眼保健操教案

眼保健操教案實用文檔(實用文檔，可以直接使用，可編輯優(yōu)秀版資料，歡迎下載）

眼保健操教案眼保健操教案實用文檔(實用文檔，可以直接使用，可編輯優(yōu)秀版資料，歡迎下載）一、教學課題（一）課題：眼保健操(二)教學目的根據(jù)體育與健康課程標準和我對教材的理解，結(jié)合我校學生近視程度的實際情況，我將本課的教學目標定為：1、通過教學,使學生知道做眼保健操重要意義2、通過學習，使學生能掌握按摩的穴位和動作技術(shù)要領(lǐng)3、教師指導學生能熟練地做眼保健操，并養(yǎng)成良好的做操習慣（三）重點與難點認識眼睛周圍的相應(yīng)穴位、做眼保健操的動作和姿勢并養(yǎng)成良好的做操習慣二、教材分析體育與健康課程標準在身體健康領(lǐng)域的水平目標中明確要求學生要形成良好地生活方式;以促進學生身體健康水平的提高為目標，真正關(guān)注學生的健康意識和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成,將增進學生健康貫穿與課程實施的全過程，確?！敖】档谝?思想落實到實處，是學生健康成長;由于現(xiàn)在的學生不懂的合理用眼及用眼過度時不能及時消除眼睛疲勞而導致學生近視率逐年上升；眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學和醫(yī)療體操的原理總結(jié)出來的一種防治近視的穴位按摩法,它的作用是增強眼部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò)與氣血，改善眼部營養(yǎng)，消除眼睛疲勞，防治近視；也能促進眼睛的生理功能，對輕度近視有矯正作用，對重度的真近視也有防止近視程度的進一步加深的作用。因而眼保健操的普及與推廣尤為顯得重要意義深遠。本套眼保健操共有五節(jié)，第一節(jié)是按揉耳垂眼穴、腳趾抓地，連做四個八拍;第二節(jié)是按揉太陽穴、刮上眼眶,共做四個八拍；第三節(jié)是按揉四白穴，連做四個八拍；第四節(jié)是按揉風池穴，連做四個八拍；第五節(jié)是按頭部督脈穴，連做四個八拍。教學之前用百度在網(wǎng)上搜索《2021新版眼保健操》的相關(guān)教學材料,找到了許多材料作參考，了解到教學的重點和難點，確定課堂教學形式和方法。然后根據(jù)課堂教學的需要，利用百度搜索關(guān)于“眼保健操”的視頻，自己制作了《眼保健操》課件。同時還搜索了大量有關(guān)制作ppt和眼保健操的相關(guān)圖片，充實了課件的內(nèi)容和觀賞性，加深學生對眼保健操的了解和印象.用百度搜索下載了“眼保健操口訣”拓展了學生的知識視野加深了學生的記憶。三、教學方法（一)設(shè)問啟示法:在導入環(huán)節(jié)，利用現(xiàn)代教育報聯(lián)合新浪教育頻道在全國中小學生中進行的“你的眼睛近視嗎"抽樣調(diào)查這側(cè)新聞所統(tǒng)計的初中生近視率及發(fā)病率在全世界的排名數(shù)據(jù)情境引入，激發(fā)學生想要學習眼保健操的積極性和興趣，通過設(shè)問“大家想一想我們初中生的近視率為什么這樣高呢？”激發(fā)學生深思，使學生挖掘出平時一些不良的生活方式和不合理的用眼過度行為意識，進一步提高警惕加深愛護眼睛思想認識，樹立“健康第一”的思想意識；趁勢又向?qū)W生提出“我們應(yīng)當怎樣保護我們的眼睛呢？”接下來就自然導入了新授課，也為后面的教學及上好本節(jié)課做好了鋪墊，起到了事半功倍的效果。(二）示范法：在教學過程中，用百度搜索眼保健操視頻,首先通過視頻播放對學生進行正確示范，讓學生從感官上對眼保健操有一個全面的了解并加深印象；其次教師進行標準示范，同時學生按照示范動作尋找穴位，體會做操手法，使學生對做操有一個質(zhì)的認識;最后讓學生進行對比示范，通過對比示范，使學生改正錯誤動作進一步掌握技術(shù)要領(lǐng)，達到動作規(guī)范。（三)體驗法：通過背景音樂的播放，讓學依據(jù)音樂節(jié)拍結(jié)合已掌握的技術(shù)要領(lǐng)親身體驗做操的節(jié)湊感,使學生進一步領(lǐng)略到做操的樂趣和成功的喜悅感。