《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》模塊八

職業(yè)生涯實(shí)踐與管理模塊八：CONTENTS學(xué)習(xí)情境一：走進(jìn)職場(chǎng)學(xué)習(xí)情境二：自我管理職業(yè)生涯走進(jìn)職場(chǎng)01范慧是南京師范大學(xué)鄧小平理論專業(yè)的一名碩士研究生，經(jīng)過(guò)雙向選擇，她成為南京市體育局的一名公務(wù)員。由于該單位人手緊缺，而且范慧想早點(diǎn)適應(yīng)工作環(huán)境，因此她提前上崗了。她被分在人事處，這個(gè)部門(mén)的工作對(duì)她來(lái)說(shuō)是一個(gè)完全陌生的領(lǐng)域。范慧覺(jué)得自己一點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)有，所以剛到單位時(shí)壓力很大。范慧入職后，單位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她很關(guān)心，不僅在業(yè)務(wù)上手把手教她，而且在生活上也給了她不少幫助。此外，其他同事對(duì)她也很友善。這讓范慧覺(jué)得與同事相處十分融洽，自己工作也輕松愉快。上班20多天后，范慧感受最深的就是學(xué)生和國(guó)家公務(wù)員這兩種完全不同的角色的轉(zhuǎn)換。范慧說(shuō)，以前在學(xué)校只知道學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，根本不會(huì)注意與人處事過(guò)程中的細(xì)小問(wèn)題。就拿斟茶這種小事情來(lái)說(shuō)，如果斟茶時(shí)不講究禮儀規(guī)范，就可能引起誤解。以前從不多想，現(xiàn)在給他人斟茶時(shí)可不能不拘小節(jié)了。范慧覺(jué)得，在職場(chǎng)這本“書(shū)”中，自己要學(xué)的知識(shí)還很多。范慧的角色轉(zhuǎn)換引導(dǎo)案例職業(yè)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體在從事職業(yè)活動(dòng)時(shí)必須具備的一系列心理適應(yīng)和行為調(diào)整素質(zhì)，包括個(gè)體對(duì)職業(yè)環(huán)境、職業(yè)任務(wù)和職業(yè)活動(dòng)的適應(yīng)，以及對(duì)自身行為和新的職業(yè)需要的適應(yīng)。大學(xué)生告別學(xué)生時(shí)代后，從走進(jìn)職業(yè)生涯到適應(yīng)職業(yè)生活，要通過(guò)一系列學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)職業(yè)的能動(dòng)適應(yīng)，即通過(guò)觀察、認(rèn)識(shí)、領(lǐng)悟、模仿、認(rèn)同和內(nèi)化來(lái)適應(yīng)職業(yè)實(shí)踐、職業(yè)規(guī)范、職業(yè)環(huán)境和職業(yè)文化等。一、職業(yè)適應(yīng)的概念和內(nèi)容（一）職業(yè)適應(yīng)的概念一、職業(yè)適應(yīng)的概念和內(nèi)容（二）職業(yè)適應(yīng)的內(nèi)容（1）角色適應(yīng)是指大學(xué)生對(duì)職業(yè)的地位、性質(zhì)和職責(zé)等的主動(dòng)適應(yīng)過(guò)程。其目的是最大限度地創(chuàng)造人崗適配的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。（2）心理適應(yīng)是指大學(xué)生在感覺(jué)、情緒、性格、意志和情感等方面對(duì)職業(yè)相關(guān)信息的適應(yīng)過(guò)程。其中，情感適應(yīng)尤為重要。（5）群體適應(yīng)是指大學(xué)生適應(yīng)新的協(xié)作集體的過(guò)程，主要包括大學(xué)生對(duì)自身角色與領(lǐng)導(dǎo)、同事等各方面的關(guān)系的適應(yīng)過(guò)程。（4）智力適應(yīng)是指大學(xué)生依據(jù)職業(yè)崗位所要求的知識(shí)與能力結(jié)構(gòu)，調(diào)整自身的知識(shí)與能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)職業(yè)崗位要求的過(guò)程。（3）生理適應(yīng)是指大學(xué)生對(duì)工作時(shí)間、工作節(jié)奏、勞動(dòng)強(qiáng)度和緊張程度的適應(yīng)過(guò)程，包括身體各種感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)器官的適應(yīng)過(guò)程。二、職業(yè)適應(yīng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題（一）心理不適應(yīng)1．依戀與忐忑共存初入職場(chǎng)，大學(xué)生難免會(huì)帶有學(xué)生時(shí)代的稚氣，無(wú)法立刻從學(xué)生角色轉(zhuǎn)為職業(yè)角色，心中忐忑，不能快速適應(yīng)全新的職業(yè)角色。同時(shí)，在角色轉(zhuǎn)換過(guò)程中，一些大學(xué)生過(guò)多地依戀學(xué)生角色，習(xí)以為常地以學(xué)生的行為習(xí)慣待人接物，用學(xué)生特有的思維方式思考和解決問(wèn)題。例如，大學(xué)生在遇到困難和挫折時(shí)傾向性地選擇退縮或依賴他人，無(wú)法獨(dú)立面對(duì)。二、職業(yè)適應(yīng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題（一）心理不適應(yīng)2．眼高手低與心浮氣躁很多大學(xué)生認(rèn)為自己接受了高等教育，在就業(yè)市場(chǎng)上就具有優(yōu)勢(shì)，所以在單位基層從事瑣碎的工作是大材小用。