幼兒挑食偏食

幼兒挑食偏食1精選ppt主講人：王輝擅長：幼兒、學(xué)齡前兒童營養(yǎng)指導(dǎo)及小兒推拿，亞健康綜合調(diào)理，中老年養(yǎng)生保健，中醫(yī)傳統(tǒng)理療，經(jīng)絡(luò)穴位保健，行、站、坐、臥全方位生活調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生食療，儒釋道醫(yī)武百日養(yǎng)生，健康管理，養(yǎng)生工間操的培訓(xùn)等。國家注冊高級營養(yǎng)師運動養(yǎng)生指導(dǎo)師中醫(yī)養(yǎng)生講師濟華資深養(yǎng)生專家金寶貝早教中心小兒健康系列講座2精選ppt不可過早進食一般家庭膳食幼兒期飲食特點3精選ppt幼兒的食物應(yīng)單獨制作，質(zhì)地應(yīng)細、軟、碎、爛、營養(yǎng)、有型(顏色搭配好)、清淡為主.4精選ppt幼兒的食物刀工以絲、丁、末、泥為主，忌片和塊。比如:肉、香菇、甜辣椒。5精選ppt

偏食、挑食、厭食是一種心理障礙，根源在于家庭。6精選ppt幼兒挑食偏食的原因①父母偏食、挑食；②給孩子吃的食物太單調(diào)；③一次吃某種東西太多，傷了食；“一頓吃傷，十頓喝湯”7精選ppt④大人方法不一，缺乏溝通，訓(xùn)斥孩子；⑤不正確誘導(dǎo)：改善生活要吃肉；⑥食物中缺Zn、葉酸，缺乏會食欲不振、味覺減退、皮膚粗糙、準(zhǔn)確性干燥、口腔反復(fù)潰瘍、“異食”。幼兒挑食偏食的原因8精選ppt良好的飲食習(xí)慣，需要父母從小培養(yǎng)！9精選ppt在嬰幼兒期，應(yīng)喂食各種味道的食物。讓舌頭盡早接受各種味道的刺激，能促進味覺發(fā)育完善，產(chǎn)生良好的適應(yīng)性。不要強迫孩子吃這吃那，不用獎勵與懲罰手段刺激孩子多吃某種食品。經(jīng)常使用食物作獎懲，會使孩子增加某種食物的偏愛。

溫馨提示10精選ppt溫馨提示孩子生病后，食欲會下降，會不喜歡某種食品，這時，應(yīng)勸其先吃少量，由少而多，兒童的適應(yīng)能力很強，是不會長期拒絕某種食物的。對已有偏食行為的較大的兒童，則要講道理，講偏食的危害，講他不喜歡吃的某種食物的營養(yǎng)價值，鼓勵孩子從少量試著吃。

孩子康復(fù)后-----追趕式生長！11精選ppt把孩子不愿吃的食物與喜歡吃的食物混做、混吃，會逐漸引導(dǎo)孩子對不喜歡吃的食物感興趣；對喜葷厭素的孩子，吃飯時讓其先吃不愛吃的青菜，后吃愛吃的肉；溫馨提示12精選ppt不要讓孩子將喜愛吃的食物一次吃得過多。以防暴食后傷胃；要提倡給孩子吃雜食，從小什么都吃，多吃“花花飯”，孩子自然不會出現(xiàn)偏食行為；溫馨提示13精選ppt

雜食為優(yōu)，偏食為忌。粗食為好，淡食為利。暴食為害，慢食為宜。鮮食為妙，過食為弊。

32字飲食格言14精選ppt1.盡早讓孩子自己動手吃飯。不僅能增強孩子的自主性，還有助于開發(fā)智力，有人認為，中國人用筷子吃飯，特別能促進大腦皮層發(fā)育;2定時開飯，每天都按時就餐;3講究衛(wèi)生，飯前洗手，飯后漱口，不吃別人剩的東西

;專家支招15精選ppt4盡可能施行分餐制，避免混吃和聚餐；5為孩子創(chuàng)造一個祥和、安寧、輕松的就餐環(huán)境與氣氛，不要在吃飯前和吃飯時教訓(xùn)、責(zé)罵孩子；6不要讓孩子邊吃邊玩，也不要一邊吃，一邊看電視或看書；專家支招16精選ppt7.每餐吃飯時間宜為30分鐘，養(yǎng)成細嚼慢咽習(xí)慣；8.一起吃飯時，可隨時告訴孩子一些營養(yǎng)知識。比如“土豆是長在哪里呀？喝牛奶有什么好處呀？”9.節(jié)假日大吃大喝，在寄宿制學(xué)校就讀學(xué)生，周未回家，父母往往為其準(zhǔn)備好吃好喝。這種做法容易讓孩子暴飲暴食，可能引發(fā)急性胃腸炎、胰腺等病癥；

專家支招17精選ppt10.家長要讓孩子做些力所能及的烹飪勞動，如擇菜、淘米、煮雞蛋、煮粥、燒飯、炒菜，不僅能培養(yǎng)孩子的獨立生活能力，還能使他們長大后熱愛飲食生活;11.教會一些用餐禮儀，比如，口中有食物時不要說話；不要含著食物喝水；不要手持筷子指指點點和在菜盤里扒來扒去；打噴嚏和咳嗽時，要用餐巾或手帕掩著嘴，把頭遠離餐桌.專家支招18精選ppt

要寓愛于教、寓教于育、以食養(yǎng)生，要讓孩子在吃的生理需要的滿足中，也就是在滿足胃口饑飽的感覺中，用營養(yǎng)的知識，一點一點地誘導(dǎo)孩子，不用美食作款待，不在吃上講條件，孩子會在不知不覺中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)