中考體育課后培訓(xùn)方案范文

中考體育課后培訓(xùn)方案范文

中考體育課后培訓(xùn)方案范文篇1一、活動(dòng)背景傳統(tǒng)的體育類比賽項(xiàng)目在校園活動(dòng)中已經(jīng)無法滿足當(dāng)代大學(xué)生們的需求，所以需要新式的活動(dòng)來激起同學(xué)們參與課外活動(dòng)的激情。為了豐富同學(xué)們的校園生活，提高同學(xué)們參與課外活動(dòng)的熱情，同時(shí)使同學(xué)們增加更多的體育類知識(shí)，所以舉行將知識(shí)的增加和體育活動(dòng)結(jié)合起來的活動(dòng)，讓同學(xué)們在課外得到更多的樂趣。二、活動(dòng)時(shí)間：未定三、活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心四、參加人員：校學(xué)生會(huì)、自律會(huì)、青年志愿者協(xié)會(huì)、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)五、活動(dòng)規(guī)則：1、比賽分為兩個(gè)部分。第一部分主要是斗智，也就是要求隊(duì)員們通過答題來獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。該部分分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)題，主持人在這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)向各隊(duì)隊(duì)員提一些基礎(chǔ)性的問題，答對一題得10分，答錯(cuò)不得分。2、第二環(huán)節(jié)為升級題，在此環(huán)節(jié)中，每隊(duì)的'隊(duì)員分為兩撥，其中的一撥不僅要答對主持人給出的題目，還要通過肢體以及三名隊(duì)員之間的配合把答案表演出來，在表演過程中不能通過語言傳遞信息；而另一撥隊(duì)員要在不知道題目的情況下在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過隊(duì)員們的表演猜出正確答案，答對一題得20分，答錯(cuò)或超時(shí)均不得分。3、第二部分主要是斗勇，四隊(duì)的隊(duì)員通過抽簽決定進(jìn)行拔河比賽的雙方對手，然后根據(jù)在第一部分中的總分?jǐn)?shù)來決定雙方距繩子中點(diǎn)的距離，繩子上被劃分了數(shù)段，每隊(duì)的總得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段數(shù)越多，距離繩子的中點(diǎn)也越遠(yuǎn)，以此來確定雙方比賽的基準(zhǔn)線，繩子上的正中紅線與地上的正中基準(zhǔn)線仍保持一致。4、在拔河比賽開始時(shí)，雙方均僅派出2名隊(duì)員（必須是一男一女）參與，剩下的四名隊(duì)員在兩邊依次進(jìn)行筆試答題，每名隊(duì)員答完一題經(jīng)評委驗(yàn)證正確之后方可上場幫助本隊(duì)進(jìn)行拔河比賽，如果答錯(cuò)則無法上場，如果場上答題隊(duì)員在比賽結(jié)束之前全部無法上場，則場下觀眾可在主持人的提醒下上場幫助答題并進(jìn)行比賽。把對手方的首名隊(duì)員拉過中線的`一方獲得勝利。5、第二部分比賽分為四輪，在前兩輪比賽中輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行第三輪比賽，贏的隊(duì)伍進(jìn)行第四輪比賽，以此決出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)。六、活動(dòng)要求：1、主辦方準(zhǔn)備的題目資料必須都是與體育相關(guān)的；2、參賽的四個(gè)隊(duì)伍每隊(duì)派出三男三女共六名參賽隊(duì)員，每隊(duì)選出一名隊(duì)員作為隊(duì)長，同時(shí)在答題比賽中擔(dān)任主答隊(duì)員，其他隊(duì)員可擔(dān)任助答。3、參賽的四支隊(duì)伍要統(tǒng)一隊(duì)服，口號(hào)；4、每隊(duì)允許最多有2名替補(bǔ)隊(duì)員（一男一女），每隊(duì)在整場比賽中有一次更換隊(duì)員的機(jī)會(huì)，但在比賽進(jìn)行時(shí)禁止更換隊(duì)員；5、參賽隊(duì)員禁止攜帶任何通訊工具及相關(guān)資料。七、活動(dòng)流程1、主持人致開場白，介紹評委嘉賓；2、主持人介紹參賽隊(duì)伍，參賽隊(duì)員入場；3、比賽開始，進(jìn)行活動(dòng)第一部分的第一環(huán)節(jié)；4、第一環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場上各隊(duì)得分。參賽隊(duì)員休息5分鐘，邀請?jiān)趫黾钨e介紹一些體育趣味小知識(shí)；5、休息結(jié)束后，開始第二環(huán)節(jié)；6、第二環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場上各隊(duì)得分。參賽隊(duì)員休息5分鐘，與場下觀眾進(jìn)行互動(dòng)，邀請現(xiàn)場觀眾回答一些簡單的體育類小問題，并贈(zèng)送小禮品；7、互動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行第二部分比賽的前兩輪；8、前兩輪比賽結(jié)束，參賽隊(duì)員休息10分鐘，請表演嘉賓進(jìn)行表演；9、休息結(jié)束后，進(jìn)行最后兩輪的比賽；10、比賽結(jié)束，決出一、二、三等獎(jiǎng)，請嘉賓頒獎(jiǎng)，并請得獎(jiǎng)隊(duì)伍發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。