但事實(shí)上，大學(xué)生剛剛踏入職場(chǎng)，缺乏相應(yīng)的工作技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，甚至極度欠缺與人合作的能力和人際交往能力。因此，有前述認(rèn)知觀念的大學(xué)生在職場(chǎng)上往往會(huì)陷入眼高手低的困境，甚至在工作中心浮氣躁。這些狀況會(huì)影響大學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)狀態(tài)。二、職業(yè)適應(yīng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題（二）崗位不適應(yīng)1．工作滿意度不高一些大學(xué)生頻繁跳槽，其原因在于對(duì)現(xiàn)有的工作不滿意。本質(zhì)原因是他們不清楚自己的職業(yè)規(guī)劃，不知道自己想要一份怎樣的工作。有的大學(xué)生目光短淺，只關(guān)注眼前的利益，當(dāng)初期薪水不如意時(shí)，便產(chǎn)生不滿；有的大學(xué)生對(duì)工作的期望過(guò)高，當(dāng)他們?cè)诠ぷ髦胁荒芸焖賹?shí)現(xiàn)自我價(jià)值時(shí)，便產(chǎn)生不滿；有的大學(xué)生不愿意吃苦，也不愿意放下身段去向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，當(dāng)他們無(wú)法承受工作壓力或解決工作中的困難時(shí)，就會(huì)對(duì)工作現(xiàn)狀產(chǎn)生不滿。二、職業(yè)適應(yīng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題（二）崗位不適應(yīng)2．人際關(guān)系不和諧一些大學(xué)生做事情時(shí)，只考慮自己的喜好，很少顧及他人的感受，缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作和顧全大局的意識(shí)。進(jìn)入職場(chǎng)后，大學(xué)生面臨的是比學(xué)校復(fù)雜得多的工作環(huán)境，他們?cè)讵?dú)立完成工作任務(wù)的同時(shí)還要處理好各方面的人際關(guān)系。很多大學(xué)生對(duì)此無(wú)所適從，尤其是其自身的一些個(gè)性在工作中凸顯出來(lái)時(shí)，其職場(chǎng)人際關(guān)系容易出現(xiàn)問(wèn)題，這讓其感到難以適應(yīng)。二、職業(yè)適應(yīng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題（三）知識(shí)技能不適應(yīng)一些大學(xué)生在大學(xué)期間只注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累，但很少參加社會(huì)實(shí)踐，這導(dǎo)致其動(dòng)手能力差，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這些大學(xué)生在走上工作崗位后，不能將所學(xué)知識(shí)有效地運(yùn)用到實(shí)際工作中去，從而不能及時(shí)適應(yīng)崗位要求?！疚覀?cè)诒г箷r(shí)已被別人超越】案例精選約翰大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入一家出版社擔(dān)任編輯。他文筆出色，工作認(rèn)真，贏得了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評(píng)，但薪水比較低。工作了一段時(shí)間后，有的新員工開(kāi)始抱怨。約翰并沒(méi)有參與到這種私下里的抱怨之中。他只是埋頭苦干，任勞任怨。當(dāng)時(shí)，出版社正在進(jìn)行一系列圖書(shū)編輯工作，每個(gè)人都分配了不少任務(wù)，忙得不可開(kāi)交。然而，出版社領(lǐng)導(dǎo)并沒(méi)有打算增加人手，編輯部的人經(jīng)常會(huì)被派往發(fā)行部去幫忙。員工開(kāi)始出現(xiàn)不滿情緒。整個(gè)編輯部只有約翰樂(lè)意接受領(lǐng)導(dǎo)的指派。約翰覺(jué)得：“愿意多付出，才更容易收獲。我覺(jué)得多做事對(duì)我的成長(zhǎng)很有好處?！眱赡旰?，約翰成了某編輯室的負(fù)責(zé)人，而且薪酬已經(jīng)提升了20倍。一些初入職場(chǎng)的大學(xué)生對(duì)自己抱有很高的期望，認(rèn)為自己一開(kāi)始工作就應(yīng)得到重用，薪酬儼然成了他們衡量成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這種想法是不對(duì)的。剛畢業(yè)的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)明白這個(gè)道理：現(xiàn)在的工作是為了獲得更多的工作經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)工作經(jīng)驗(yàn)積累到一定程度時(shí)，升職加薪便水到渠成。二、職業(yè)適應(yīng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（一）強(qiáng)化職業(yè)認(rèn)同感擁有高職業(yè)認(rèn)同感的大學(xué)生一般都具有較高的學(xué)業(yè)滿意度（學(xué)業(yè)滿意度是學(xué)生在客觀學(xué)業(yè)成就的基礎(chǔ)上，加入了目標(biāo)、價(jià)值等認(rèn)知因素而形成的對(duì)學(xué)業(yè)質(zhì)量的一種自我綜合評(píng)價(jià)）和總體生活滿意度及對(duì)未來(lái)較低的擔(dān)憂度。職業(yè)認(rèn)同感是指?jìng)€(gè)體對(duì)于所從事職業(yè)的目標(biāo)、社會(huì)價(jià)值及其他因素的看法，與社會(huì)對(duì)該職業(yè)的評(píng)價(jià)及期望的一致性，即個(gè)體對(duì)他人或群體的有關(guān)職業(yè)方面的看法、認(rèn)識(shí)的完全贊同或認(rèn)可。