職業(yè)生涯規(guī)劃書模板及要求(附件1-4)

附件一：作品規(guī)范一、內(nèi)容要求。作品以作者本人的職業(yè)生涯規(guī)劃為主題，對(duì)自我和外部環(huán)境進(jìn)行全面分析，提出自己的職業(yè)目標(biāo)、發(fā)展路徑和行動(dòng)計(jì)劃?？勺孕羞x擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。

作品應(yīng)涵蓋自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)、規(guī)劃與實(shí)施計(jì)劃、評(píng)估與備選方案等內(nèi)容，適當(dāng)運(yùn)用人才測(cè)評(píng)等分析、決策工具及豐富的事實(shí)論據(jù)，對(duì)職業(yè)規(guī)劃過程詳盡闡述。

作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認(rèn)的道德規(guī)范，不得侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。

二、作品形式。1、電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為MicrosoftWord格式（*.doc文件）。

2、電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》文件名統(tǒng)一格式為：學(xué)號(hào)+姓名（如“134050101王偉”）。3、作品上交截止日期為：2013年12月12日。4、以班級(jí)為單位，學(xué)習(xí)委員收齊統(tǒng)一打包發(fā)到郵箱1605172455@。

附件二：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書（可加插圖片）姓名：學(xué)號(hào)：班級(jí)：電話：電子郵件：撰寫時(shí)間：年月日職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書目錄1自我認(rèn)知1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)………1.2360度評(píng)估………………1.3櫥窗分析法………………1.4自我認(rèn)知小結(jié)……………2職業(yè)認(rèn)知2.1外部環(huán)境分析……………2.2目標(biāo)職業(yè)分析……………2.3職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)……………2.4SWOT分析…………………2.5職業(yè)認(rèn)知小結(jié)……………3職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)3.1確定目標(biāo)和路徑…………3.2制定行動(dòng)計(jì)劃……………3.3動(dòng)態(tài)分析調(diào)整……………3.4備選規(guī)劃方案……………自我認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)測(cè)評(píng)編號(hào):

職

業(yè)

生

涯

規(guī)

劃☆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告☆360度評(píng)估優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自我評(píng)價(jià)家人評(píng)價(jià)老師評(píng)價(jià)親密朋友評(píng)價(jià)同學(xué)評(píng)價(jià)其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)櫥窗分析法（選做，不作強(qiáng)制要求）：櫥窗1：“公開我”櫥窗2：“隱藏我”櫥窗3：“潛在我”櫥窗4：“背脊我”自我認(rèn)知小結(jié)：職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析家庭環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析目標(biāo)地域分析目標(biāo)職業(yè)分析目標(biāo)職業(yè)名稱崗位說明工作內(nèi)容任職資格

工作條件就業(yè)和發(fā)展前景職業(yè)勝任力測(cè)評(píng)

ＳＷＯＴ分析我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用我的弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用我面臨的威脅(threat)及其排除MiniMaxSWOT分析（選做）外部因素內(nèi)部因素外部機(jī)遇：OpportunitiesO1：外部挑戰(zhàn)：ThreatsT1：內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)：StrengthsS1：優(yōu)勢(shì)-機(jī)遇：SO優(yōu)勢(shì)-挑戰(zhàn)：ST內(nèi)部劣勢(shì)：WeaknessesW1：劣勢(shì)-機(jī)遇：WO劣勢(shì)-挑戰(zhàn)：WT職業(yè)認(rèn)知小結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)確定職業(yè)目標(biāo)和路徑近期職業(yè)目標(biāo)中期職業(yè)目標(biāo)長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)職業(yè)發(fā)展路徑制定行動(dòng)計(jì)劃短期計(jì)劃中期計(jì)劃長(zhǎng)期計(jì)劃動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整評(píng)估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動(dòng)計(jì)劃：備選職業(yè)規(guī)劃方案由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場(chǎng)世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：

