暑假游泳日記200字暑假游泳日記4(10篇)

第頁共頁最新暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字(10篇)暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇一沖浪還沒開場時，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中挪動的方式是——“狗刨式”，而我只會順著水流的方向挪動，簡稱“順水漂”。我正悠閑的享受“順水漂”時，后面突然被人拽了一下，抓著我徑直往1。5米深的地方去?；仡^一看，才發(fā)現(xiàn)是我爸，他說：“去深水區(qū)學游泳，弟弟也去了?！蔽易笥覐埻艘幌拢l(fā)現(xiàn)弟弟也被姑父拉去了深水區(qū)。姑父和爸爸開場教我們游泳了。游泳首先要保證身體是直的，腿一定要伸直。因為要用腿來打水，只有用腿把水打起來了，才能讓你往前進，手只是用來控制速度的。我把詳細要點聽了一遍后，覺得游泳也沒有那么難。我迫不及待的想試試，可我奮力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是紋絲不動。我才發(fā)現(xiàn)，因為我的腿沒伸直，而且身體不是貼著水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白費我的洪荒之力。我聽了爸爸的提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便開場游。誰知道我往前壓的太狠了，游著游著，我的嘴被水沒過了。我迅速的閉住氣，可水都快沒過我的眼了，這下我有點著急了。還好姑父就在我旁邊，及時把我拉了出來，真是有驚無險呀！隨后，我又調(diào)整了一下，又一次開場游了，這次很順利，我游了雖然不是多遠，但我心里超快樂，因為這是我第一次游泳，只有五六米遠的間隔，但這對于我來說是一種對我努力和付出最好的獎勵。這次我終于學會游泳了，不僅我圓了一個心愿，還收獲到許多，就是水真得喝夠了，不過付出與收獲相比，還是很值。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇二今年暑假，我又在陜西省游泳中心參加了暑期游泳培訓。這次媽媽給我報的是進步班，因為去年我在這里上的初級班學會了仰泳，今年又能學習新的泳姿我可真快樂呀!第一天一大早我就全部武裝：穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上淺藍色的泳鏡早早的來到了游泳館門口。第一節(jié)課見到新的游泳教師我很緊張，再看到深深的泳池我就更緊張了，因為將近一年我都沒有下過水了。我還沒有準備好教師就要開場考試了，下了水我都不知道該怎么游了，我胡亂地揮動著手臂，兩條腿也不聽使喚了，還沒游兩下就被教師拖出水面……唉，教師又把我發(fā)配到初級班了。我垂頭喪氣地在游泳池邊和別的同學練習憋氣，教師看到我做的不對就讓趙田同學教我。她告訴我動作的要領：先要深深地吸一口氣，然后再屏住呼吸沉下水，假如實在憋不住了你可以漸漸鼓起腮幫然后把口中憋的氣漸漸地吐出來，直到再也吐不出氣泡就可以分開水下了。我按照趙田說的要領練了起來，反復了幾次后我終于做對了。這時候有人提議說：“我們試一試在水里能不能說話?！甭犃诉@個提議，我也很想試試。我深深地吸了一大口氣，一只手緊緊地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池邊沉下水去，下到水里我剛試著要張開嘴巴說話，誰知一時手沒有捂緊，水一下子就鉆到我的鼻子和嘴巴里，我嗆得很難受不由自主地竄出了水面不停地捏鼻子。這時我看到別的同學還沒有分開水里，我猜測他們可能成功了。于是我鼓起勇氣再一次沉入水里，這一次我汲取教訓緊緊地捂住鼻子和嘴，小心地說了幾個數(shù)字，果真成功了?？磥?，在水里是可以說話的，有意思吧!經(jīng)過了十天的訓練，我純熟地掌握了仰泳的游法，一口氣能游五十米呢!我多么希望平時能有時間多多練習呀，明年我就能參加進步班學習自由泳了。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇三暑假里，我學會了一件既解暑又非常快樂的事情——游泳。暑假的一天，烈日當空。連我們呼吸的空氣都感覺在發(fā)燙，寬闊的大道，無遮無蓋地暴曬在陽光之下。路邊的幾棵樹感覺熱的都要垂下來了一樣。我和爸爸坐在家中，一串串的汗珠從我臉上滑下來。熱的滿頭大汗的爸爸說：“我們?nèi)ビ斡景?！”我立即應聲到達："ok”爸爸帶著我來到游泳館，只見游泳館里人山人海，我便迫不及待去更衣室換好泳衣，快速地來到泳池邊。