體育教育社會(huì)體育指導(dǎo)與管理學(xué)習(xí)正手挑高球擊球技術(shù)

課程名稱專項(xiàng)2（網(wǎng)球）課程類型專業(yè)教育必修授課專業(yè)體育教育/社會(huì)體育指導(dǎo)與管理授課班級(jí)12級(jí)體教1、2、3班、13社體1班授課時(shí)間授課地點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)地學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)挑高球技術(shù)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)可以出奇制勝，為自己提供更多的主動(dòng)時(shí)間。挑高球既可以進(jìn)攻也可以防守，也能成為一種犀利的擊球武器，讓對(duì)方難以處理。技能目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的靈活擊球能力、學(xué)會(huì)和控制挑高球擊球技術(shù)的挑球高度和球的落點(diǎn)情感目標(biāo)變化的挑高球可以很好限制對(duì)手不敢輕易的上網(wǎng)，提高自己的自信心培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)過程中的團(tuán)結(jié)合作、自主探索的學(xué)習(xí)精神。新授內(nèi)容學(xué)習(xí)正手挑高球擊球技術(shù)復(fù)習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)正手擊球技術(shù)、復(fù)習(xí)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)重占八、、移動(dòng)中引拍，拍面開放動(dòng)作要小從球的下部擊球，加大擊球時(shí)間突破的途徑多次的跑動(dòng)挑iWj球練習(xí)多次的移動(dòng)中引拍向高處的隨揮動(dòng)作難點(diǎn)移動(dòng)中位置的選擇跟著球出去的方向，向高處做隨揮動(dòng)作場(chǎng)地器材網(wǎng)球場(chǎng)2塊網(wǎng)球120個(gè)課的結(jié)構(gòu)時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與要求1慢跑網(wǎng)球場(chǎng)地6圈#7% ZTS準(zhǔn)2身體素質(zhì)▲小步跑2側(cè)講授法模仿練習(xí)組織：備部15分鐘2次/組側(cè)滑步2側(cè)交叉步2側(cè)高條腿2側(cè)后蹬跑2側(cè)示范法互助學(xué)習(xí)學(xué)生兩人一組：聽從教師安排同節(jié)奏統(tǒng)一練習(xí)分轉(zhuǎn)身加速跑2側(cè)3靜力拉伸頭（前后左右）、手臂（上下）、腰、腿（前后、上抬、后抬、交叉）組織：基本部10分鐘復(fù)習(xí)底線擊球技術(shù)學(xué)生分2組分組學(xué)生4人1組，10個(gè)球?yàn)橐谎h(huán)，然后換下一小組。分課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織與要求30分鐘10分

鐘學(xué)習(xí)挑高球擊球技術(shù)握拍方法：同底線擊球的握拍方法。準(zhǔn)備姿勢(shì)：與底線正反手擊球動(dòng)作同。揮拍擊球：1次擊球過程中手腕放松，拍面應(yīng)該擦擊球的后中下部，并把球向前上方擊入空中，使球越過對(duì)方頭部。隨揮動(dòng)作：擊球后，球拍應(yīng)充分送出，以保證球能越過對(duì)方，繼續(xù)做隨揮動(dòng)作，直到拍子在空中對(duì)著球飛行方向?yàn)橹?。?fù)習(xí)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)講授法示范法?2002MMcC?ron模仿練習(xí)互助學(xué)習(xí)組織：1教師完整動(dòng)作示范講解2學(xué)生分組徒手動(dòng)作3學(xué)生兩人一組，一人拋球一人挑高球4學(xué)生各場(chǎng)地分為兩組送球-跑動(dòng)挑高球，5球/人5學(xué)生2人一組對(duì)挑高球10個(gè)球?yàn)橐恍〗M，然后換組。要求：盡早移動(dòng)到位引拍動(dòng)作要小打開拍面拍面向前上方揮出眼睛始終看著球?qū)W(xué)生分組進(jìn)行發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)課的結(jié)構(gòu)時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與要求基本部分10分鐘3次/組身體素質(zhì)練習(xí)遇線折返跑講授法練習(xí)法組織：學(xué)生等分為三組，每組人統(tǒng)一站在左邊線外，聽到口令后快速用手摸身體旁邊的邊線然后回到起點(diǎn)然后中線，然后另外的邊線-邊線，然后沖回起點(diǎn)，下一子開始。放松練習(xí)：結(jié)手臂放松組織：束5分鐘1次腿部拉伸背靠背放松示范法講授法模仿練習(xí)學(xué)生統(tǒng)一聽口令，和老師一起放松練習(xí)部壓肩放松小結(jié)分易犯錯(cuò)誤及糾正方法擊球時(shí)學(xué)生的引拍動(dòng)作太大，過早的暴露自己意圖，使挑高球技術(shù)失去了意義。隨揮動(dòng)作向前上方揮出的動(dòng)作不到位，導(dǎo)致挑高球不高，直接讓對(duì)手擊打到的錯(cuò)誤。所以擊球時(shí)引拍動(dòng)作要小，隨揮動(dòng)作要向前上方。預(yù)計(jì)心率曲線23022021020019018017016015014013012011010090807060心率次'分卜? 2 ?????? ? ? ? ? ??????????：??????■?:???????????T ?????? ? ???? ????：?；????；??????????：?! ????!? ? ???? ????：?Z ????;? ? ????■:????：??????????：??"????：??????????：?:??，?：??????，???：?： ????;? ? ???? ????1?: ????：? ? ???? ????：?二， * * ? A i ? ? 二? ? ? .：：?y ? ? ? ? y ? ? ? ? ? ? ????a ????：? ? ???? ????：?: ????:? ? ???? ????:?■ 2 ? ? ? ? J ? ? ? ? ? ? ? ? ? S ? Sz ? ? ? ? z ? ? ? ? ? ? ????：?; ????;? ? ???? ????;?: ????:? ? ???? ????:?z ????：? ? ???? ????：?Z ????：? ? ???? ????：?：：：：；：???????????2 ?????? ? ???? ????2?????????????????:????：??????????：?[????：??????????：???????????????：??:?????????????????????????，?? [ ? ? ? ? ? ? ? ? ? y *?.????.??????????：??;????;??????????;?? z ????;? ? ? ? ? ? ????;?????????△????????：???????????■???????????■???????????■??????????△??????????：??????????△???????????■???????????△??????????■???????????■???????????■???????????△??????????△??????????△??????????△??????????：?????????△???????：：：：；： ? ? ? ? ? ? ? ? 2 ? 2???????????????????? : ????：? ? ???? ????：?:[ 2 2 ? ? * ? 2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ■? z ????：? ? ????????????△????????二????????????? a. .?■■?■?■A.?A*.*. Z ? ? ? ? Z ? ? ? ? ? ? ????：?； ????；? ? ???? ????；?: ????：? ? ???? ????：?z ????：? ? ???? ????：?? ????：? ■ ???? ????：?； ????；? ? ???? ????；?2 ?????? ? ???? ????：?????????????????: ????：? ? ???? ? ? ? ? z ?;????;??????????;?J ????：? ? ? ? ? ?j ? ? ? ? y ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ■ ?：????：??????????：?;????：??????????：?: ????：? ■ ???? ????二?：：：：；： ? ? ? ? ? ? ? ? 2 ? 2： ????：? ? ???? ????：?z ????：? ? ???? ??????t510152025.30354045505560