類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致殘疾的預(yù)防課件

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致殘疾的預(yù)防湖南中醫(yī)藥大學(xué)曾序求20110310/1/20231類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致殘疾的預(yù)防湖南中醫(yī)藥大學(xué)8/7/20231一、流行病學(xué)1、疾病概念類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoidarthritis，RA)是一種原因未明的慢性全身性疾病，以對稱性、多關(guān)節(jié)炎癥病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)，其特征主要是由于關(guān)節(jié)組織的破壞、骨質(zhì)的侵蝕以及嚴重的關(guān)節(jié)力學(xué)上的異常而造成的肌肉骨骼變形及全身衰弱。本病的確切性質(zhì)尚未完全明了，迄今為止的研究結(jié)果提示RA的發(fā)病機理與體液免疫和細胞免疫過程都有關(guān)系，而遺傳因素和環(huán)境因素在其中起一定的作用。10/1/20232一、流行病學(xué)1、疾病概念8/7/202322、發(fā)病率據(jù)WHO估計，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在世界各地的患病率為1%－5%。我國患病率為0.3%－0.4%，全國患者約400萬。我國的患病率低于英國(1.1%)，美國(1%)和日本(0.8%)。歐洲及北美近20－30年來，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病呈下降趨勢。美國發(fā)病率調(diào)查證實了過去25年來，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率下降了大約30%－50%。10/1/202332、發(fā)病率8/7/202333、分布特征高峰年齡段為40－60歲，少年型多關(guān)節(jié)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和晚年出現(xiàn)的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎分別代表曲線的兩端。性別方面，女多于男，為2:1－3:1，可能與性激素的作用有關(guān)。有研究提示，未生育過的婦女患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的危險高于生育過的婦女，而口服女性避孕藥者或懷孕期或絕經(jīng)期以后作雌激素補充治療者，均可使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎得到緩解，故可認為此與性激素的調(diào)控作用有關(guān)。據(jù)估計約30%的本病患者其發(fā)病易感性與遺傳因素有關(guān)，因觀察到同一家族中多人發(fā)病，近親結(jié)婚家庭中本病患者較多，以及有孿生兒同患本病的情況。10/1/202343、分布特征8/7/20234據(jù)分析，本病的遺傳涉及組織相容復(fù)合物(majorhistocompatibilitycomplex，MHC)及非MHC相關(guān)的遺傳因子，而最主要者則為與HLA-DR4及DRl相關(guān)的遺傳因子。本病的發(fā)病疑與多種病原微生物的感染有關(guān)，最近又有研究謂支原體屬的一些病原微生物的人體感染與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和發(fā)展有一定的關(guān)系，但仍有待進一步的研究以提出確切的科學(xué)證據(jù)10/1/20235據(jù)分析，本病的遺傳涉及組織相容復(fù)合物(majorhisto4、功能評估類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者功能狀況評估表(美國風(fēng)濕病學(xué)會，1991)功能級別標(biāo)準(zhǔn)I級能完成日常一般活動(生活自理、職業(yè)活動及業(yè)余活動)Ⅱ級能完成一般的生活自理和職業(yè)活動，但業(yè)余活動受到一定限制Ⅲ級能完成一般的生活自理，但職業(yè)活動及業(yè)余活動受限制Ⅳ級一般的生活自理、職業(yè)活動和業(yè)余活動均受限制10/1/202364、功能評估類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者功能狀況評估表(美國風(fēng)濕病學(xué)會，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致殘疾的預(yù)防課件類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致殘疾的預(yù)防課件（2）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療在遏制病變發(fā)展上也遠不能令人滿意。尤其是在錯過了早期的治療良機后，即使采用“改變病情的抗風(fēng)濕藥”(DMARDs)或稱“慢作用抗風(fēng)濕藥”(SAARDs)所能得到的臨床緩解率也并不高;如果只使用對癥治療的一般消炎止痛藥，即“改變癥狀藥”(SMRADs)，更不能遏制骨侵蝕的發(fā)生和發(fā)展。因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因和機理尚在不斷探索中，目前還不能研制出特效和高效的抗類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎藥物供患者使用，所以由于病變發(fā)展而致殘者為數(shù)不少。