2023學(xué)年完整公開課版《“我能行！”》2

我能行班級風(fēng)景閱讀第3頁“班級風(fēng)景”中的“這是自尊嗎？”思考：上述同學(xué)表現(xiàn)出的是自尊嗎？說說你對“自尊”的理解。自尊與自卑、虛榮、自負(fù)的區(qū)別1、要自尊自信，不要自負(fù)2、要自尊自信，不要虛榮3、要自尊自信，不要自卑她做得對嗎？

圖片中的女孩只因別人的一句話而盲目減肥，摧殘自己的身體，最終住進(jìn)了醫(yī)院。她的這種做法是自尊的表現(xiàn)嗎？你在生活中有沒有類似的行為呢？

二、虛榮與自尊

過于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表現(xiàn)。它不僅會影響人的學(xué)習(xí)、生活、工作，有時(shí)甚至?xí)谷酸劤纱箦e，為了滿足虛榮去偷盜、去貪污。三、自卑與自尊著名奧地利心理分析家阿德勒在《自尊與超越》一書中提出了富有創(chuàng)見性的觀點(diǎn)，他認(rèn)為人類的所有作為，都是出自于“自卑感”以及對于“自卑感”的克服和超越。他認(rèn)為：人人都有自卑感，只是程度不同而已。拿破倫.希爾講述了三個(gè)孩子初次到動物園的故事:“當(dāng)他們(三個(gè)孩子)站在獅子籠面前時(shí),一個(gè)孩子躲在母親的背后全身發(fā)抖地說道:’我要回家’.第二個(gè)孩子站在原地,臉色蒼白地用顫抖的聲音說道:’我一點(diǎn)都不怕’.第三個(gè)孩子目不轉(zhuǎn)睛地盯著獅子并問媽媽:’我能不能向它吐口水?’三個(gè)孩子都依照自己的生活方式,用自己的方法表現(xiàn)了他們各自的感覺?！?/p>

自卑感表現(xiàn)在哪一方面，表現(xiàn)為何種程度，是因人而異，無論人們是否意識到，實(shí)際上都存在自卑。

佛烈·富勒·須德是費(fèi)城《告示報(bào)》的編輯。有一次，他在大學(xué)畢業(yè)班講演，他忽然朝著大家問道：“有多少人鋸過木頭？請舉手?！贝蠖鄶?shù)學(xué)生都曾經(jīng)鋸過木頭。接著，他又問：“有多少人曾經(jīng)鋸過木屑？”這回，全場愕然，也是全場啞然，沒有一個(gè)舉手。

“當(dāng)然，你們不可能去鋸木屑，”須德先生說，“因?yàn)槟拘际且呀?jīng)鋸下來了的。過去了的事情也一樣，當(dāng)你為那些已經(jīng)做過的事情憂慮重重時(shí)，你只不過是在鋸木屑而已。”

牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回來；磨完的粉子，不能再磨；鋸木頭剩下的木屑，不能再鋸。不要為這些損失而悲傷，高興地找出辦法來彌補(bǔ)自己的創(chuàng)傷吧。如果你想在憂慮征服你以前先征服憂慮，這便是你最后一點(diǎn)應(yīng)該注意的。切切不要忘了：不要去鋸木屑。不要自卑！自卑的人會如何面對問題與失敗?自負(fù)的人會如何看待表揚(yáng)與嘉獎?自負(fù)與自卑的人會如何從事自己的工作?“一對孿生子”共有的心態(tài)自負(fù)和自卑都以自我為中心自負(fù)和自卑遠(yuǎn)離成功自負(fù)與自卑是一對孿生子，二者都是以自我為中心。就像一根潮濕的火柴，自負(fù)和自卑的人永遠(yuǎn)也無法燃起成功的火焰。古今中外的無數(shù)事實(shí)說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。持久的自尊自信，需正確看待成功和失敗閱讀第7頁：“個(gè)案研討”中“與成功失之交臂的弗蘭克林”。思考：1、女醫(yī)生弗蘭克林表現(xiàn)出來的是一種什么心理？人的這種心理是如何產(chǎn)生的？會有什么危害？2、從弗蘭克林的故事中你得到什么啟發(fā)？

心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。在一個(gè)玻璃缸里放養(yǎng)一條兇猛的熱帶魚和一群溫馴的小魚，結(jié)果，不到一天的工夫，這群小魚全被熱帶魚吃了。再放養(yǎng)一群小魚，還是被熱帶魚吃個(gè)精光。實(shí)驗(yàn)人員在玻璃缸的中間插上一塊玻璃，把熱帶魚和小魚分開放。一開始，兇猛的熱帶魚不斷地向小魚發(fā)起攻擊，結(jié)果，由于隔了一塊玻璃，熱帶魚的每次攻擊，都被玻璃彈了回來。慢慢的，熱帶魚減少了對小魚的攻擊想吃掉小魚。最后，熱帶魚終于停止了對小魚的攻擊。于是，實(shí)驗(yàn)人員又把那塊玻璃給撤了。結(jié)果，熱帶魚和小魚依然和平共處、相敬如賓。心理學(xué)家分析其中的原因，認(rèn)為是玻璃逐