網課學習自律的倡議書范文（20篇）

第網課學習自律的倡議書范文（20篇）

網課學習自律的倡議書范文（精選20篇）

網課學習自律的倡議書范文篇1

全校教職員工：

近期，新型冠狀病毒感染肺炎疫情牽動著每一個人的心，全國疫情防控工作正有序展開，但防控形勢依然嚴峻。相信此時的你們正堅定地與全國人民一起，共克時艱，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)役。疫情防控關乎每個人的生命健康，需要每個人的共同努力，全體教職員工要積極響應號召，迅速行動起來，立足本職崗位，有序參與防控工作，為此，我們發(fā)出如下倡議：

1、及時關注并相互轉告中央和省委省政府的決策部署、發(fā)布的信息和通知，帶頭遵守省委省政府關于疫情防控的各項規(guī)定，堅決執(zhí)行學校委行政關于疫情防控的具體要求，為身邊親友和全校學生作出良好示范。

2、增強科學防控意識，積極學習并宣傳新型冠狀病毒感染肺炎疫情相關防控的科學知識，不信謠、不傳謠、不造謠。

3、自覺并督促家人做好個人防護，盡量減少不必要的.出行，避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人員密集的地方。注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持充足睡眠，合理安排飲食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

4、積極配合所在社區(qū)和學校開展疫情篩查工作，及時向學校報備行程，自覺進行居家觀察。密切關注身體狀況，如有發(fā)熱、乏力、干咳和其他呼吸道感染癥狀，要及時到指定醫(yī)療機構就診并第一時間向學校防控工作小組報告情況。如有密切接觸確診或者疑似病例史者，必須第一時間向學校和當地疾控部門報告。

5、主動遵守根據防控疫情需要校內公共場所實行封閉式管理的相關規(guī)定，疫情防控期間不組織或參與聚集性活動。

6、做好武漢返程有關師生情況的信息掌握和共享，做好健康告知和風險提示，嚴密監(jiān)測師生健康狀況。

7、加強值班值守。行政值班干部要嚴格加強值班值守，做好值班記錄，開學前將值班室前移在正門傳達室，一旦發(fā)生疫情，迅速報告，緊急處置，嚴防疫情擴散。

8、在不影響預防肺炎的前提下，為奮戰(zhàn)在疫情防控一線的工作者(特別是醫(yī)務工作者)的家人孩子力所能及的幫助，班主任和科任老師可以通過微信、電話等方式對孩子進行鼓勵和積極引導，隨時的學習和心理輔導。

9、嚴格落實防控要求，門衛(wèi)執(zhí)行排查登記制度，禁止任何非必要人員進入校園。

10、全校教職工保持24小時聯絡暢通，隨時待命，服務大局。

防控疫情，郡維人已經行動起來!戰(zhàn)勝疫情，需要師生們的支持與配合!讓我們堅定信心、同舟共濟、科學防治，相信在中央的下，在廣大醫(yī)護工作者和科研人員的共同努力下，在全國人民的積極配合下，我們一定會打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！

網課學習自律的倡議書范文篇2

各位同學：

在全國疫情防控形勢嚴峻的當下，為團結一心做好聯防聯控工作，配合國家、省市打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，我校做出了一系列工作安排。1月23日，我校發(fā)布《關于做好新型冠狀病毒感染的肺~炎疫情防控工作的通知》，對疫情防控工作進行了全面部署，要求各單位高度重視疫情防控，分類落實防控責任。1月26日，學生工作部受學校委托，向全校學生發(fā)出通知，要求所有學生不得提前返校，等待上級部門通知。1月27日，根據__省關于重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應工作的相關要求，為有效控制病毒傳播，最大限度保障人民群眾健康，切實維護校園秩序，學校暫停了校園參觀。1月29日，我校防控工作小組緊急召開相關會議，會議強調，面對嚴重疫情，政治站位要高，責任意識要強，紀律意識要嚴，工作安排要準，堅決打贏防疫阻擊攻堅戰(zhàn)。

疫情就是命令，防控就是責任。面對來勢洶洶的疫情，學校相關部門積極行動，疫情防控工作全面展開。政辦公室做好全校疫情防控信息的統(tǒng)籌，嚴格落實疫情日報和零報告制度；委宣傳部積極發(fā)布疫情防治相關文章；學生工作部、研究生工作部組織全校學工、研工系統(tǒng)全面梳理湖北籍學生信息，與疫情防控工作指揮部相配合，妥善安排相關學生；保衛(wèi)處認真做好24小時應急值守，加強校園管控和校門出入管理。1月29日，學校研究決定，按照《__省教育廳關于調整大中小學幼兒園20__年春季學期開學時間的通知》，推遲20__年春季開學時間，具體開學時間將另行提前通知，要求所有學生不得提前返校，并配合輔導員老師及時報告相關情況，同時要做好個人防護，安心在家休養(yǎng)并開展自學。與此同時，作為川師學子，我們也應該肩負起疫情防控的責任，堅定信心、同舟共濟，為打贏這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭共同努力。

