推背刮痧的好處和壞處

推背刮痧的好處和壞處文章目錄*一、推背刮痞的好處和壞處1.推背刮痞的好處是活血祛瘀2.推背刮痞的好處是防病保健3.推背刮痞的好處是舒筋通絡(luò)4.推背刮痞的好處是排除毒素5.背部刮痞壞處是會傷到經(jīng)絡(luò)或損傷*二、背部刮痞的方法*三、刮痞的注意事項1.刮痞前的注意事項2.刮痞中的注意事項3.刮痞后的注意事項推背刮痞的好處和壞處1、推背刮痞的好處是活血祛瘀刮痞可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。2、推背刮痞的好處是防病保健背部刮痞療法對疼痛性疾病,感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。3、推背刮痞的好處是舒筋通絡(luò)背部刮痞，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復(fù)。4、推背刮痞的好處是排除毒素 刮痞過程（用刮法使皮膚出痞）可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢,促進康復(fù)。5、背部刮痧壞處是會傷到經(jīng)絡(luò)或損傷 腰背部兩側(cè)肌肉豐厚部位需要適當用力，而刮拭脊柱骨骼凸起部位時，不能用力過猛，小心傷到經(jīng)絡(luò)。另外刮拭腰骶部時用力要輕，時間要短，否則會損傷骨膜;孕婦和經(jīng)期女性不宜刮拭腰骶部,否則對胎兒或經(jīng)血不利。背部刮痧的方法背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。1、 先刮督脈:用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎?骶骨）刮拭督脈,每個動作重復(fù)5?8次,直至出痧。2、 用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。3、 用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。4、 刮膀胱經(jīng):先刮外膀胱經(jīng),后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置,外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）。5、 向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。6、 化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。刮痧的注意事項1、刮痧前的注意事項 1.1、要了解病情，辨證施治，問病求因,確定刮試的部位。1.2、 根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補瀉手法。1.3、 下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。1.4、 不要面向電風扇刮痧，盡量避風。1.5、 不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。1.6、 頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。1.7、 痛覺敏感的人,可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。2、刮痧中的注意事項 2.1、血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。2.2、 刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。2.3、 刮痧不必強行出痧。2.4、 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來,從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈,都刮拭8次（背部請家人幫忙）每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了。3、刮痧后的注意事項 3.1、刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。2.2、 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補刮，以