諾夫12.認(rèn)為（）無論生理喚醒還是環(huán)境因素都不能單獨(dú)地決定情緒，情緒是認(rèn)知因素和生理喚醒狀態(tài)兩者SingleSelect交互作用的產(chǎn)物。（單選）1gA評(píng)定一一興奮理論B兩因素情緒理論C認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論C認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論13.極情緒開始行動(dòng)。（單選）rA阿諾德13.極情緒開始行動(dòng)。（單選）rA阿諾德B沙赫特SingleSelectD情緒認(rèn)知信息理論（）的信息理論認(rèn)為，如果一個(gè)有機(jī)體因缺乏信息而不能適當(dāng)?shù)亟M織自己，那么神經(jīng)機(jī)制就會(huì)使消14.

的。選)A阿諾德B沙赫特C拉扎勒斯D西米諾夫）是轉(zhuǎn)變動(dòng)力之前的準(zhǔn)備，就像彈簧一樣，壓得越低，彈得越高。（單選）SingleSelect15.A14.

的。選)A阿諾德B沙赫特C拉扎勒斯D西米諾夫）是轉(zhuǎn)變動(dòng)力之前的準(zhǔn)備，就像彈簧一樣，壓得越低，彈得越高。（單選）SingleSelect15.A壓力B恐懼C失望C拉扎勒斯D西米諾夫）認(rèn)為，當(dāng)有機(jī)體需要的信息等于可得的信息時(shí)，有機(jī)體的需要得到預(yù)期滿足，情緒便是沉寂口果信息過剩，超出了有機(jī)體預(yù)期的需要，便會(huì)產(chǎn)生積極的情緒；反之，貝冷產(chǎn)生消極情緒。（單SingleSelectD內(nèi)疚16.為上帝使我們懂得正義；讓我們繼續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè)；包扎我們國家的傷口。16.為上帝使我們懂得正義；讓我們繼續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè)；包扎我們國家的傷口?！保▎蜸ingleSelect選)A愛德華rA愛德華B華盛頓C林肯D羅斯福17.r如果說“堅(jiān)持”體現(xiàn)（），那么“放棄”則表現(xiàn)為（）。（單選）AD羅斯福17.r如果說“堅(jiān)持”體現(xiàn)（），那么“放棄”則表現(xiàn)為（）。（單選）A柔性;柔性B柔性;剛性C剛性；柔性D剛性；剛性18.（）指的是人們用來表現(xiàn)情緒的各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。（單選）SingleSelectA情緒發(fā)泄B情緒表達(dá)C正面情緒D負(fù)面情緒A情緒發(fā)泄B情緒表達(dá)C正面情緒D負(fù)面情緒19.表達(dá)情緒時(shí)要注意（），有些人喜歡在人多時(shí)或仗著權(quán)勢(shì)來表達(dá)情緒，事實(shí)上這并不好，應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗⅰ]有壓力、疲倦下討論。（單選）SingleSelectA選擇討論感受的時(shí)機(jī)B正確、清楚、具體地表達(dá)C消除不合情理的想法進(jìn)而改變情緒此能夠?qū)Ｗ?、沒有壓力、疲倦下討論。（單選）SingleSelectA選擇討論感受的時(shí)機(jī)B正確、清楚、具體地表達(dá)C消除不合情理的想法進(jìn)而改變情緒D進(jìn)入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會(huì)調(diào)整20.（）主要在使別人了解我們正處于某種不愉快的情緒當(dāng)中，期待別人的支持與體諒。（單選）SingleSelectA情緒宣泄B情緒表達(dá)C正面情緒D負(fù)面情緒專家研究表明，我們?cè)跍贤〞r(shí)，（）的溝通效果取決于面部表情。（單選）SingleSelect21.A超過50%BA情緒宣泄B情緒表達(dá)C正面情緒D負(fù)面情緒專家研究表明，我們?cè)跍贤〞r(shí)，（）的溝通效果取決于面部表情。（單選）SingleSelect21.A超過50%B超過80%C低于50%D低于20%22.SingleSelectA催眠療法B強(qiáng)迫療法C情景治療DD低于20%22.SingleSelectA催眠療法B強(qiáng)迫療法C情景治療D認(rèn)知一行為療法（）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。（單選）（）是社會(huì)上的不同利益主體之間為追逐某項(xiàng)為數(shù)有限的目的物而進(jìn)行的一切活動(dòng)的總稱。（單SingleSelect選）一A競(jìng)爭

