2022年華東師大版體育與健康七年級 9.1 堅固的健康三角形 教案

堅固的健康三角形教師準備：（1）根據(jù)體育與健康新課程標準的要求，把握好水平目標。（2）做好教學內(nèi)容與學情分析，制定出處理教材的方式方法。（3）根據(jù)教學內(nèi)容和學情的分析，制定出本節(jié)課的教學目標。（4）根據(jù)教學內(nèi)容與教學目標，提前做好各種材料、圖片的整理和課件的制作。教材分析：人體與運動初中《體育與健康》的課，是第一次讓學生初步了解體育人體與運動的關(guān)系，對于學生今后對人體和運動的認識都有著非常重要的作用。體育理論課由于在教室內(nèi)進行，場地受到限制，教材內(nèi)容又顯得單一，學生學起來枯燥。由于多媒體教學學生面對的是神奇的世界，教學畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處理，遠遠超出了體育教師的講解與示范，是一種立體教學方法，大大地加強了知識的直觀性。在講授時也不是進行簡單的說教，而是要使內(nèi)容生動、形象，創(chuàng)設(shè)語言和練習情境，使講練相結(jié)合，引發(fā)學生的好奇心，激發(fā)學生的學習興趣。學情分析：學生在此之前基本上沒有接觸過有關(guān)于人體與運動的理論知識，這部分知識對于學生來說非常陌生，另外學生對人體結(jié)構(gòu)知識掌握的也非常少；所以在學習時最好能使內(nèi)容更直觀些，學生容易理解和掌握。小學生入中學后，身心都產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍，但活潑、好動的特點沒有變，而且視野越來越寬，求知欲越來越強烈，因此通過講清人體的運動系統(tǒng)是如何作為一個整體使人能夠運動，從而為初中生學習體育與健康打下堅實的基礎(chǔ)。課的目標：1、認知目標：使學生初步了解人體運動系統(tǒng)，知道骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的有關(guān)知識，分清一些關(guān)節(jié)類型和肌肉的分類。2、技能目標：知道骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互作用使人體運動的。對人體運動時各部分協(xié)同作用有一個基本的了解。3、情感目標：學會對身體進行正確的評價，認識到體育鍛煉對身體的促進作用。教學重點：關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉在運動中的關(guān)系教學難點：我們在做動作時關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉是如何進行分工合作的。【教法】教學以講授和討論為主，來引導學生自主探究為主，通過創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)置問題，引導學生自主思考或小組合作的形式尋找答案?！緦W法】以多媒體圖片為主要學習和觀察對象，以課堂討論，解答疑問銜接各個教學環(huán)節(jié)，師生互動，合作探究，充分發(fā)揮學生的主體作用，完成教學目標。學生通過聆聽觀看，閱讀思考，小組討論等手段掌握相關(guān)知識。教學過程：第一部分：創(chuàng)設(shè)情境導入新課教師：“同學們，老師現(xiàn)在主要是依靠身體內(nèi)有什么支撐著才能站著的呀？”學生：“骨骼、人體骨骼”（視頻出示骨骼圖）教師：“人的骨骼都是一塊一塊的，要成為人體的支架，就依靠骨骼可以嗎？”學生：“不行?！苯處煟骸澳撬€需要哪些部門的協(xié)同作用呢？”(學生回答問題)（視頻出示關(guān)節(jié)、人體肌肉圖）總結(jié)：還需要“骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉”的協(xié)同配合，教師：“人體是個非常復雜、非常精密的機器，今天我們就來簡單的學習它們是怎樣配合作用，才使我們能夠順利的完成日常的工作”揭示課題“人體與運動”第二部分：探究新知，人體與運動師：由上面可得出運動系統(tǒng)的組成：1、運動系統(tǒng)的組成：骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)探究一：師：下面我們通過觀察圖片和自己身體了解一下骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的類型有哪些？是否相同？2、骨骼：視頻出示全身骨骼圖片。骨骼通過關(guān)節(jié)被連接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱來連接。所有的動作都是由肌肉來提供動力的，不同的部位，它的肌肉結(jié)構(gòu)也不同，我們把它分為三大類3、肌肉：出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片。骨骼肌，運動都是由骨骼肌來完成的。在不同的部位肌肉的形狀也是各異的。平滑肌，平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內(nèi)臟器官，又稱內(nèi)臟肌。主要功能是通過收縮和舒張來推動食物通過消化道。平滑肌纖維呈長梭形、無橫紋。平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內(nèi)臟器官,又稱內(nèi)臟肌。主要分布于血管、氣管、胃、腸等壁內(nèi).心肌，心肌是組成心臟的一種特殊的肌肉，它一天24小時都在收縮和舒張推動血液流遍全身。算一算：如果一個人心臟每分鐘跳60次，那么：每個小時跳：3600次。一晝夜夜跳：86400次。每年跳：31536000次。如果這個人的壽命是80年，那么他的心一共跳了：2522880000次

（通過運算，體會心肌的重要性，知道體育鍛煉能提高心肌功能，從某種意義上來說就是延緩了一個人的壽命。）（以上內(nèi)容根據(jù)實際情況進行詳略刪減，重點是讓學生知道骨骼肌對人體運動的重要性。）總結(jié)：肌肉的三種類型：骨骼肌，心肌，平肌。4、關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)的類型：（視頻出示圖片）向各個方向轉(zhuǎn)動和旋轉(zhuǎn)，這樣的關(guān)節(jié)叫球窩關(guān)節(jié)。只能向前或向后轉(zhuǎn)動。這樣的關(guān)節(jié)叫滑車關(guān)節(jié)。只允許平面間或往返運動這樣的關(guān)節(jié)叫微動（平面）關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)的基本類型：球窩關(guān)節(jié)、滑車關(guān)節(jié)與微動關(guān)節(jié)。骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣進行運動的呢？它們的關(guān)系是怎樣的呢？我們舉一些簡單的例子進行動作分析，一起來看看它們各自的作用又是什么？在人體生理衛(wèi)生課上已經(jīng)學過，人身上有206塊骨，其中有許多起著杠桿作用，當然這些起杠桿作用的骨不可能自動地繞支點轉(zhuǎn)動，必須受到動力的作用，這種動力來自附著在它上面的肌肉。肌肉靠堅韌的肌腱附著在骨上。例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上，下端肌腱附著在橈骨上，肱三頭肌上端有肌腱分別附著在肩胛骨和肱骨上，下端附著在尺骨上。人前臂的動作最容易看清是個杠桿了，它的支點在肘關(guān)節(jié)。當肱二頭肌收縮、肱三頭肌松弛時，前臂向上轉(zhuǎn)，引起曲肘動作；而當肱三頭肌收縮、肱二頭肌松弛時，前臂向下轉(zhuǎn)，引起伸肘動作。從圖中很容易看出，前臂是個費力杠桿，但是肱二頭肌只要縮短一點就可以使手移動相當大的距離。可見，費了力，但省了距離。教學反思：一、同學們是否真正把理論與自身身體結(jié)構(gòu)聯(lián)系起來進行學習和理解，是本節(jié)課的關(guān)鍵。通過觀察大部分學生都能夠做到特別是男同學，少數(shù)