現(xiàn)代籃球跑轟戰(zhàn)術(shù)的特征

現(xiàn)代籃球跑轟戰(zhàn)術(shù)的特征

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，籃球技術(shù)也取得了很大進(jìn)步。在實(shí)戰(zhàn)中，我們不斷地測(cè)試和發(fā)展了不同的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)。建立適應(yīng)團(tuán)隊(duì)風(fēng)格的戰(zhàn)術(shù)體系是球隊(duì)勝利的重要財(cái)富。目前,攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏加快是現(xiàn)代籃球比賽的重要特征,無(wú)論是強(qiáng)隊(duì)還是弱隊(duì),在進(jìn)攻當(dāng)中都在力求簡(jiǎn)化戰(zhàn)術(shù),機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)就果斷投籃,再積極的拼搶籃板球,力爭(zhēng)獲得二次攻擊的機(jī)會(huì),而失去球權(quán)時(shí)則積極退守。尤其是以青年為主或人員變動(dòng)比較大的球隊(duì),經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員往往會(huì)采取這種以快速攻防為特征的“跑轟”戰(zhàn)術(shù)打法,以求在比賽中調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性,增加攻守的回合,尋找更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì),以避免隊(duì)員經(jīng)驗(yàn)缺乏和整體戰(zhàn)術(shù)缺乏默契的不足,從而在比賽中占據(jù)主動(dòng)。在美國(guó)NBA的球隊(duì)中,這種“跑轟”打法非常盛行,有些球隊(duì)也獲得了理想的成績(jī),并贏得了球市,如鳳凰城太陽(yáng)隊(duì)、金洲勇士隊(duì)等。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上,美國(guó)隊(duì)也正是采用了這種“跑轟”戰(zhàn)術(shù),奪得了闊別已久的冠軍。在我國(guó)CBA聯(lián)賽的2009-2010賽季已有球隊(duì)采用這種戰(zhàn)術(shù),如上海東方大鯊魚(yú)隊(duì)、北京金隅隊(duì)和遼寧盼盼隊(duì)。但是由于對(duì)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)理解深度的差異,比賽的效果差距也很大。作為正在發(fā)展中的CBA和NBL以及中國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽(CUBA)及中國(guó)大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽(CUBS),有些球隊(duì)在結(jié)構(gòu)特點(diǎn)上比較符合適用“跑轟”戰(zhàn)術(shù)的打法。因此,探索“跑轟”戰(zhàn)術(shù)可以豐富籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)體系,增進(jìn)對(duì)現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)的理解,對(duì)當(dāng)今中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有重要意義。1籃球和“跑”戰(zhàn)術(shù)的重要性和特點(diǎn)1.1職業(yè)技術(shù)分析“跑轟”戰(zhàn)術(shù)英文叫做runandgun,是在由守轉(zhuǎn)攻的過(guò)程中,盡一切可能發(fā)動(dòng)快攻,力爭(zhēng)獲得人數(shù)或者位置優(yōu)勢(shì),果斷進(jìn)行攻擊對(duì)方籃筐,及在半場(chǎng)陣地戰(zhàn)中,球員通過(guò)不斷的移動(dòng)和傳球制造投籃機(jī)會(huì)的戰(zhàn)術(shù)方法。在比賽中,全隊(duì)基本上始終處于快速運(yùn)動(dòng)狀態(tài),在最短的時(shí)間里完成進(jìn)攻,需要半場(chǎng)進(jìn)攻的時(shí)候,隊(duì)員位置比較分散,多利用傳球、擋拆、跑位來(lái)制造出投籃出手的機(jī)會(huì)。在NBA里面最典型的就是太陽(yáng)隊(duì)和勇士隊(duì),他們整場(chǎng)處于快速狀態(tài)與對(duì)手交戰(zhàn),用很短的時(shí)間完成進(jìn)攻,常常打?qū)Ψ揭粋€(gè)立足未穩(wěn),爭(zhēng)取掌控比賽的主動(dòng)。