B情緒B情緒rC對(duì)抗D焦慮（）表現(xiàn)為：這種壓力表現(xiàn)十分顯著但持續(xù)時(shí)間很短，由近期的某些刺激性事件引發(fā)產(chǎn)生。（單選)SingleSelect選)A急性壓力廠B間歇性壓力C慢性壓力D持續(xù)性壓力SingleSelect被（）困擾的人看不到任何出路，無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的SingleSelect不適，有濃厚的自卑情緒，對(duì)自己、家庭和社會(huì)感到悲觀。（單選）A急性壓力B間歇性壓力C慢性壓力D短暫性壓力A急性壓力B間歇性壓力C慢性壓力D短暫性壓力）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長期持續(xù)地作用于個(gè)體，在個(gè)體的主26.）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長期持續(xù)地作用于個(gè)體，在個(gè)體的主體特征及應(yīng)對(duì)行為的影響下所產(chǎn)生的生理、心理和行為上的某種異常體驗(yàn)、感覺和反應(yīng)。（單選）SingleSelectA壓力A壓力B職場(chǎng)壓力C急性壓力27.D慢性壓力（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺，也稱之為心理枯竭。（單選C急性壓力27.D慢性壓力（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺，也稱之為心理枯竭。（單選）SingleSelectA職業(yè)枯竭B職業(yè)壓力C心理壓力C心理壓力D職場(chǎng)壓力28.會(huì)計(jì)人員面臨著（），不少領(lǐng)導(dǎo)既希望少交稅，又想虛報(bào)盈利，還希望有自己的小金庫，而這些想法不是違法就是違反財(cái)務(wù)制度規(guī)定，這使會(huì)計(jì)人員難以適從。（單選）廠A技術(shù)上的壓力B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力rC單位職工方面的壓力MoreSelectMoreSelectMoreSelectMoreSelectD來自稅務(wù)、審計(jì)等部門的壓力內(nèi)部會(huì)計(jì)環(huán)境的優(yōu)化不包括（）。（單選）SingleSelect29.A創(chuàng)造良好的工作環(huán)境B全社會(huì)樹立誠信的良好風(fēng)氣C培育健康的組織內(nèi)部會(huì)計(jì)文化30.D完善會(huì)計(jì)監(jiān)督機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制”；幫助培養(yǎng)員工的壓力（單選）A個(gè)人層面B組織層面C社會(huì)層面D家庭層面31.30.D完善會(huì)計(jì)監(jiān)督機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制”；幫助培養(yǎng)員工的壓力（單選）A個(gè)人層面B組織層面C社會(huì)層面D家庭層面31.情緒的主觀體驗(yàn)，向下傳至交感神經(jīng)，引起機(jī)體的生理變化，如（）。MoreSelect侈選）I職場(chǎng)壓力的應(yīng)對(duì)策略的（）的方法包括分析工作壓力來源，給員工“減負(fù)受能力；樹立明確的工作目標(biāo)，讓壓力變動(dòng)力；構(gòu)建民主和諧的企業(yè)文化。SingleSelectA血壓升高B心跳加快C瞳孔放大D內(nèi)分泌增多32.情緒認(rèn)知理論包括（）。（多選32.情緒認(rèn)知理論包括（）。（多選）MoreSelectA阿諾德的“評(píng)定一一興奮”說B沙赫特的兩因素情緒理論B沙赫特的兩因素情緒理論C拉扎勒斯的認(rèn)知一一評(píng)價(jià)理論D西米諾夫的情緒認(rèn)知信息理論（多選）33.恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態(tài)，會(huì)伴隨一些身體反應(yīng)，如（）等。（多選）MoreSelectA心跳加速B出汗C呼吸急促D戰(zhàn)栗34.原諒，能讓你（）。34.原諒，能讓你（）。（多選）A忘記怨恨B放過自己MoreSelectMoreSelectMoreSelectMoreSelectC撫慰心緒D重獲自由放棄是（）。（多選）MoreSelect35.A心血來潮的隨意之舉放棄是（）。（多選）MoreSelect35.A心血來潮的隨意之舉B無可奈何的退卻策略C對(duì)客觀情況的縝密分析D沉著冷靜、堅(jiān)強(qiáng)意志的結(jié)果和體現(xiàn)36.