2023學(xué)年完整公開課版學(xué)科doc六健康

學(xué)科健康教育年級六年級課題脈搏的自我監(jiān)測課型新授教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握脈搏的自我監(jiān)測方法2、學(xué)生能了解脈搏與生命的關(guān)系教學(xué)重點(diǎn)掌握脈搏的自我監(jiān)測方法教學(xué)難點(diǎn)掌握脈搏的自我監(jiān)測方法教學(xué)方法自我實(shí)踐、合作探究教具多媒體課件教學(xué)過程與內(nèi)容設(shè)計(jì)

教學(xué)過程與內(nèi)容設(shè)計(jì)

教學(xué)過程與內(nèi)容設(shè)計(jì)

教學(xué)過程與內(nèi)容設(shè)計(jì)一、揭示課題，導(dǎo)入新課：興趣導(dǎo)入：“同學(xué)們，你們好”（師生問好后，老師很小聲講話，故意讓學(xué)生聽不見，引起學(xué)生疑問：“老師在說什么？”）。我剛剛說了什么，你們聽見了嗎？你知道為什么老師的話你們聽不見嗎？（因?yàn)槔蠋熉曇籼?，外界的聲音蓋住了老師的聲音，所以大家聽不見。）對！的確是這樣的，剛剛老師的聲音的確是太小了，而且是從喉嚨管里發(fā)出的聲音，你知道人體還有哪些部位發(fā)出的聲音人們不容易聽的見嗎？（關(guān)節(jié)的摩擦聲、皮膚與皮膚的摩擦聲、心跳聲）對，這些聲音的確很小，人們很難能夠聽的見，但是如果你能刻意創(chuàng)造環(huán)境的話，你就能聽的見它的聲音，比如：“同學(xué)們將你的一只手的衣袖挪上一點(diǎn)，然后將你的手腕動脈血管處貼在自己的耳朵上，看能不能聽見聲音？”（不能）“如果你將耳朵貼近同桌同學(xué)的心臟部位，你再試試能不能聽見什么聲音？”（心跳聲）“對，你知道這種聲音是如何產(chǎn)生的嗎？”（心臟收縮或者說是脈搏的作用）“很好！”二、學(xué)習(xí)新知：1、你知道什么叫脈搏嗎？當(dāng)心臟收縮時(shí)候，動脈血管內(nèi)壓力突然增加、管壁擴(kuò)張；當(dāng)心臟舒張時(shí)候，動脈血管內(nèi)壓力突然降低，管壁回縮。動脈管壁有節(jié)奏的、周期性的起伏就叫脈搏。脈搏是指動脈管壁的跳動，也是反映心血管系統(tǒng)功能最基本的指標(biāo)之一。2、你知道測量脈搏有什么作用嗎？就是因?yàn)槊}搏是反映心血管系統(tǒng)功能最基本的指標(biāo)之一，所以人們在體檢的時(shí)候一定會檢查它。經(jīng)常檢查定量負(fù)荷運(yùn)動后的心率，有助于了解機(jī)體功能狀況。檢查運(yùn)動訓(xùn)練后心率的恢復(fù)情況，可了解運(yùn)動量的大小。經(jīng)常測量自己的脈搏，可隨時(shí)了解自己心臟的健康狀況和在體育運(yùn)動中負(fù)荷是否適當(dāng)，以利于科學(xué)鍛煉身體。3、你知道怎樣測量自己的脈搏嗎？在測量脈搏前，自己必須就地靜坐休息10分鐘以上，再測量。一般用右手的食指和中指指端輕輕按在左手手腕部位的橈動脈上，待感覺到搏動后再用秒表計(jì)時(shí)，數(shù)一數(shù)在1分鐘脈搏跳動的次數(shù)。三、動動手吧！1、大家一起來試一試，自己給自己測量測量脈搏。老師計(jì)時(shí)，大家自己數(shù)自己的。2、同座位的互相幫忙測試一下對方的脈搏，（老師統(tǒng)一計(jì)時(shí)）你們發(fā)現(xiàn)前后兩次一分鐘內(nèi)心臟的跳動次數(shù)是不是有點(diǎn)差異??？而且第二次的要快了一點(diǎn)點(diǎn)，你知道這是為什么嗎？（心情的作用，激動起來當(dāng)然快了點(diǎn)）四、能力提高：怎樣判斷脈搏的狀況？正常成人在安靜時(shí)的平均脈搏為每分鐘72次左右，小學(xué)生在正常情況下安靜時(shí)平均脈搏每分鐘為85次左右。正常人安靜時(shí)的脈搏為每分鐘60－100次為正常。一般心率低于每分鐘60次，成為心動過緩。超過每分鐘100次，稱為心動過速。成人中也有極少數(shù)心率低于60次但是卻不被醫(yī)生認(rèn)為心動過緩，而診斷非常健康。你了解過這時(shí)怎么回事嗎？（因?yàn)闄z測者是職業(yè)運(yùn)動員）但是心率超過每分鐘100次，也不一定認(rèn)為是心動過速。你又了解過這是怎么回事嗎？（剛出生的娃娃）b其實(shí)當(dāng)你認(rèn)真鉆研了人的脈搏的話，你會發(fā)現(xiàn)這其中有很多奧妙之處。中醫(yī)學(xué)中的把脈就是人們在長時(shí)間的測量脈搏過程中積累起來的經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)只要把把脈他就能知道你是什么病。你說奇妙不奇妙。在這里老師告訴大家一個(gè)常識：那就是在自己發(fā)現(xiàn)自己不舒服時(shí)，通過測量自己的脈搏給自己診斷是否發(fā)熱（俗稱發(fā)燒）甚至是發(fā)燒燒到多少度都能大概測出的方法。大家想知道嗎？在自己平時(shí)安靜的狀態(tài)下給自己把脈測心率，分時(shí)間段多測幾次，求平均值。在自己的心里知道自己的心率大概是多少。遇到自己不舒服的時(shí)候，安靜的狀態(tài)下測量自己的心率，如果發(fā)現(xiàn)比平時(shí)自己正常的心率快了很多的話，那么可以肯定的說你發(fā)燒了。想知道自己大概燒到多少度的話，那你就記好此時(shí)的心率是多少，然后減去平時(shí)正常的心率后一般除以10再＋上37℃就等于你此時(shí)發(fā)熱大概燒到多少度了。例子：110次（不舒服時(shí)）－85次（平時(shí)）＝25次25次÷10＝2.5℃2.5℃＋37℃＝39.5℃（此時(shí)大概的發(fā)熱度數(shù)）板書設(shè)計(jì)

