腰突的癥狀和防治8

腰椎間盤突出癥狀及自我防治一、腰椎間盤突出癥有哪些癥狀1、腰痛：95%以上的腰椎間盤突（脫）出癥患者有此癥狀，包括椎體型者在內(nèi)。2、下肢放射痛：80%以上病例出現(xiàn)此癥，其中后型者可達(dá)95%以上。3、肢體麻木：多與下肢放射痛伴發(fā)，單純表現(xiàn)為麻木而無(wú)疼痛者僅占5%左右，其疼痛麻木范圍與部位取決于受壓迫神經(jīng)根序列數(shù)。4、 肢體冷感:有少數(shù)病例（約5%?10%）自覺小腿及足趾發(fā)冷，尤以足趾為著。此種皮溫減低的現(xiàn)象，在骶1神經(jīng)根受壓者較腰5神經(jīng)根受壓者更為明顯，發(fā)冷、發(fā)涼，主要是由于椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受刺激之故。5、 間歇性跛行：其產(chǎn)生機(jī)制及臨床表現(xiàn)與腰椎椎管狹窄者相似，主要原因是在髓核突出的情況下，可出現(xiàn)繼發(fā)性腰椎椎管狹窄癥的病理和生理學(xué)表現(xiàn);6、 肌肉麻痹：因腰椎間盤突（脫）出癥造成癱瘓者十分罕見，而多系因根性受損致使所支配肌肉出現(xiàn)程度不同的麻痹征。7、馬尾神經(jīng)癥狀：主要見于后中央型及中央旁型的髓核突（脫）出癥者，因此臨床上少見。其主要表現(xiàn)為會(huì)陰部麻木、刺痛，排便及排尿障礙，陽(yáng)痿（男性），以及雙下肢坐骨神經(jīng)痛癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀。8、下腹部痛或大腿前側(cè)痛：腰3?4椎間盤突出者，有1/3的有腹股溝區(qū)或大腿前內(nèi)側(cè)疼痛，其在腰4?5與腰5?骶1間隙椎間盤突出者的出現(xiàn)率基本相等，此種疼痛多為牽涉痛。二、腰椎間盤突出癥自我防治：1、 腰椎間盤突出患者切忌不可過(guò)度勞累，一定要躺硬木板床休息，木板床可以減少椎間盤承受的壓力，緩解疼痛，如需起床，可以佩戴護(hù)腰帶，加強(qiáng)對(duì)腰的保護(hù)，直至疼痛緩解后，可以下床輕微活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間做彎腰負(fù)重動(dòng)作，以防復(fù)發(fā)。2、 腰椎間盤癥狀緩解后，要加強(qiáng)腰腹肌的力量練習(xí)，腰、腹肌力量強(qiáng)則腰椎的穩(wěn)定性就好，才能防止復(fù)發(fā)，但鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免適得其反。3、 腰椎間盤突出的患者在睡覺以平躺為宜，可用枕頭之類的軟物放在腰部下方，或采用俯臥位平躺，頭部和腿部用枕頭等物墊高，也能緩解疼痛。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于腰椎間盤突出癥狀的緩解，能起到積極作用。4、 加強(qiáng)腰部的防寒保暖，避免腰部受風(fēng)、寒、濕、冷的刺激，腰部熱敷、熱浴等溫?zé)岬奈锢碇委煂?duì)腰椎間盤突出癥狀的緩解也有很大的作用。你有腰椎間盤突出的那些癥狀，做了那些防護(hù)措施？

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