練習(xí)正視別人能夠（）。（多選36.練習(xí)正視別人能夠（）。（多選）MoreSelectA增強(qiáng)你的親和力B為你贏得別人的信任C強(qiáng)化你的自信心D強(qiáng)化你的自卑心37.只有保持冷靜，（）。（多選D強(qiáng)化你的自卑心37.只有保持冷靜，（）。（多選）MoreSelectA看待事物才比較客觀B有自己的價(jià)值觀C有自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)D不容易被他人左右38.無效的情緒表達(dá)包括（）。（多選）38.無效的情緒表達(dá)包括（）。（多選）MoreSelectA使用模糊的語言B慣用非語言動(dòng)作C依賴虛假的情緒語言D無法擁有感受39.有效的情緒表達(dá)應(yīng)該（）。（多選）39.有效的情緒表達(dá)應(yīng)該（）。（多選）MoreSelectA先察覺自己的情緒B選擇討論感受的時(shí)機(jī)C進(jìn)入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會(huì)調(diào)整D正確、清楚、具體地表達(dá)40.識(shí)別他人的情緒的方法包括（）。40.識(shí)別他人的情緒的方法包括（）。（多選）A看表情B聞其言C觀其行D內(nèi)自省41.下列體態(tài)語判斷正確的是（）。（多選D內(nèi)自省41.下列體態(tài)語判斷正確的是（）。（多選）MoreSelectA來回搓手，表示不安、拘束或窘困B攤開雙手，表示無可奈何或真誠公開C雙手叉腰，表示挑釁D坐在椅子邊緣，表示恭維42.自我療法的方式包括（）。（多選42.自我療法的方式包括（）。（多選）MoreSelectA鍛煉人際交往中的親和力B友善地對(duì)待別人C找個(gè)傾訴對(duì)象D愉快地接納自己43.工作壓力的早期預(yù)警信號(hào)主要包括（）。（多選43.工作壓力的早期預(yù)警信號(hào)主要包括（）。（多選）MoreSelectA生理信號(hào)B情緒信號(hào)C精神信號(hào)D行為信號(hào)44.工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的生理信號(hào)包括（）。（多選D行為信號(hào)44.工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的生理信號(hào)包括（）。（多選）MoreSelectA頭疼的頻率和程度不斷增加B皮膚干燥、有斑點(diǎn)和刺痛C胃痛、消化不良或潰瘍擴(kuò)散D心悸和胸部疼痛45.個(gè)人成就感喪失表現(xiàn)為（）。（多選45.個(gè)人成就感喪失表現(xiàn)為（）。（多選）MoreSelectA感覺無助以及自尊心降低B工作能力體驗(yàn)和成就體驗(yàn)的下降C士氣低下、缺乏成就感D對(duì)自己工作的滿意度降低46.職場(chǎng)壓力的根源包括（）。（多選）A個(gè)人因素B家庭因素C組織因素47.D社會(huì)環(huán)境因素47.自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感高的人,（）。（多選（）。（多選）MoreSelectA期望值高B遇事理智處理C樂于迎接應(yīng)急情況的挑戰(zhàn)48.D能夠控制自暴自棄的想法48.自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感低的人,（）。（多選（）。（多選）MoreSelectA畏縮不前B情緒化地處理問題C在壓力面前束手無策D易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾49.MoreSelect在杜瓦爾和威克倫德的自我覺知理論中，強(qiáng)調(diào)了當(dāng)個(gè)體在某一特定時(shí)段，注意會(huì)轉(zhuǎn)向自己，將自我49.MoreSelect和某一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，對(duì)個(gè)體的（）產(chǎn)生覺知。（多選）A特質(zhì)B態(tài)度C情感D行為50.適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)教師職業(yè)壓力的辦法包括（）。（多選）MoreSelectA調(diào)整心態(tài)，保持心理平衡B面對(duì)現(xiàn)實(shí)，完善自我認(rèn)知C和睦相處，建立良好的人際關(guān)系D為人師表，塑造教師健全的人格51.r從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。（判斷）50.