脈搏自我監(jiān)測法110次（不舒服時(shí)）－85次（平時(shí)）＝25次25次÷10＝2.5℃2.5℃＋37℃＝39.5℃（此時(shí)大概的發(fā)熱度數(shù)）教學(xué)反思

教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分；引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感；幫助學(xué)生認(rèn)識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)正確對待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感。教學(xué)重點(diǎn)：正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅(jiān)強(qiáng)。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)用具：課件教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入教師提問：同學(xué)們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個(gè)問題：1、我們從小長到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎？2、有誰遇到過困難？當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的？學(xué)生議論后自由發(fā)言，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。教師：聽了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經(jīng)歷的事，向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事）。我們的每個(gè)人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候，我們應(yīng)該用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學(xué)們一定會有正確的答案。（二）學(xué)文明理1、講述鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。2、教師：聽了剛才的故事，同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折，用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請你們講個(gè)故事給大家聽一聽。（三）活動明理1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生，請學(xué)生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。（如果學(xué)生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對這樣的學(xué)生要及時(shí)給予表揚(yáng)。因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。）2、將學(xué)生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學(xué)對有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。（聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎？你會對他說些什么？聽到了別人的煩惱，你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎？）3、現(xiàn)在請同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。4、分別進(jìn)行情景表演。教師：剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情，請你做個(gè)小小諸葛亮，出個(gè)好主意，與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。（四）總結(jié)全課（五）作業(yè)你經(jīng)歷過挫折嗎？應(yīng)該怎樣對待挫折？教學(xué)內(nèi)容：情緒與健康教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解情緒的種類，知道良好的情緒狀態(tài)能激發(fā)人的活動能量，使人充滿活力，學(xué)習(xí)效率提高，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。2、使學(xué)生懂得如何設(shè)法來控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，讓良好的情緒成為我們生命與生活的動力。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生懂得如何設(shè)法來控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，讓良好的情緒成為我們生命與生活的動力。