（3）病變過程中，由于疼痛、制動等多種原因均可引起殘疾。10/1/20239（2）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療在遏制病變發(fā)展上也遠不能令人滿意。8二、預(yù)防策略類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因至今仍不很明了，已了解到的一些可能的致病危險因素也知之不多，且難以防范(如遺傳因素)，所以針對本病病因作一級預(yù)防就十分困難，可以說是無從下手，只得把預(yù)防殘疾的重點放在二級預(yù)防方面。在實施二級預(yù)防的策略中，最重要的是對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能早查出、早診斷、早治療，這已成為國際風(fēng)濕病學(xué)界的共識。10/1/202310二、預(yù)防策略類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因至今仍不很明了，已了解到的一些1、早期診斷有利于早期開始合理的治療，為了早期確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，要在全面臨床和化驗檢查基礎(chǔ)上，進一步作滑液檢查和關(guān)節(jié)鏡滑膜活檢，并建立與開展一些新的、特異性較高的特殊檢查，如抗RA33抗體檢查、抗Sa抗體檢查、抗角化蛋白抗體檢查等。10/1/2023111、早期診斷有利于早期開始合理的治療，為了早期確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)2、早期正確用藥治療一旦診斷為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，即應(yīng)開始應(yīng)用慢作用藥(或稱改變病情藥或二線藥)，而不要把早期的寶貴時間虛度于非甾體類抗炎藥，或一些療效并不肯定的療法上。二線藥治療有效的病例宜繼續(xù)長期應(yīng)用下去，對治療無效的病例，可在原始治療基礎(chǔ)上，加用另一個二線藥，進行藥物聯(lián)合療法。10/1/2023122、早期正確用藥治療一旦診斷為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，即應(yīng)開始應(yīng)用慢作3、周密的治療計劃對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要有長遠的治療計劃和密切的追蹤觀察。觀察的項目除臨床表現(xiàn)外，還包括X線照片追蹤及體力和活動功能的測定。10/1/2023133、周密的治療計劃對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要有長遠的治療計劃和密切三、二級預(yù)防措施對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎地二級預(yù)防的目標(biāo)為，在RA發(fā)病后，通過綜合的早期干預(yù)措施，限制病情的發(fā)展，保護關(guān)節(jié)功能，預(yù)防和減少殘疾的發(fā)生，并緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。1、藥物治療注意對RA的藥物治療應(yīng)實行個體化方針，根據(jù)不同病人的不同病情、功能狀況和預(yù)后實行不同的治療方案。并強調(diào)早期使用SAARDs。10/1/202314三、二級預(yù)防措施對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎地二級預(yù)防的目標(biāo)為，在RA發(fā)病2、運動療法運動療法對RA患者有以下益處：增加體力、提高局部肌肉耐力、增加或維持關(guān)節(jié)運動度、增加有氧活動能力、改善活動功能狀況、減少病變活動程度、減少疼痛程度、改善情緒、改善睡眠、減重。10/1/2023152、運動療法8/7/202315類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的運動處方階段內(nèi)容作用急性階段ROM體操(柔和緩慢進行，每天1次)保護和增大關(guān)節(jié)運動范圍亞急性階段ROM體操(每天2次)、伸展性體操(每天1次)、等長性運動(肌力練習(xí))、肌肉耐力練習(xí)(四肢運動)同上、伸展攣縮的肌肉、訓(xùn)練肌肉力量、循序漸進、訓(xùn)練肌肉運動耐力(如能在溫水池中進行則最好)非活動性及慢性階段ROM體操(每天3次)、伸展性體操(每天2次)、等長性運動、等張性運動、耐力訓(xùn)練、有氧運動訓(xùn)練如關(guān)節(jié)因中等度或嚴重受損而致關(guān)節(jié)紊亂、關(guān)節(jié)不穩(wěn)者，不宜作等張性運動10/1/202316類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的運動處方階段內(nèi)容作用急性階段ROM體操(柔和緩ROM體操的治療目標(biāo)是力爭把ROM受限的關(guān)節(jié)改善達到最低限度的功能性ROM，即起碼在此運動范圍，該關(guān)節(jié)才能執(zhí)行其功能。10/1/202317ROM體操的治療目標(biāo)是力爭把ROM受限的關(guān)節(jié)改善達到最低限度功能性ROM的最低要求關(guān)節(jié)ROM(度)關(guān)節(jié)ROM(度)肩關(guān)節(jié)屈曲/外展0－75髖關(guān)節(jié)屈0－30內(nèi)旋45伸/旋轉(zhuǎn)25腕關(guān)節(jié)伸0－20膝關(guān)節(jié)屈0－60屈0－20踝關(guān)節(jié)背屈5旋前0－60跖屈15旋后0－60頸屈/伸/側(cè)屈0－30掌指關(guān)節(jié)屈0－70旋轉(zhuǎn)0－45近側(cè)指間關(guān)節(jié)屈0－90

