心里健康與調(diào)試考試卷

常州市專業(yè)技術(shù)人員公共科目考試一一心理健康與心理調(diào)適真題卷(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確1、 強(qiáng)迫觀念指的是()在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念(C)頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念(D)在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念2、 培養(yǎng)個(gè)體良好的行為習(xí)慣是()(A)德育智育體育美育3、 “砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個(gè)，自有后來人”詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是()美感理智感(C)道德感(D)激情4、 自卑心理的表現(xiàn)不包括()(A)常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)做事缺乏信心，沒有自信享受不到成功的喜悅和歡樂5、 合理變通的方式中的()是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注反倒自然(A)回避淡化轉(zhuǎn)視換位6、 虛榮心是一種常見的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與()有關(guān).(A)自尊自信匚(C)自愛(D)自卑7、 易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是()的主要表現(xiàn)狹隘性格急躁性格，(C)火暴脾氣(D)脾氣好8、“天才在于勤奮”說明()(A)非智力因素很重要智力因素很重要非智力因素和智力因素同樣重要天才是天生的9、 “性格決定命運(yùn)”反映了人格的什么特性()穩(wěn)定性(B)功能性復(fù)雜性獨(dú)特性10、 ()是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。焦慮癥(B)神經(jīng)衰弱疑病癥強(qiáng)迫癥11、 與人交流的誤區(qū)是(),(A)人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應(yīng)以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方在交流中保持敏感與自省，言語恰當(dāng)聽比說更重要12、 ()指個(gè)人的交往動(dòng)機(jī)，合群需要未得到滿足而產(chǎn)生的一種失落的內(nèi)心體驗(yàn)焦慮厭倦消沉(D)孤獨(dú)13、 當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作()刻板印象社會(huì)吸引(C)從眾服從14、 關(guān)于人格內(nèi)涵的表述，以下哪些是正確的()個(gè)體的人格是可以選擇的(B)人格的養(yǎng)成過程具有長期性和復(fù)雜性教育在人格的培養(yǎng)中有非常重要的作用個(gè)體的人格是一成不變的15、 強(qiáng)迫觀念指的是()在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念(C)頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念(D)在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念16、 專業(yè)技術(shù)人員的健康人格塑造包括()(A)正當(dāng)?shù)母偁幰庾R(shí)超前的創(chuàng)新意識(shí)高度的社會(huì)責(zé)任意識(shí)民主法制觀念的強(qiáng)化17、 有些人為了人際小事而無理取鬧，有些人在收入分配中稍不如意就到領(lǐng)導(dǎo)處哭鬧，這都是個(gè)體在遭受挫折后的()表現(xiàn)固執(zhí)侵犯(C)逆反(D)退化18、 財(cái)務(wù)小張想利用職務(wù)之便侵吞國家財(cái)產(chǎn)，為了減輕緊張心理，他想，財(cái)務(wù)小李似乎也有這個(gè)想法，說不定都行動(dòng)了。這屬于()表現(xiàn)(A)投射表同替代侵犯19、 “形盛則神旺，形衰則神憊”說明()心理健康最重要，(B)生理與心理的健康問題是互為因果生理與心理的健康問題沒有關(guān)系生理健康最重要20、 幻聽最常見于(？)-(A)精神分裂癥抑郁癥躁狂癥。(D)強(qiáng)迫癥21、 “悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的()的表現(xiàn),(A)復(fù)雜性和矛盾性穩(wěn)定性可變性生理性22、 營造和諧共事的環(huán)境不包括()待人以誠(B)八面玲瓏直抒坦言坦蕩處事23、 ()對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對弱者是一個(gè)萬丈深淵(A)挫折書本金錢努力24、 一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙()恐怖癥一般性焦慮障礙抑郁癥(D)強(qiáng)迫癥25、 自我意識(shí)產(chǎn)生于()(A)嬰兒幼兒少年成年26、 ()是心理健康的基本要求.智力表現(xiàn)正常自我感覺是否良好情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)(D)價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致27、 培養(yǎng)個(gè)體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是()德育智育(C)體育美育28、 ()是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)(A)快樂憤怒恐懼悲哀29、 “順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應(yīng)的另一原則是(？)。隨遇而安清靜無為隨心所欲(D)為所當(dāng)為30、事實(shí)表明，()是健康心理結(jié)構(gòu)的起點(diǎn)二(A)認(rèn)識(shí)意志情感理性(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分1、心理休閑的意義()。(A)幫助個(gè)體釋放心理壓力。(B)幫助個(gè)體感受生活的快樂5(C)幫助個(gè)體感悟生命的意義幫助個(gè)體獲得財(cái)富2、急躁性格的人一般具有如下的行為特點(diǎn)()5(A)與人交談，急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。(B)總感到有很多事要去做，常常手忙腳亂。(C)在不得不排隊(duì)或等待時(shí)，就會(huì)心急火燎，牢騷不斷聽到一句不順耳的話就火冒三丈3、嫉妒心理的主要特征有()5(A)爭強(qiáng)好勝5(B)不能樹立正確的人生目標(biāo)。(C)自恃自己的條件好5(D)感到別人的存在對自己構(gòu)成了威脅4、情緒的三要素包括()(A)情緒的主觀體驗(yàn)(B)情緒的調(diào)節(jié)y(C)情緒的外部行為。(D)情緒的生理喚醒5、 中國專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力，具體到各個(gè)職業(yè)，其心理壓力主要來自()5(A)工作內(nèi)容。(B)人際關(guān)系(C)薪金待遇w(D)工作環(huán)境6、 人格的基本特征是()5(A)人格的社會(huì)性(B)人格的整體性。