為讓各位川師學子度過一個健康、充實的假期，師范大學學生會謹向全校學生發(fā)出以下倡議：

一、增強防疫防控意識，科學對待疫情。

二、服從大局指揮，積極參與防控工作。作為新時代的學生，我們雖不在一線，但要有一線的姿態(tài)，主動承擔我們的使命，爭做疫情防控知識教育的發(fā)起者、宣傳者、普及者，彰顯青年擔當。

三、做好自我防護工作，配合學校排查疫情。為保障個人身體健康，應嚴肅對待此次疫情，實行科學合理的防護措施。為了讓學校能更加客觀評估全校疫情防控情況，各位同學應積極做好配合工作，如實上報自身情況。

四、不造謠、不傳謠、不信謠，理性做好防疫工作。特殊時期，絡信息魚龍混雜，易引人恐慌。請廣大學子認準官方渠道信息，不散播、不輕信無端謠言，理性防疫。

五、盡量避免人群集聚，安全度過春節(jié)。春節(jié)期間盡可能不外出走親訪友，減少非必要接觸，避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集場所，外出時應佩戴口罩。

六、勤洗手勤消毒，注意衛(wèi)生健康。家里經常通風，避免細菌滋生。飯前便后要洗手，打噴嚏時使用紙巾或曲肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

七、注意飲食安全營養(yǎng)，培養(yǎng)健康體魄。保持適量運動，規(guī)律作息，增強體質和免疫力，同時保持良好的飲食習慣，不購買和食用野味，制作各種肉類和蛋類要確保煮熟。

八、有病狀早就醫(yī)，關注自身身體狀況。如果出現發(fā)熱、咳嗽等類似癥狀，應根據病情就近選擇規(guī)定醫(yī)院發(fā)熱門診進行就醫(yī)，并戴上口罩就診。

九、充分利用假期，加強自我學習。天道酬勤，力耕不欺，為更好的迎接下一階段的學習，同學們在安心在家休養(yǎng)的同時也可以通過書籍、課、遠程學習等多種方式進行自主學習，高度持續(xù)的自律是優(yōu)秀的表現，相信每個川師學子都能合理安排假期時間，充實自己的假期生活。

同學們，希望是一盞永不熄滅的燈，信心是一把愈燒愈旺的火，愛是永恒的動力之源。讓我們每個人拿出青年應有的勇氣與擔當，拿己實際的行動，站好位，盡好責，為打好這場重大疫情防控攻堅戰(zhàn)貢獻我們的力量，要相信，在防疫的戰(zhàn)場上，我們一定贏！

最后，師范大學學生會祝愿全體同學新春快樂，身體健康，我們期待著春暖花開、萬物復蘇之時與你們再相見！

網課學習自律的倡議書范文篇3

各位同學：

新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)生，打亂了我們的生活和學習計劃。但多難興邦，經過全國人民的艱苦努力，當前已初步呈現疫情防控形勢持續(xù)向好、生產生活秩序加快恢復的態(tài)勢，我校線上教學已正式開展了一個月。在此，研究生會號召廣大同學“停課不停學”。防疫過程中不忘學習。做到：

一、營造良好學習環(huán)境，保持學習熱情

“在家如在?！?、“聽課如就學”。要達到這樣的效果，營造學習氛圍很重要。你需要有一個安靜的學習環(huán)境、一個端正的坐姿、一支筆、一個本子。在這樣的氛圍中融入課堂，規(guī)劃好學習作息時間，制定學習計劃。

二、加強自主學習，在閱讀中充實自己

天道酬勤，力耕不欺?！罢奔页送瓿删€上課程外，要用好學校的優(yōu)質線上資源進行自主學習，沉下心多讀書、讀好書，讓大腦轉起來、知識豐厚起來，用閱讀打下更為堅實的成長基石。讓生命在閱讀中厚重起來，讓靈魂在書香中漸漸豐盈。

三、遵守課堂紀律，積極主動溝通交流

線上教學對老師和學生都是新事物。對新事物的適應就有一個探索的過程。此時教師轉為線上授課，同時絡另一端的學生要遵守課堂紀律，積極與老師溝通，便于教學相長。

四、增強責任意識，維護絡安全

維護絡安全是全社會共同的責任，每一位同學要認識到，絡并非法外之地，每一位民都是絡法治的建設者。不隨意點擊和轉發(fā)鏈接、彈窗，保護好個人信息，防止隱私泄露。不信謠不傳謠，求真求實。