（1）確定職業(yè)傾向大學(xué)生應(yīng)提高自我認(rèn)知能力，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，綜合考慮自己的興趣、愛(ài)好和個(gè)性心理特征等，從而形成科學(xué)合理的職業(yè)選擇趨向。（3）參加聯(lián)合實(shí)訓(xùn)以員工的角色參與其中，能使職業(yè)興趣得到進(jìn)一步鞏固，進(jìn)而使其升華成穩(wěn)固的職業(yè)認(rèn)同感。（2）培養(yǎng)職業(yè)興趣大學(xué)生應(yīng)真正了解自己所學(xué)專業(yè)的性質(zhì)和特點(diǎn)，培養(yǎng)真正的職業(yè)興趣，從而強(qiáng)化職業(yè)認(rèn)同感。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（一）強(qiáng)化職業(yè)認(rèn)同感職業(yè)道德是指從事一定職業(yè)的人在職業(yè)活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)遵循的具有職業(yè)特征的道德要求和行為準(zhǔn)則。職業(yè)道德具有時(shí)代性和歷史繼承性，在不同的歷史時(shí)期有不同的要求。（1）愛(ài)崗敬業(yè)。（2）誠(chéng)實(shí)守信。（3）辦事公道。（4）服務(wù)群眾。（5）奉獻(xiàn)社會(huì)。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)遵守職業(yè)道德1責(zé)任意識(shí)是指一個(gè)人在生活或工作中對(duì)待他人、家庭、組織和社會(huì)負(fù)責(zé)的自覺(jué)意識(shí)，是不同社會(huì)角色的權(quán)利、責(zé)任、義務(wù)在人腦中的主觀反映。它包含兩方面的內(nèi)容，即一個(gè)人既要對(duì)自己的行為后果承擔(dān)責(zé)任，又要對(duì)他人和社會(huì)負(fù)責(zé)。一個(gè)具有良好的責(zé)任意識(shí)的員工，至少應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：（1）認(rèn)真做好本職工作。（2）時(shí)刻維護(hù)組織的利益和形象。（3）嚴(yán)格遵守組織的規(guī)章制度。（4）正視工作中的失誤，勇于承擔(dān)責(zé)任。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)2案例精選責(zé)任感的重要性陳佳和張明在同一家速遞公司工作，是工作上的搭檔。老板對(duì)他們的表現(xiàn)很滿意，準(zhǔn)備從他們兩個(gè)人當(dāng)中提升一人任經(jīng)理。張明精明能干，辦事靈活，深得老板的賞識(shí)，老板已經(jīng)在心中確定了經(jīng)理一職的人選。然而，一件事改變了兩個(gè)人的命運(yùn)。一次，陳佳和張明負(fù)責(zé)把一件大件包裹送到碼頭。這個(gè)郵件很貴重，是一個(gè)古董，老板反復(fù)叮囑他們要小心。到了碼頭，陳佳把郵件遞給張明，張明卻沒(méi)接住，郵包掉在了地上，古董被摔碎了。老板對(duì)他倆進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)?！袄习?，這不是我的錯(cuò)，是陳佳不小心弄壞的。”張明趁著陳佳不注意，偷偷來(lái)到老板辦公室對(duì)老板說(shuō)。老板平靜地說(shuō)：“謝謝你，張明，我知道了?！彪S后，老板把陳佳叫到了辦公室。“陳佳，到底怎么回事？”陳佳將事情的原委告訴了老板，并說(shuō)：“這件事情是我們的失職，我愿意承擔(dān)責(zé)任。”陳佳和張明一直在等待處理結(jié)果。過(guò)了幾天，老板將他們兩個(gè)人叫到辦公室，說(shuō)：“其實(shí)，古董的主人當(dāng)時(shí)看到你們?cè)诖a頭遞接古董時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)情況了，他跟我說(shuō)了他看到的事實(shí)。還有，我也看到了問(wèn)題出現(xiàn)后你們兩個(gè)人的反應(yīng)。我決定，陳佳留下來(lái)繼續(xù)工作并升職為經(jīng)理，用你的工作來(lái)彌補(bǔ)公司的損失。至于張明，明天你不用來(lái)上班了?！比?、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)入職場(chǎng)后，應(yīng)從以下幾個(gè)方面強(qiáng)化自己的敬業(yè)意識(shí)：三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)強(qiáng)化敬業(yè)意識(shí)3（1）以主人翁的精神對(duì)待職業(yè)活動(dòng)。這種精神可以從兩個(gè)方面體現(xiàn)出來(lái)：一是要把自己當(dāng)成組織的主人；二是要把組織的事當(dāng)成自己的事。（2）謹(jǐn)防和克服工作中出現(xiàn)不敬業(yè)的陋習(xí)。員工不敬業(yè)的表現(xiàn)主要有如下幾種：三心二意，敷衍了事；不求有功，但求無(wú)過(guò)；明哲保身，逃避責(zé)任；怨天尤人，不思進(jìn)??；等等。（3）在工作中努力實(shí)踐敬業(yè)三境界。第一境界是樂(lè)業(yè)。第二境界是勤業(yè)。第三境界是精業(yè)。誠(chéng)信是一個(gè)人的立身之本，也是一個(gè)職業(yè)人不可缺少的職業(yè)素養(yǎng)。大學(xué)生應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)強(qiáng)化自己的誠(chéng)信意識(shí)：三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)加強(qiáng)誠(chéng)信意識(shí)4（1）忠誠(chéng)于企業(yè)。（2）取信于同事。