關(guān)與讀書的演講稿模板6篇

第關(guān)與讀書的演講稿模板6篇

關(guān)與讀書的演講稿篇1

今天在讀書分享之前，我們做個小小的心理測試，請大家按照自己的真實的第一想法作答。有三道題。

a.今天立馬獲得500元

b.今天什么也沒有，明天獲得1000元

a.今天立馬獲得500元

b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元

a.一年后獲得500元

b.二年后獲得1000元

你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa.但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經(jīng)濟學(xué)家稱之為"延遲折扣".而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會找很多借口，行為經(jīng)濟學(xué)家稱之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。

我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經(jīng)典的"棉花糖實驗",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。

研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓(xùn)練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。

何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的.注意力、情緒與欲望。改變舊習(xí)慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當(dāng)月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。

所以書腰上寫著"十周就能改變",不僅是廣告說說而已，是能切切實實幫助我們改變，提高自控力。怎么辦到的呢？

"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。

商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。

故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。

通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學(xué)習(xí)改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項運動能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。

更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！

關(guān)與讀書的演講稿篇2

我叫劉晚晴，我來自焦作市周莊中心小學(xué)六二班的愛書“發(fā)燒”女孩我不僅是個小書迷，我還是一個小書蟲呢！

每天晚上睡覺之前看書幾乎成了我必備的“夜餐”;從小到大看的書已不計其數(shù)，如《我們愛科學(xué)》、《書蟲》、《世界少兒文學(xué)經(jīng)典文庫》、《上下五千年》、《小學(xué)生分類作文大觀》、《十萬個為什么》以及一些文學(xué)名zhu等。我愛聞書，愛聞書里頭散發(fā)出沁人心脾的墨香。每當(dāng)新書、報刊來到時，我在幾米之外就能聞到，這時的我就像餓了三天三夜的獅子，狂奔向自己的獵物，那味兒分明是知識、智慧在向我招手，使我迫不急待。

我愛聽書，愛聽書里頭講述zhu從古至今的故事。一位大文豪說過：“讀一本好書就仿佛和一位高尚的人談話?！睍鴤兿蛭以V說zhu：盤古開天辟地，女媧七彩補天，后羿射日利民，嫦娥動人奔月……

我愛啃書，愛啃書里頭許多的令人費解的古文生字。遇到古文，我會字斟句酌，仔細思索，不懂再問，透徹理解;遇到生字，我會像《讀書莫放攔路虎》一文向字典求救，善于積累，這樣下次遇到它就可以把它消滅。

我讀書的范圍很廣，只要是好書我都喜歡讀。但是說起我最愛讀的書，那要屬《三國演義》莫屬了。我當(dāng)初讀《三國演義》，是學(xué)校要求讀的，當(dāng)我捧zhu書回家的時候，心中充滿了一個個小問號：這本書到底是什么樣的呢，主要寫了誰呢？這些我都不知道。于是，從四年級到現(xiàn)在，這本書我讀了一遍又一遍，總是讀不夠?！度龂萘x》里不僅有勇猛的武將，也有足智多謀的文官。不僅有兵法和韜略，還有智慧和計謀，比如智慧的代表是臥龍孔明，勇猛的代表是五虎上將。讀這本書，我知道了生活中只有蠻力是不行的，還一定要有智謀。

我爸爸媽媽也非常支持我讀書，他們總是買很多名zhu讓我看，漸漸的`我也養(yǎng)成啦做讀書筆記的好習(xí)慣，每當(dāng)在書上看到優(yōu)美的詞句我都會抄下來，現(xiàn)在我已經(jīng)積累了3個本子的讀書筆記作文書評也有了很大的提高原來流水賬似的文章變得回味無窮。

希望大家也要多讀書，讀好書，這樣不僅利于寫作，還讓我們從書中汲取了知識，又何樂而不為呢？

關(guān)與讀書的演講稿篇3

各位老師、各位同學(xué)：

你們好！今天我給大家演講的題目是《讀書的樂趣》。書是人類智慧的結(jié)晶，書是人類思想的寶庫。讀書可以讓我們無知的領(lǐng)域不斷縮小，讀書可以讓我們更加豐富起來，成熟起來。