我一看水面像一面白的發(fā)光的明鏡，清澈見底，連里面的磚塊都看的一清二楚。我看見里面的人都玩的很快樂，但我卻有一點害怕。爸爸對我說：“你看你真膽小，別人玩的很好你怎么不敢下水呀？是不是害怕了？這點勇氣都沒有干脆回家吧?！蔽衣犃艘院蠓浅鈶崳幌伦泳吞M了水中。不跳不知道，一跳嚇一跳。原來水位還不到我的胸口呀！我立即興致勃勃的游了起來。然后，我主動要求爸爸教我游泳，他先教我學習蛙泳。他給我示范了幾遍，兩手向前扒水，同時兩腿向后蹬。游兩次后，探出腦袋迅速吐氣然后吸氣，進入水中后憋氣。隨后，我也游了幾次，游時心里還在想：向前扒水、兩腿向后蹬。剛開場時我還是有點不純熟，經(jīng)常喝水，俗話說得好：失敗是成功之母、沒有失敗就沒有成功。經(jīng)過我的努力，我學會了蛙泳。隨后，爸爸又教了我仰泳、自由泳，我都學的很快，爸爸也對我豎起了大拇指。因此以后我在水中就能像小魚一樣了，可以自由自在的在水中來來回回的穿梭了。從此以后，每當我再次來到游泳館時，我都會游上好幾圈，那一種感覺，那是一種享受，是只有親身經(jīng)歷才能感覺到的一種美妙的享受，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我離不開游泳了，游泳就像朋友一樣伴隨著我，給我快樂、讓我開心。游泳既能強健體魄又能給我?guī)砜鞓?，真是兩全齊美的事情呀！學會游泳真是我暑假中最快樂的事情呀！怎么樣你會游泳了嗎？暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇四暑期中我報了游泳班。到了開課那天，我早早的來到游泳館。哇噻，好多小朋友呀！看來這是門受歡送的體育工程呢！進入游泳池了，說老實話，心里真是緊張呀！雖然喜歡玩水，但是不知道學游泳難不難，這可是技術活呢！媽媽鼓勵我只要你認真聽教練的話，一定學得會的！教練帶我們下水，剛下去有點不適應，感覺有點冷。教練先教我們學閉氣和潛水。第一次水就進了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有點害怕了。教練看出我害怕的心理，對我說：怕水還能學游泳？別人能學會，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣屢次潛水，我居然會了，雖然很累，但是好開心呀！第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學會了打水和夾水。第三天學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，教練教我們換氣，在水面上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣。第一次練習我就喝到了一口水。接下來兩天學習怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對我說：不要緊張，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的.，多練習幾次，你一定能行的！聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習著，終于，功夫不負有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。經(jīng)過十多天的'刻苦學習，我終于能在水中自由快樂地游了，堅持就是成功呀！暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇五20xx.7.25星期四晴昨天我和常舒升商量好今天一起去游泳。于是今天吃完早飯，我和媽媽，還有常舒升和他媽媽騎著車就去迎賓館游泳了。我們到那里之后，由于裝備不全，就先在旁邊的超市里買了泳帽和泳鏡，然后就去迎賓館游泳了。我們進去之后，在那里每人拿了一雙拖鞋，一位叔叔帶我和常舒升走進男更衣室，走到a區(qū)里翻開了44號的柜子，叔叔讓我們把衣服都脫了，小褲頭也要脫掉，然后換上游泳褲，戴上泳帽，再佩戴好泳鏡，我們上了個廁所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池邊就直接英勇地下去了，我試了試，水好涼?。∥覜]敢下去，再說了我的泳圈在媽媽手里呢。沒有游泳圈，我除了能站在水里，根本不會游。常舒升呢？因為他之前學過游泳，沒有游泳圈也能游。過了一會兒，媽媽和阿姨也進來了。她們把游泳圈充好氣，我拿到游泳圈之后，漸漸地下水了，水可真涼。我試著游了游，嘿嘿，還可以，還能往前游動，我在里面游了一會兒，問常舒升：“你在鄭州學游泳的時候，第一節(jié)課學的什么？”