（3）正確看待利益。案例精選忠誠(chéng)贏來(lái)機(jī)會(huì)小李是一家金屬冶煉廠的技術(shù)骨干。該廠準(zhǔn)備改變發(fā)展方向，小李覺(jué)得該廠不再適合自己，就準(zhǔn)備換一份工作。經(jīng)過(guò)選擇，小李來(lái)到了一家企業(yè)面試。負(fù)責(zé)面試小李的是該企業(yè)的技術(shù)副總監(jiān)，他對(duì)小李的能力沒(méi)有任何挑剔，但是向他提出了一個(gè)問(wèn)題：“我們很高興你能夠加入我們企業(yè)，你各方面都很出色。我聽(tīng)說(shuō)你原來(lái)的單位正在研究一種提煉金屬的新技術(shù)，你也參與了這項(xiàng)技術(shù)的研發(fā)，我們也在研究這項(xiàng)新技術(shù)，你能夠把原單位研究的進(jìn)展情況和取得的成果告訴我們嗎？這也是我們邀請(qǐng)你加盟我們企業(yè)的原因之一?！毙±罨卮鹫f(shuō)：“您的問(wèn)題讓我十分失望，我不能答應(yīng)您的要求，因?yàn)槲矣胸?zé)任忠誠(chéng)于我的企業(yè)。盡管我已經(jīng)離開(kāi)了，但任何時(shí)候我都會(huì)這么做，因?yàn)樾攀爻兄Z比獲得一份工作重要得多?！毙±钌磉叺娜硕紴樗械酵锵?，因?yàn)檫@家企業(yè)的影響力和實(shí)力比他原來(lái)的單位要大得多，在這里工作是很多人夢(mèng)寐以求的。就在小李準(zhǔn)備去另一家公司應(yīng)聘的時(shí)候，那位副總監(jiān)給小李發(fā)來(lái)了一封郵件，在郵件中他這樣說(shuō)道：“李先生，你被錄取了，并且是做我的助手，不僅是因?yàn)槟愕哪芰?，更是因?yàn)槟愕闹艺\(chéng)！”三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不有。大學(xué)生只有樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，擁有進(jìn)取心，不斷追求更高的目標(biāo)，不斷提升自己的價(jià)值和競(jìng)爭(zhēng)能力，才能不被日益進(jìn)步的社會(huì)和不斷更新的工作所淘汰。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)5（1）培養(yǎng)危機(jī)意識(shí)。大學(xué)生如果缺乏憂患意識(shí)和危機(jī)感，不好好珍惜所擁有的一切，對(duì)工作敷衍了事，安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，那么不但不可能加薪升職和獲得更好的發(fā)展，而且連工作都可能無(wú)法保住。（2）正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。步入職場(chǎng)的大學(xué)生一定要協(xié)調(diào)好競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，既要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又要有團(tuán)隊(duì)合作精神。勞動(dòng)模范簡(jiǎn)稱“勞?！?，是指在社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)中成績(jī)卓著的勞動(dòng)者，經(jīng)職工民主評(píng)選、有關(guān)部門(mén)審核和政府審批后被授予榮譽(yù)稱號(hào)的人?！皭?ài)崗敬業(yè)、爭(zhēng)創(chuàng)一流，艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新，淡泊名利、甘于奉獻(xiàn)”的勞模精神，是激勵(lì)全國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗、勇往直前的強(qiáng)大精神力量。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)學(xué)習(xí)勞模精神6（1）勤問(wèn)好學(xué)，帶著“問(wèn)題”去學(xué)。（2）取長(zhǎng)補(bǔ)短，帶著“鏡子”去學(xué)。（3）尊師重教，帶著感情去學(xué)。工匠精神是勞模精神當(dāng)代品格的核心要素。從本質(zhì)上講，工匠精神是一種基于技能導(dǎo)向的職業(yè)精神，它源于勞動(dòng)者對(duì)勞動(dòng)對(duì)象品質(zhì)的極致追求，它具有精益求精、專注執(zhí)著、嚴(yán)謹(jǐn)慎獨(dú)、創(chuàng)新創(chuàng)造、愛(ài)崗敬業(yè)，以及情感滲透、自我融入的基本內(nèi)涵，既表現(xiàn)了極致之美的品質(zhì)追求，又體現(xiàn)了敬業(yè)之美的精神原色，更展現(xiàn)了創(chuàng)造之美的價(jià)值升華。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)培育工匠精神7工匠精神體現(xiàn)了個(gè)體對(duì)自己所從事的職業(yè)的尊重、熱愛(ài)和堅(jiān)守，也體現(xiàn)了其對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度。首先，應(yīng)強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)和職業(yè)操守。其次，應(yīng)樹(shù)立職業(yè)理想。案例精選魏紅權(quán)：在平凡崗位上做最好的自己1985年魏紅權(quán)從武漢武重技工學(xué)校（簡(jiǎn)稱“武重技?！保┊厴I(yè)，被分配到武漢重工廠從事鉗工工作。他師從“全國(guó)勞動(dòng)模范”余維明，他在工作中苦練基本功，挫、刮、鋸、斬，樣樣按照師傅教的操作方法反復(fù)練習(xí)，還經(jīng)常利用下班和周末休息時(shí)間到書(shū)店購(gòu)買相關(guān)書(shū)籍進(jìn)行自學(xué)。他立志要做像師傅那樣的人——受人尊重，為廠爭(zhēng)光。