八、活動(dòng)準(zhǔn)備1、活動(dòng)開始前一星期向其他三個(gè)學(xué)生組織及評委嘉賓發(fā)出邀請函；2、比賽前準(zhǔn)備好題庫及體育類小知識(shí)資料，分類好基礎(chǔ)題、升級題和筆試題，以及為觀眾準(zhǔn)備的題目；3、準(zhǔn)備好在第二部分比賽中要用到的分好段的繩子；4、將筆試題打印好，每道題目剪開，便于選手作答；5、確定主持人、禮儀小姐以及比賽中的計(jì)分人員；6、準(zhǔn)備比賽中評委嘉賓的果品、茶水，參賽隊(duì)員和觀眾的獎(jiǎng)品。中考體育課后培訓(xùn)方案范文篇2一、活動(dòng)主題：展示青春，Show出自我二、活動(dòng)宗旨：促進(jìn)學(xué)院間互相交流，展示學(xué)生張揚(yáng)的青春三、活動(dòng)目的：促進(jìn)校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課外生活。同時(shí)創(chuàng)造一個(gè)健康、熱烈、充滿生氣的校園環(huán)境，營造一種濃郁的籃球競技氛圍，為我校體育競技活動(dòng)的進(jìn)一步開展打下良好基礎(chǔ)。四、活動(dòng)口號(hào)：團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏。五、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：主辦單位：臺(tái)州學(xué)院團(tuán)委承辦單位：體育科學(xué)學(xué)院團(tuán)學(xué)會(huì)六、項(xiàng)目舉行時(shí)間/地點(diǎn)時(shí)間：5月11日—5月16日地點(diǎn)：臺(tái)州學(xué)院臨海城東校區(qū)風(fēng)雨籃球場七、參賽對象：臺(tái)州學(xué)院各二級學(xué)院八、比賽項(xiàng)目：（1）校制籃球賽（2）3v3籃球?qū)官悾?）定點(diǎn)投籃九、比賽流程：（1）校制籃球賽：（詳細(xì)待議）報(bào)名方式：以院系為單位組隊(duì)參賽，每學(xué)院包男女各一隊(duì)。各院系球隊(duì)負(fù)責(zé)人于5月10日將隊(duì)員名單上交到體育科學(xué)學(xué)院體育部。中考體育課后培訓(xùn)方案范文篇3一、活動(dòng)目的：以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。二、比賽原則：友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。三、比賽形式：籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。四、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場，排球場。五、比賽時(shí)間：10月12號(hào)下午4：20開始比賽，4：00全體同學(xué)在球場集合。體育委員為主要負(fù)責(zé)人，分ABCD四個(gè)小組，每個(gè)小組選出一名隊(duì)長、一名后勤人員和一名裁判，隊(duì)長負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的安排，后勤人員負(fù)責(zé)打水，記分記錄，和通知。㈠分冠、亞、季、鼓勵(lì)，四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：①冠軍：獎(jiǎng)金100元②亞軍：獎(jiǎng)金80元③季軍：獎(jiǎng)金60元④鼓勵(lì)：獎(jiǎng)金50元共290元㈡體育用品：軟排球1個(gè)，哨子2個(gè)，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計(jì)50元㈢藥品：創(chuàng)可貼10個(gè)，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預(yù)計(jì)40元㈣飲用水，一次性杯子，預(yù)計(jì)20元總計(jì)400元中考體育課后培訓(xùn)方案范文篇4為加強(qiáng)對學(xué)生體育課以及課外體育活動(dòng)的安全管理，防止意外傷害的發(fā)生，結(jié)合學(xué)校運(yùn)動(dòng)安全規(guī)定，特制定“體育活動(dòng)安全預(yù)案”如下：一、防體育事故應(yīng)急處理指揮小組組長：z（校長）副組長：zz（副校長）組員：z（體育教師）z（體育教師）z（政教主任）二、體育事故防范制度1、體育課、課間操等有組織的體育活動(dòng)中，學(xué)生要在體育教師指導(dǎo)下進(jìn)行，要聽從體育教師的安排，不可隨意擅自脫離集體自行活動(dòng)。器械練習(xí)時(shí)，體育教師要安排學(xué)生做好自我保護(hù)和互相幫助，糾正不安全的做法，避免傷害事故的發(fā)生。2、體育組對學(xué)校的一切體育設(shè)施和器材有維護(hù)和保證安全使用的職責(zé)，并應(yīng)對學(xué)生講明使用注意事項(xiàng)，對影響安全使用的體育器材，應(yīng)及時(shí)向?qū)W校反映，及時(shí)更換，消除不安全隱患。3、凡學(xué)生上體育課和組織學(xué)生參加課外體育活動(dòng)時(shí)，體育組教師都要及時(shí)到場指揮，防止學(xué)生隊(duì)伍出現(xiàn)混亂。