烏云遮不住升起的太陽，疫情擋不住春天的腳步。在全世界共同戰(zhàn)疫的重要時刻，讓我們牢記“重德博學務實尚美”的校訓，負起師大人的擔當。

網課學習自律的倡議書范文篇4

親愛的同學們：

當前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽從指揮，做好防護。為了實現“延期不返校，延期不停教，延期不停學的目標”我校將從3月15日正式全面開展線上教學，同學們將以“在線教學”的新方式開展課程學習。為高質量完成學習任務，營造良好的在線學習環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術大學學生會向全體同學發(fā)出倡議:

01自律有序，認真居家學承

學校對延期開學期間的教學工作作了周密安排,學習空間的轉換會帶來一些不適應，我們要積極調整學習習慣，安排作息時間，早睡早起，制定科學的學習計劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入參與進線上課堂。雖然大家面對屏幕，遙距千里，更要做到標準不降低，學習不停頓。

02互幫互助，師生共建平臺

我們都是成長在互聯高速發(fā)展過程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對新鮮事物有著很強的接納度和極快的學習效率。而對于我們部分年長的老師來說，在短時間熟練掌握信息化教學工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在絡學習的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們在教學過程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時多理解，多協助老師。同時同學間積極開展互幫互助，互學互長，共同營造更好的學習氛圍，更優(yōu)質的學習體驗。

03求真務實，尊重教學成果

在線上教學這種新的學習方式里，我們依然需要秉持求真務實的態(tài)度，做到實事求是，誠信學習，自律學習，養(yǎng)成良好學習習慣，上課專心聽講，不做與課堂無關的行為，堅決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學習效果。同時樹立保護知識產權意識，尊重老師教學成果，包括音頻、視頻、PPT等授課內容和相關資料，未經老師同意，不進行傳播交流。

04全面發(fā)展，提升能力素質

線上學習的同時，我們要充分利用課余時間多讀書、讀好書，在讀書思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格;多參加線上第二課堂素質拓展活動，提升能力素質;多學習疫情防控知識，自覺遵守、帶頭踐行疫情防控要求,養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習慣，保護好自己和家人，對自己和他人生命安全負責。

廣東工商職業(yè)技術大學學生會

網課學習自律的倡議書范文篇5

親愛的同學們：

大家好！

結合當前全市疫情防控形勢，根據西安市疫情防控指揮部要求，除初三、高三年級外，其他年級暫停線下教學一周，以課形式開展在線學習。新冠疫情以來，同學們已經歷過多次這樣的學習模式，學習場所與方式的變化，給我們帶來了新的挑戰(zhàn)，也是提升自我管理能力和自主學習能力的一次機遇，希望同學們在遵守疫情防控管理要求的前提下，自覺配合學校和老師做好線上教育教學工作?，F倡議如下：

一、課前做好充分準備

1.提前準備好在線課所需學習資料，在老師發(fā)起課堂學習前準時進入課堂；

2.保證絡穩(wěn)定和設備運行正常，如有特殊情況須向課任老師或班主任報告。

二、課上專心致志學習

1.如遇疫情防控事項無法按時上課，必須及時向該課老師請假，不得無故缺課；

2.上課時應著裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無關的事；

3.根據老師要求完成課堂學習任務，在課堂上不做它課作業(yè)；

4.上課除回答問題外必須保持靜音，不在聊天框內發(fā)表與課堂無關的內容；

5.提高課堂積極性，加強師生互動，防止開小差；

6.課上被老師點名而無故不做任何回答者，視曠課處理；

7.尊重老師的個人隱私和知識產權，未經老師允許，不得隨意將課堂活動進行錄音、錄像并在公共絡平臺進行傳播。

三、課后認真完成作業(yè)

1.獨立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；

2.及時完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；

3.注意老師批改與反饋，及時訂正，主動反思；

4.努力確保上傳打卡作業(yè)的完成質量；

5.學有余力的同學自行開展拓展學習，提高自主鉆研能力。

同學們，希在課期間發(fā)揚自律，合理安排作息，課間進行適度鍛煉，課后積極參與家務勞動，盡量不外出，不去人員密集場所，做核酸時做好自我防護。讓我們合力完成線上學習任務，共同期待疫情陰霾盡快散去，以良好的狀態(tài)早日重聚校園！

年10月11日

網課學習自律的倡議書范文篇6

尊敬的各位家長朋友：

當前疫情防控形勢嚴峻，為有效控制和降低疫情傳播風險，切實保護您和家人的健康，特向您發(fā)出以下倡議，請您積極配合，堅持做好常態(tài)化防疫工作。

居家防疫

1.務必提高認識。各位家長朋友要深刻認識當前疫情防控工作面臨的嚴峻形勢，牢固樹立“疫情就是命令，疫情就在身邊”的危機意識，堅決克服麻痹、厭煩情緒和僥幸心理。要積極配合屬地鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落實核酸檢測“應檢盡檢”，疫苗接種“應接盡接”。