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解情緒的種類，知道良好的情緒狀態(tài)能激發(fā)人的活動能量，使人充滿活力，學(xué)習(xí)效率提高。教學(xué)課時(shí):1課時(shí)教學(xué)過程：一、引導(dǎo)語人的情緒活動，如高興、愉快、歡樂、喜悅、緊張、不安、害怕、恐懼、悲傷、苦惱、憂郁等都屬于各種心理現(xiàn)象。那這些情緒活動哪些健康的？這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)“情緒與健康”。二、講授新課1、情緒的分類。情緒劃分為兩大類：積極情緒和消極情緒。2、如何設(shè)法來控制和調(diào)節(jié)自己的情緒呢？（1）學(xué)會注意力轉(zhuǎn)移。（2）學(xué)會宣泄。（3）學(xué)會自我安慰。（4）健身運(yùn)動。（5）提高認(rèn)識和修養(yǎng)水平。三、全課總結(jié)。我們現(xiàn)在正處于少年時(shí)期，正處于由童年期向青春期過渡的重要時(shí)期。在這個(gè)特定的年齡階段，往往在情緒上的變化和波動較大。每個(gè)人可以根據(jù)自身當(dāng)時(shí)的情緒狀況而調(diào)整，亦消極情緒為積極情緒，做主宰自己情緒的主人，讓良好的情緒成為我們生命與生活的動力。四、作業(yè)1、道德品質(zhì)與人的心理健康有什么關(guān)系？2、當(dāng)你情緒不佳時(shí)，你會采取哪些方法來調(diào)節(jié)自己呢？教學(xué)內(nèi)容：防止逆反心理教學(xué)目標(biāo)：1、向?qū)W生介紹逆反心理的形成2、使學(xué)生懂得逆反心理的害處。3、使學(xué)生能正確地對待逆反心理。教學(xué)難點(diǎn)：能正確地對待逆反心理。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得逆反心理的害處。教學(xué)課時(shí):1課時(shí)教學(xué)過程：一、引導(dǎo)語在教育過程中，教師與學(xué)生之間，父母與子女之間常出現(xiàn)這種情況：你說東來，他偏偏要往西；你不許這樣做，他非要這樣做不可。這就是逆反心理起作用。二、新授1、逆反心理的外在表現(xiàn)。2、出現(xiàn)逆反心理的原因。（1）主觀原因。（2）客觀原因。3、怎樣防止逆反心理？首先，要全面關(guān)心孩子。其次，要理解和尊重孩子，應(yīng)該提倡站在孩子的立場去觀察、理解他們。第三，處于青春期的中小學(xué)生具有“半兒童、半成人”的心理特點(diǎn)，即看上去個(gè)子很高，像個(gè)大人，但有時(shí)又會有孩子氣，為此，大人要以平等的態(tài)度對待孩子，善于傾聽他們的意見，尊重他們的意見。三、全課小結(jié)對于學(xué)生來講，應(yīng)該虛心接受大人的教誨，加強(qiáng)意識力的鍛煉，防止感情沖動和意氣用事，加強(qiáng)自我認(rèn)識，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，就能逐步克服逆反心理。四、作業(yè)1、什么是逆反心理？兒童少年為什么會出現(xiàn)逆反心理？2、在學(xué)習(xí)、生活及交往過程中，你有哪些逆反心理的表現(xiàn)，應(yīng)如何正確對待逆反心理？教學(xué)內(nèi)容：正確選購食品教學(xué)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到食品的分類情況有以及食品的選購的基本要領(lǐng)，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。2、引導(dǎo)學(xué)生正確選購食品，樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生正確而科學(xué)的選購食品。教學(xué)難點(diǎn)：樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：課件教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點(diǎn)。2、板書課題：食品的選購二、講解新課1、講解《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》：（1）食品名稱。（2）配料表。（3）凈含量及固形物含量。（4）制造者、經(jīng)銷者的名稱和地址。（5）日期標(biāo)志（生產(chǎn)日期、保質(zhì)期/保存期）和貯藏指南。（6）質(zhì)量等級。（7）產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號。（8）特殊標(biāo)注內(nèi)容。2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，如何正確選購食品（1）生產(chǎn)日期：（2）保質(zhì)期：（3）保存期：（4）食品中的配料：（5）是否有正規(guī)廠家，有無注冊商標(biāo)。學(xué)生討論回答三、教學(xué)小結(jié)：通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生有食品安全意識，在購買食品時(shí)，一定要看清是否是正規(guī)商家生產(chǎn)的食品，有無注冊商標(biāo)，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期等等。