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文檔簡介

我們的呼吸

口腔人體的呼吸器官鼻氣管肺咽喉支氣管人體的呼吸器官肺是如何呼吸的?吸氣時,胸廓擴大,腔內(nèi)氣壓減小,氣流進入肺部;呼氣時,胸廓縮小,腔內(nèi)氣壓增大,氣流離開肺部??諝庵械难鯕鈺猛陠??

不會,在陽光的照射下,植物的綠葉能吸收空氣中的二氧化碳,并釋放出氧氣??谇弧〗M討論:●你知道有哪些呼吸系統(tǒng)方面的疾病,是怎樣形成的?●如何保護我們的呼吸器官?健康人的肺吸煙人的肺口腔———呼吸器官很重要,大家都要保護好;天氣變化早知道,穿衣戴帽有學(xué)問。有病就醫(yī)早康復(fù),天天鍛煉不可少;吸煙有害不要學(xué),勸阻家人早戒掉。衛(wèi)生習(xí)慣保持好,人人快樂又健康。健康小貼士:

就是指我們一次盡力吸氣后再盡力呼出的氣體總量。肺活量●10歲兒童的肺活量一般在1400毫升左右?!癯赡耆说姆位盍恳话阍?000毫升左右。●運動員的肺活量能達到6000毫升甚至

8000毫升左右。空氣質(zhì)量不好要戴口罩熱愛運動謝謝我們需要的營養(yǎng)

維生素、纖維素主要含有主要含有主要含有淀粉主要含有油脂蛋白質(zhì)主要含有含有礦物質(zhì)猜一猜維持人體生命健康的營養(yǎng)素,主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、水怎樣檢驗食物中含有哪些營養(yǎng)素呢?試一試把肥肉在白紙上壓一壓,觀察現(xiàn)象?脂肪壓、劃留下油漬試一試往淀粉液中滴碘酒觀察有什么現(xiàn)象?淀粉滴碘變藍我知道檢驗食物中營養(yǎng)成分的方法蛋白質(zhì)燒頭發(fā)燒焦的氣味脂肪壓、劃留下油漬淀粉滴碘變藍想一想我們小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期,為使自己身體健康,我們吃飯時應(yīng)注意什么?考考你!下面的說法你認為對不對?認為不對的說明理由。1、有人認為,有好吃的就多吃點,沒有好吃的就不吃?2、有人認為,人吃的越多越健康,對嗎?為什么?各種營養(yǎng)成分的不同作用:蛋白質(zhì)、水、礦物質(zhì):人體的材料蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料。沒有蛋白質(zhì)就沒有人的生命,就好像沒有磚瓦、水泥、沙子就沒有房屋一樣。小資料:礦物質(zhì)指:鐵、鈣、鋅、鉀、鈉等營養(yǎng)成分也是構(gòu)成人體不可缺少的成分。如:鈣是骨的主要成分,(礦物質(zhì)還有調(diào)節(jié)人體活動的作用。如缺了鋅就不能長高。)水,也是構(gòu)成人體的主要成分,人的血液里、肌肉里都有水。淀粉、脂肪是人體的能源材料。人的一切活動像跑步、走路、寫字、思考問題等等都需要消耗能量,這些能量都來源于脂肪和淀粉。所以人如果缺少了脂肪和淀粉,就像汽車沒有汽油不能行使一樣。維生素是指維持人體的生命活動不可缺少的營養(yǎng)成分,需要量不多,但可以促進人體生長發(fā)育,提高身體的免疫力。如:缺少維生素C牙齦容易出血,缺少維生素D骨骼就發(fā)育不好。所以,這7種營養(yǎng)成分都是人體不可缺少的。注意講究營養(yǎng)衛(wèi)生:(1)食物要多樣化,不偏食不挑食,不然會因為缺少某種營養(yǎng)而得?。唬?)進食要適量,吃得不夠會

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