2.密切關注防疫信息。要以官方信息為準，及時關注主流媒體及學校公布的防疫相關信息，不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布或傳播不可靠信息。家長朋友們要保持24小時通訊暢通，對班級發(fā)布的疫情排查等信息請及時回復，避免漏報、瞞報、遲報、錯報等，“家校攜手，密切配合”。學生居家期間，不得外出游玩。

3.堅決落實隔離措施。與學生共同生活的家長或親屬，若近期從中高風險區(qū)域返回，要避免與學生接觸。學生本人以及與學生共同生活的家長或親屬中，有中高風險區(qū)域旅居史的要及時向學校、社區(qū)（村）上報有關信息，落實好疫情防控有關措施，“及時報告，及時處置”。

4.嚴格落實個人防護。家長要樹立“家庭疫情防控第一責任人”意識，模范帶頭養(yǎng)成“戴口罩，勤洗手、常通風、不聚集、“一米線”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不離開清水，做好個人防護，自覺執(zhí)行好所在地疫情防控要求。

5.積極做好健康監(jiān)測。要隨時關注孩子健康，做好每天家庭體溫監(jiān)測，如學生出現發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，應當立即做好佩戴口罩等個人防護后到醫(yī)院就醫(yī)，及時報告學校，不得隱瞞病情，積極配合學校做好疫情防控責任落實，“關注細節(jié)，守護健康”。

居家學習

我校科任老師將在班級微信群發(fā)布學習任務和要求，并推送相關的學習資料（）、教學微視頻等，請家長密切關注并督促孩子按照學校規(guī)定的作息時間表和課程表完成學習任務。在此，：

在居家學習的日子里，建議家長：

1.選用屏幕較大的設備，并在每次學習之余督促孩子閉眼休息或眺望遠方十分鐘；供線上學習的電子產品不安裝與學習無關的各種軟件；引導孩子提升自控力，不沉迷于電子產品。

2.和孩子一起做好情緒管理，保持積極心態(tài)；督促孩子積極參加體育鍛煉，保證孩子每天十個小時的睡眠。

3.正確理解“停課不停學”的“學”是一種廣義的學習，不限于老師所講的內容。學習內容可以是多元的、開放的。例如親子閱讀、親子電影；加強特長訓練；參與勞動活動；堅持體育鍛煉等。

請您幫助孩子做以下準備:

1.提前準備好學習設備，電腦、平板、手機均可，確保絡暢通。

2.提醒孩子提前預習，按時進入課堂學習，做好筆記。

3.督促孩子及時完成作業(yè)，養(yǎng)成自主閱讀、自主探究的習慣。

4.每次連續(xù)看視頻學習時間不超過30分鐘，每天看視頻學習時間不超過80分鐘。

5.如果孩子不方便參與線上學習，請您務必第一時間和科任教師聯系，商榷合理科學的學習方式。

居家期間，倡議您和孩子們在一起

1.制定合理的計劃

“凡事預則立”，請根據學校安排及家庭實際，與孩子共同制定居家學習計劃，并置于孩子書桌顯眼位置，借此提醒孩子養(yǎng)成良好學習、作息習慣，提高孩子自我管理能力。

2.積極開展線上學習

學生要積極認真地參與線上學習，保質保量完成學習任務，結合線上授課的內容和自身的學習能力，積極主動探究知識，建構知識絡。配合科任教師，做好作業(yè)的有效督促。

3.書香潤心靈、閱讀促成長。

加強閱讀勤積累，在讀書實踐中積累語言、陶冶情操，養(yǎng)成良好的閱讀習慣。

4.合理有度使用電子產品

督促孩子觀看各科老師推薦的學習視頻，注意按要求控制時長，學習結束后即管控好電子產品，謹防孩子擅自挪作他用，影響身心健康。

4.體育鍛煉增體質。

引導孩子結合自己的興趣和生活條件自主選擇運動方式，每天堅持體育鍛煉，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子、跳繩等運動，保證每天一小時鍛煉時間，增強機體免疫力。

5.勞動礪心智，實踐促成長。

居家期間，引導孩子和父母一起洗碗、拖地、房間等，在勞動中，增進親情，體會父母的艱辛，感受家庭的溫暖。

希望家長們做孩子線上學習的領航人，借此機會培養(yǎng)孩子的專注力，鍛煉孩子的意志力，激發(fā)孩子的責任和擔當，提升孩子的自主學習力。

一切為了孩子，為了孩子的一切！停課不停學，讓學生居家學習更加豐富多彩。返校日延遲，義務不延遲，職責不延遲。線上教學，別樣精彩！我們一起努力！

親愛的家長朋友，疫情防控，人人有責；居家學習，家校共擔。戰(zhàn)疫必有成功日，學習永無止境時。最后，感謝您對學校工作的配合與支持！希望我們家校攜手并進,齊心協力、科學防疫，為孩子們的健康成長保駕護航！

