中學(xué)生心理健康教育案例分析

中學(xué)生心理安康教育案例分析赤城二中 賈樹(shù)紅進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)照舊刻苦努力，但心理壓力格外沉重，幾乎把全部較好的成績(jī)。與此同時(shí)，也給自己帶來(lái)了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到教師和家長(zhǎng)期盼的目光，一遇到考試就格外緊急，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績(jī)也每況愈下。案例二：張某，進(jìn)入初中后，雖刻苦有余，成績(jī)卻不抱負(fù)，在班上處于中下游水平。緣由是：數(shù)學(xué)極差。雖然狀況如此，但該生對(duì)自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。本學(xué)期狀況發(fā)18090分，這給了他極大自信和動(dòng)力。以后他感覺(jué)上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽(tīng)得也很明白了，習(xí)。上述是一組比照案例，但有著共同的特點(diǎn)：1、兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，她們一心想獲得好成績(jī)。2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，但壓力，并探究出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)治理中的重要內(nèi)容。一、心理壓力的根本狀況1、大局部同學(xué)認(rèn)為自己有心理壓力。成績(jī)?cè)胶?，比例愈高，?、心理壓力主要來(lái)自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。二、心理壓力的調(diào)適心理調(diào)適，如①運(yùn)動(dòng)，玩耍；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場(chǎng)；⑥大睡一覺(jué)；⑦聽(tīng)音樂(lè)等。動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人生。三、心理壓力的對(duì)策學(xué)的理論和方法開(kāi)展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。1、針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。2、針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，鼓舞學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要，要賜予正確的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；確定成功的同時(shí)，也有失敗和挫折。再之，教師要對(duì)學(xué)生公正、公正、敬重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。3、針對(duì)環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氣氛。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡量表達(dá)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂4的調(diào)整和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育②培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法③選擇適宜的