另外還讓學(xué)生意識到有些食品雖是正規(guī)廠家生產(chǎn)，但也不能多食，應(yīng)多食一些健康，綠色食品。第15課正確選購食品教學(xué)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到食品的分類情況有以及食品的選購的基本要領(lǐng)，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。2、引導(dǎo)學(xué)生正確選購食品，樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生正確而科學(xué)的選購食品。教學(xué)難點(diǎn)：樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：課件教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點(diǎn)。2、板書課題：食品的選購二、講解新課1、講解《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》：（1）食品名稱。（2）配料表。（3）凈含量及固形物含量。（4）制造者、經(jīng)銷者的名稱和地址。（5）日期標(biāo)志（生產(chǎn)日期、保質(zhì)期/保存期）和貯藏指南。（6）質(zhì)量等級。（7）產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號。（8）特殊標(biāo)注內(nèi)容。2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，如何正確選購食品（1）生產(chǎn)日期：（2）保質(zhì)期：（3）保存期：（4）食品中的配料：（5）是否有正規(guī)廠家，有無注冊商標(biāo)。學(xué)生討論回答三、教學(xué)小結(jié)：通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生有食品安全意識，在購買食品時(shí)，一定要看清是否是正規(guī)商家生產(chǎn)的食品，有無注冊商標(biāo)，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期等等。另外還讓學(xué)生意識到有些食品雖是正規(guī)廠家生產(chǎn)，但也不能多食，應(yīng)多食一些健康，綠色食品。第15課正確選購食品教學(xué)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到食品的分類情況有以及食品的選購的基本要領(lǐng)，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。2、引導(dǎo)學(xué)生正確選購食品，樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生正確而科學(xué)的選購食品。教學(xué)難點(diǎn)：樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：課件教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點(diǎn)。2、板書課題：食品的選購二、講解新課1、講解《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》：（1）食品名稱。（2）配料表。（3）凈含量及固形物含量。（4）制造者、經(jīng)銷者的名稱和地址。（5）日期標(biāo)志（生產(chǎn)日期、保質(zhì)期/保存期）和貯藏指南。（6）質(zhì)量等級。（7）產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號。（8）特殊標(biāo)注內(nèi)容。2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，如何正確選購食品（1）生產(chǎn)日期：（2）保質(zhì)期：（3）保存期：（4）食品中的配料：（5）是否有正規(guī)廠家，有無注冊商標(biāo)。學(xué)生討論回答三、教學(xué)小結(jié)：通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生有食品安全意識，在購買食品時(shí)，一定要看清是否是正規(guī)商家生產(chǎn)的食品，有無注冊商標(biāo)，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期等等。另外還讓學(xué)生意識到有些食品雖是正規(guī)廠家生產(chǎn)，但也不能多食，應(yīng)多食一些健康，綠色食品。第16課青春前期的生理變化教學(xué)目的：通過教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識到自己身體的生理變化，知道怎樣進(jìn)行青春前期的保健，學(xué)會用科學(xué)的知識來保護(hù)自己，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。教學(xué)重點(diǎn)：青春期保健要注意什么。教學(xué)難點(diǎn)：知道怎樣進(jìn)行青春前期的保健，學(xué)會用科學(xué)的知識來保護(hù)自己。