網課學習自律的倡議書范文篇7

同學們：

料峭寒風已被溫暖春風吹散，又到一年開學時。但是時下正處新型冠狀病毒疫情的防控期，為了做到抗疫學習兩不誤，確保我院教學工作有序又有質的開展，工商管理系團總支在此向全院同學發(fā)出如下倡議：

居家如校，不忘學習使命。在教師開展教學活動期間，同學們應做到居家如在校，即使沒有老師的實時監(jiān)管，也不因居家學習而散漫，不以視頻授課而敷衍。認真完成學習任務，積極踴躍學習，制定科學的學習計劃，展現勤奮好學、積極向上的科院學子面貌?；突ブ步己媒虒W平臺。在互聯高速發(fā)展的時代，面對日新月異的發(fā)展，我們需要對新鮮事物有很強的接納能力和極快的學習效率。在絡學習共建中，需要我們師生共同攜手，在教學過程中遇到卡頓、掉線或者老師操作不暢時應該多理解，多協助老師。

同時，同學之間應該要互幫互助、互相合作、互助共長，共同營造良好的學習氛圍?？茖W防疫，保持良好習慣。掌握基本防疫知識，保持良好衛(wèi)生環(huán)境。自覺遵守疫情防控要求；勤于鍛煉，堅持健康的生活作息習慣，提高免疫力；出門戴好口罩，不去人群擁擠處；相信科學，堅定信念，不信遙、不傳謠，保護好自己和他人的健康安全。篤學明智，莫負大好年華。充分利用假期時間提升自我，培養(yǎng)個人的興趣愛好，發(fā)現自身所長。不論是看名著讀經典，還是運動繪畫舞蹈，只要你熱愛，就需要堅持。在詩詞中汲取智慧，在運動中煥發(fā)活力，切莫辜負了青春，荒蕪了年華。同學們，疫情防控期間，開學延時返校。希調整好自己的心態(tài)，始終保持學習熱情，盡力配合老師的教學工作。疫情終會過去，我們終會在花開時節(jié)重逢于科院校園！

網課學習自律的倡議書范文篇8

親愛的各位同學和家長：

近期，我區(qū)部分學校線下停課轉為線上教學，為確?！翱挂摺W習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。

01保持健康用眼行為

讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。

02因地制宜接觸自然光線

居住在疫情低風險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。

03科學安排居家體育鍛煉

在家里應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。

04營造良好課學習環(huán)境

優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。

05注重用眼視覺環(huán)境

不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用臺燈和頂燈。

06控制電子產品使用時間

中小學生課之余嚴格控制電子產品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產品。家長要加強引導監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。

07合理安排睡眠和飲食

應統(tǒng)籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學生應不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。

自治區(qū)教育廳

年10月12日

網課學習自律的倡議書范文篇9

親愛的同學們：

隨著疫情形勢變化，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分依托利用多類型在線課程平臺和學習工具，積極開展在線教學活動，廣大同學積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了安醫(yī)人“好學力行，造就良醫(yī)”的校訓精神。為繼續(xù)維護良好的在線教學秩序，保證線上教學質量和學習效果，現向同學們發(fā)出如下倡議：

一、調整心態(tài)，積極適應線上學習。線上教學、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學們積極調整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學習。

二、好學善思，確保線上學習質量。線上學習缺少老師直面管理，是對個人自律品質的考驗?！熬由鳘殹?，希望同學們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關注學校、學院和班級的通知，做好學習計劃，做到勞逸結合，合理安排時間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動性，認真聽講，主動學習，保證課堂效果，按時、獨立完成老師布置的課業(yè)任務。

三、規(guī)范言論，共建健康網絡秩序。線上教學如同線下課堂，需要大家共同維護良好的秩序。希望同學們自覺遵守在線教學紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學習信息。提高網絡安全意識，不發(fā)布不明信息，不點擊不明鏈接，未經授課老師同意不可上網傳播老師授課內容和資料；規(guī)范網絡言行，不發(fā)表與學習無關的信息或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環(huán)境。

四、團結互助，共同打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。疫情來襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學們在線上學習過程中，充分理解并積極配合學校、學院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學存在的難題和障礙；同學們之間互幫互助、共同學習，相互監(jiān)督、攜手進步。

