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文檔簡介

第四課揭開情緒的面紗第二單元做情緒情感的主人4.1青春的情緒

復習鞏固

背誦3.2《青春有格》重點知識1.如何做到“行己有恥”(P28-29)2.榜樣的作用(P30-31)3.如何做到“止于至善”(P29-32)1.情緒的種類有哪些?(P35)2.影響情緒的因素是什么?(P35)3.情緒對個人的影響?(P35)4.青春期的情緒特點?(P36)5.如何對待青春期的情緒感受?(P37-38)自主

學習遇到以下情境,你會有怎樣的感受?明天我和家人要去野外郊游。下課鈴響了,老師還在拖堂。過生日收到好朋友的禮物。提醒同學別喝生水,遭同學白眼。在學校住宿,不能經(jīng)?;丶?。媽媽總想幫我收拾書包,順便檢查我的作業(yè)。開心、期待煩躁、焦急高興、驚喜生氣、沮喪傷心、難過/高興煩躁、厭煩B表示對這事的看法C表示產(chǎn)生的結(jié)果情緒的作用情緒的類型作用

也可能讓我們因為某個小的挫敗而止步不前復雜情緒害羞焦慮厭惡內(nèi)疚怒哀喜懼悲憤哭笑不得喜極而泣樂極生悲驚喜人的情緒是單一的出現(xiàn)嗎?探究新知1.情緒的種類有哪些?(P35)①基本情緒:喜、怒、哀、懼等。②復雜情緒:害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。12345下列幾句話分別表達的情緒是什么?漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠哀民生之多艱風聲鶴唳,草木皆兵聞風喪膽6三軍過后盡開顏①個人的生理周期②對某件事情的預期③周圍的輿論氛圍④自然環(huán)境探究新知2.影響情緒的因素是什么?(P35)個人的生理周期;對某件事情的預期;周圍的輿論氛圍;自然環(huán)境等。

默默在一次考試中,把本是強項的數(shù)學考砸了,試卷發(fā)下來之后,她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評,她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上,心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香,精力充沛,學習勁頭兒很足。語文考試時,小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來,一怒之下把卷撕了,并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺,精神恍惚,生病了??荚嚴潇o分析,改正錯題憤怒之下,撕掉試卷吃得飽,學習勁頭足吃不下,睡不著正面情緒激勵人主動作為正面情緒有益身體健康負面情緒導致錯誤行為負面情緒影響身體健康探究新知3.情緒對個人的影響?(P35)①積極影響:情緒可以激勵我們克服困難、努力向上;②消極影響:情緒也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。情緒青春期+=?

陳玲和芳芳是好朋友。一天上學的路上陳玲看到了芳芳,熱情地喊著芳芳,芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳玲心里有些不悅:“怎么不理我,還好朋友呢!”

進了教室,正趕上數(shù)學課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進教室的陳玲說:“沒辦法,又是滿分!”陳玲打開自己的作業(yè)本,看到兩個鮮紅的“×”,不由暗想:神氣什么!她邊想邊從書包里拿書本,一不小心把文具袋碰掉地上,剛蹲下準備撿,就被芳芳踩到了手。陳玲一下子爆發(fā)了:“你干什么呀!故意找碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進教室的班主任看到了,她批評到:“陳玲,你怎么對同學大喊大叫?”陳玲暴跳如雷地大叫:“我怎么這么倒霉呀!”1.陳玲為什么會有這些情緒變化?2.陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點?情緒反應強烈情緒的閉鎖性情緒波動與固執(zhí)情緒的細膩性情緒的表現(xiàn)性探究新知4.青春期的情緒特點?(P36)情緒反應強烈情緒波動與固執(zhí)情緒的細膩性情緒的閉鎖性情緒的表現(xiàn)性3.假如你是陳玲,遇到類似情況會怎么做?探究新知5.如何對待青春期的情緒感受?(P37-38)①善于激發(fā)正面情緒感受,讓生活更絢爛多彩(美好);②學習積極面對負面情緒,同樣是成長中必須經(jīng)歷的。不良情緒引發(fā)疾病臨床實踐已證明,絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應,還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,從而導致免疫功能下降,使癌癥乘機而入。感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,而情緒對免疫力又有較大的影響,持續(xù)的精神不振會使免疫力降低,機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱,干擾素水平低下,使呼吸道防御機能暫時減退,從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。癌癥感冒不良情緒引發(fā)疾病現(xiàn)實生活中人們往往被憂慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學研究顯示,情緒低落時人體的抗癌功能會衰

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