第三、四章：認(rèn)識(shí)你自己(職業(yè)生涯規(guī)劃)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃心理健康教育中心

吳煜輝291694285@PARTIII認(rèn)識(shí)你自己你認(rèn)識(shí)自我嗎？

天生我才必有用，可是萬(wàn)一不認(rèn)識(shí)自己該怎么辦？知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動(dòng)職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素知彼訂定目標(biāo)行動(dòng)抉擇知己知己與知彼的聯(lián)系職業(yè)的分類(lèi)與內(nèi)容你的興趣你的需求和價(jià)值觀你的能力你的人格職業(yè)所需能力職業(yè)所需特質(zhì)

各類(lèi)職業(yè)報(bào)酬率

內(nèi)圓表示個(gè)人的內(nèi)在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價(jià)值觀職業(yè)的分類(lèi)與內(nèi)容認(rèn)識(shí)你自己自我:皮膚下的一切:身體、感覺(jué)、情緒、思想、理論。自我意識(shí)和意志中樞=>真我TrueSelf目的:更深入了解自己的行為、興趣、價(jià)值觀及能力開(kāi)放自我（公開(kāi)我）隱藏自我（隱私我）盲目自我（背脊我）未知自我（潛在我）別人自己已知不知已知不知周哈里窗JohariWindow用來(lái)捕捉意外的工具認(rèn)識(shí)自己的方法非標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估：回想、自我陳述、提問(wèn)、清單列表、活動(dòng)分析標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估：測(cè)評(píng)你是哪一個(gè)？你最喜歡哪一個(gè)？小測(cè)驗(yàn)：選擇你最喜歡的動(dòng)物老虎孔雀無(wú)尾熊貓頭鷹變色龍權(quán)威導(dǎo)向重實(shí)質(zhì)報(bào)酬目標(biāo)導(dǎo)向同理心強(qiáng)擅言語(yǔ)表達(dá)自我宣傳

愛(ài)好和平

持之以恒

忍耐度佳

喜歡精確

重視專(zhuān)業(yè)性循規(guī)蹈矩

協(xié)調(diào)性佳

配合度高

團(tuán)體的潤(rùn)滑劑

提醒：凡是測(cè)量都存在誤差，勿盲信出現(xiàn)不符情況，請(qǐng)重新審視自己或與他人溝通人格、興趣沒(méi)有好壞，只有跟工作結(jié)合才有適合不適合氣質(zhì)與職業(yè)氣質(zhì)類(lèi)型的心理特征：感受性、耐受性、不隨意反應(yīng)性、反應(yīng)的敏捷性與靈活性、可塑性與穩(wěn)定性、內(nèi)外向性、情緒興奮性、情緒和行為特征

氣質(zhì)與職業(yè)類(lèi)型特征職業(yè)選擇膽汁質(zhì)興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，但精力不均衡運(yùn)動(dòng)員、探險(xiǎn)者、演說(shuō)家、營(yíng)業(yè)員多血質(zhì)熱情，有能力，適應(yīng)性強(qiáng)，喜歡交際，但辦事重興趣，富于幻想。記者、律師、公關(guān)、藝術(shù)工作者、秘書(shū)粘液質(zhì)平靜，生活有規(guī)律，有耐力，態(tài)度持重，但不夠靈活，易墨守成規(guī)。醫(yī)務(wù)、圖書(shū)管理、情報(bào)翻譯、教師抑郁質(zhì)沉靜、人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，堅(jiān)定。但比較敏感，易受挫折，孤僻，反應(yīng)緩慢。

詩(shī)人、作家、畫(huà)家測(cè)評(píng)：氣質(zhì)量表氣質(zhì)量表 下面60道題大致可確定你的氣質(zhì)類(lèi)型。若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記﹣1分，“很不符合記”﹣2分。很符合2較符合1一般0較不符合-1很不符合記-2。1.做事力求穩(wěn)妥，一般不做無(wú)把握的事2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快3.寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起4.到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)5.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等6.和別人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人7.喜歡安靜的環(huán)境8.善于和人交往9.羨慕那種善于克制自己感情的人10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度

