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體操類運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值教學(xué)難點(diǎn):完整連貫的動(dòng)作教學(xué)重點(diǎn):正確的動(dòng)作路線教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求時(shí)間心率一、開始部分1、老師準(zhǔn)備上課器材2、學(xué)生做好上課準(zhǔn)備3、檢查服裝準(zhǔn)備音響一個(gè),U盤一個(gè)檢查服裝安排見習(xí)生宣布上課內(nèi)容整齊服裝體育委員清點(diǎn)人數(shù)并像教師報(bào)告人數(shù)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo5分鐘78次每分鐘二、準(zhǔn)備部分熱身操在音樂的伴隨下,教師帶領(lǐng)學(xué)生做自編熱身操準(zhǔn)備活動(dòng)在音樂的伴隨下做頭部、肩部腿部的拉伸準(zhǔn)備3、安全教育跟音樂的節(jié)奏帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷合理安排時(shí)間強(qiáng)調(diào)學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷2、聽從教師安排xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo
要求:靜、齊、快10分鐘90次每分鐘三、基本部分1、復(fù)習(xí)健美操自選動(dòng)作第一節(jié)與第二節(jié)第一二八拍。2、學(xué)習(xí)健美操第二節(jié)第三四八拍第一八拍一二拍:右腳向右前放進(jìn)兩步,左手前平舉,右手側(cè)平舉。三拍:提左腳順時(shí)針轉(zhuǎn)360度,雙手胸前握拳交叉。四拍:左弓步跳,右手斜下舉,左手斜上舉。五六拍:右腳向前點(diǎn)地兩下,兩手斜下舉握拳,抖肩兩下七八拍:左腳向左轉(zhuǎn)360度跳,右腳順勢(shì)落下,雙手經(jīng)胸前交叉繞于體測(cè)。第二八拍一拍:雙腳原地不動(dòng)向后轉(zhuǎn)身,左手大指姆和食指向后指二拍:后到第一八拍的第八拍三四拍:雙手五指分開上舉左右擺動(dòng)兩下,雙腳原地不動(dòng)。五六拍:右腳向右前方漫步,左手側(cè)平舉,右手側(cè)上舉,花掌。七拍:右腳向右跳360度,雙手成長(zhǎng)=掌順勢(shì)劃弧。八拍:左腳并右腳屈膝,雙手成掌放于膝關(guān)節(jié)。3、舞林大會(huì)學(xué)生根據(jù)自愿的原則,作才藝展示(隨機(jī)抽取3到4名同學(xué))1、
講解動(dòng)作要領(lǐng)2、
示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作(鏡面示范,背面示范)3、
用口令安排學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、
巡回指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作5、傳承中華傳統(tǒng)美德:誠(chéng)信6、站在普法的基礎(chǔ)上,給學(xué)生傳授利用法律的手段保護(hù)自己,拒絕暴力,培養(yǎng)學(xué)生在遇到事情或困難的情況下,堅(jiān)持自己良好的道德品德,利用法律手段來處理問題。1、
認(rèn)真聽老師的講解2、
模仿學(xué)習(xí)老師的動(dòng)作3、
聽老師口令,完整的進(jìn)行練習(xí)
組織:
xxxxxxxxxxoxxxxxx
xxxxxxxxxxoxxxx要求:安靜,動(dòng)作整齊,統(tǒng)一25分鐘120次每分鐘四、結(jié)束部分1、放松活動(dòng)在音樂的伴隨下,老師帶領(lǐng)學(xué)生做手臂與腿部的放松2、課堂小結(jié)對(duì)好的學(xué)生表揚(yáng),表現(xiàn)不好的學(xué)生鼓勵(lì)3、課外作業(yè)熟練今天所學(xué)內(nèi)容4、安全警示,讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)自己5、師生再見1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)2、對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)3、對(duì)好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng),不好的進(jìn)行鼓勵(lì),要求學(xué)生下去進(jìn)行練習(xí)4、聽取學(xué)生反饋意見5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和普及法律知識(shí)5、向?qū)W生再見1、跟誰老師做放松活動(dòng)2、認(rèn)真聽取老師要求3、對(duì)老師提出一定合理的意見4、向老師再見組織:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
要求:1、
放松充分2、
溫馨提示
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