辦公室亞健康講座精簡課件

饞朿體襝葸銘中國CimingHealthCheckupGroupofChinashanghai上海家分鵬ChatgduatFw山m武區(qū)b0寧ih金PresidentDoctor博士饞朿體襝葸銘中國1銘體撿“亞健康”狀態(tài)的表現(xiàn)長期工作效率低下、容易疲憊、做事提不起精神;或者長期心緒不寧、失眠、健忘;或者長期食欲不振、精神萎靡、焦慮憂郁或感到身體虛弱、心情沮喪、人際關(guān)系惡化,這些都是亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿2銘體撿辦公室病現(xiàn)在有很多的辦公一族身體一直是處在一種亞健康狀態(tài),究其原因,很大一部份就是因為長期坐辦公室,得了所謂的“辦公室病”有人將之稱作“工作有關(guān)的疾病”。引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿3銘體撿我國稱“亞健康狀態(tài)”WHo稱“第三狀態(tài)”·世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”,我國稱為“亞健康狀態(tài)亞健康現(xiàn)在還沒有明確的醫(yī)學(xué)指標(biāo)來診斷,因此易被人們所忽視。一般來說,如果你沒有什么明顯的病癥,但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中,注意亞健康已向你發(fā)出警報了:失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿4銘體撿亞健康是可逆的,通過努力可回歸健康亞健康是一種動態(tài)過程,它永遠(yuǎn)不會停留在原有狀態(tài)中或者向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化,這是自發(fā)的;或者向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化,這是需要自覺的,即需要付出代價與努力。這告訴我們個極其重要的事實,這就是說亞健康是可逆的,通過努力可回歸健康引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿5銘體撿辦公室人群“亞健康”狀態(tài)的危害-1長時間坐位工作特別是長時間坐著伏案書寫,如不注意工作姿勢,容易形成脊柱側(cè)曲或駝背。且長期坐位工作可影響下肢靜脈血流回流,促使腹腔和盆腔靜脈淤血,易招致消化不良及痔瘡發(fā)生。女性長期坐位工作,會使盆腔器官坐位工作骨盆底部的肌肉缺乏鍛煉,久之,可導(dǎo)致肌肉松弛無力,易發(fā)生使秘引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿6銘體撿辦公室人群“亞健康”狀態(tài)的危害-2長期的過度緊張,壓力過大不僅導(dǎo)致亞健康狀態(tài),而且致使肥胖、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病也接踵而至。長期缺乏體力勞動和鍛煉,使心肌收縮力減弱,心臟冠狀動脈的血流量減少,影響心肌的供養(yǎng)狀況和營養(yǎng),使血液的氧飽和度降低,血液粘稠度增加,故久坐辦公室的人患動脈硬化、高血壓、冠心病等心腦血管疾病的概率更大引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿7銘體撿導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的主要原因·現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的主要原因是生活、工作節(jié)奏加快,長期處于緊張狀態(tài),心理承受能力低下,社會壓力不斷加重,飲食不規(guī)律、不合理,過度疲勞,睡眠不足,人體自然衰老等心理、社會、生物三方面因素導(dǎo)致機體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)整體協(xié)調(diào)失衡、功能紊亂而致引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿8銘體撿辦公室人員工作特點職場壓力腦力勞動用眼過度久坐引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿9銘體撿辦公室人員不良習(xí)慣缺少活動不良坐姿:伏案不良消遣:女士吃零食,男士吸煙不良飲食習(xí)慣:早少,晚飽飲水不足不良二便習(xí)慣:憋尿、便引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)走向,專注于健康體檢事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)性品牌。ciming銘體撿10辦公室亞健康講座精簡課件11辦公室亞健康講座精簡課件12辦公室亞健康講座精簡課件13辦公室亞健康講座精簡課件14辦公室亞健康講座精簡課件15辦公室亞健康講座精簡課件16辦公室亞健康講座精簡課件17辦公室亞健康講座精簡課件18辦公室亞健康講座精簡課件19辦公室亞健康講座精簡課件20辦公室亞健康講座精簡課件21辦公室亞健康講座精簡課件22辦公室亞健康講座精簡課件23辦公室亞健康講座精簡課件24辦公室亞健康講座精簡課件25辦公室亞健康講座精簡課件26