11.在大多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的12.碰到陌生人覺(jué)得很拘束13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制14.做事總是有旺盛的精力15.遇到問(wèn)題總是舉棋不定、優(yōu)柔寡斷16.在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束17.情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺(jué)得什么都沒(méi)有意思18.當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心19.理解問(wèn)題總比別人快20.碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感21.對(duì)學(xué)習(xí)、工作，懷有很高的熱情22.能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作23.符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干24.自己不能控制的大發(fā)脾氣25.討厭做那些需要耐心、細(xì)致的工作26.與人交往不卑不亢27.喜歡參加熱烈的活動(dòng)28.愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文藝作品29.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦30.不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)32.別人總是說(shuō)我悶悶不樂(lè)33.理解問(wèn)題常比別人慢些34.疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作35.心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)36.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休37.學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦38.做事有些莽撞，常常不考慮后果39.老師或他人講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時(shí)間多42.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)，或者參加各種文藝活動(dòng)43.不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事上去44.接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些46.能夠同時(shí)注意幾件事情47.我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)48.愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)49.對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度50.和周?chē)说年P(guān)系總是相處不好51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做能熟練做的工作52.希望做變化大、花樣多的工作53.小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚54.別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺(jué)得這樣55.在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后56.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作58.興奮的事常使我失眠59.老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂了以后很難忘記60.假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落膽汁質(zhì)2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血質(zhì)4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60黏液質(zhì)1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57抑郁質(zhì)3、5、、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59評(píng)分方法A如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分超過(guò)20，則為典型的該氣質(zhì)。B如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)以上得分在20以下、10以上，其他各項(xiàng)得分較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。C若各項(xiàng)得分在10以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)為高（相差5分以上），則為略傾向于該項(xiàng)氣質(zhì)（或幾項(xiàng)的混合）。D一般來(lái)說(shuō)，正分值越高，表明該項(xiàng)氣質(zhì)特征越明顯，反之，正分值越低或得負(fù)分值，表明越不具備該項(xiàng)氣質(zhì)特征。性格與職業(yè)性格：一個(gè)人在個(gè)體生活過(guò)程中所形式的，對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)固的態(tài)度以及與之相應(yīng)的行為方式。性格是建立在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上的；但受后天影響很大，可以改變。性格與職業(yè)類(lèi)型

特征

職業(yè)選擇

變化型在新的和意外的活動(dòng)或工作情境中感到愉快，喜歡有變化的和多樣化的工作，善于轉(zhuǎn)移注意力。記者、推銷(xiāo)員、演員重復(fù)型適合連續(xù)從事同樣的工作，按固定的計(jì)劃或進(jìn)度辦事，喜歡重復(fù)的、有規(guī)律的、有標(biāo)準(zhǔn)的工種。紡織工、機(jī)床工、印刷工、電影放映員服從型愿意配合別人或按別人指示辦事，而不愿意自己獨(dú)立做出決策，擔(dān)負(fù)責(zé)任。辦公室職員、秘書(shū)、翻譯獨(dú)立型喜歡計(jì)劃自己的活動(dòng)和指導(dǎo)別人活動(dòng)或?qū)ξ磥?lái)的事情做出決定，在獨(dú)立負(fù)責(zé)的工作情境中感到愉快。管理人員、律師、警察、偵察員性格與職業(yè)協(xié)作型

在與人協(xié)同工作時(shí)感到愉快，善于引導(dǎo)別人，并想得到同事們的喜歡。社會(huì)工作者、咨詢?nèi)藛T

勸服型

通過(guò)談話或?qū)懽鞯仁箘e人同意自己的觀點(diǎn)，對(duì)別人的反應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力，并善于影響別人的態(tài)度和觀點(diǎn)。輔導(dǎo)員、行政人員、宣傳工作者、作家

機(jī)智型

在緊張和危險(xiǎn)的情況下能自我控制沉著應(yīng)付，發(fā)生意外和差錯(cuò)時(shí)不慌不忙出色地完成任務(wù)。

駕駛員、飛行員、公安員、消防員、求生員

自我表現(xiàn)型

喜歡表現(xiàn)自己的愛(ài)好和個(gè)性，根據(jù)自己的感情做出選擇，能過(guò)自己的工作來(lái)表現(xiàn)自己的思想。

演員、詩(shī)人、音樂(lè)家、畫(huà)家嚴(yán)謹(jǐn)型

注重工作過(guò)程中各個(gè)環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)的精確性。愿意按一套規(guī)劃和步驟工作盡可能做得完美，傾向于嚴(yán)格、努力地工作。會(huì)計(jì)、出納員、統(tǒng)計(jì)員、校對(duì)員、打字員測(cè)評(píng)：職業(yè)性格量表行為風(fēng)格與職業(yè)廣義：指一個(gè)人的一般行為特點(diǎn)，是個(gè)體在過(guò)去的生活和工作經(jīng)歷中逐漸形成的穩(wěn)定的行動(dòng)方式和行動(dòng)傾向。狹義：指認(rèn)知風(fēng)格或認(rèn)知方式，是人們?cè)谡J(rèn)知活動(dòng)中所表現(xiàn)的個(gè)別差異，即個(gè)體知覺(jué)、理解、儲(chǔ)存、和利用信息的獨(dú)特而又穩(wěn)定的方式。