2009-2010賽季的上海東方隊(duì)在美國(guó)教練鄧華德的帶領(lǐng)下采取的也是這種“跑轟”戰(zhàn)術(shù),并成功的打進(jìn)了CBA四強(qiáng)。1.2“跑著”的戰(zhàn)術(shù)特色1.2.1積極尋找進(jìn)攻的機(jī)會(huì)跑轟戰(zhàn)術(shù)的主要精神就是要加快進(jìn)攻的節(jié)奏,無(wú)論是搶斷球、籃板球還是對(duì)方得分后的發(fā)球都追求快速的推進(jìn),力爭(zhēng)在最短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)傳球或者運(yùn)球把球推進(jìn)到前場(chǎng),積極尋找進(jìn)攻的機(jī)會(huì),出手投籃。在快速的攻防中要求全隊(duì)都要跟上進(jìn)攻的節(jié)奏,積極的進(jìn)攻和退守。尤其是內(nèi)線隊(duì)員必須要快速的攻防,乘對(duì)方內(nèi)線防守隊(duì)員立足未穩(wěn)之際,進(jìn)行堅(jiān)決、果斷的攻擊。有資料顯示太陽(yáng)隊(duì)平均一次進(jìn)攻的時(shí)間為14s左右,10s內(nèi)完成進(jìn)攻次數(shù)占全場(chǎng)進(jìn)攻次數(shù)的近30%。1.2.2戰(zhàn)術(shù)效應(yīng)對(duì)c由于跑轟戰(zhàn)術(shù)是追求快速的攻防,在進(jìn)攻中加快進(jìn)攻的節(jié)奏,一般平均一次投籃的時(shí)間在14s左右,因此整場(chǎng)比賽全隊(duì)的投籃次數(shù)會(huì)大大的增加,比賽的比分及個(gè)人得分、助攻等數(shù)據(jù)都會(huì)相應(yīng)的提高,因此在處理技術(shù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)時(shí),要考慮到這種戰(zhàn)術(shù)帶來(lái)的效應(yīng)。2009-2010賽季的勇士隊(duì)和太陽(yáng)隊(duì)分別以場(chǎng)均86.5次和84.5次投籃排在所有球隊(duì)的第一和第三位。1.2.3上海隊(duì)變革的職業(yè)網(wǎng)絡(luò)球中的學(xué)習(xí)發(fā)揮跑轟戰(zhàn)術(shù)一個(gè)顯著特征是球隊(duì)外線投籃次數(shù)多,太陽(yáng)隊(duì)和勇士隊(duì)分別以場(chǎng)均21.5次和20次三分投籃次數(shù)列所有球隊(duì)的第6和第7位,尤其是太陽(yáng)隊(duì)常規(guī)賽中三分球1743投720中,命中率達(dá)到41.3%,是聯(lián)盟中唯一一支命中率超過(guò)40%的球隊(duì)。上海隊(duì)本賽季以40.8%的三分球投籃命中率位列CBA首位,并且全隊(duì)有4人進(jìn)入聯(lián)盟三分球投籃次數(shù)的前20位,盧卡斯以投中總數(shù)166次高居榜首,且命中率達(dá)到45.11%(見(jiàn)表1)。由于跑轟戰(zhàn)術(shù)是追求的快速攻防,對(duì)方在快速的退防時(shí)往往以鎮(zhèn)守籃下為主,否則容易被突破上籃,因此外線就會(huì)出現(xiàn)機(jī)會(huì),此時(shí)會(huì)利用攻守轉(zhuǎn)換中的位置優(yōu)勢(shì)果斷投籃,這樣外線投籃的次數(shù)就會(huì)大大增加,這也對(duì)球隊(duì)外線投籃的能力提出了更高的要求。1.2.4基于快攻a/短攻下的判決節(jié)跑轟戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻主要分為以下層次,首先是在快速的攻守轉(zhuǎn)換中創(chuàng)造人數(shù)上或位置上的優(yōu)勢(shì),獲得投籃機(jī)會(huì),果斷投籃;其二,當(dāng)快攻不成落成陣地戰(zhàn)時(shí),利用局部的2人之間的擋拆或者傳切創(chuàng)造攻擊機(jī)會(huì),如太陽(yáng)隊(duì)的納什和小斯塔達(dá)邁爾的擋拆,上海隊(duì)的阿巴斯給后衛(wèi)盧卡斯的擋拆等;第三,利用快速的轉(zhuǎn)移球創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)。在跑轟戰(zhàn)術(shù)中,選擇的戰(zhàn)術(shù)相對(duì)簡(jiǎn)單,但是由于這些戰(zhàn)術(shù)都是在高速中完成,因此會(huì)給防守帶來(lái)很大的壓力。1.2.5上海隊(duì)與遼寧隊(duì)五場(chǎng)單節(jié)得分分布的分析由于跑轟戰(zhàn)術(shù)追求快速的攻守轉(zhuǎn)換,提高了投籃的次數(shù),因此比賽的比分會(huì)相應(yīng)的提高,如太陽(yáng)隊(duì)和勇士隊(duì)本賽季分別以場(chǎng)均110.2分和108.8分位列所有球隊(duì)得分榜的前兩位,上海隊(duì)以場(chǎng)均110.9分位列CBA次席。