同學們，讓我們共克時艱，共創(chuàng)良好在線教學環(huán)境，保質保量地完成規(guī)定的各項學習任務。同時，積極利用好在線學習資源，廣泛學習，不斷提升自我，以奮進者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！

20__年__月__日

網課學習自律的倡議書范文篇10

親愛的同學們：

當前，新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作正處于關鍵期。在疫情防控期間，為減少疫情對學生學業(yè)的影響，保證教學工作的順利開展，學校積極組織線上教學活動，調整其他相關工作，確定線上教學時間為：20__年3月2日正式行課；線上教學方式為借助網絡課程資源開展教學和自建課程及自主在線教學。

為保證網絡教學順利開展、保證網絡教學期間教學質量，實現“停課不停教，停課不停學，現向全體政行學子發(fā)出以下倡議：

1.主動參與，提前準備。線上教學期間，不同課程可能會采取不同的`平臺開展，需要同學們提前做好準備，提前注冊并試用課程所涉及的線上平臺，熟悉操作流程，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學進度。以及幾點網課注意事項：

①登錄問題。由于課程學習人數較多，系統(tǒng)可能出現卡頓或崩潰，所以同學們盡量錯峰學習，出現問題也不必慌張，及時向相關負責人員咨詢求助，解決問題即可。

②操作問題。注意手機或電腦的電量與網絡流暢，保證學習過程真實有效。

2.端正態(tài)度，嚴守紀律。線上線下有別，課堂紀律無異。我們也應做到“在家如在?！保?guī)劃學習作息時間，科學制定學習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對網絡學習生活。著裝整潔、端正態(tài)度、上課集中注意力、筆記隨堂記錄、獨立學習、認真思考。

3.合理規(guī)劃，嚴于律己。時間的靈活性是參加在線課程與在線學習的最大吸引力之一。學習開始，查看課程提綱，并記下主要要求。將此標記在日歷上以明確未來學習工作量。創(chuàng)建需要遵循的每天或每周時間表。每周完成固定閱讀時間、觀看視頻、完成作業(yè)、學習和參加討論等任務，將在線課程作為每周例行工作最重要的部分。進行作業(yè)時，可設置時間限制。為每個作業(yè)分配時間，并設置計時器提醒。在每周定期簽到，并查看自己是如何度過的。

4.安全上網，規(guī)范言行。在“停課不停學”網課學習高峰期，更要注意網絡安全防范。我們要嚴格遵守法律法規(guī)和學校規(guī)章制度，加強網絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在線上學習交流時積極發(fā)言、文明表達，共同營造良好的網絡環(huán)境，傳播社會正能量。

5.積極防疫，共克難關。在網課期間仍要重視疫情防控，從自己做起，及時消毒，保持衛(wèi)生，減少外出。

網絡教學在即，我們政行學子更應發(fā)揮不畏艱險的精神，積極完成教學任務，認真學習，共同戰(zhàn)疫！

倡議人：

20__年_月_日

網課學習自律的倡議書范文篇11

尊敬的：

為進一步提高線上教學質量，共同營造高效的“云端”學習氛圍，創(chuàng)設積極的學習環(huán)境，養(yǎng)成良好的學習習慣?，F對線上教學有關禮儀規(guī)范（注意事項）倡議如下：

一、師生候課禮儀

教師應提前進入線上課堂，調好設備并發(fā)起直播或云課堂；學生應穿著整齊，備好教材、用具（準備好學習工具），提前5分鐘進入線上課堂。

二、課堂聽課禮儀

教師開啟攝像頭；學生在網絡條件允許和教師要求下分組、分批或分時段開啟攝像頭，視頻相見，互表尊重；師生關閉與授課、聽課無關的`軟件等，并保持授課、聽課環(huán)境整潔；學生端正聽課態(tài)度，認真聽課，調好聲音（必要靜音），戴上耳機，杜絕掛機、床上聽課、四處走動、玩游戲、吃零食等行為。

三、課堂互動禮儀

學生遵守課堂紀律，配合教師完成課中各項互動教學活動；教師提問，學生應按教師要求通過連麥或活動面板等形式主動回答問題。

四、課堂紀律規(guī)范

學生遵守線上課堂紀律要求，按時上課，不遲到、不早退、不曠課，不發(fā)表與課程無關的.言論、圖片、視頻等信息；師生相互尊重，注意言行規(guī)范，不擾亂課堂秩序；學生保護教師知識產權，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上或自媒體上傳播，未經教師同意不私自傳播課程資料。全體師生共同努力，建設清朗健康、積極向上、互相尊重的云端教學環(huán)境，維護良好的線上教學秩序。

__年__月__日

網課學習自律的倡議書范文篇12

親愛的樂中學子們：

春天，是生命力獨享風流的季節(jié)。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。

面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續(xù)學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的挑戰(zhàn)以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。

在此，向各位同學發(fā)出以下倡議:

一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。

三、注意網絡言行規(guī)范，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環(huán)境；積極回應老師的提問，經老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。

四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質量完成，堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。

五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。

希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序!