俗話說：“秀才不出門，盡知天下事。”讀書可以使我們感受到茫茫宇宙的無限神奇，埃及金字塔的燦爛和瑰麗文化，尼亞加拉大瀑布的壯觀和震撼，海洋世界的浩瀚和富饒，而不必親臨其境；讀書使我們可以超越時空的局限與人類歷史上一些先賢偉人進行無聲的交流和探討，而不必回到過去，回到從前。

讀一本好書可以讓我們分清美丑，識別善惡，明辨是非，讓我們漸漸地高尚起來，純潔起來。歌德說過：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！笔前?，讀一本好書使我們可以從圣賢和智者的叮嚀中頓悟人生的真諦，從偉人的人生記錄中感悟崇高的境界和高尚的情懷，從科學(xué)家奮斗的文字里體會攀登的艱辛和執(zhí)著，從英雄可歌可泣的故事中找到與命運抗爭和搏擊的無窮力量以及堅強意志。

我也曾切身感受到了讀書的樂趣。受家庭的熏染，我從小就愛讀書，因為父親和母親都是書迷，一天到晚都在看書寫作。而且我家的書比較多，父母親單位圖書館更有數(shù)不清的好書，只要我想讀都能讀得到。雖然我還不太明白古人說的“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的真實意蘊，也還沒達到“三更有夢疏作伴”和“為書消得人憔悴”的程度，但現(xiàn)在讀書的的確確成了我生活中不可缺少的重要部分，我一直手不釋卷的讀著，完全沉浸在知識編織的美麗世界中。

“書是人類進步的階梯。”高爾基的這句至理名言曾激勵著無數(shù)學(xué)子發(fā)奮讀書。書中有許多樂趣，我們讀著也感到快樂。同學(xué)們，為了我們的進步和成長，為了我們偉大祖國的進步和繁榮，讓我們一起讀書吧！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

關(guān)與讀書的演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“我聽到一些小光陰，像只可愛的小黑貓，躡著腳，輕輕走過我的夢境。它又多像佛祖手里的念珠，散落在歲月的長河里，數(shù)著數(shù)著，這人生也就走過來了……”這是丁立梅筆下的一段文字，我很是喜歡，便隨手抄下來了，現(xiàn)在想想，那些泛著油墨味兒的書頁，陪伴我度過多少平淡的歲月。

憶不起從何時開始，那些美妙的文字開始進入我的世界。它們像是一個個可愛的音符，譜寫出段段旋律。我讀的書很雜，讀過晶瑩剔透的童話故事，讀過曲曲折折的小說，讀過詩意雋永的散文，也曾迷過一陣子懸疑科幻……

我最喜歡讀的書是那種講述幾十年前的故事的書，大多出自已有些歲數(shù)的作家。我喜歡看那一代人幼時吃些什么，玩些什么，那些東西現(xiàn)在是哪兒也找不到了。也是喜歡散文的，“我不會叫它郵報亭，而叫它綠報停，我寧愿相信，它是被公園里吹來的風(fēng)染綠的?！薄按喝贞柟獾慕鹁€如雨傾盆地潑在溫暖的土地上，牽?；ㄔ诨h笆上纏綿盛開?！泵慨?dāng)讀到這些詩一般的句子時，心中那根弦似被撥動了，抑制不住地激動起來。

認真讀書的時間是越來越少了。曾經(jīng)無數(shù)個周末的下午，為自己倒一杯淳淳的牛奶，嘴里含一塊水果味硬糖慢慢化著，捧一本書，在書桌前一坐就是一下午。偶爾抬頭，看見幾只鳥兒飛過來，在窗外的樹枝上停息，蜷成圓融的球狀。筆直的樹枝直指天空，像畫家筆下蒼勁的線條。