在進(jìn)行體育活動(dòng)之前組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，要說明進(jìn)行體育活動(dòng)的紀(jì)律，教給學(xué)生正確防護(hù)該項(xiàng)體育活動(dòng)傷害的辦法和一旦出現(xiàn)傷害時(shí)應(yīng)采取的處理措施。如果沒有做到這些，發(fā)生問題，體育教師要根據(jù)情況承擔(dān)一部分責(zé)任。4、體育教師對已出現(xiàn)的傷害事故要進(jìn)行及時(shí)有效地處理，并及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，不得無故拖延或隱瞞不報(bào)，學(xué)校將依據(jù)事實(shí)如實(shí)向上級主管部門匯報(bào)情況。三、X、做操安全管理制度1、學(xué)校X、做操應(yīng)由學(xué)校專人負(fù)責(zé)統(tǒng)一指揮，保證X、做操的紀(jì)律。2、學(xué)校X、做操應(yīng)以班為單位，上下樓時(shí)不要擁擠，不催促學(xué)生快跑，要有教師負(fù)責(zé)疏散管理，進(jìn)出會(huì)場要有序，嚴(yán)防擠壓事故的發(fā)生。3、學(xué)校X、做操應(yīng)以班為單位，指定安排座位或站隊(duì)，由班主任負(fù)責(zé)，防止學(xué)生亂竄，避免意外事故的發(fā)生。4、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及安全領(lǐng)導(dǎo)小組必須對X、做操實(shí)行全過程監(jiān)控，以防意外事故發(fā)生。四、組織師生外出活動(dòng)安全管理制度1、組織師生外出活動(dòng)（社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)調(diào)查、春游、秋游、參加公益活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)、參觀訪問等）要制定有周密的計(jì)劃和安全措施，活動(dòng)方案必須經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)審閱簽字同意后方可實(shí)施。組織到外地或較遠(yuǎn)活動(dòng)的需經(jīng)縣教育局分管安全副局長審批。2、每次活動(dòng)應(yīng)有具體的責(zé)任人，注意人員年齡、身體狀況搭配。3、活動(dòng)的路線、地點(diǎn)，事前應(yīng)進(jìn)行實(shí)地勘查。4、活動(dòng)來往的交通工具應(yīng)向?qū)I(yè)運(yùn)輸部門租用，遵守乘車、乘船安全要求，行前要求營運(yùn)部門對車（船）進(jìn)行檢修。5、每次活動(dòng)都要有安全、保衛(wèi)、意外事故的應(yīng)急預(yù)案。6、野炊、爬山、野餐要注意防火、防食物中毒、防摔傷事故發(fā)生7、活動(dòng)地附近有河流、水庫的，沒有組織措施或不具備安全條件的，不能讓學(xué)生下水。8、凡外出參加各種活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及安全小組成員必須對活動(dòng)全過程進(jìn)行監(jiān)控。9、在活動(dòng)中實(shí)行責(zé)任追究制，如遇安全事故，追究相關(guān)責(zé)任人的責(zé)任五、突發(fā)事件處置方法1、體育運(yùn)動(dòng)中如出現(xiàn)小擦傷，體育教師要安排學(xué)生立即到校醫(yī)室進(jìn)行處理。2、在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，如果學(xué)生因進(jìn)行鍛煉發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，體育教師要根據(jù)專業(yè)要求進(jìn)行現(xiàn)場救護(hù)，如果不能進(jìn)行處理，要馬上向防體育事故應(yīng)急處理指揮小組報(bào)告，以便爭取在最短的時(shí)間通知家長，并將受傷的學(xué)生送往醫(yī)院進(jìn)行救治3、體育活動(dòng)時(shí)，學(xué)生因自身特殊體質(zhì)而發(fā)生不適時(shí)，體育教師應(yīng)立即通知班主任聯(lián)系家長，以便迅速做出處理，如有必要可由防體育事故應(yīng)急處理指揮小組安排提前將其送往醫(yī)院救治。4、體育活動(dòng)或集體活動(dòng)時(shí)一旦發(fā)生擁擠踩踏等安全事故，體育老師要馬上對學(xué)生進(jìn)行合理正確的疏散，同時(shí)向防體育事故應(yīng)急處理指揮小組報(bào)告，以便學(xué)校盡快采取搶救措施。中考體育課后培訓(xùn)方案范文篇5一、教材分析起跑是各種跑的項(xiàng)目最初的動(dòng)作環(huán)節(jié)，它主要是為了使人迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)而進(jìn)入高速的奔跑階段。站立式起跑是小學(xué)體育教學(xué)中的一項(xiàng)必學(xué)的教材，但是這一教材對于四年級的學(xué)生來說很難產(chǎn)生興趣。因此本課以快速切入主題，利用游戲的方法來集中學(xué)生的注意力，再向?qū)W生提出問題，利用不同的練習(xí)來提高學(xué)生的反應(yīng)能力和腿部力量。將教材與游戲相結(jié)合，使教材內(nèi)容更符合學(xué)生的實(shí)際，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握站立式起跑的正確動(dòng)作要領(lǐng)及多種練習(xí)方法。