10/1/202318功能性ROM的最低要求關(guān)節(jié)ROM(度)關(guān)節(jié)ROM(度)肩關(guān)3、物理因子療法以熱療為主，一般用表淺熱(熱敷、濕熱敷、蠟療、380C－400C熱水局部浸浴、中藥熱洗、熱敷)，每次20分鐘左右。熱療有消炎、止痛、緩解肌肉緊張痙攣、減輕關(guān)節(jié)僵硬等作用。如果RA合并有末梢神經(jīng)受累或肌肉筋膜痛，可用TENS(經(jīng)皮電神經(jīng)刺激法)止痛。10/1/2023193、物理因子療法以熱療為主，一般用表淺熱(熱敷、濕熱敷、蠟療4、作業(yè)療法對有手關(guān)節(jié)輕度功能障礙者，作日常生活活動(ADL)練習(xí)、手工藝活動等，訓(xùn)練手和手指的細致運動，以改善其功能。10/1/2023204、作業(yè)療法對有手關(guān)節(jié)輕度功能障礙者，作日常生活活動(AD5、關(guān)節(jié)效能及體能保持法RA患者因受全身性疾病的影響以致體質(zhì)虛弱容易疲勞，故要用體能保持法不便其在一天活動中過于疲勞;又因RA患者多有不同程度的關(guān)節(jié)損害甚至畸形，正?；顒拥牧W(xué)對線難以維持，關(guān)節(jié)效能受影響，故為保護關(guān)節(jié)生物力學(xué)上最大限度的效能，需要采用一些文具或矯形器。關(guān)節(jié)效能及體能保持法(energyconservation)方法如下：10/1/2023215、關(guān)節(jié)效能及體能保持法RA患者因受全身性疾病的影響以致體質(zhì)關(guān)節(jié)效能及體能保持法(energyconservation)（1）白天生活和工作過程中，應(yīng)安排多次短暫的休息，不使過勞。（2）盡可能維持身體良好的姿勢。（3）穿著輕便、寬松而保暖的衣服。（4）生活及工作的周圍環(huán)境應(yīng)出入方便，不需要上下梯級，或有電梯可供使用;家居活動、家務(wù)勞動最好能有家用電器代勞;工作環(huán)境有多種自動化工具可供使用。以上的生活和工作環(huán)境可稱為節(jié)省體能而高效的環(huán)境。（5）進行適當(dāng)?shù)倪\動，保持ROM和保持肌肉一定的力量，使關(guān)節(jié)得以充分發(fā)揮其效能。（6）必要時使用適當(dāng)?shù)闹Ь?、輔助器，以便于步行和用手操作。10/1/202322關(guān)節(jié)效能及體能保持法(energyconservation6、關(guān)節(jié)保護在日常生活中，以正確的方式和方法使用關(guān)節(jié)，不致因姿勢錯誤或用力不當(dāng)而發(fā)生疼痛或使關(guān)節(jié)受損，或造成/加重畸形。10/1/2023236、關(guān)節(jié)保護在日常生活中，以正確的方式和方法使用關(guān)節(jié)，不致因（1）對手腕、手指關(guān)節(jié)的保護適用于手腕及手指關(guān)節(jié)有炎癥或變性改變者。①用手拿起碗、碟或其他重物時，盡量用雙手而不用單手;用掌面和手腕托持，而不要只用手指拿著。10/1/202324（1）對手腕、手指關(guān)節(jié)的保護8/7/202324②握持瓶、壺的把手時，前臂和手應(yīng)成一線，不要讓手關(guān)節(jié)向尺側(cè)偏屈，以免加重手指關(guān)節(jié)的負擔(dān)。10/1/202325②握持瓶、壺的把手時，前臂和手應(yīng)成一線，不要讓手關(guān)節(jié)向尺側(cè)偏③開瓶蓋時，不要只用指力，要用腕力(以手掌貼住瓶蓋，拇指協(xié)助把持;為了輪流用力，可以用有手開瓶、左手關(guān)瓶。10/1/202326③開瓶蓋時，不要只用指力，要用腕力(以手掌貼住瓶蓋，拇指協(xié)助④用布抹臺抹窗時，手宜保持在正中位移動，不要向尺側(cè)偏歪。10/1/202327④用布抹臺抹窗時，手宜保持在正中位移動，不要向尺側(cè)偏歪。8/⑤挽持購物袋等重物時，不要用手指挽住受力，應(yīng)放在前臂上，以減輕手指負擔(dān)。10/1/202328⑤挽持購物袋等重物時，不要用手指挽住受力，應(yīng)放在前臂上，以減⑥持書閱讀費力，可利用閱讀架擱置書本。10/1/202329⑥持書閱讀費力，可利用閱讀架擱置書本。8/7/202329⑦拿普通細筆桿寫字，指間關(guān)節(jié)常在屈曲位用力，增加了負擔(dān)，應(yīng)改用粗桿筆。10/1/202330⑦拿普通細筆桿寫字，指間關(guān)節(jié)常在屈曲位用力，增加了負擔(dān)，應(yīng)改⑧手休息時，宜置于伸直和正中位，不要偏歪。10/1/202331⑧手休息時，宜置于伸直和正中位，不要偏歪。8/7/20233⑨剪物時，應(yīng)選用減輕手指關(guān)節(jié)負擔(dān)的剪刀。10/1/202332⑨剪物時，應(yīng)選用減輕手指關(guān)節(jié)負擔(dān)的剪刀。8/7/202332