教具準(zhǔn)備：掛圖、錄像教學(xué)課時(shí):1課時(shí)教學(xué)過程一、導(dǎo)言隨著年齡的增長,同學(xué)們在自己的身上或多或少的發(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事呢？這說明我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有哪些生理變化，應(yīng)該注意些什么呢？今天，我們就來學(xué)習(xí)。二、講授1、什么是青春期？青春期是人生中最美好的時(shí)光，它是由童年過渡到成年的必經(jīng)時(shí)期。在年齡上通常是指10歲至20歲這個(gè)年齡段。青春期發(fā)育的開始年齡因人而異，女同學(xué)比男同學(xué)早1~2年，發(fā)育早的同學(xué)在個(gè)頭上較發(fā)育晚的同學(xué)高一些。2、青春期的生理變化1）生長速度加快：平均每年身高增長5~7厘米，處在高峰期可達(dá)10~12厘米，體重一年增長4~5千克，高峰時(shí)一年可達(dá)8~10千克。2）男、女體型出現(xiàn)差異：男同學(xué)的體型為倒三角形，女同學(xué)為上小下大的梯形。3）身體內(nèi)部系統(tǒng)和器官迅速發(fā)育。a、心肺體積增大，肺活量顯著增加，心率減慢，心臟輸出血量大大增加，但呼吸次數(shù)減少。b、運(yùn)動機(jī)能逐漸增強(qiáng)c、腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，思維能力，理解能力，判斷能力，反應(yīng)能力和記憶能力都處在智力發(fā)育的黃金時(shí)期，是學(xué)習(xí)的大好時(shí)期。4）男女第二性征出現(xiàn)。3、青春期保健1)注意營養(yǎng)，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、魚、肉及豆類等蛋白質(zhì)的攝入量。2）加強(qiáng)戶外鍛煉，保證睡眠。3）勞動時(shí)避免身體負(fù)重過大。4）注意控制情緒，避免各種事故和傷害。三、鞏固與練習(xí)你感到自己身體變化了嗎？把它記在日記本上。四、作業(yè)青春期保健要點(diǎn)是什么？五、教學(xué)效果考察觀察學(xué)生青春期的變化，對偏食、懶惰的學(xué)生予以指導(dǎo)教學(xué)小結(jié)：這節(jié)課讓學(xué)生了解到自己身上的發(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事，是我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，青春期是人生中最美好的時(shí)光，它是由童年過渡到成年的必經(jīng)時(shí)期。然后讓學(xué)生了解青春期的生理變化，最后讓學(xué)生懂得青春期保健。第16課青春前期的生理變化教學(xué)目的：通過教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識到自己身體的生理變化，知道怎樣進(jìn)行青春前期的保健，學(xué)會用科學(xué)的知識來保護(hù)自己，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。教學(xué)重點(diǎn)：青春期保健要注意什么。教學(xué)難點(diǎn)：知道怎樣進(jìn)行青春前期的保健，學(xué)會用科學(xué)的知識來保護(hù)自己。教具準(zhǔn)備：掛圖、錄像教學(xué)課時(shí):1課時(shí)教學(xué)過程一、導(dǎo)言隨著年齡的增長,同學(xué)們在自己的身上或多或少的發(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事呢？這說明我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有哪些生理變化，應(yīng)該注意些什么呢？今天，我們就來學(xué)習(xí)。二、講授1、什么是青春期？青春期是人生中最美好的時(shí)光，它是由童年過渡到成年的必經(jīng)時(shí)期。在年齡上通常是指10歲至20歲這個(gè)年齡段。青春期發(fā)育的開始年齡因人而異，女同學(xué)比男同學(xué)早1~2年，發(fā)育早的同學(xué)在個(gè)頭上較發(fā)育晚的同學(xué)高一些。2、青春期的生理變化1）生長速度加快：平均每年身高增長5~7厘米，處在高峰期可達(dá)10~12厘米，體重一年增長4~5千克，高峰時(shí)一年可達(dá)8~10千克。2）男、女體型出現(xiàn)差異：男同學(xué)的體型為倒三角形，女同學(xué)為上小下大的梯形。3）身體內(nèi)部系統(tǒng)和器官迅速發(fā)育。a、心肺體積增大，肺活量顯著增加，心率減慢，心臟輸出血量大大增加，但呼吸次數(shù)減少。b、運(yùn)動機(jī)能逐漸增強(qiáng)c、腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，思維能力，理解能力，判斷能力，反應(yīng)能力和記憶能力都處在智力發(fā)育的黃金時(shí)期，是學(xué)習(xí)的大好時(shí)期。4）男女第二性征出現(xiàn)。3、青春期保健1)注意營養(yǎng)，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、魚、肉及豆類等蛋白質(zhì)的攝入量。2）加強(qiáng)戶外鍛煉，保證睡眠。3）勞動時(shí)避免身體負(fù)重過大。4）注意控制情緒，避免各種事故和傷害。三、鞏固與練習(xí)你感到自己身體變化了嗎？