暈倒如何急救

暈倒如何急救文章目錄、暈倒如何急救.暈倒如何急救.生活中哪些人容易暈倒.暈倒的原因有哪些二、生活中如何避免暈倒三、容易暈倒的飲食注意暈倒如何急救1、暈倒如何急救在看見有人突然暈倒時,要第一時間撥打120急救電話,并立即將病人置于開闊平坦的地方,使其平躺,并及時為病人解開衣領和褲帶,使其便于呼吸。具體可以通過“一聽二看三感覺”來判斷昏迷者還有沒有自主呼吸。如果能120急救車來臨之前,進行及時、妥善的急救措施,可以有效的增加患者的生存率。

對于呼吸心跳停止的急癥危重病人,就需要在急救的過程中通過心肺復蘇(CPR)來進行搶救。松開頸部和腰部的衣物,皮帶,并使其頭部垂到膝上?；颊呷缫呀?jīng)暈厥,應抬起患者雙腳,使腳部高于頭部,以加速其腦部血液循環(huán)?；颊咄ǔ芸旎謴鸵庾R,但是需要檢查在跌倒時身上或是頭部有無受傷?；蚧颊呷匀粫灻哉堊霰匾娜斯ず粑托厍鞍磯?。2、生活中哪些人容易暈倒孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時低1.33-2.67千帕,這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。老人突然暈倒應該高度懷疑腦中風或腦卒中的可能。這種病人一般來說是有高血壓病史的,個別例外沒有高血壓但也會出現(xiàn)腦?；蚰X出血。低血糖患者,過度節(jié)食的人、睡眠不足,工作超負荷的人等容易暈倒。3、暈倒的原因有哪些暈倒的原因有很多,大腦短時性缺血,會出現(xiàn)短暫的暈倒;血壓低,血糖低也會出現(xiàn)暈倒現(xiàn)象;另外身體虛弱,抵抗力差,或者有心血管疾病的人,也容易暈倒。經(jīng)常暈倒的人,最好及時到醫(yī)院檢查一下,檢查要全面。要找出暈倒的原因,及時對癥治療,不要麻痹大意。有時短暫的運動可能會觸及生命危險。

生活中如何避免暈倒1、積極的參加運動,鍛煉身體。積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì),體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。2、要保證睡眠的充足,有的人會因為經(jīng)常熬夜而睡眠不足,而經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,充足的睡眠是一個人很必要的,不僅可以預防頭暈,還對人的皮膚和身體很多器官都有好處。3、保持心情舒暢,防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內(nèi)動,而誘發(fā)眩暈。因此,眩暈病人應胸懷寬廣,精神樂觀,心情舒暢,情緒穩(wěn)定,這對預防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。4、如果發(fā)現(xiàn)劇烈眩暈消失后,仍持續(xù)有頭昏,步態(tài)不穩(wěn),要及時坐下來或躺著休息。容易暈倒的飲食注意1、少吃多餐一天大約吃6?8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,低血糖不要經(jīng)常吃某種食物。2、飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同樣的飲食原則）,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。3、嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn),例如,速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁,例如,葡萄汁混合50%的水飲用。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次