（2）對髖、膝和脊椎關(guān)節(jié)的保護

適用于有腰腿痛，脊椎、髖、膝關(guān)節(jié)有炎癥或變性病變的患者。①穿襪時使用穿襪器，以便在髖、膝不必強屈的姿勢下也可穿上襪子。10/1/202333（2）對髖、膝和脊椎關(guān)節(jié)的保護8/7/20233②掃地時，使用長柄掃帚及垃圾鏟，不須彎屈身體，以保護腰椎關(guān)節(jié)。10/1/202334②掃地時，使用長柄掃帚及垃圾鏟，不須彎屈身體，以保護腰椎關(guān)節(jié)③能坐著做的工作，就不要站著做，更不要彎著腰做，以節(jié)省能量，并減輕脊柱的負擔(dān)。10/1/202335③能坐著做的工作，就不要站著做，更不要彎著腰做，以節(jié)省能量，7、松弛療法及心理衛(wèi)生身心放松有助于減輕疼痛的自我感覺和反應(yīng)，研究證明，使用中國式放松功治療，或用肌電生物反饋引導(dǎo)肌肉放松和精神放松，均可減輕疼痛。如果RA患者疼痛或病情反復(fù)而影響精神和心理狀態(tài)，產(chǎn)生抑郁、焦慮等表現(xiàn)時，宜通過心理輔導(dǎo)，進行"認知一行為"治療，能減輕疼痛的自我感覺，改變對疼痛的感受，提高其對身體和健康自我感覺的良好程度。10/1/2023367、松弛療法及心理衛(wèi)生身心放松有助于減輕疼痛的自我感覺和反應(yīng)8、中醫(yī)傳統(tǒng)療法（1）針灸

針刺療法對RA患者能使其疼痛減輕，血沉降低，并有助于功能好轉(zhuǎn)恢復(fù)工作，但亦有無效病例，一些學(xué)者建議對難治性RA而以前又未接受過針灸治療者，應(yīng)介紹到有專業(yè)資格的針灸師處試行治療。（2）中藥

國內(nèi)用中藥雷公藤或其提取物雷公藤多甙作為二線藥物治療RA已見報道，具有抗炎及免疫抑制作用，但其毒性、副作用也較多見。此外青風(fēng)藤作為止痛消炎藥也己用于RA患者，且有一定效果。10/1/2023378、中醫(yī)傳統(tǒng)療法（1）針灸8/7/202337（3）推拿

穴位推拿作為鎮(zhèn)痛及降低肌肉緊張度的輔助療法，在臨床上頗為常用。（4）氣功

練習(xí)放松功，并加用良性的自我暗示減痛及恢復(fù)健康，有一定的身心松弛和緩解疼痛癥狀、改善自我感覺，以及節(jié)省能量消耗、培補元氣、增強體質(zhì)的效果。（5）太極拳

用簡化太極拳，甚至只用其中個別簡易的動作進行練習(xí)，練習(xí)時注意不僅是練身，更要強調(diào)練心，以利