《MBTI測(cè)驗(yàn)》的簡(jiǎn)介

MBTI是“Myers-BriggsTypeIndicator”的簡(jiǎn)稱，由美國(guó)心理學(xué)家Myers（女兒）和Briggs（母親）根據(jù)榮格的心理類(lèi)型學(xué)理論設(shè)計(jì)編制而成，正式形成和發(fā)行于1976年，也稱母-女測(cè)驗(yàn)。MBTI是目前世界上近20年來(lái)應(yīng)用最廣泛的測(cè)驗(yàn)之一；MBTI在中國(guó)被稱之為行為風(fēng)格測(cè)驗(yàn)。適用于職業(yè)發(fā)展、職業(yè)咨詢、團(tuán)隊(duì)建議、婚姻教育等方面，特別適合于剛畢業(yè)的大學(xué)生。人的性格傾向，就象分別使用自己的兩只手寫(xiě)字一樣，都可以寫(xiě)出來(lái)，但慣用的那只寫(xiě)出的會(huì)比另一只更好。每個(gè)人都會(huì)沿著自己所屬的類(lèi)型發(fā)展出個(gè)人行為、技巧和態(tài)度，而每一種也都存在著自己的潛能和潛在的盲點(diǎn)。本測(cè)試主要探討各種性格類(lèi)型與相關(guān)職業(yè)的匹配程度。MBTI傾向顯示了人與人之間的差異，而這些差異產(chǎn)生于：

–他們把注意力集中在何處，從哪里獲得動(dòng)力（外向、內(nèi)向）

–他們獲取信息的方式（實(shí)感、直覺(jué)）

–他們做決定的方法（思維、情感）

–他們對(duì)外在世界如何取向；通過(guò)認(rèn)知的過(guò)程或判斷的過(guò)程（判斷、知覺(jué)）用字母代表如下：精力支配：外向E—內(nèi)向I認(rèn)識(shí)世界：實(shí)感S—直覺(jué)N判斷事物：思維T—情感F生活態(tài)度：判斷J—知覺(jué)P其中兩兩組合，可以組合成16種人格類(lèi)型。

16種心理類(lèi)型四種問(wèn)題解決風(fēng)格作業(yè)

玩一趟測(cè)試MBIT職業(yè)性格測(cè)試（Psytopic特別版）要求：1.每位同學(xué)認(rèn)真做好本次測(cè)試2.記下你的行為風(fēng)格類(lèi)型（16種的哪種類(lèi)型？）3.記錄下你的風(fēng)格類(lèi)型解釋?zhuān)⒆屑?xì)思考是否準(zhǔn)確？4.你的風(fēng)格類(lèi)型跟你的理想職業(yè)是否吻合？興趣與職業(yè)愛(ài)因斯坦——熱愛(ài)是最好的老師

職業(yè)興趣：人們對(duì)某類(lèi)專(zhuān)業(yè)或工作所抱的積極態(tài)度職業(yè)興趣的發(fā)生和發(fā)展：有趣—樂(lè)趣—志趣放松一下吧！

恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)旅游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少一年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。

小游戲：興趣島I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書(shū)館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

我的島嶼計(jì)劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

R實(shí)用型人(doer)的特點(diǎn)喜歡具體的任務(wù)機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師I研究型人（thinker）的特點(diǎn)喜歡探索和理解事物愛(ài)分析的有智慧的獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室研究員科學(xué)家A藝術(shù)型人(creator)的特點(diǎn)喜歡自我表達(dá)富有想象力、創(chuàng)造力追求美喜歡多樣性與變化性作家藝術(shù)家S社會(huì)型人(helper)的特點(diǎn)對(duì)人感興趣良好的人際交往技能服務(wù)他人幫助別人解決問(wèn)題教師護(hù)士E企業(yè)型人(persuader)的特點(diǎn)向人推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響有抱負(fù)，雄心勃勃言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)銷(xiāo)售、管理人員政治家C事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn)喜歡有條理、程序化的工作愿意聽(tīng)從指示有組織有計(jì)劃細(xì)致、準(zhǔn)確會(huì)計(jì)文秘霍蘭德的類(lèi)型論

雖然我們做了幾十年的研究，但預(yù)測(cè)個(gè)人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問(wèn)這個(gè)人自己想做什么。--約翰·霍蘭德