把它記在日記本上。四、作業(yè)青春期保健要點(diǎn)是什么？五、教學(xué)效果考察觀察學(xué)生青春期的變化，對偏食、懶惰的學(xué)生予以指導(dǎo)教學(xué)小結(jié)：這節(jié)課讓學(xué)生了解到自己身上的發(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事，是我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，青春期是人生中最美好的時(shí)光，它是由童年過渡到成年的必經(jīng)時(shí)期。然后讓學(xué)生了解青春期的生理變化，最后讓學(xué)生懂得青春期保健。第17課青春期的衛(wèi)生保健第一課時(shí)男性青春期的生理變化與保健教學(xué)目的:讓學(xué)生了解男性青春期的生理變化以及青春期的保健要點(diǎn),提高自我保健能力，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。教學(xué)重點(diǎn)：青春期保健要點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：男性青春期的生理變化。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)用具：課件教學(xué)過程：導(dǎo)言：青春期是人生中一段最美好的時(shí)光.它既不同于兒童時(shí)期.也不同于成年時(shí)期,它是由童年過渡到成年的必經(jīng)之路.從年齡上通常是指10歲至20歲這個(gè)年齡段.這節(jié)課我們就共同研究一下男性青春期的奧秘。一、男性生殖器結(jié)構(gòu):（課件觀看）男性內(nèi)生殖器解剖圖二、我們分小組討論一下男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)：（掛圖）歸納總結(jié)（板書）：青春期睪丸迅速增大。男性第二性征的出現(xiàn)。什么是第二性征?兩性外生殖器官的差別、這是第一性征；兩性性別在其他方面的差異都稱第二性征。例如：男性的胡須、喉音調(diào)、體毛等。第二性征的出現(xiàn)都是由于青春期人體分泌的性激素增多引起的。生殖器官發(fā)育成熟：青春期發(fā)育的標(biāo)志是生殖器官發(fā)育成熟。男性在青春期也由于睪丸的成熟而開始產(chǎn)生精子。精子生成后可以貯存在精囊中而不流出。并隨之在這里死亡和被吸收，也可伴隨男性的性沖動由尿道溢出，這種現(xiàn)象稱為“遺精”，進(jìn)入青春期的男子有不定期的遺精現(xiàn)象。這時(shí)候的你不要因?yàn)檫z精而羞祛或驚慌失措,要為自己的成長而高興。小結(jié)：綜上所述，青春期是人一生中最重要的發(fā)育時(shí)期。科學(xué)的重視青春期衛(wèi)生，對于青少年的健康成長是十分重要的，否則會造成終生悔恨。因此，我們要根據(jù)青春期生長發(fā)育的基本規(guī)律來注意青春期衛(wèi)生。由于時(shí)間有限，我們簡單介紹一下，許多內(nèi)容還有待同學(xué)們自己進(jìn)一步學(xué)習(xí)。三、青春期的保?。杭皶r(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官異常.包莖和隱睪都要及時(shí)手術(shù)治療。勤洗澡,勤換內(nèi)衣褲,保持身體清潔。注意飲食衛(wèi)生,不喝酒,不吃辛辣的東西。防止頻繁遺精.合理安排學(xué)習(xí),勞逸適度,采取側(cè)臥位睡姿。四、男生園地:遺精是男生正常的生理現(xiàn)象,你是怎樣理解的?二課時(shí)女性青春期的生理變化與保健教學(xué)目的:讓學(xué)生了解女性青春期的生理變化以及青春期的保健要點(diǎn),提高自我保健能力，本文轉(zhuǎn)自免費(fèi)教育文稿網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處。教學(xué)重點(diǎn):青春期保健要點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn):女性青春期的生理變化。教學(xué)課時(shí):1課時(shí)教學(xué)用具:課件、掛圖教學(xué)過程：導(dǎo)言:青春期是人生中一段最美好的時(shí)光.它既不同于兒童時(shí)期.也不同于成年時(shí)期,它是由童年過渡到成年的必經(jīng)之路.從年齡上通常是指10歲至20歲這個(gè)年齡段.這節(jié)課我們就共同研究一下女性青春期的奧秘。一.女性生殖器結(jié)構(gòu):（課件觀看）女性內(nèi)生殖器解剖圖二、我們分小組討論一下男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)：（掛圖）歸納總結(jié)（板書）：骨盆開始增寬，乳暈突起，呈芽胞狀；乳腺開始發(fā)育；乳房顯著增長；腋毛、月經(jīng)初潮出現(xiàn)；三、青春期的保健：注意外陰清潔，在月經(jīng)期間每天要清冼外陰一次；要選用消毒的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙內(nèi)褲要選用吸水、透氣性能好的純棉布制品，不要與他人互相穿用，以防止交叉感染，并要經(jīng)常洗換；應(yīng)避免精神刺激或參加過重的體力勞動或劇烈活動，上公共廁所最好選用蹲式便池，用紙時(shí)要從前向后擦拭，以防將肛門口的細(xì)菌帶入陰道口；此外還應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