師生一起跟錄音完成,將課堂推向高潮。四、教學過程（一）、導入新課教師利用一側(cè)新聞?wù){(diào)查數(shù)據(jù)導入新課，教師出示課件，展示新聞內(nèi)容師問:1、大家想一想我們初中生的近視率為什么這樣高呢？（生思考、討論后回答)師:由于我們平常不能科學的用眼、在眼睛疲勞時不能合理的進行調(diào)節(jié)放松眼睛而導致2、我們應(yīng)當怎樣保護我們的眼睛呢？(生用已有知識進行討論交流)師總結(jié)引入課題：最科學合理的保護眼睛的方法就是在眼睛疲勞時及時進行調(diào)節(jié)按摩,本節(jié)課我們一起去學習一節(jié)能保護我們眼睛的方法———眼保健操師出示眼保健操課件(二)、新授課1、作用和意義：師問：做眼保健操有什么作用和意義呢？（生思考回答）師點擊課件并講解：2、做操時注意事項：師點擊課件并問:做眼保健操時我們應(yīng)注意些什么？（生討論回答）師點擊課件并講授注意事項：(1）做操時注意力要集中，兩眼閉合，全身肌肉要放松，呼吸要自然（2）按揉穴位要正確，手法要輕緩，旋轉(zhuǎn)幅度不宜過大，速度要均勻,以感到酸脹為宜（3）做操前，要清潔衛(wèi)生（包括手、臉），不留長指甲（4）臉部有疥瘡、眼炎或外傷是暫停做操（5)一般每天上下午各做一次。有早期視力減退者可增加1～2次,要堅持經(jīng)常才能收效3、基本的按摩手法：師點擊課件并問：做眼保健操時的基本按摩手法又是怎樣的呢？（生討論回答）師點擊課件并講授按摩手法:（1）旋轉(zhuǎn)式(2）上下擠壓式（3）左右按揉式4、做眼保健操的方法：師問：眼保健操應(yīng)當怎樣去做呢？(生用以先在網(wǎng)上查到方法和已知的知識討論)（1）按揉耳垂眼穴、腳趾抓地（2）按揉太陽穴、刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風池穴（5)按頭部督脈穴（教師逐節(jié)講解動作要領(lǐng)并進行示范，逐節(jié)點擊課件及利用百度搜索圖片、視頻、伴奏音樂各種媒體輔助完成教學過程）（三）課堂反饋練習練習題:1、做眼保健操用手指的（螺紋面）來按摩穴位2、按摩穴位的力度不以過大感到（酸脹）為宜3、做眼保健操有（疏通經(jīng)絡(luò)與氣血）和(消除眼睛疲勞，防治近視)的作用4、基本的按摩手法有（旋轉(zhuǎn)式,上下擠壓式,左右按揉式)5、學生根據(jù)音樂節(jié)拍完成1～2節(jié)眼保健操。（四）課堂小結(jié)師點擊課件并小結(jié)通過今天的學習我們認識到了做眼保健操的重要性，不但要每天堅持做而且還要找準穴位，只有這樣才能保護好眼睛，預防近視。（五）布置作業(yè)師點擊課件并布置作業(yè)1、做眼保健操要注意哪些問題?2、自行練習眼保健操五、教學反思眼保健操是學生為了保護眼睛，緩解眼睛的疲勞而進行的一項簡單又見效的活動。我以新聞?wù){(diào)查數(shù)據(jù)為切入口，讓學生認識到眼保健操的重要性和做眼保健操時應(yīng)注意的事項。首先我從做眼保健操應(yīng)注意事項、按摩手法、穴位準確、按摩的力量適中、按摩動作要有節(jié)奏開始，讓學生知道做操時要注意這些方面，學生認識后表現(xiàn)的都很積極，上課時都非常認真，一遍做下來效果非常好。唯一的缺點就是學生對穴位掌握不到位,很多學生往往是在自己臉上亂“畫”,其效果就相應(yīng)減少了.反思本課,自己認為雖然突出了本課的重點，但沒有把教學難點解決好。本課的教學難點應(yīng)該著重放在學生按摩的穴位上,在教學時進度有點快，導致學生各穴位找的不夠準確，應(yīng)用室內(nèi)游戲的方法讓學生來找穴位,使學生在腦海里建立起初步的印象；還可以采取自己認穴和相互指穴的方法來解決這一難點，在學生認準穴位的基礎(chǔ)上進行節(jié)奏和力量的指導，讓他們體驗節(jié)奏和力量給眼睛帶來的舒適感覺。這樣一來學生在五節(jié)眼保健操后，只有個別學生掌握不好的穴位，其余學生都感受到眼保健操給自己帶來的舒適感,起到消除疲勞促進血液循環(huán)的作用。預防保健科崗位職責

預防保健科主任職責:

