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常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)方法常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)方法1常見中醫(yī)辨證類型氣虛證濕熱證陽虛證疫濕證陰虛證血瘀證氣郁證+,蜜動料,(5)常見中醫(yī)辨證類型2氣虛證特點:“乏”常見表現(xiàn)氣短、懶言、聲低·易感冒,出虛汗·臟器下垂(胃下垂、子宮脫垂、直腸脫垂疝氣等)。+,蜜動料,舌淡紅,舌邊有齒痕(5)氣虛證3氣虛證調(diào)養(yǎng)方法宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物,如大米、小米、蓮子、黃豆、白扁豆、大棗、山藥南瓜、胡蘿卜、香菇、雞肉、雞蛋、牛肉等盡量少吃或不吃空心萊、檳榔、生蘿卜等耗氣的食物。。。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。(5)氣虛證調(diào)養(yǎng)方法4氣虛證調(diào)養(yǎng)方法按摩氣海穴、關元穴采用掌根揉法,每個穴位按揉2~3分鐘,每天操作1~2次這兩個穴位還可以采用艾條顯和灸,增加溫養(yǎng)益氣的作用溫和灸可每周操作1次。氣海穴:位于下腹部,前正中下水分蜜動料線上,當臍中下1.5寸;氣海閱陰交,國,關元穴:位于下腹部,前正中線上,當臍下3寸。氣虛證調(diào)養(yǎng)方法5常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件6常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件7常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件8常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件9常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件10常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件11常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件12常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件13常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件14常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件15常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件16常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件17常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件18常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件19常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件20常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課件21常用中醫(yī)辯證調(diào)養(yǎng)的方法課

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