探索自我對話未來+活動方案 高一下學期認識自我主題班會

高中主題班會－－探索自我，對話未來新高考改革，學生開始選科，走班上課，但很多學生對“我是什么樣的人”“我能做什么”“我應如何選科”等問題感到迷茫，影響了對未來的選擇與規(guī)劃。如何引導學生對自我興趣、性格、技能、價值觀、專業(yè)、職業(yè)等多方面進行探索，讓學生認識到自己的特點，揚長避短，樹立信心和目標？活動背景心理學上認為價值觀是指個人對客觀事物及對自己的行為結果的意義、作用、效果和重要性的總體評價，是對“什么是好的、什么是應該的”的總體看法，是推動并指引一個人采取決定和行動的原則、標準。簡單地說，價值觀是人用于區(qū)別好壞、分辨是非及所做事情是否重要的心理傾向體系。人們的價值觀一旦形成，便是相對穩(wěn)定的、具有持久性。職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關的目標，它是人生價值觀在職業(yè)問題上的反映。它在職業(yè)生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向性的作用。活動對象高一年級學生活動目標1.知識與技能：讓學生明白認識職業(yè)價值觀的重要性和意義，能清楚地知道自己的職業(yè)價值觀。2.過程與方法：讓學生學會認識自我、探索職業(yè)價值觀的方法和技巧。3.情感態(tài)度與價值觀：讓學生尋找自己喜歡的職業(yè)、專業(yè)、大學，初步確定自己的選科組合。活動形式故事分享、活動體驗、小組討論與分享、伙伴同行活動準備PPT、大頭筆、卡紙、磁鐵、白紙、10副撲克牌活動過程（一）認識價值觀1.教師導入每個人都有過這樣的時刻——為某件事情內心充滿動力，感覺自己能一直堅持下去——這時我們?yōu)槟臣虑椤皥詮娖饋怼薄＿@些時刻，你的價值現(xiàn)在起作用。價值觀(values)源自拉丁語詞根valeo，意思是“堅強起來”。當你認為一件事情有價值時，你就能從內心生出對這件事情的勇氣和動力，為它堅強起來，這就是價值觀。2.案例分享——走出國門的困惑小欣的學習成績在班級一直名列前茅。小學升初中時，她被直接選收到當?shù)啬持攸c初中，后又因學習成績優(yōu)異被保送到某重點高中。每當別人問起她父母孩子在哪個學校就讀時，父母言語中掩飾不住的自豪以及別人羨慕的目光，讓小欣心中充滿了優(yōu)越感。她暗暗地告訴自己一定要做最好的學生，永遠讓父母在別人面前有面子。然而，學校里出現(xiàn)了出國熱潮，班級里學習成績中等偏上水平的學生大都選擇了出國留學。小欣認為，以她的學習水平，通過出國留學考試肯定沒問題?？墒牵捎谧约杭彝ソ洕鷹l件一般，父母并不贊成自己出國，說在國內讀大學也是不錯的選擇。小欣心中充滿了挫敗感，她認為，自己一直那么優(yōu)秀，卻在大學的選擇上落在了其他同學的后面，感覺很沒有面子，自己的人生很失敗，美好的理想破滅了……這讓小欣苦惱不已。3.提出問題，思考分享（1）這個案例說明了什么？（2）如果你是小欣，你會怎么做？4.教師小結心理學上認為價值觀是指個人對客觀事物及對自己的行為結果的意義、作用、效果和重要性的總體評價，是對“什么是好的、什么是應該的”的總體看法，是推動并指引一個人采取決定和行動的原則、標準。簡單地說，價值觀是人用于區(qū)別好壞、分辨是非及所做事情是否重要的心理傾向體系。因此，我們要認識并確定個人價值觀，為它堅強起來。（二）探索價值觀1.教師導入現(xiàn)在我們將進入一個虛擬世界，在這個世界里，你一生的時間和精力將折合成5000元人民幣，你的價值觀都可以用錢購買。下面21個項目基本囊括了所有的價值觀類型。你打算花多少錢來買這些價值觀項目?2.活動體驗：價值大拍賣（1）活動準備：10副撲克牌（每張撲克牌代表500個籌碼）、15個“價值”的硬紙板（將拍賣的東西事先打印出來貼在硬紙板上）、拍賣槌。（2）活動規(guī)則①每人都有5000個籌碼（10張撲克牌），它代表了一生的時間和精力。②拍賣中，每件物品的底價都是500，每次加價500，價高者得到東西。③有效利用手中的5000個籌碼，盡可能買到你想要的東西。④每件東西叫價經三次確認后，由最高喊價者獲得。遞升到5000個籌碼的直接獲得拍賣品。⑤請慎重思考并列出購買的優(yōu)先順序和預算的價格以及相關的拍賣策略。3.呈現(xiàn)拍賣物品清單：（1）具有吸引力，讓每一個認識自己的人都喜歡自己。（2）擁有健康的身體，長壽且沒有疾病。（3）有清晰的自我認識，知道自己是誰。（4）每年至少賺100萬元。（5）成為一個團體或者政黨中最有影響力的人。（6）有時間過愉快、有意義的家庭生活。（7）參加社會活動如音樂會、戲劇、芭蕾舞表演或體育運動。（8）在一個沒有歧視、欺騙和不公正現(xiàn)象的環(huán)境中工作。（9）為貧病人士竭誠服務。（10）什么時候都可以做自己想做的事。