二、學(xué)情分析小學(xué)四年級學(xué)生，男女生插班上課，年齡都在11歲左右，活潑好動(dòng)，對跑步運(yùn)動(dòng)有著極高的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情。通過一定的音樂渲染、語言的'描繪，啟發(fā)學(xué)生懷著探究的心理、帶著強(qiáng)烈的求知欲望去觀察情景，體會(huì)情景，欣賞情景。讓學(xué)生融入課堂，快樂的去學(xué)習(xí)，初步掌握站立式起跑的技術(shù)。三、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過教學(xué)學(xué)生知道站立式起跑的動(dòng)作，起跑動(dòng)作在快速跑中的作用。2、技能目標(biāo)：基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動(dòng)作，學(xué)生在快速反應(yīng)起動(dòng)有所突破。3、情感目標(biāo)：使學(xué)生在練習(xí)過程中體驗(yàn)成功的喜悅，體會(huì)到生活中要珍惜時(shí)間，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)水資源的重要性，同時(shí)開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維一物多用，提高學(xué)生主動(dòng)參與充分展示的意識(shí)，培養(yǎng)小組合作的精神。四、教學(xué)程序（為了完成本課目標(biāo)采用以下教學(xué)設(shè)計(jì)）（一）開始熱身部分；采用語言導(dǎo)入，首先組織熱身，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，同時(shí)體現(xiàn)為主要教材學(xué)習(xí)作好身體和心理準(zhǔn)備。（二）學(xué)習(xí)提高部分：1、新授課程，以快速切入主題，利用游戲的方法來集中學(xué)生的注意力，再向?qū)W生提出問題，利用不同的練習(xí)來提高學(xué)生的反應(yīng)能力和腿部力量。對于技能掌握比較快的學(xué)生，給他們充分展示自我的舞臺(tái)培養(yǎng)興趣拓展視野，對于技能掌握比較慢的學(xué)生采用教師個(gè)別指導(dǎo)，學(xué)生給予幫助，還有語言激勵(lì)方法鼓勵(lì)上進(jìn)。2、對于體能比較差的學(xué)生采用學(xué)生幫忙糾正動(dòng)作，教師個(gè)別指導(dǎo)，還有語言激勵(lì)方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。（三）整理恢復(fù)部分1、教師采用意境放松讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達(dá)到身心放松的目的。2、教師小結(jié)。五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1、預(yù)計(jì)80%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率125次/分左右，練習(xí)密度為45%左右六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法：問題一：教學(xué)中有的學(xué)生可能在起跑時(shí)，動(dòng)作不正確，而導(dǎo)致氣泡無法成功。解決方法：在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)起跑動(dòng)作的重難點(diǎn)，并糾正指導(dǎo)。問題二：游戲中，有的學(xué)生可能會(huì)因?yàn)橄霠幍谝唬`反了游戲規(guī)則，造成比賽的不公平現(xiàn)象。解決方法：比賽前，一定要讓孩子們意識(shí)到比賽過程公平競爭的重要性。七、場地器材的布置及回收：場地操場，錄音機(jī)一臺(tái)、課后安排各小組長，收回體育室。中考體育課后培訓(xùn)方案范文篇6一、設(shè)計(jì)意圖：大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，到達(dá)全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競爭意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作潛力。二、活動(dòng)目標(biāo)1、鍛煉幼兒的快速反映潛力，鍛煉幼兒手的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的群眾主義感。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干四、活動(dòng)過程：教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動(dòng)作。1、導(dǎo)入游戲教師這天和大家一起來做個(gè)傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看教師怎樣傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)教師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(能夠從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名