生涯初體驗(yàn) 教案 高中心理健康

《生涯初體驗(yàn)》教案【學(xué)情分析】我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以拓展生命的寬度。生命的寬度就是我們的生涯，有著其長(zhǎng)度無可比擬的精彩。高中生正處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀初步形成期，自我認(rèn)識(shí)的探索初期，高考過后就要面對(duì)大學(xué)專業(yè)的填報(bào)。若能在高三之前形成生涯意識(shí)，將有助于學(xué)生們提早對(duì)自己的人生進(jìn)行規(guī)劃，進(jìn)而提高現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是生涯、生涯角色、生涯發(fā)展階段的相關(guān)概念。情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生們理解并思考生涯規(guī)劃的意義，從而更加珍惜生命，珍惜時(shí)間，提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。行為目標(biāo)：通過活動(dòng)讓學(xué)生對(duì)生涯有一個(gè)形象、具體的理解，引導(dǎo)學(xué)生思考生命的意義，選擇適合自己的生涯角色，幫助學(xué)生形成未來的生涯愿景?！臼谡n年級(jí)】高一年級(jí)【重難點(diǎn)】選擇適合自己的生涯角色，形成未來的生涯愿景。教學(xué)設(shè)計(jì)一、故事導(dǎo)入有四只毛毛蟲，從小一起長(zhǎng)大。有一天它們到森林里尋找蘋果吃。第一只毛毛蟲跋山涉水，終于來到一株蘋果樹下，它根本就不知道這是一棵蘋果樹，當(dāng)它看到其他的毛毛蟲往上爬時(shí)，就稀里糊涂地跟著往上爬，它不知自已到底想要哪一種蘋果，也沒有想過怎么樣去摘取蘋果，只好全憑運(yùn)氣了。第二只毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，也確定自己的目標(biāo)是找到大蘋果。于是它慢慢往上爬，遇到分支的時(shí)候，就選擇較粗的往上爬，終于，毛毛蟲找到一顆大蘋果，它剛想高興地?fù)渖先ゴ蟪砸活D，但是放眼一看，發(fā)現(xiàn)這顆大蘋果其實(shí)是全樹上最小的一個(gè)，如果它選擇另外一個(gè)枝杈，就能得到更大的蘋果。第三只毛毛蟲知道自己想要什么蘋果，為了更好地達(dá)到目標(biāo)，它研制了一副望遠(yuǎn)鏡。通過仔細(xì)搜尋，它發(fā)現(xiàn)了蘋果樹上一個(gè)最大的蘋果，于是，在很多通向大蘋果的路徑中，經(jīng)過反復(fù)思考、計(jì)算，它終于選定了自已的道路，開始緩慢地朝著目標(biāo)爬去。然而，當(dāng)它爬到那里的時(shí)候，蘋果已經(jīng)因熟透而爛掉了。第四只毛毛蟲知道自己想要的是什么，也知道蘋果將怎樣長(zhǎng)大。當(dāng)它用望遠(yuǎn)鏡觀察蘋果時(shí)，它的目標(biāo)并不是大蘋果，而是一個(gè)青澀的小蘋果。它計(jì)算著自己的行程，估計(jì)當(dāng)它到達(dá)的時(shí)候，小蘋果正好長(zhǎng)成成熟的大蘋果。最后，它如愿以償。思考：四只毛毛蟲的命運(yùn)有什么不同？為什么會(huì)有不同？他們都分別做了什么？二、生涯知識(shí)生涯規(guī)劃《莊子》中有句話：“吾生也有涯，而知也無涯?！边@里的“生”指生命，“涯”指邊際、限度，“生涯”即是我們生命的邊際、盡頭。也可以說，生涯就是我們從出生到死亡，我們的生命所能夠經(jīng)歷的一切。生涯規(guī)劃：將目前（高中）的自己和未來的自己之間形成一個(gè)聯(lián)結(jié)，讓自己的心中有個(gè)方向感，不是埋頭學(xué)，找到大環(huán)境小環(huán)境中的自己，然后將這些環(huán)境中的體驗(yàn)和收獲運(yùn)用到今后的一生中，為幸福未來做鋪墊。2.舒伯生涯規(guī)劃的五個(gè)階段美國(guó)心理學(xué)家舒伯認(rèn)為，生涯就是人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活的角色，職業(yè)角色包括一連串有酬或無酬的職位，生活角色包括子女、學(xué)生、夫妻、父母、公民等角色。人一生的生涯分為成長(zhǎng)期（出生到14歲）、探索期（15-24歲）、建立期（25-44歲），維持期（45-64歲）、衰退期（65歲以后）五個(gè)階段,每個(gè)階段都有其發(fā)展的任務(wù)和特色。3.舒伯的生涯彩虹圖繪制我的生涯規(guī)劃圖三、生涯體驗(yàn)3年后的你會(huì)在哪里讀書呢？你讀的是什么專業(yè)？學(xué)習(xí)的內(nèi)容有哪些呢？10年后的你過著