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第二章人體的營養(yǎng)第一節(jié)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)第四單元生物圈中的人重難點(diǎn)解析1.能源物質(zhì)(1)糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的供能順序。先是糖類,后是脂肪,最后是蛋白質(zhì)。(2)多余的糖類可以轉(zhuǎn)化為脂肪,所以人體攝入過多的糖類,也會(huì)發(fā)胖。(3)脂肪也是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),人體應(yīng)攝入適量的脂肪,有些人因?yàn)闇p肥而不吃含脂肪的食物是不對(duì)的。(4)等量的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪中,脂肪中儲(chǔ)藏的能量最多。因此,脂肪是人體中重要的備用能源物質(zhì)。2.非能源物質(zhì)(1)水和無機(jī)鹽都不能為人體提供能量,稱為無機(jī)物。(2)無機(jī)鹽在生物體內(nèi)含量雖少,但作用巨大。(3)維生素是簡單的有機(jī)物,不為人體提供能量,但它的作用是其他營養(yǎng)物質(zhì)不能代替的。3.測定某種食物中的能量實(shí)驗(yàn)(1)實(shí)驗(yàn)材料要選干燥的,點(diǎn)燃后應(yīng)盡快放到錐形瓶底部。(2)種子要完全燃燒后方可測量水溫。(3)溫度計(jì)下端應(yīng)浸入水中,但不要接觸錐形瓶底部。(4)為減小誤差,可設(shè)置重復(fù)組,取平均值。易錯(cuò)提醒1.植物性食物中不含維生素A,但綠色蔬菜、瓜果和胡蘿卜等食物中含有胡蘿卜素,胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。2.維生素C的性質(zhì)不夠穩(wěn)定,高溫烹調(diào)或長時(shí)間儲(chǔ)存等容易破壞維生素C。3.腳氣和腳氣病不是一回事。腳氣又稱足癬,是由真菌引起的,腳氣病是由于食物中缺少維生素B1引起的。
2.非能源物質(zhì)的作用(1)水的作用:水是人體________的主要成分之一,約占體重的60%~70%,人體的各項(xiàng)___________都離不開水;人體內(nèi)的___________和________必須溶解在水中才能運(yùn)輸。(2)無機(jī)鹽的缺乏癥及其食物來源細(xì)胞生命活動(dòng)營養(yǎng)物質(zhì)廢物1.既是人體的組成物質(zhì),又能為人體生命活動(dòng)提供能量(備用能源)且能保持體溫的營養(yǎng)物質(zhì)是()A.糖類B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素2.(易錯(cuò)題)如果你給貧血患者提供飲食建議,你認(rèn)為應(yīng)該選擇的食物組合是()A.排骨湯、紅薯、白菜B.雞蛋、鮮魚、豬肝C.海帶、紫菜、胡蘿卜D.肥肉、土豆、冬瓜BB3.在飲食中,我們應(yīng)該提倡多吃些含膳食纖維的食品,這是因?yàn)樯攀忱w維能()①降低體內(nèi)過高的血脂和血糖②增加胃腸蠕動(dòng),防止便秘③保持正常的體重④減小患大腸癌的機(jī)會(huì)A.①②B.①②③C.②③④D.①②③④4.是組成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),也是組織更新的主要材料,同時(shí)也能為人體提供能量的營養(yǎng)物質(zhì)是()A.糖類B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.維生素AB5.粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)美食,主要原料是糯米,糯米主要為人體提供()A.脂肪B.糖類C.蛋白質(zhì)D.維生素6.與正常人的視力相比,小紅常常到了傍晚就看不清東西,是她體內(nèi)可能缺乏()A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D7.(2016,菏澤)多吃新鮮蔬菜和水果能有效預(yù)防壞血病,因?yàn)樾迈r蔬菜和水果中含有豐富的()A.維生素DB.維生素CC.維生素BD.維生素ABAB8.國家在缺碘地區(qū)推廣加碘食鹽,這是為了預(yù)防()A.核輻射B.貧血C.大脖子病D.佝僂病9.含鐵豐富的食物有利于()A.佝僂病患者B.骨質(zhì)疏松癥患者C.貧血患者D.營養(yǎng)不良的人10.老年人易患骨質(zhì)疏松癥主要是由于缺少哪種物質(zhì)引起的()A.鋅B.鐵C.銅D.鈣CCD11.人體缺乏維生素C時(shí),容易患()A.腳癬病B.腳氣病C.壞血病D.夜盲癥12.下列營養(yǎng)物質(zhì)中,既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞,也不提供能量,而且人體的需要量也很小,但它對(duì)人體的作用卻很大的物質(zhì)是()A.蛋白質(zhì)B.糖類C.脂肪D.維生素CD13.小強(qiáng)沒吃早飯,接近中午時(shí)感到頭暈,你建議他補(bǔ)充什么食品可最快獲得能量()DA.雞蛋B.牛奶C.花生D.巧克力14.“測定某種食物中的能量”實(shí)驗(yàn)中,不正確的原理或操作是()A.食物燃燒時(shí)每毫升水每升高1℃,吸收4.2焦的熱量B.可以分別燃燒濕潤的花生、核桃種子C.植物種子要放在錐形瓶的底部充分燃燒D.在燒水過程中,要盡量減少熱量的損失
B15.食物中的_______物一般是能夠燃燒的。通過測量食物燃燒放出________的多少來測定食物中的能量,1毫升水每升高1℃,需要吸收_______焦
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