六年級(jí)下冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第二十六課 一寸光陰一寸金 時(shí)間管理-時(shí)間賬戶｜北師大版

六年級(jí)下冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第二十六課一寸光陰一寸金時(shí)間管理—時(shí)間賬戶｜北師大版一、教學(xué)目標(biāo)理解時(shí)間賬戶的含義和作用；能夠運(yùn)用時(shí)間賬戶管理自己的時(shí)間；能夠制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率；培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間觀念和時(shí)間管理能力。二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)時(shí)間賬戶的概念和運(yùn)用；學(xué)生的自我管理能力的培養(yǎng)。2.教學(xué)難點(diǎn)能夠制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率；培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間觀念和時(shí)間管理能力。三、教學(xué)方法課堂講解法：通過圖表和實(shí)例，向?qū)W生演示時(shí)間賬戶如何運(yùn)用，以及如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃；情景模擬法：讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，真實(shí)地模擬自己制定、執(zhí)行和控制學(xué)習(xí)計(jì)劃的情景。四、教學(xué)過程1.引入通過班會(huì)進(jìn)行預(yù)熱，讓學(xué)生自由發(fā)言，讓學(xué)生在心理上進(jìn)入一個(gè)留白狀態(tài)，并讓學(xué)生知道一個(gè)古老的道理：一寸光陰一寸金。2.講授呈現(xiàn)配合課文內(nèi)容，給出如下講解：1.什么是時(shí)間賬戶時(shí)間賬戶是以時(shí)間為單位來記錄個(gè)人活動(dòng)情況的一種賬戶，它可以用于控制個(gè)人活動(dòng)時(shí)間的使用與支出，也可以用于對(duì)個(gè)人時(shí)間使用的評(píng)價(jià)。2.如何制定時(shí)間賬戶首先，列出你一天內(nèi)所有的活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、娛樂和睡眠時(shí)間。然后，把每個(gè)活動(dòng)分配到時(shí)間表中，讓每件事情都有自己的時(shí)間段。最后，檢查時(shí)間表是否合理，是否充分利用了時(shí)間。如果你安排太多的事情，時(shí)間過得太緊張，那么你就需要重新檢查時(shí)間表。3.如何運(yùn)用時(shí)間賬戶通過時(shí)間賬戶，可以更好地管理自己的時(shí)間，提高時(shí)間利用效率。當(dāng)你開始運(yùn)用時(shí)間賬戶時(shí)，你需要做以下幾個(gè)步驟：評(píng)估自己的情況：分析每周或每天花費(fèi)了多少時(shí)間在該死的事情上，例如社交、上網(wǎng)、看電視等。制定一個(gè)計(jì)劃：基于你現(xiàn)有時(shí)間的情況下，想出如何更好地安排時(shí)間，更好地管理自己的時(shí)間。設(shè)置目標(biāo)：列出你想要達(dá)成的目標(biāo)和時(shí)間范圍。給時(shí)間打標(biāo)簽：決定你要在什么時(shí)間完成所有的任務(wù)。實(shí)現(xiàn)你計(jì)劃：根據(jù)計(jì)劃進(jìn)行操作。3.實(shí)踐在此過程中，讓學(xué)生介紹自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并進(jìn)行交流和互相學(xué)習(xí)。4.練習(xí)讓學(xué)生模擬制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在這個(gè)過程中不斷思考和總結(jié)。最終，將學(xué)生制定的計(jì)劃進(jìn)行整理和匯總，并按周排成計(jì)劃表。5.總結(jié)總結(jié)學(xué)生在實(shí)踐中獲得的收獲，以及未來如何更好地掌控自己的時(shí)間。五、教學(xué)評(píng)估通過學(xué)生的實(shí)際情況，評(píng)估學(xué)生的時(shí)間管理能力和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力。六、教學(xué)資源PPT演示材料；計(jì)劃制定模板；七、課后作業(yè)將時(shí)間賬戶應(yīng)用到生活中，并在接下來的一個(gè)星期中不斷地調(diào)整和優(yōu)化。最后，整理和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理方法，并寫一篇關(guān)于自己的時(shí)間管理方法的350字左右的心得體會(huì)。八、拓展和延