20世紀(jì)90年代初，廠里承接了中德合資企業(yè)28套汽車專用模具生產(chǎn)任務(wù)，產(chǎn)品包括復(fù)合多沖頭模具、彎曲成形模具和沖壓剪切模具等，模具板材厚度均為16毫米，要求使用壽命達(dá)萬(wàn)次以上。魏紅權(quán)大膽提出了個(gè)人方案，該方案提出后得到了領(lǐng)導(dǎo)和老師傅們的認(rèn)同和支持，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步完善后立即應(yīng)用于生產(chǎn)過(guò)程，并進(jìn)行反復(fù)模具裝配試沖，終于攻克難關(guān)完成了該項(xiàng)目的生產(chǎn)任務(wù)，最后得到了德國(guó)專家的高度肯定。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)案例精選魏紅權(quán)：在平凡崗位上做最好的自己在國(guó)家“863”計(jì)劃項(xiàng)目中，武重集團(tuán)承擔(dān)了用于加工重型船用螺旋槳的七軸五聯(lián)動(dòng)數(shù)控重型車銑復(fù)合機(jī)床CKX5680的研制任務(wù)。在項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中，魏紅權(quán)滿足了國(guó)防裝備建設(shè)需要，該項(xiàng)目榮獲了“國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)”。同時(shí)，魏紅權(quán)解決了國(guó)家科技重大專項(xiàng)項(xiàng)目“DL250超重型數(shù)控臥式銑床主軸頂尖錐孔精度超差”難題，該項(xiàng)目打破了國(guó)外技術(shù)封鎖和限制，成功地為國(guó)家戰(zhàn)略裝備的研制提供了關(guān)鍵的加工技術(shù)保障，該項(xiàng)目榮獲了“中國(guó)機(jī)械工業(yè)科學(xué)技術(shù)”一等獎(jiǎng)。2016年10月24日上午，由教育部、全國(guó)總工會(huì)等單位主辦的“大國(guó)工匠進(jìn)校園”湖北首場(chǎng)活動(dòng)在武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院隆重舉行。中國(guó)兵器首席技師武重集團(tuán)魏紅權(quán)應(yīng)邀參加該活動(dòng)，并現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行裝配技術(shù)和研磨技術(shù)實(shí)操展示。他利用十多分鐘時(shí)間，將原本普通的零件表面由霧面變成平整光亮的鏡面，贏得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的一陣贊嘆和掌聲。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（二）培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)1．盡快融入團(tuán)隊(duì)大學(xué)生如果能盡快融入團(tuán)隊(duì)，得心應(yīng)手地展開(kāi)工作，就能盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，這樣當(dāng)然最好。但如果無(wú)法融入團(tuán)隊(duì)并適應(yīng)新的工作環(huán)境，就要根據(jù)自己的具體情況分析原因，找到解決辦法。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（三）努力適應(yīng)職場(chǎng)2．理智面對(duì)冷遇大學(xué)生應(yīng)沉著冷靜、豁達(dá)大度地對(duì)待冷遇，多從自身找原因，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以及時(shí)解決遭受冷遇的問(wèn)題。如果受到冷遇的原因不在于自身，則大學(xué)生可通過(guò)謙虛好學(xué)、踏實(shí)肯干的方式來(lái)解決，爭(zhēng)取做出一番成績(jī)，扭轉(zhuǎn)冷遇局勢(shì)。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（三）努力適應(yīng)職場(chǎng)3．正確看待挫折大學(xué)生遭遇挫折時(shí)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：進(jìn)行積極的心理自我防衛(wèi)，將內(nèi)心的消極情緒轉(zhuǎn)化為發(fā)奮圖強(qiáng)、力爭(zhēng)上進(jìn)的積極情緒，以謀求心理平衡；勇敢面對(duì)問(wèn)題并努力解決它。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（三）努力適應(yīng)職場(chǎng)【不同的態(tài)度，不同的境遇】案例精選小趙和小李同一年畢業(yè)，同是某公司市場(chǎng)部的職員，都做市場(chǎng)營(yíng)銷方面的工作。兩個(gè)人的能力不相上下，每月都能超額完成任務(wù)。有時(shí)候，小李的任務(wù)完成得比小趙的要漂亮得多，但平時(shí)很少見(jiàn)到小李微笑的模樣。工作不順利時(shí)，小李就大發(fā)牢騷，甚至沖同事發(fā)脾氣。而小趙則為人樂(lè)觀、爽快，有一種知足常樂(lè)的態(tài)度，他從不被困難嚇倒，即使遇到難纏的客戶，也能靈活地應(yīng)對(duì)。一些同事遇到不順心的事兒時(shí)，就把小趙當(dāng)作傾訴對(duì)象。一年后，小趙晉升為市場(chǎng)部經(jīng)理，而小李還是普通職員。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升4．虛心接受批評(píng)一個(gè)人對(duì)待批評(píng)的態(tài)度，可以反映出其道德修養(yǎng)水平，也會(huì)對(duì)其人際關(guān)系和工作績(jī)效產(chǎn)生一定的影響。