(C)人格的穩(wěn)定性5(D)人格的獨(dú)特性7、人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，它以()為其特征"(A)積極性-I(B)消極性。(C)選擇性被動(dòng)性8、 如何克服人際交往中的孤獨(dú)心理？(？?？)。(A)相信自己，認(rèn)為自己是有價(jià)值的人w(B)多參加集體活動(dòng)，打破孤獨(dú)的僵局。(C)練習(xí)自我表達(dá)能力(D)聽取別人的意見并尊重大家一致的決定9、我國傳統(tǒng)文化中有哪些心理健康觀()。(A)養(yǎng)心莫善于寡欲w(B)形盛則神旺，形衰則神怠*(C)見素抱樸，少私寡欲-I(D)大怒不怒，大喜不喜10、怎樣才能加強(qiáng)對人生事件的預(yù)期()5(A)心理預(yù)期經(jīng)?；?，定期對一段時(shí)間的人生事件進(jìn)行預(yù)測和期望(B)事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期w(c)心理預(yù)期全面化，在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個(gè)方面充分考慮w(D)心理預(yù)期應(yīng)恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負(fù)面影響11、 學(xué)會(huì)對別人說“不”的方法有()5(A)采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對于“拒絕別人”情境的焦慮情緒。(B)設(shè)計(jì)并練習(xí)適當(dāng)?shù)难哉Z表達(dá)方式，使個(gè)人能夠針對特定的情境。(C)運(yùn)用幽默、或半玩笑的口吻和語句-I(D)勤加練習(xí)12、 世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)還明確提出了心理健康的標(biāo)志:()5(A)身體、智力、情緒十分和諧。(B)適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；"(C)有幸福感5(D)在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過高效率的生活13、抑郁是一種以心境低落為主要特征的綜合特征，其表現(xiàn)形式為()5(A)心境不良5(B)煩躁、坐立不安(C)認(rèn)為活著沒什么意思。(D)常感到持續(xù)性疲乏14、 常見的心理防御機(jī)制包括()5(A)建設(shè)性防御5(b)替代性防御-1(C)掩飾性防御(D)攻擊性防御15、 一個(gè)人在成長過程中遇到的人際關(guān)系()<(A)父母w(B)同學(xué)5(C)老師(D)寵物16、 心理咨詢的理論依據(jù)主要有()(A)認(rèn)知心理學(xué)(B)精神分析法蚌(C)行為分析岫(D)醫(yī)學(xué)心理學(xué)17、 挫折對人產(chǎn)生的積極影響有()。(A)增強(qiáng)個(gè)體的適應(yīng)性。(B)增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知性w(C)增強(qiáng)個(gè)體的耐力5(D)增強(qiáng)個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力18、 以下可以稱為特質(zhì)的()。(A)個(gè)人的外部行為特征。(B)內(nèi)在的人格傾向」(C)身體和生理特征」(D)人格結(jié)構(gòu)的單位19、專業(yè)技術(shù)人員解決人際交往困惑的辦法()/(A)盡量改善。(B)取悅自己5(C)學(xué)會(huì)自我調(diào)整w(D)樂于合群20、專業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對專業(yè)技術(shù)人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在()"(A)工作」(B)人際關(guān)系5(C)健康(D)心情(三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B1、宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。*(A)1(B)2、 失眠不等于失眠癥二(A)￡(b)3、 因?yàn)槿烁窬哂蟹€(wěn)定性，才能把一個(gè)人與另一個(gè)人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才能預(yù)測他在特定情況下的行為°(A)(A)1(B)4、應(yīng)激反應(yīng)都有積極作用。(A)TOC\o"1-5"\h\z(B)5、 某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙袋，每當(dāng)感到怒不可遏時(shí)，便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。(A)(B)6、 情感是情緒的外在表現(xiàn)，情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。(A)(B)7、 制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動(dòng)。(A)(B)8、 同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。(A)1_(B)9、 交流中需要自己說個(gè)不停。(A)(B)10、 悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。TOC\o"1-5"\h\z(A)￡(b)11、 長期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。(A)￡(b)12、 挫折泛指人們的行為受阻、事情進(jìn)展不順利，含有阻撓、受挫、失敗之意。(A)￡(b)13、 平等和互益是人際交往的重要原則。(A)￡(b)14、 人的面部表情是個(gè)體通過后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。(A)(B)15、 性格的情緒特征，是指人在對自己行為的自覺調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。(A)(B)16、 體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。(A)TOC\o"1-5"\h\z(B)17、 人際交往就是人與人的交流和往來。(A)(B)18、 健康的人格的主要特點(diǎn)是人的良好的行為的方式。(A)(B)19、 人不要輕易去超越自我。(A)(B)20、 心理學(xué)上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內(nèi)容，它的關(guān)注點(diǎn)是人的氣質(zhì)、性格和能力等心理特征總和。(A)(B)21、 智力節(jié)律相對心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染力強(qiáng)。(A)(B)22、 自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會(huì)地位等因素?zé)o關(guān)。(A)TOC\o"1-5"\h\z(B)23、 人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個(gè)人的性格。(A)(B)24、 音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一。(A)1(B)25、 神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。(A)1(B