他說：“學憋氣，一次憋十秒?！庇谑俏揖碗p手扒住岸邊，深吸一口氣，把頭埋進水里，第一次我憋了7秒，假如水是靜的，我完全可以憋十秒，可是如今水是起伏不定的，水差點進了我一鼻子。我還不灰心，繼續(xù)嘗試，哈哈，我第二次就憋了13秒。我還想玩玩兒，呵，這一次我憋了20秒。又游了一會兒，感覺很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是媽媽把她的浴巾拿給我，讓我坐在旁邊的椅子上暖和暖和。我暖和了一會兒，看著他們在水里游的那么快樂，我還想去試試，然后我這次在水里站著泡了一會兒，還是感覺太冷了，于是我就爬上岸，去旁邊沖了個熱水澡，才感覺不冷了。換好衣服就坐在外面等著他們回家。這次的游泳真是即快樂又遺憾，本來我可以高快樂興地游上兩個小時，可因為身體瘦小，禁不住寒冷，于是就游了40分鐘，有點遺憾！我一定要好好吃飯，盡快長高長胖。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇六炎炎夏日，做什么既安康又涼快？嘆空調(diào)？吃雪糕？no！no！no！炎炎夏日既安康又涼快的活動當然非游泳莫屬啦！穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍碧藍的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語。這一切的一切瞬間就會讓你感染上快樂和涼快。迫不及待地跳下泳池，哇！涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺啊，真是沁人心脾呢！感覺燥熱馬上就開場一寸一寸地從每一個毛孔里退去。再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說不出的舒適。深吸一口氣，伸手、蹬腿，開游。這時感覺自己就像一條快活的魚兒，被溫順、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是，忍不住玩性大發(fā)，時而象離弦的箭，破浪前進，挑戰(zhàn)自己的游速極限；時而不停地變換泳姿，單獨快活地與水嬉戲；時而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，漸漸地沉下泳池，享受池底的寧靜。假如碰巧在泳池碰到了同學或者同齡的朋友，那就更是快樂無比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲。比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼快。終于，感到有點累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需腳微微地蹬著。身下的水這時就宛如一床溫順的棉被，輕輕地、溫順地托著你，讓你舒適得想睡。閉上眼睛，靜靜地感受著水的清涼和溫順，舒適得真希望自己永遠都這樣躺著。再睜開眼睛，望望頭頂?shù)乃{天、白云，又感覺自己是躺在一朵輕柔的白云上，漸漸地在蔚藍色的天幕下緩緩漂移。最后，不得不分開泳池，回家去，這時被水浸得透涼的身體還能久久地為你抵擋夏日的暑氣游泳對人體安康的好處就更不用說了：進步人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強心血管機能、增強體質(zhì)、進步協(xié)調(diào)性等等。炎炎夏日，游泳的感覺真好?。〗衲晗奶炷阌斡玖藛?？你是否有和我一樣的感覺？暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇七今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學游泳。一進游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進了水里了。我站在水里感覺那水在動來動去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺還不錯的樣子。我上來問媽媽應該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。我早已有點迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開場練習起來了。一開場的動作不是很純熟，姿勢也不是很標準?？墒菨u漸地就越來越純熟了，我心里很開心。媽媽看見了我的進步，也很快樂。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。