初入職場(chǎng)的大學(xué)生應(yīng)持有“有則改之，無(wú)則加勉”的態(tài)度，虛心接受批評(píng)，總結(jié)教訓(xùn)，糾正錯(cuò)誤，努力提升自己。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（三）努力適應(yīng)職場(chǎng)5．努力鉆研業(yè)務(wù)大學(xué)生應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：（1）在現(xiàn)任職業(yè)崗位上刻苦鉆研業(yè)務(wù)，認(rèn)真履行職責(zé)，高效地完成任務(wù)。（2）正視薄弱環(huán)節(jié)并加以強(qiáng)化。（3）培養(yǎng)良好的職業(yè)品德，樹(shù)立正確的職業(yè)理想和職業(yè)價(jià)值觀。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（三）努力適應(yīng)職場(chǎng)6．建立和諧人際關(guān)系（1）處理好與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。首先，與領(lǐng)導(dǎo)相處，不要只為了“套近乎”“留好印象”而與之交往，而要以建立正常的工作關(guān)系為出發(fā)點(diǎn)。其次，在任何時(shí)候，都要想到將工作干好，在工作方面與領(lǐng)導(dǎo)達(dá)成共識(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)，確保工作步調(diào)與領(lǐng)導(dǎo)同步。最后，要注意維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，不在背后貶低領(lǐng)導(dǎo)，不當(dāng)眾指責(zé)領(lǐng)導(dǎo)，愿意接受領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)指正。（2）處理好與同事的關(guān)系。首先，要尊重他人。其次，要平等待人。再次，要誠(chéng)實(shí)守信。最后，要律己寬人。三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（三）努力適應(yīng)職場(chǎng)三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升（三）努力適應(yīng)職場(chǎng)在某機(jī)關(guān)工作的小王畢業(yè)于某知名高校，在剛參加工作后的一年內(nèi)，她幾乎每個(gè)月都要回母校一趟。入職初期，懷著對(duì)公務(wù)員工作的向往，小王干勁十足。可是她漸漸發(fā)現(xiàn)許多工作無(wú)法按照自己的意愿進(jìn)行，和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的關(guān)系也遠(yuǎn)比同學(xué)關(guān)系復(fù)雜。郁悶時(shí)，她更加懷念大學(xué)生活，感嘆好日子已一去不復(fù)返。討論：小王應(yīng)如何擺脫這種困境？課堂討論自我管理職業(yè)生涯02職業(yè)生涯管理是現(xiàn)代人力資源管理的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是指由組織主導(dǎo)、個(gè)人參與、共同實(shí)施的職業(yè)決策匹配、職業(yè)歷程規(guī)劃、職業(yè)策略的執(zhí)行和實(shí)施、職業(yè)生涯的評(píng)估和反饋、職業(yè)發(fā)展的促進(jìn)等一系列活動(dòng)的總和。大學(xué)生職業(yè)生涯管理是指大學(xué)生通過(guò)輔導(dǎo)人員的協(xié)助，在認(rèn)識(shí)自我和了解社會(huì)的基礎(chǔ)上，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)和人生發(fā)展方向，制訂職業(yè)發(fā)展的總體目標(biāo)與階段人生目標(biāo)，并進(jìn)行執(zhí)行、評(píng)估、反饋和調(diào)整的過(guò)程。一、職業(yè)生涯管理的概念（一）有利于開(kāi)拓有意義的人生實(shí)施職業(yè)生涯管理有利于大學(xué)生開(kāi)拓有意義的人生。當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境、就業(yè)政策等為大學(xué)生自由選擇自己未來(lái)的人生發(fā)展方向提供了更大的空間。大學(xué)生在“衡外情，量己力”的情況下，設(shè)計(jì)出合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展路線，并制訂相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃，有利于集中精力不斷追求職業(yè)目標(biāo)，并在追求目標(biāo)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展與成功，進(jìn)而開(kāi)拓有意義的人生。二、職業(yè)生涯管理的意義（二）有利于職業(yè)的成功哈佛大學(xué)的跟蹤調(diào)查證明，只有3%的人事業(yè)取得成功，原因在于他們?yōu)樽约捍_定了清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，并且始終堅(jiān)持。大學(xué)生職業(yè)生涯管理的首要任務(wù)就是確立職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，明確進(jìn)入社會(huì)的切入點(diǎn)及獲得輔助支持、后續(xù)支援的方式，并適時(shí)評(píng)估和調(diào)整行動(dòng)策略，這對(duì)其今后的職業(yè)成功有很大的幫助。