一、負責本院和本社區(qū)的預防保健工作及本科的行政管理工作。

二、領(lǐng)導本科人員貫徹執(zhí)行有關(guān)預防保健的各項法律法規(guī)及條例.完成上級業(yè)務(wù)部門布置的各項任務(wù)。

三、負責制定預防保健科的工作計劃，經(jīng)主管院長批準后組織實施，并經(jīng)常督促檢查,按時總結(jié)匯報。

四、領(lǐng)導本科人員完成各項預防保健及計劃免疫工作，督促科內(nèi)人員做好資料積累與登記、統(tǒng)計工作。

五、貫徹執(zhí)行《傳染病防治法》，搞好傳染病管理，加強疫情報告制度，杜絕疫情漏報,了解疫情動態(tài)。做好各項衛(wèi)生防疫工作.

六、督促本科人員認真執(zhí)行傳染病管理、消毒隔離等各項規(guī)章制度和操作常規(guī),嚴防醫(yī)院感染與差錯事故的發(fā)生.

七、組織本科人員的業(yè)務(wù)學習和技術(shù)考核,并提出獎懲意見.確定本科人員值班和休假。

八、負責組織落實各類健康體檢工作，以及公司年度無償獻血工作。

九、定期參加公司文明工地檢查，對工地衛(wèi)生工作進行督查與指導.

十、負責對本院衛(wèi)生員的工作指導與管理。

預防保健醫(yī)師職責：

一、承擔社區(qū)居民和集體單位的傳染病預防、控制及傳染病人的管理.

二、承擔社區(qū)開展的婦幼保健工作。

三、承擔慢性非傳染性疾病的一級預防為主的管理工作.

四、承擔計劃生育技術(shù)咨詢指導工作.

五、建立社區(qū)居民健康檔案，根據(jù)健康人群、重點人群和高危人群的不同需求，完成預防保健管理工作。

六、采取多種形式開展健康教育，針對危害社區(qū)人群健康的危險因素，普及衛(wèi)生知識，提高人群的自我保健能力和整體健康水平。

七、開展社區(qū)精神衛(wèi)生服務(wù)，參與精神病人管理與康復指導。

八、配合全科醫(yī)師開展相關(guān)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作。

婦幼保健人員職責：

一、及早掌握轄區(qū)內(nèi)孕婦情況，負責做好早孕登記，進行孕早期衛(wèi)生指導；孕婦在12周內(nèi)要建好圍產(chǎn)保健手冊，早建早檢率達95％。

二、及早初篩出高危妊娠，嚴格高危孕婦的管理;建立高危孕婦登記本；定期去婦科了解本轄區(qū)高危孕婦情況，有登記。

三、高危孕婦孕期管理以婦科為主，保健科協(xié)助追訪，高危登記有結(jié)果。

四、管理范圍內(nèi)產(chǎn)婦的產(chǎn)前產(chǎn)后的訪視。應(yīng)按管理時限要求進行.

五、負責管理范圍內(nèi)產(chǎn)婦孕中期追訪；積極開展孕產(chǎn)婦的圍產(chǎn)期保健工作。

六、做好原始資料的積累工作，定期向上級匯報，做好圍產(chǎn)期保健手冊的回收和上繳工作。訪視結(jié)案后回收手冊并送往婦保所，手冊回收率達100％。

七、做好新婚孕產(chǎn)婦隨訪登記，開展孕前期口服葉酸的宣傳工作.

八、深人基層，開展圍產(chǎn)保健,優(yōu)生優(yōu)育，母乳哺養(yǎng)等科普知識的健康教育。

九、指導轄區(qū)內(nèi)各事業(yè)單位做好女職工五期保健工作。

十、承擔計劃生育技術(shù)咨詢指導工作.

兒童保健人員職責：

一、兒童體檢按系統(tǒng)管理，體檢應(yīng)按規(guī)定達標。

二、學齡前兒童定期檢查血色素，對貧血兒童進行治療和復查。

三、認真填寫圍產(chǎn)兒手冊和新生兒系統(tǒng)管理卡片項目齊全.

四、對集體兒童要有三歲前的教養(yǎng)計劃和內(nèi)容.

五、掌握兒童的營養(yǎng)計算,每季度檢查督促一次。

六、指導相關(guān)單位制定衛(wèi)生保健制度，監(jiān)測各種疾病的發(fā)生。

計劃免疫人員職責：

一、計劃免疫人員必須熟悉業(yè)務(wù)，具有良好醫(yī)德醫(yī)風及高度的責任心，認真完成市區(qū)疾控中心面置的任務(wù)。

二、凡屬計免相應(yīng)傳染?。ㄒ伤疲┚鶓?yīng)報告。并應(yīng)進行個案調(diào)查和訪

三、做好本社區(qū)內(nèi)兒童的建卡、建證及登記工作。常住戶口兒童卡、證、本符合率、正確率、完整率為100%.