適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)教師職業(yè)壓力的辦法包括（）。（多選）MoreSelectA調(diào)整心態(tài)，保持心理平衡B面對(duì)現(xiàn)實(shí)，完善自我認(rèn)知C和睦相處，建立良好的人際關(guān)系D為人師表，塑造教師健全的人格51.r從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。（判斷）TorF52.正確錯(cuò)誤穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時(shí)又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。（判斷）TorF正確錯(cuò)誤53.當(dāng)人處于某種心境時(shí)，會(huì)以同樣的情緒體驗(yàn)看待周圍事物。如人傷感時(shí)，會(huì)見花落淚，對(duì)月傷懷。（判斷）（判斷）TorF56.坎農(nóng)認(rèn)為，隨意神經(jīng)支配加強(qiáng)和血管擴(kuò)張的結(jié)果，就產(chǎn)生愉快，而隨意神經(jīng)支配減弱，血管收縮和TorF氣管肌肉痙攣的結(jié)果，就產(chǎn)生恐懼。（判斷）正確'錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤54.心境體現(xiàn)了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”的彌散性特點(diǎn)。正確錯(cuò)誤（判斷）TorF正確錯(cuò)誤54.心境體現(xiàn)了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”的彌散性特點(diǎn)。正確錯(cuò)誤（判斷）TorF55.詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺。他認(rèn)為有機(jī)體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。TorF斷）（判正確錯(cuò)誤57.內(nèi)疚和自責(zé)、后悔等相似的情緒反應(yīng)通常與抑郁情緒相聯(lián)系，是一種被壓抑的內(nèi)隱體驗(yàn)。（判斷）TorF*正確錯(cuò)誤這種情緒十之八九果真會(huì)到來。TorF（判斷）158.心理學(xué)家艾克曼的最新實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)人老是想像自己進(jìn)入了某種情境，并感受某種情緒時(shí)，結(jié)果正確錯(cuò)誤不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅(jiān)韌，是邁向成功的唯一的正TorF確選擇。（判斷）Iac正確錯(cuò)誤生活中我們經(jīng)常不得不忍痛放棄一些心愛的東西，“魚與熊掌不可兼得”，但放棄的目的是為了更好的選擇，更長遠(yuǎn)的收獲。（判斷）TorF正確錯(cuò)誤設(shè)定新目標(biāo)和制訂新的可行性方案的唯一路徑，就是舍棄舊目標(biāo)。（判斷）TorF61.正確錯(cuò)誤62.只要敢講,正確就會(huì)比那些不敢講的同學(xué)收獲大。（判斷）TorF錯(cuò)誤心理學(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。（判斷）好的選擇，更長遠(yuǎn)的收獲。（判斷）TorF正確錯(cuò)誤設(shè)定新目標(biāo)和制訂新的可行性方案的唯一路徑，就是舍棄舊目標(biāo)。（判斷）TorF61.正確錯(cuò)誤62.只要敢講,正確就會(huì)比那些不敢講的同學(xué)收獲大。（判斷）TorF錯(cuò)誤心理學(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。（判斷）TorF63.正確錯(cuò)誤64.在與他人交談時(shí)，適當(dāng)、真誠地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)使別人感到高興，別人也會(huì)投桃報(bào)李，夸贊你的閃光點(diǎn)，使你有如沐春風(fēng)之感，信心大增。TorF（判斷）1正確錯(cuò)誤我們不需要為自己的不足而整天自責(zé)，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強(qiáng)不TorF息?！保ㄅ袛啵?/p>

正確錯(cuò)誤每個(gè)人很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。