二、職業(yè)生涯管理的意義職業(yè)生涯管理意識(shí)是指?jìng)€(gè)體以自我了解、自我接受、自我發(fā)展為基礎(chǔ)，順應(yīng)社會(huì)需求對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展過(guò)程進(jìn)行管理的一種信念。我國(guó)高校的大學(xué)生職業(yè)生涯管理還處于初級(jí)階段，主要表現(xiàn)為對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯管理的輔導(dǎo)尚停留在就業(yè)指導(dǎo)的層面，全面系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導(dǎo)體制尚未真正建立。與此同時(shí)，一些大學(xué)生自身缺乏主動(dòng)意識(shí)，不主動(dòng)探索自己的職業(yè)目標(biāo)，不主動(dòng)規(guī)劃自己的行動(dòng)路線，不主動(dòng)評(píng)估、反饋和調(diào)整自己的職業(yè)發(fā)展策略等。（一）職業(yè)生涯管理意識(shí)不強(qiáng)三、職業(yè)生涯管理中存在的問(wèn)題一些大學(xué)生雖然具有職業(yè)生涯管理意識(shí)，但不能客觀地評(píng)價(jià)自己的能力，不能確定具有可行性的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)并根據(jù)職業(yè)選擇制訂相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，最終無(wú)法順利完成自己的初次就業(yè)和后期的職業(yè)發(fā)展。據(jù)調(diào)查，一半以上的大學(xué)生沒(méi)有研究過(guò)自己想要進(jìn)入的行業(yè)的發(fā)展前景，對(duì)自己將要從事的職業(yè)只有一個(gè)模糊的概念，甚至根本沒(méi)有概念。（二）職業(yè)生涯目標(biāo)不明確三、職業(yè)生涯管理中存在的問(wèn)題【舉步維艱的小李】案例精選小李是某大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的一名大學(xué)生，從大學(xué)畢業(yè)后，在不到三年的時(shí)間內(nèi)，他換了三種職業(yè)。大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專業(yè)的小李順理成章地進(jìn)了一家軟件公司從事軟件開(kāi)發(fā)工作?？缮院脛?dòng)的他，覺(jué)得每天對(duì)著計(jì)算機(jī)編代碼實(shí)在是枯燥乏味。于是，不到一年，小李就辭職了，隨后到一家廣告公司做起了銷售。由于對(duì)廣告行業(yè)不熟悉，再加上銷售壓力巨大，小李苦苦堅(jiān)持了一年多就又辭職了。之后，經(jīng)朋友的推薦，小李來(lái)到一家網(wǎng)絡(luò)公司做市場(chǎng)策劃。這家網(wǎng)絡(luò)公司是一家開(kāi)發(fā)、經(jīng)營(yíng)網(wǎng)絡(luò)游戲的公司，由于經(jīng)營(yíng)狀況不佳，公司內(nèi)部管理機(jī)制混亂，加上自己在市場(chǎng)策劃方面缺乏理論基礎(chǔ)和操作經(jīng)驗(yàn)，小李一下子陷入了舉步維艱的境地。三、職業(yè)生涯管理中存在的問(wèn)題一些大學(xué)生對(duì)專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系認(rèn)知模糊，認(rèn)為學(xué)了什么專業(yè)就必須做什么專業(yè)領(lǐng)域的相應(yīng)工作。當(dāng)所從事的職業(yè)與自己的專業(yè)不一致時(shí)，他們就傾向于改變職業(yè)發(fā)展路線。當(dāng)自身的專業(yè)能力與所從事職業(yè)的任職要求不完全相符時(shí)，他們就容易懷疑自己，甚至否定自己?？傊趯I(yè)與職業(yè)兩者關(guān)系方面的認(rèn)知問(wèn)題容易導(dǎo)致大學(xué)生的職業(yè)生涯管理發(fā)生偏差。（三）專業(yè)與職業(yè)之間的關(guān)系認(rèn)知模糊三、職業(yè)生涯管理中存在的問(wèn)題你如何看待大學(xué)生畢業(yè)后從事與本專業(yè)無(wú)關(guān)的職業(yè)的現(xiàn)象？課堂討論三、職業(yè)生涯管理中存在的問(wèn)題（一）職業(yè)生涯階段任務(wù)管理模式

（1）在學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展業(yè)余愛(ài)好的過(guò)程中，洞察自己的需求與興趣，不斷發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自身的才能。（2）在人際交往中，鍛煉角色領(lǐng)悟能力，加深對(duì)自己的認(rèn)知，對(duì)自己當(dāng)前的狀況做出判斷，并初步選擇職業(yè)方向。（3）了解有關(guān)職業(yè)信息，制訂有傾向性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。（4）通過(guò)實(shí)習(xí)或兼職，探索滿足自己需求的職業(yè)方向。四、職業(yè)生涯管理的模式1．職業(yè)準(zhǔn)備期職業(yè)準(zhǔn)備期即大學(xué)生的成長(zhǎng)階段。在此期間，大學(xué)生的主要任務(wù)是接受適當(dāng)?shù)慕逃蚺嘤?xùn)，進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備和技能提升。大學(xué)生可從以下幾個(gè)方面來(lái)管理職業(yè)生涯：（一）職業(yè)生涯階段任務(wù)管理模式