附件三：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書基本內(nèi)容（可加插圖片）姓名：性別：出生：學(xué)校：院系：電話：手機(jī)：電子郵件：撰寫時(shí)間：年月日《職業(yè)生涯規(guī)劃書》基本內(nèi)容一、自我探索1．職業(yè)興趣自我評(píng)估的結(jié)果：職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：職業(yè)興趣探索小結(jié)：2．職業(yè)能力自我評(píng)估的結(jié)果：職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：通用技能測(cè)評(píng)結(jié)果：360度評(píng)估結(jié)果：自我評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：家人評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：老師評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn):親密朋友評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：同學(xué)評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：職業(yè)能力探索小結(jié)：3．職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果：職業(yè)價(jià)值觀小結(jié)：4．個(gè)性特征個(gè)性特征小結(jié)：二、職業(yè)探索1、目標(biāo)職業(yè)一1．工作本身工作內(nèi)容：工作環(huán)境：職業(yè)的典型生活：2．怎樣得到工作進(jìn)入職業(yè)的途徑：勝任標(biāo)準(zhǔn)：3．工作待遇薪酬：福利待遇：4．未來發(fā)展職業(yè)本身的前景：職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：5．工作帶來的影響從事該職業(yè)人員的生活方式：對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：2、目標(biāo)職業(yè)二3、目標(biāo)職業(yè)三三、決策與應(yīng)對(duì)1．首選職業(yè)目標(biāo)：(1)

SWOT分析：我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)我的弱勢(shì)：(weakness)我的機(jī)會(huì)：(opportunity)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)(2)

決策分析：2．備選職業(yè)目標(biāo)一：(1)

SWOT分析：我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)我的弱勢(shì)：(weakness)我的機(jī)會(huì)：(opportunity)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)(2)

決策分析：3．備選職業(yè)目標(biāo)二：(1)

SWOT分析：我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)我的弱勢(shì)：(weakness)我的機(jī)會(huì)：(opportunity)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)(2)

決策分析：4．行動(dòng)計(jì)劃(1)

大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃：(2)

職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃：(3)

長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃：四、自我監(jiān)控1、評(píng)估的時(shí)間2、評(píng)估的內(nèi)容實(shí)施策略評(píng)估職業(yè)路徑評(píng)估職業(yè)目標(biāo)評(píng)估

附件四：作品展示評(píng)分細(xì)則評(píng)分要素評(píng)分要點(diǎn)具體描述職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)書內(nèi)容自我認(rèn)知1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)劣勢(shì)2．將人才測(cè)評(píng)量化分析與自我深入分析綜合客觀地評(píng)價(jià)自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性特征分析全面、到位3．從個(gè)人興趣愛好、成長(zhǎng)經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐中分析自我4．自我評(píng)估理論、模型應(yīng)用正確、合理職業(yè)認(rèn)知1．了解社會(huì)的整體就業(yè)趨勢(shì)，并且了解大學(xué)生就業(yè)狀況2．對(duì)目標(biāo)職業(yè)所處行業(yè)的現(xiàn)狀及前景了解清晰，了解行業(yè)就業(yè)需求3．熟悉目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標(biāo)職業(yè)的待遇、未來發(fā)展4．對(duì)目標(biāo)職位的進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)了解清晰，深入了解目標(biāo)職業(yè)對(duì)生活的影響5．在探索過程中應(yīng)用到文獻(xiàn)檢索、訪談、見習(xí)、實(shí)習(xí)等方法。職業(yè)決策1．職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計(jì)要符合外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)（興趣、技能、特質(zhì)、價(jià)值觀），要符合實(shí)際、可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)2．對(duì)照自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的結(jié)果，分析自己優(yōu)、劣勢(shì)及面臨的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標(biāo)的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯3．備選目標(biāo)也要充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評(píng)估進(jìn)行分析確定，備選目標(biāo)職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標(biāo)發(fā)展路徑要有一定相關(guān)聯(lián)系性4．能夠正確運(yùn)用評(píng)估理論和決策模型做出決策計(jì)劃與路徑1．行動(dòng)計(jì)劃對(duì)保持個(gè)人優(yōu)勢(shì)、加強(qiáng)個(gè)人不足、全面提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力有針對(duì)性、可操作性2．近期計(jì)劃詳盡清晰、可操作性強(qiáng)，中期計(jì)劃清晰并具有靈活性，長(zhǎng)期計(jì)劃具有方向性3．職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實(shí)，具有可操作性和競(jìng)爭(zhēng)力自我監(jiān)控1．對(duì)行動(dòng)計(jì)劃和職業(yè)目標(biāo)設(shè)定評(píng)估方案，如要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估的要素是什么2．能夠?qū)π袆?dòng)計(jì)劃實(shí)施過程和風(fēng)險(xiǎn)做出評(píng)估，并制定切實(shí)可行的調(diào)整