（11）有一份穩(wěn)定的工作和收人。（12）能夠尋找到生活的意義和真諦。（13）精通專業(yè)，在所做的一切事情上都能取得成功。（14）有學習的條件，有所需要的全部書籍、電腦和各種輔助物。（15）創(chuàng)造一個能讓人們自由給予和付出愛的氛圍。（16）冒險，迎接挑戰(zhàn)，過一個精彩的人生。（17）產生新思想，創(chuàng)造新的行動方式。（18）自由決定工作的條件、時間、位置和著裝等。（19）制作有吸引力的物品，為世界增添美麗。（20）獲得全國范圍內甚至世界性的榮譽和名望。（21）休長假，什么也不愿做，只要開心玩樂。4.正式拍賣請三位同學幫忙，一位做拍賣官，一位做記錄員，一位做助手。拍賣官負責整個拍賣流程，控制現(xiàn)場紀律。記錄員負責記錄誰拍了什么物品，花了多少籌碼。助手負責收拍賣得到的籌碼以及把拍賣物送給所得者。5.思考與討論個人思考：請先根據競拍過程，完成下面的拍賣記錄表，然后再思考回答下列問題。拍賣記錄表（1）你是否買到自己認為最重要的項目？如果是，買到時的心情如何？如果不是，則因何故沒有買到？沒有買到的心情如何？你最想買的項目是什么？其背后隱含的價值觀是什么？為什么它對你而言那么重要？（2）有些人什么都沒有買到，為什么？（3）參與拍賣活動時，你的心態(tài)如何？小組討論：（1）通過這個活動，你對于自己的價值觀有什么樣的了解？（2）你的價值觀會對你的職業(yè)選擇和人生產生什么樣的影響？（3）其他人的價值觀會對你的生活造成什么樣的影響？6.教師總結俗話說：人各有志。每個人在為自己做職業(yè)生涯規(guī)劃之前，一定要清楚和明確自己的價值觀和職業(yè)價值觀。希望通過今天的活動能讓大家初步了解自己對未來職業(yè)最想要、最看重的是什么，從而引導自己努力去追求自己想要以及看重的東西。（三）探尋職業(yè)價值觀1.名言導入名言“性之所近，力之所能”（清代大儒章學誠），意思是只有對某樣東西感興趣，并且在自己的能力范圍之內去努力，才可能取得成功。現(xiàn)實生活中有很多受興趣影響而成功例子，如比爾·蓋茨、華羅庚、周杰倫、丁俊暉等，但也有順應時代和社會需要而成功的例子，如魯迅先生“棄醫(yī)從文”，錢偉長先生在戰(zhàn)爭年代為了祖國，放棄了自己擅長的歷史學科，選擇沒有一點優(yōu)勢的物理學。思考：到底是興趣決定未來的方向，還是時代和社會需要決定未來的方向？2.小活動：我的未來職業(yè)活動規(guī)則：看以下幾份職業(yè)背景，選出你喜歡的一份職業(yè)，并說說你喜歡這份職業(yè)的原因，最看重這份職業(yè)的哪個特點。（1）職業(yè)一：剛入職時收入低，但培訓機會多，能學到不少東西（如室內設計、建筑工程等）。（2）職業(yè)二：工作穩(wěn)定（如教師、公務員），有社會地位，但不可能發(fā)大財。（3）職業(yè)三：世界500強企業(yè)，收入高，壓力大，常加班，工作收獲大，但不穩(wěn)定，可能會碰到裁員。（4）職業(yè)四：工作專業(yè)性強，被替代性低，有社會地位，收入穩(wěn)定、較高，但工作挑戰(zhàn)性強，壓力大，要值夜班（如醫(yī)生）。（5）職業(yè)五：工作需要講奉獻精神，有社會地位，受到全國人民的尊重，當人民、社會、國家需要你的時候，必須站在前線（如軍人）。（6）職業(yè)六：讓你不斷得到自我滿足感的職業(yè)，不單調，相對自由，但又要被責任感束縛。自己的職業(yè)道德和執(zhí)業(yè)能力會讓你得到不同級別的認同和尊重，比其他行業(yè)的人更有機會換一個你的人生節(jié)奏和生活狀態(tài)（如律師）。（7）職業(yè)七：大學畢業(yè)后根據自己的興趣和特長，自己創(chuàng)業(yè)，做自己喜歡的事，但風險也大，可能成功，也可能失敗。3.教師總結興趣是最好的老師，對我們的發(fā)展有指導作用，但這種指導不是絕對的。影響專業(yè)選擇的因素除個人自身因素，還有外部因素，如利他主義、美感、智力刺激、成就感、獨立性、社會地位、變異性、管理、經濟報酬、社會交際、安全感、舒適、人機關系等13個方面的影響，更有國家和社會需求的作用。只有把個人興趣與國家需求結合起來的職業(yè)選擇，才能有更好的發(fā)展。（四）大學與專業(yè)價值面面觀課后任務：1.職業(yè)價值觀自測課后完成《職業(yè)價值觀自測問卷》：52道題目，代表13項職業(yè)價值觀，每個題目都有5個分數(shù)：5、4、3、2、1，請根據自己的實際情況或想法，測試自己每一個題目能夠得多少分。通過測驗，你可以大致了解自己的職業(yè)價值觀傾向。分數(shù)代表的意義:5——非常重要，4——比較重要，3——一般，2——較不重要，1——很不重要?！堵殬I(yè)價值觀自測問卷》（見附件）測量完個人的職業(yè)價值觀，相信大家一定對自己有