JohnHolland人格探索—霍蘭德的六種人格類(lèi)型實(shí)際型:具有機(jī)械能力，但缺乏社會(huì)技巧探究型:具有數(shù)理能力，但缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力藝術(shù)型:具有文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)等能力，但缺乏文書(shū)事務(wù)能力。社會(huì)型:具有社會(huì)技能，但缺乏機(jī)械和科學(xué)能力。企業(yè)型:具有領(lǐng)導(dǎo)能力及口才，但缺乏機(jī)械和科學(xué)能力。事務(wù)型:具有文書(shū)及計(jì)算能力，但缺乏藝術(shù)能力。(Holland)的六種人格類(lèi)型:RIASEC實(shí)用型R研究型I事務(wù)型C藝術(shù)型A企業(yè)型E社會(huì)型S霍蘭德的六角型模型霍蘭德職業(yè)興趣量表請(qǐng)根據(jù)對(duì)每一題目的第一印象作答，不必仔細(xì)推敲，答案沒(méi)有好壞、對(duì)錯(cuò)之分。具體填寫(xiě)方法是，根據(jù)自己的情況回答“是”或“否?！被籼m德職業(yè)興趣量表1、我喜歡把一件事情做完后再做另一件事。2、在工作中我喜歡獨(dú)自籌劃，不愿受別人干涉。3、在集體討論中，我往往保持沉默。4、我喜歡做戲劇、音樂(lè)、歌舞、新聞采訪等方面的工作。5、每次寫(xiě)信我都一揮而就，不再重復(fù)。6、我經(jīng)常不停地思考某一問(wèn)題，直到想出正確的答案。7、對(duì)別人借我的和我借別人的東西，我都能記得很清楚。8、我喜歡抽象思維的工作，不喜歡動(dòng)手的工作。9、我喜歡成為人們注意的焦點(diǎn)。10、我喜歡不時(shí)地夸耀一下自己取得的好成就。11、我曾經(jīng)渴望有機(jī)會(huì)參加探險(xiǎn)。12、當(dāng)我一個(gè)獨(dú)處時(shí)，會(huì)感到更愉快。

13、我喜歡在做事情前，對(duì)此事情做出細(xì)致的安排。14、我討厭修理自行車(chē)、電器一類(lèi)的工作。15、我喜歡參加各種各樣的聚會(huì)。16、我愿意從事雖然工資少、但是比較穩(wěn)定的職業(yè)。17、音樂(lè)能使我陶醉。18、我辦事很少思前想后。19、我喜歡經(jīng)常請(qǐng)示上級(jí)。20、我喜歡需要運(yùn)用智力的游戲。21、我很難做那種需要持續(xù)集中注意力的工作。22、我喜歡親自動(dòng)手制作一些東西，從中得到樂(lè)趣。23、我的動(dòng)手能力很差。24、和不熟悉的人交談對(duì)我來(lái)說(shuō)毫不困難。25、和別人談判時(shí)，我總是很容易放棄自己的觀點(diǎn)。26、我很容易結(jié)識(shí)同性別朋友。27、對(duì)于社會(huì)問(wèn)題，我通常持中庸的態(tài)度。28、當(dāng)我開(kāi)始做一件事情后，即使碰到再多的困難，我也要執(zhí)著地干下去。29、我是一個(gè)沉靜而不易動(dòng)感情的人30、當(dāng)我工作時(shí)，我喜歡避免干擾。31、我的理想是當(dāng)一名科學(xué)家。32、與言情小說(shuō)相比，我更喜歡推理小說(shuō)。33、有些人太霸道，有時(shí)明明知道他們是對(duì)的，也要和他們對(duì)著干。34、我愛(ài)幻想。35、我總是主動(dòng)地向別人提出自己的建議。36、我喜歡使用榔頭一類(lèi)的工具。37、我樂(lè)于解除別人的痛苦。38、我更喜歡自己下了賭注的比賽或游戲。39、我喜歡按部就班地完成要做的工作。

40、我希望能經(jīng)常換不同的工作來(lái)做。41、我總留有充裕的時(shí)間去赴約會(huì)。42、我喜歡閱讀自然科學(xué)方面的書(shū)籍和雜志。43、如果掌握一門(mén)手藝并能以此為生，我會(huì)感到非常滿意。44、我曾渴望當(dāng)一名汽車(chē)司機(jī)。45、聽(tīng)別人談“家中被盜”一類(lèi)的事，很難引起我的同情。46、如果待遇相同，我寧愿當(dāng)商品推銷(xiāo)員，而不愿當(dāng)圖書(shū)管理員。47、我討厭跟各類(lèi)機(jī)械打交道。48、我小時(shí)候經(jīng)常把玩具拆開(kāi)，把里面看個(gè)究竟。49、當(dāng)接受新任務(wù)后，我喜歡以自己的獨(dú)特方法去完成它。

50、我有文藝方面的天賦。51、我喜歡把一切安排得整整齊齊、井井有條。52、我喜歡作一名教師。53、和一群人在一起的時(shí)候，我總想不出恰當(dāng)?shù)脑拋?lái)說(shuō)