四、為保證接種的覆蓋率和及時率，須及時準確掌握本社區(qū)常住、暫住和流動人口中的接種對象的變動情況。

五、正確掌握接種禁忌癥，嚴格按無菌操作常規(guī)進行接種，保證計劃免疫工作質(zhì)量，預防醫(yī)源性感染.

六、認真做好各種疫苗和生物制品的預算，按計劃領(lǐng)發(fā)各種疫苗，做到賬物相符.

七、為保證疫苗質(zhì)量,按不同菌苗的冷鏈要求,科學管理，確保疫苗效價。

八、預防接種各項記錄,必須填寫完整，不得缺項，不得任意涂改。

九、正確使用、保養(yǎng)冷鏈設(shè)備和接種器材。

十、配合市區(qū)疾控中心做好疫苗效果的監(jiān)測工作.

十一、在規(guī)定的時間完成各類報表，報表數(shù)據(jù)要正確，并做好宣教工作，配合入托入學做好轉(zhuǎn)卡工作。

預防接種人員職責：

一、預防接種的工作人員要有高度責任心、嚴格的科學態(tài)度，嚴格執(zhí)行消毒隔離制度和操作規(guī)程,杜絕醫(yī)院感染和差錯事故。

二、接種時要做好查對工作（查生物制品、查姓名、查應(yīng)接種什么疫苗）。

三、活疫苗打開后半小時內(nèi)用完，滅活疫苗一小時內(nèi)用完。

四、嚴格掌握疫苗程序,四苗的覆蓋率和單項疫苗合格率均達100%。

五、注射后在接種證和卡片上記錄，證和卡的項目填寫要完整.

六、接種時發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時處理、記錄并上報區(qū)疾控中心.眼保健操教學設(shè)計管城回族區(qū)二里崗小學陳文博教學目標：1．培養(yǎng)學生養(yǎng)成做眼保健操的習慣.2．培養(yǎng)學生正確做眼保健操的姿勢。3．了解眼睛的生理構(gòu)造，近視的形成，并養(yǎng)成保護眼睛的好習慣。教學重點難點:讓學生準確地得找到做眼保健操時，每一個穴位的準確位置。教學過程：一、導入新課師:眼睛為什么能看見東西？給大家講有關(guān)近視眼知識，讓大家有所了解.二、學習新課1、穴位的位置：攢竹穴：攢竹穴在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。晴明穴：在鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方。四白穴：目正視,瞳孔直下，當顴骨上方凹陷中。太陽穴:在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處.風池穴：位于項部,當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。2、眼保健操的要領(lǐng)：眼保健操一共有六節(jié)，每一節(jié)都是通過對眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來增強眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學習時一定要認準相關(guān)的穴位，認真地做。眼保健操教案管城回族區(qū)二里崗小學陳文博教材學習做眼保健操教學目的1、通過教學，使學生知道為什么要做眼保健操2、通過教師的指導，使學生知道按摩的穴位和動作方法3、教師指導學生學會做眼保健操，并養(yǎng)成習慣重點與難點認識眼睛周圍的相應(yīng)穴位、眼保健操的動作和姿勢。課的順序時間分配教學內(nèi)容學生活動55101451一、導入新課師：第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體,后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過晶狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng),我們就能夠看見物體了。如何看清物體,這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。有的同學在正常的距離內(nèi)看不清物體,這就是我們平時所說的近視.近視又分真性近視和假性近視。少年兒童大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力,天長日久就形成了真性近視。眼保健操通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能,從而提高視力預防近視。二、學習新課1、穴位的位置:有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準確，影響了做操效果.攢竹穴：攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處晴明穴：在鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方。四白穴：目正視,瞳孔直下，當顴骨上方凹陷中。太陽穴：在顳部,當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。風池穴：位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。學生：邊聽邊找穴位2、眼保健操的動作要領(lǐng)師:眼保健操一共有六節(jié),每一節(jié)都是通過對眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來增強眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學習時一定要認準相關(guān)的穴位，認真地做。①

1)第一節(jié)：按揉攢竹穴師：將雙手大拇指的指腹分別輕輕按在對應(yīng)的穴位上,剩余的手指放松，指尖輕輕抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地打圈按揉穴位，每一拍轉(zhuǎn)一圈,一共要做四個八拍。③

2)第二節(jié)：按壓睛明穴師:將雙手食指的指腹分別輕輕按在對應(yīng)的穴位上,剩余的手指放松,輕輕彎曲，握成空心拳.隨音樂口令有節(jié)奏地上下按壓穴位