倡議人：

網課學習自律的倡議書范文篇13

親愛的同學們：

為應對來勢洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開啟了超長寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學”“老師變身當主播”等熱門詞條也已占據網絡。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線，但我們也需要奮斗在刻苦學習的第一線，真正做到“停課不停學”，所以我倡議各位高三學子“積極高效上網課，不做網課學困生”。

一.視頻語音設備齊，老師學生要默契

網絡授課不比面對面教學，平日里與老師的溝通交流的自如到了網絡上便成了難題?！熬W絡平困生”切莫以網速不好沒有攝像頭來躲避老師的問答，這樣不僅是浪費了課堂時光，而且經常使老師置身于“一個人一節(jié)課”的尷尬境地，所以設備配齊，暢快地與老師互動起來吧！

二.自主學習多動腦，網絡課堂勤思考

積極與老師展開互動，增加課堂效率。多動腦多思考，常在互動框發(fā)言或是與老師連線也會發(fā)現，思維的碰撞在網絡之下別有一番趣味！

三.作業(yè)完成要高效，手機使用要減少

面對網絡，更多的誘惑不是網課而是手機，我們只有自覺抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項作業(yè)。莫讓打卡式的網課形同虛設，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過每一天！

各位高三學子們，讓我們共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂網課，積極高效落實好每一項任務，讓我們一起喊出“停課不停學，爭做網課尖子生”的口號，期待你們一個寒假堅持不懈的奮斗換來這個六月金榜題名的榮耀！

倡議人：

20__年_月_日

網課學習自律的倡議書范文篇14

親愛的各位同學和家長：

近期，我區(qū)部分學校線下停課轉為線上教學，為確?！翱挂?、學習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。

01、保持健康用眼行為

讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上網課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。

02、因地制宜接觸自然光線

居住在疫情低風險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網課日可利用早、中、晚及課間的.碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。

03、科學安排居家體育鍛煉

在家里應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。

04、營造良好網課學習環(huán)境

優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。

05、注重用眼視覺環(huán)境

不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用臺燈和頂燈。

06、控制電子產品使用時間

中小學生網課之余嚴格控制電子產品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產品。家長要加強引導監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。

07、合理安排睡眠和飲食

應統(tǒng)籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學生應不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。

倡議人：

日期：

網課學習自律的倡議書范文篇15

家長朋友們：

隨著互聯網時代的到來，越來越多的家長和學生成為網民，互聯網帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與網絡對學校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳，全社會對網絡文明的期望值越來越高。為更好地利用現代化網絡信息技術，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺，構建了學校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與網絡文明極不協調、極不相稱和帶有反動性質的內容和行為，我校提出一些文明上網的倡議，請所有學生、家長共同遵守：

1、班級微信群交流必須遵守國家法律法規(guī)及相關網絡信息管理規(guī)定；禁止出現有違社會公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內容。

2、家長發(fā)布信息及評論應尊重事實，做到客觀公正，理性文明，不起哄，不跟風，禁止詆毀學校及師生形象。

3、禁止散布謠言，病毒和沒無法考證真?zhèn)蔚呢撁媸录溄印?/p>

4、不得在群中進行集贊、拉票、募捐、微商等活動，不得惡意刷屏，發(fā)布未經證實的與教育孩子無關的消息。

5、非學校公共性信息，不得在群內、個人朋友圈發(fā)布，防止信息泛濫，重要信息被淹沒。未經學校允許，不得隨意發(fā)布跟學校相關的任何文章、圖片和視頻。

6、班級微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執(zhí)行微信群管理規(guī)定，負責群成員實名制、聊天監(jiān)管、違規(guī)處理等。不定時檢查群成員，不應加入人員予以剔除。對群成員發(fā)布非本群應發(fā)內容有權制止，并指導其發(fā)布相應的內容，有權終止不合時宜的話題和言語。

7、班級微信群只限于家校溝通交流，不作聊天使用。學生家長及監(jiān)護人方可入群，禁止無關人員加入。家長進群之后請自行修改備注名稱，名片格式為實名制，如李明媽媽。

8、群成員群內交流請使用禮貌用語，可以推薦優(yōu)質學習資源或好文章，探討教育教學相關的話題，分享先進的教育教學方法。積極發(fā)揮正能量。

9、不得發(fā)布帶有煽動性、過激性的信息及影響學校及班級團結，負能量的內容，發(fā)言要言簡意賅，嚴禁在群內爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。

