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《防溺水教育》任課教師：馬湘蓉湖南師范大學(xué)附屬小學(xué)（一）防溺水小妙招預(yù)防溺水你都有哪些妙招？？（一）防溺水1做到六不準(zhǔn)：不私自下河游泳不擅自與他人結(jié)伴游泳不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳游泳不到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救援人員的水域游泳不到不熟悉的水域未成年人不擅自下水救人小妙招小妙招2-學(xué)游泳（一）防溺水3游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。4不能直接跳水救援或手拉手盲目施救A、陪尋求大人幫助B、撥打110報(bào)警C、在確保自身安全的前提下，采取智慧救援（一）防溺水小妙招（二）溺水時(shí)如何自救溺水時(shí)的自救方法1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即抓住周圍的固定物（如水線）并求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。（三）發(fā)現(xiàn)溺水時(shí)如何正確救援（三）發(fā)現(xiàn)溺水時(shí)如何正確救援救援溺水者是非常有技術(shù)難度的——非專業(yè)人士切勿隨意嘗試《救生原則》岸上救生優(yōu)于水中救生器材救生優(yōu)于徒手救生團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于個(gè)人救生遇人落水如何正確救援1大聲呼救，請(qǐng)周圍人來(lái)幫忙。2撥打110報(bào)警電話。遇人落水如何正確救援3尋求救援，扔給落水者，如救生圈泡沫木板凳等。遇人落水如何正確救援4落水者離岸邊較近，可以找較長(zhǎng)的竹竿遞給落水者，但一定要保證自身的安全。（當(dāng)體力不支時(shí)，要及時(shí)的放手，以免被拖入水中）5找不到救援物品，可以用自己的衣物打結(jié)，扔給溺水者。遇人落水如何正確救援前提—保證自身安全。1撥打120救援電話。2落水者上岸后最佳搶救時(shí)間只有四分鐘，判斷溺水者有無(wú)意識(shí)后進(jìn)行心肺復(fù)蘇（四）上岸后的正確救援心肺復(fù)蘇第20頁(yè)第七步第二步第三步第四步第一步檢查此人有無(wú)意識(shí)暢通呼吸道人工呼吸清除口腔異物檢

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