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文檔簡介

一、 課題來源跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)性成了自己的獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格,跆拳道運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性,體育性,民族性的特點(diǎn),而對(duì)抗性是跆拳道的基本運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。這種對(duì)抗性要求運(yùn)動(dòng)元必須具有良好的體能。跆拳道運(yùn)動(dòng)員的體能通過速度,力量,耐力,柔韌,靈敏等素質(zhì)表現(xiàn)出來,跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是以下肢的力量和速度為主,這說明了跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的對(duì)抗性特點(diǎn)決定了力量素質(zhì)的重要性。二、 研究目的及意義跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以對(duì)方技擊動(dòng)作為轉(zhuǎn)移的“斗智,較技”的對(duì)抗性項(xiàng)目。力量素質(zhì)又是運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)之一,是運(yùn)動(dòng)員競技能力的重要組成部分。它既是速度,耐力,靈敏,柔韌的基礎(chǔ),也是掌握技術(shù)的必要條件。力量素質(zhì)的發(fā)展往往影響到其它素質(zhì)的發(fā)展,有時(shí)技術(shù)掌握運(yùn)用的不夠,主要就是因?yàn)椴糠至α坎唤M造成的,所以力量素質(zhì)練習(xí)就成為改進(jìn)技術(shù),提高成績的關(guān)鍵。因此,力量素質(zhì)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)的必要條件。其中力量素質(zhì)是人體運(yùn)動(dòng)的最基本素質(zhì)也是競技運(yùn)動(dòng)中的首要素質(zhì),力量素質(zhì)的好壞在一定程度上影響著其他素質(zhì)的發(fā)展。文章從當(dāng)今力量(速度力量和力量耐力)訓(xùn)練研究成果著手,結(jié)合訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐,探討了跆拳道運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練對(duì)比賽的重要性及培養(yǎng)方法,對(duì)其在教學(xué)訓(xùn)練中的作用提出相關(guān)見解,以供廣大跆拳道愛好者,運(yùn)動(dòng)員和教練員參考。三、 文獻(xiàn)綜述或類似綜述的所閱讀相關(guān)文獻(xiàn)的歸納,國內(nèi)外學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)。課題主攻方向的綜合材料科學(xué)研究是創(chuàng)新和借鑒的過程,了解前人對(duì)所研究問題的研究狀況,一方面可以吸收前人的經(jīng)驗(yàn)和成果,避免重復(fù)研究,另一方面也可以發(fā)現(xiàn)前人研究的不足之處,為進(jìn)一步的研究提供方向和思路,因此研究綜述是科研的起點(diǎn),也是科研成果的組成部分之一。通過在圖書館和網(wǎng)上查閱全國公開發(fā)行的期刊,發(fā)現(xiàn)從200x年到200x年跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的論文共計(jì)23篇,絕大部分是闡述力量素質(zhì)對(duì)跆拳道的重要性,跆拳道力量素質(zhì)的影響因素和通過多種方法發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)的力量素質(zhì)?,F(xiàn)將查閱到的文獻(xiàn)資料綜述如下:鄧樹勛等《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》的書中論述了影響力量素質(zhì)的可訓(xùn)練因素:肌纖維的收縮力,神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài),肌纖維類型。并從生理學(xué)的角度講了如何發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)。體育院校通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》的書中介紹了力量訓(xùn)練的重要性,如何運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的原理發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的生理素質(zhì)。還闡述了像跆拳道這類技能主導(dǎo)類同場格斗型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群的體態(tài)特征,技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)特征,心理及智能特征。孫茂君.《對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的思考》一文中闡述了未來的發(fā)展,通過理性的思維認(rèn)識(shí)到了力量素質(zhì)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的重要性,以及在未來的發(fā)展中所起到的作用。黃海濱《跆拳道運(yùn)動(dòng)在中學(xué)生身心發(fā)展中的作用》一文介紹了跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身心發(fā)展的作用,描述了通過合理的安排中學(xué)生跆拳道練習(xí)發(fā)展他們的綜合素質(zhì)。姚鴻恩主編《體育保健學(xué)》一書中介紹了運(yùn)動(dòng)中如何合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,以及通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。張海濱《韓國跆拳道的發(fā)展隊(duì)我國跆拳道的重要啟示》的文章中通過對(duì)韓國跆拳道的研究總結(jié)出了跆拳道各種的訓(xùn)練方法。黃曉華《跆拳道:健身又健體》一文中作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)廣大練習(xí)者的作用,以及更好的利用跆拳道發(fā)展廣大練習(xí)者的身心健康。盧義錦,姚士碩主編《人體解剖學(xué)》,書中系統(tǒng)得介紹了人體運(yùn)動(dòng)中的各肌肉得活動(dòng)情況,以及通過各肌肉得協(xié)調(diào)配合加強(qiáng)力量素質(zhì)。任曉鳳《跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及骼腰肌力量訓(xùn)練》,文中很好得論述了跆拳道運(yùn)動(dòng)得特點(diǎn),以及骼腰肌在完成跆拳道動(dòng)作的重要作用和它的力量訓(xùn)練。綜上所述,國內(nèi)外對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練已經(jīng)有了很深的認(rèn)識(shí),給我們提供了豐富得理論依據(jù)和真實(shí)的試驗(yàn)數(shù)據(jù)。為這篇課題的研究提供了很好得幫助和借鑒作用。四、研究的內(nèi)容,方法及進(jìn)度研究內(nèi)容跆拳道運(yùn)動(dòng)中力量訓(xùn)練的重要性跆拳道力量素質(zhì)的生理學(xué)因素跆拳道力量訓(xùn)練中容易忽視的問題跆拳道運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的途徑與方法研究方法文獻(xiàn)資料法。上網(wǎng)檢索中國期刊全文數(shù)據(jù)庫(200x—200x)、中國體育科技期刊數(shù)據(jù)庫(200x—200x),有關(guān)各省市龍舟文化方面論文共有23篇,為本課題的研究提供了理論參考。調(diào)查訪談法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理,運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、整理,運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、整理。邏輯法對(duì)獲得的相關(guān)材料內(nèi)容,運(yùn)用邏輯學(xué)的知識(shí)與方法,進(jìn)行認(rèn)真的比較、歸納、分析與綜合,以闡明和總結(jié)本課題的研究觀點(diǎn)。研究進(jìn)度—查閱文獻(xiàn)資料;撰寫>(包括文獻(xiàn)綜述)?!瓿砷_題報(bào)告,初稿交指導(dǎo)老師修改。一完成開題報(bào)告并打印成稿。一>資格審查,接受指導(dǎo)教師布置的論文正文寫作任務(wù),完成論文寫作提綱。一完成畢業(yè)論文初稿,交指導(dǎo)教師查閱。一完成論文正文撰寫(

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