10、家長及時回復各科任老師需要回復的通知，支持各科教師的工作。為不影響群內家長及老師的正常生活，能個別詢問的問題一律不在群內聊。

家長朋友們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，努力促進我校網絡文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！

20__年__月__日

網課學習自律的倡議書范文篇16

廣大師生員工、家長朋友們：

近期，全國疫情多點散發(fā)、多地頻發(fā)，防控形勢十分嚴峻。為切實守護廣大師生身心健康，特發(fā)出如下倡議：

一、嚴格遵守防疫規(guī)定。

請大家自覺居家生活，做好每日健康監(jiān)測，非必要不外出。請及時關注官方微信公眾號和主流媒體報道，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，積極配合社區(qū)防疫工作，發(fā)現外地人員特別是風險區(qū)來人主動向社區(qū)報備，家庭成員如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、乏力等癥狀，或與確診病例、密接人員有軌跡重疊，請第一時間主動向社區(qū)、單位及學校報告。

二、積極配合核酸檢測。

請積極配合社區(qū)核酸檢測工作，等待檢測過程中有序排隊、戴好口罩、保持安全距離，杜絕交談、聚集、玩鬧、飲食等，不扎堆、不逗留。請加強居家環(huán)境清潔、消毒和通風，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，科學佩戴口罩，勤洗手。請加強飲食安全衛(wèi)生，均衡營養(yǎng)，合理膳食，倡導分餐制。

三、優(yōu)化實施線上教學。

請教師嚴格按照線上教學基本要求，精心設計課程板塊，精心打磨每節(jié)網課，豐富教學內容形式，加強師生教學互動，規(guī)范作業(yè)批改，做好在線學習輔導、答疑等工作，確保線上教學質量。注重學生身心健康，準確掌握學生心理健康狀態(tài)，強化家校溝通，做好心理疏導和心理干預。

四、高度重視居家安全。

請家長認真履行家庭安全教育和安全監(jiān)管責任，注意用火、用電、用氣安全，管理好消毒劑、酒精、藥品等，存放位置要避免高溫，嚴禁接觸火源，嚴禁孩子碰觸危險物品。指導孩子合理利用網絡，適當控制使用手機時長，不沉迷游戲，不瀏覽和傳播反動、有害、負面信息，提高警惕，預防電信詐騙。

五、合理安排居家活動。

請經常性開展家庭親子活動，加強居家體育鍛煉。指導孩子養(yǎng)成良好的作息、飲食習慣，保證充足睡眠。多陪孩子做手工、繪畫、閱讀，開展親子游戲、家務勞動等有益活動，讓居家學習生活更加健康充實。

六、主動溝通加強關愛。

居家學習生活期間，家長應保持情緒穩(wěn)定，營造溫馨和諧的家庭氛圍。對孩子提出的學習、生活等問題，家長應不回避、不批評，根據孩子的年齡和理解力給予耐心回應，在需要班主任、心理老師幫忙時，應及時與學校聯系，第一時間化解孩子緊張焦慮情緒。

各位師生、家長朋友，疫情防控離不開全社會的支持，更離不開您的積極配合，讓我們共同構筑孩子身心健康的堅實堡壘，切實保障師生生命安全和身心健康。

倡議人：

日期：

網課學習自律的倡議書范文篇17

親愛的同學們：

由于疫情的影響，開學還無具體日期，在當前情況下，我們要做到離校不離教、停課不停學。學校積極組織了師生充分利用網絡信息技術按時開課，得到了廣大師生的積極響應。為保證網絡教學的順利開展、保證網絡教學期間教學質量，在此，向全體同學發(fā)出如下倡議：

一、寄宿學生盡快返回寄宿點學習

在前段時間的網課學習過程中，因寄宿生學習條件滯后，對學生的監(jiān)管力度較小，學習效果不佳，希望家長能帶孩子盡快返回寄宿點，以便對其學習加強監(jiān)管。

二、遵守課堂紀律

網絡授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規(guī)定和行為規(guī)范進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。

三、保持良好心態(tài)

這是全體師生第一次完全依賴網絡開展教學，會面臨很多技術挑戰(zhàn)，同學們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法

四、培養(yǎng)學習習慣

同學們應調整好生活學習作息，養(yǎng)成良好的生活學習習慣，每天以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接接下來的又一段網絡學習生活。

同學們，一份耕耘一份收獲，讓我們同心同德，共克時艱，認認真真上好每一堂課，建設良好的網絡教學秩序，保質保量完成教學任務！相互理解，彼此支持，三劍合一，家校共贏。

__中學

20__年_月_日

網課學習自律的倡議書范文篇18

親愛的同學們：

今天，我們迎來了新學期，一個不平常的學期。突如其來的疫情，打亂了原有的生活節(jié)奏。各級政府高度重視抗擊疫情期間廣大青少年學生的身心健康