因為我是第一次去深水區(qū)游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開場游了起來，我學著媽媽教給我的動作，做了起來，果然游得越來越好了。接下來，媽媽又教我學習怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學會了。其實學游泳也不是那么困難的，關鍵是看你有沒有用心去學，你就沒有認真的對待它。游泳可以鍛煉身體，增強我們的體質(zhì)。是一項非常有好處的運動。媽媽說，明年暑假還帶我來學游泳，我相信，我一定可以越學越好的。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇八來了，盼望已久的暑假；來了，活力四射的暑假；來了，活力勃勃的暑假；來了，精彩紛呈的暑假！休業(yè)式已經(jīng)宣告完畢，暑假便已經(jīng)被我們的歡笑聲簇擁著來了！在炎熱的暑假，人們最期盼的運動是什么呢？當然是游泳了！請想一想，在小溪里，感受著水的冰涼，與小魚小蝦一起嬉戲，該是多么美妙！這不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。到了小溪，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有好多人捷足先登了。他們穿著各色的泳衣，在水中玩耍著，歡笑聲不絕于耳。遠遠望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地換好泳衣，在小溪邊晃晃手、壓壓腿，做起了熱身運動。做完了熱身運動，我一下子撲入水中，開場游起來，宛如一只小鴨子自由自在地游來游去。我一會兒蝶泳，一會兒蛙泳，一會兒仰泳，動作標準，圍觀的人都鼓起掌來，就連目光挑剔的爸爸也忍不住說：“不錯！”我忍不住洋洋得意起來，做的把戲也了。這時，一直沉默的姐姐突然說：“你敢逆流而上嗎？”我毫不猶豫地說：“這有什么好不敢的？”說著，我就開場逆流而上。我游了五六分鐘，自我感覺良好，得意地想：逆流而上有什么難的？可是等游了十幾分鐘后，我的雙腳就像灌了鉛似的沉重，逆流的沖擊也似忽變得非常有力。我勉強撐住，可過了一會兒后，就被逆流沖到了原來的地方。我稍作些休息，準備繼續(xù)挑戰(zhàn)逆流。爸爸勸阻我：“算了吧，上岸休息一會兒?！蔽已b作沒聽到，開場游了起來。不成想這次比上次還要糟糕，七八分鐘后，我無奈地歸回原位。這時，姐姐走了過來，我以為她是來嘲笑我的，但她卻淡淡地說：“‘逆水行舟，不進那么退’，假如你不能好好努力的話，那就只能后退了，直到回到原點?！闭f完她就走了，我陷入了沉思。到了回家的時候，我終于明白了姐姐是想告訴我暑假時要不斷進取，不斷努力，不能有任何松懈，否那么就會像我剛剛游泳那樣，被逆流沖回原點。暑假游泳日記200字暑假游泳日記450字篇九20xx年x月x日晴炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報了游泳班，想讓我學游泳。今天，我懷著沖動又興奮的心情來到____廣場學游泳。一開場教練讓我們第一天來的先下水學憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來。還好，教練對我們很好。開場練習憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒適，就將頭抬出了水面。教練說：“不錯，假如你在水里吐氣的話，那你可能還會憋得更長一點?！蔽艺战叹氄f的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試著將腿漂起來?！蔽以嚵艘淮?，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來了，把這個動作學會后，你就可以將手漸漸松開了?！蔽矣衷嚵艘幌拢瑢㈩^沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次，終于將這處動作學會了。后來我漸漸松手，竟然會漂了。教練對我說：“你已經(jīng)邁出了學游泳的第一步?！蔽尹c了點頭，心想我一定會很快學會游泳的。接下來是學蹬腿、換氣、劃手，這些我都學得不錯，但我在學劃手時出了點小問題。我學劃手之后，總是游不那么遠，這點使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習?！甭犃私叹毜脑捄螅蚁铝藳Q心，不到筋疲力盡，決不停下。經(jīng)過不懈的努力，我終于能游到那條白線了。我如今還能堅持游25米不休息呢！經(jīng)過