那種靜謐的快樂，實是記憶中最寶貴的一段了。猶記得那時讀朱自清的《背影》，我的心被“月臺”、“離別”、“火車”等字眼占據(jù)，竟隱隱向往起遙遠的遠方……

四周寧靜，陽光成桶地倒下來，水也不流，風(fēng)也不吹，只沉浸在某本書的情節(jié)里，尋常歲月就這樣旖旎生動起來。

關(guān)與讀書的演講稿篇5

老師們、同學(xué)們：

今年的五月份又來到了，在我校有著光榮傳統(tǒng)的讀書節(jié)又開幕了。讀書對于我們周萇小學(xué)的全體師生而言既是繼承傳統(tǒng)的需要，更是適應(yīng)潮流的需要。眾所周知，一百多年前晚清大儒孫詒讓先生創(chuàng)辦了玉海樓，孫詒讓就是一個愛讀書的典范，正因為他嗜書如命，他才成為一個學(xué)貫古今的大學(xué)者；正因為他愛讀書，他的讀書、藏書之所——玉海樓才會成為一座名樓，成為我們?nèi)鸢踩说尿湴僚c象征。隨著社會的發(fā)展，讀書在人們的日常工作、學(xué)習(xí)、生活中越顯重要，作為一名教師不讀書，他將是一名不稱職的教師，會被社會所淘汰；作為一名學(xué)生不讀書，他將不能成才，不能實現(xiàn)心中的理想，就會辜負父母、學(xué)校老師對他的期望。

所以學(xué)校希望我校的全體師生，積極參與到讀書的熱潮之中，尤其是全體同學(xué)在讀書中要努力做到以下幾點：

一、積極向同學(xué)們推薦好書。盡量讓大家分享你讀書的快樂。

二、積極籌辦班級的讀書節(jié)主題班會。做好班級的主人，廣泛收集古今中外學(xué)者名人讀書的故事，向大家宣傳讀書的好處。

三、積極為布置一個充滿讀書氣氛的教室而努力。有力的出力，有書的出書，有智慧的出智慧，把我們的教室布置成一個充滿書香的地方。

四、積極參與到讀書的過程當(dāng)中來。①充分利用時間(晨間、課間、午間、作業(yè)之余)，開展閱讀。②多讀名篇名作，如(冰心、巴金、朱自清、魯迅……等作家的名作，科學(xué)家、思想家、名人的傳奇故事，探索自然奧秘的科普書籍，唐詩宋詞元曲及經(jīng)典故等等)不要將閱讀的目光停在作文選和漫畫書上。③多背古詩文和現(xiàn)代經(jīng)典，學(xué)校將進行“背誦古詩文”評比，而且要使它成為我校傳統(tǒng)的一項評比。④多寫讀書筆記(可以書上劃、注)和讀成后感，學(xué)校要開展展示活動和評比。

五、積極參與讀書節(jié)幾個比賽之中。學(xué)校在讀書節(jié)期間推出“遨游書?！被顒?，一~六年級的征文比賽，古詩文朗誦比賽。這些比賽都要在班級的基礎(chǔ)上進行，要求全體同學(xué)參與，現(xiàn)在行動起來誰都有獲獎的機會。

學(xué)校還將要把在讀書節(jié)過程中涌現(xiàn)出來的愛讀書的同學(xué)，學(xué)習(xí)習(xí)慣好的同學(xué)給予大力表揚，把他的事跡貼到櫥窗，讓大家來學(xué)習(xí)。

值得說明的是，讀書是一個浸染的過程，并不能立竿見影。不是你讀了一本書，你就馬上變成一個有學(xué)問的人。所以學(xué)校要求同學(xué)們養(yǎng)成博覽群書的習(xí)慣，養(yǎng)成與好書交朋友的習(xí)慣，學(xué)會學(xué)習(xí)，將來成為一個有真才實學(xué)的人，到那時學(xué)校將以你為榮，你的父母將以你為榮，你的老師將以你為榮，你的家鄉(xiāng)將以你為榮，你也可能會像孫詒讓爺爺一樣名垂青史。行動起來吧！同學(xué)們，學(xué)會學(xué)習(xí)，與好書交朋友！謝謝大家。

關(guān)與讀書的演講稿篇6

親愛的老師、同學(xué)們：

生活是個萬花筒，有很多東西都使我們著迷，有的人為畫畫而著迷，有的人為運動而著迷，還有的人為種花而著迷，而我卻因讀書而著迷。

從我剛識字的時候開始，媽媽就讓我讀一些連環(huán)畫。上小學(xué)的時候我就開始讀一些童話、寓言故事，直到現(xiàn)在，我還是堅持每天讀書。高爾基曾經(jīng)說過：書是人類進步的階梯。沒錯，書就像我的伙伴一樣無時不刻地陪伴著我。

記得有一次，媽媽帶我去圖書館，媽媽說這里有許多書，你可以在這片“書海”里無限的暢游了!一時間看到那么多的書，驚喜之余，我竟不知如何下