（1）衡量組織提供的職業(yè)條件，如工作環(huán)境、職業(yè)種類、待遇和發(fā)展空間等，是否與自己的需求相匹配。（2）學(xué)會(huì)處理理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾和沖突所帶來(lái)的問(wèn)題。（3）學(xué)會(huì)與同事相處，建立初步的人際關(guān)系網(wǎng)。（4）盡快熟悉組織文化，了解組織內(nèi)部情況，在一定程度上學(xué)會(huì)采用“圈子”內(nèi)獨(dú)特的語(yǔ)言、行為模式與他人溝通、相處。四、職業(yè)生涯管理的模式2．職業(yè)選擇期這一時(shí)期是大學(xué)生職業(yè)生涯積累、經(jīng)驗(yàn)沉淀時(shí)期。在此期間，大學(xué)生的主要任務(wù)是發(fā)掘自身職業(yè)特質(zhì)，評(píng)估自身職業(yè)興趣與具體職位的匹配度，鍛煉心理素質(zhì)，繼續(xù)進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備，具體包括以下幾個(gè)方面：（一）職業(yè)生涯階段任務(wù)管理模式

（1）正確對(duì)待工作帶來(lái)的成就感或挫折感。（2）根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)自己工作情況的評(píng)價(jià)，以及組織提供的職業(yè)通道與發(fā)展機(jī)會(huì)，評(píng)估自己的工作能力、職業(yè)發(fā)展路線和職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。（3）學(xué)會(huì)處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系。（4）先調(diào)整職業(yè)價(jià)值觀，努力使之與組織文化、工作特性相適應(yīng)，然后判斷自己在組織中的去留。四、職業(yè)生涯管理的模式3．職業(yè)適應(yīng)期大學(xué)生需要獨(dú)立承擔(dān)某一項(xiàng)工作的責(zé)任，發(fā)揮自己的才能并發(fā)展自己的能力，為職位提升或進(jìn)入其他職業(yè)領(lǐng)域做準(zhǔn)備。在此期間，大學(xué)生的主要任務(wù)包括以下幾個(gè)方面：（一）職業(yè)生涯階段任務(wù)管理模式

（1）正確處理自我發(fā)展、家庭發(fā)展和職業(yè)發(fā)展之間的關(guān)系，并使它們協(xié)調(diào)發(fā)展。（2）繼續(xù)學(xué)習(xí)，保持自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。（3）制訂并優(yōu)化自己的職業(yè)績(jī)效標(biāo)準(zhǔn)，形成自己獨(dú)立的見(jiàn)解。（4）重新評(píng)估自己與組織的關(guān)系，進(jìn)而決定是否進(jìn)行新的職業(yè)選擇。四、職業(yè)生涯管理的模式4．職業(yè)穩(wěn)定期進(jìn)入職業(yè)穩(wěn)定期，大學(xué)生也就進(jìn)入了職業(yè)生涯的中期階段。在此期間，大學(xué)生的主要任務(wù)包括以下幾個(gè)方面：（一）職業(yè)生涯階段任務(wù)管理模式如果成了領(lǐng)導(dǎo)者，就需要做到以下幾個(gè)方面：

（1）學(xué)會(huì)整合團(tuán)隊(duì)成員的力量，擴(kuò)大自己的權(quán)威影響。（2）掌握行使權(quán)力的技巧。（3）學(xué)會(huì)處理組織內(nèi)部、組織與環(huán)境之間的矛盾與沖突。（4）學(xué)習(xí)為組織的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益服務(wù)。（5）學(xué)會(huì)承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，挑選與發(fā)展接班人。（6）正確處理好工作與家庭的關(guān)系，合理應(yīng)對(duì)各種家庭變故。（7）樹(shù)立良好的公眾形象。四、職業(yè)生涯管理的模式5．職業(yè)衰退期職業(yè)衰退期即職業(yè)生涯的后期階段。如果成了技術(shù)權(quán)威，就需要做到以下幾個(gè)方面：

（1）保持技術(shù)上的競(jìng)爭(zhēng)力，維護(hù)自己的技術(shù)權(quán)威地位。

（2）做員工的良師益友，學(xué)會(huì)引導(dǎo)新員工完成工作任務(wù)。

（3）發(fā)展所需要的人際關(guān)系。

（4）拓展技術(shù)的廣度和深度。

（5）學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)有能力的年輕職業(yè)者帶來(lái)的職位威脅。

（6）提高應(yīng)對(duì)家庭變故的能力。（二）職業(yè)生涯發(fā)展視窗管理模式四、職業(yè)生涯管理的模式（1）準(zhǔn)備一張紙，在紙上畫(huà)一條線，這條線代表自己的一生。在這條線的某處畫(huà)一個(gè)“×”，代表自己現(xiàn)在所處的時(shí)間位置。（2）在“×”的上方和下方列出個(gè)人目標(biāo)、當(dāng)前的工作角色、價(jià)值觀、責(zé)任、特質(zhì)、需求及期望等項(xiàng)目。只要是能說(shuō)明“我是誰(shuí)”的事情、現(xiàn)象、狀況或心態(tài)，都可以列出。然后，按照重要程度的高低將這些項(xiàng)目排列起來(lái)。（3）根據(jù)上述所列項(xiàng)目回答下列問(wèn)題，并將答案記錄在這張紙上。①哪些項(xiàng)目是暫時(shí)的、易逝的？哪些項(xiàng)目是長(zhǎng)久的、可以持續(xù)的？②希望將哪些項(xiàng)目納入未來(lái)的規(guī)劃？希望摒棄哪些項(xiàng)目？③還想加入或修改哪些項(xiàng)目？大學(xué)生可按照以下步驟進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展視窗管理：（二）職業(yè)生涯發(fā)展視窗管理模式四、職業(yè)生涯管理的模式（4）根據(jù)經(jīng)驗(yàn)及感受回答下列問(wèn)題，并將答案記錄在這張紙上。①哪些事情曾讓自己興奮，并讓自己希望再次嘗試？②在工作或?qū)W習(xí)中，做哪件事時(shí)最得心應(yīng)手？哪方面的能力最強(qiáng)？哪些人際關(guān)系處理得最好？③自己最需要什么？想學(xué)習(xí)哪些知識(shí)