但是在某些比賽場(chǎng)次,由于隊(duì)員投籃手感糟糕,進(jìn)攻節(jié)奏失常,也會(huì)出現(xiàn)低分的現(xiàn)象,如2009-02-19上海隊(duì)與遼寧隊(duì)的比賽中,雖然上海隊(duì)最終獲勝,但是只獲得83分的賽季最低分。由于攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)增多,對(duì)手的投籃機(jī)會(huì)也會(huì)增加,這樣會(huì)導(dǎo)致對(duì)手得分增多,產(chǎn)生高失分的現(xiàn)象,如勇士隊(duì)和太陽(yáng)隊(duì)分別以場(chǎng)均失分112.5分和105.6分排在所有球隊(duì)的第一和第四位,上海隊(duì)失分也達(dá)到103.5分(見(jiàn)表2)。2籃球和“防守”戰(zhàn)術(shù)的目的應(yīng)該是適應(yīng)2.1采用“跑模擬”的戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計(jì)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)打法要求在比賽全場(chǎng)過(guò)程中都要以快速的跑動(dòng)和傳球,球員不斷通過(guò)移動(dòng)和傳導(dǎo)制造出手投籃的機(jī)會(huì),盡可能的在機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候就出手投籃,戰(zhàn)術(shù)過(guò)程相對(duì)簡(jiǎn)單化,減少?gòu)?fù)雜的陣地進(jìn)攻形式,這對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)相對(duì)薄弱的青年比較合適。因此,在以青年為主的球隊(duì),可以結(jié)合青年隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、思維的特征,采用“跑轟”的戰(zhàn)術(shù)打法可能會(huì)取得更好的效果。如2010-2011賽季的上海隊(duì),擁有大量的年輕球員,進(jìn)入主要輪換整容的球員大都在23歲左右,其中作為主要內(nèi)線替補(bǔ)的蔡亮只有18歲,而球隊(duì)的主力后衛(wèi)劉煒和盧卡斯也是正處在當(dāng)打之年。2.2個(gè)人攻擊能力與進(jìn)攻能力的關(guān)系籃球是一個(gè)集體性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,球隊(duì)整體的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)是球隊(duì)在陣地戰(zhàn)中提高成功率的重要基石,缺乏集體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的球隊(duì)在陣地戰(zhàn)的進(jìn)攻中將很難創(chuàng)造出合適的投籃機(jī)會(huì),從而在陣地戰(zhàn)中陷入被動(dòng)的地位。而“跑轟”打法可以很好的解決那些整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)不高,而個(gè)人攻擊能力很強(qiáng)球隊(duì)的進(jìn)攻問(wèn)題。通過(guò)“跑轟”打法的內(nèi)涵可以看出,隊(duì)員要在快速中完成各種技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,如:快速的傳球、投籃、移動(dòng)等等,在局部獲得投籃機(jī)會(huì)的時(shí)候,爭(zhēng)取在第一機(jī)會(huì)時(shí)果斷進(jìn)行投籃,這需要求隊(duì)員個(gè)體具備較高的創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)和把握機(jī)會(huì)的能力。當(dāng)個(gè)人攻擊能力較強(qiáng)的時(shí)候,在快攻和局部的作戰(zhàn)中,當(dāng)對(duì)方整體防守還沒(méi)有形成時(shí),隊(duì)員可以依靠自己較強(qiáng)的進(jìn)攻能力而創(chuàng)造出投籃的機(jī)會(huì),從而提高進(jìn)攻的效率。如太陽(yáng)隊(duì)的納什,以場(chǎng)均11.2次助攻位列所有隊(duì)員之首,并且場(chǎng)均16.5分,,小斯塔達(dá)邁爾也以場(chǎng)均23.1分位列第10,勇士隊(duì)的后衛(wèi)埃利斯以場(chǎng)均25.5為列第6位,科里場(chǎng)均17.5分,并且有5.9次助攻。上海隊(duì)的盧卡斯和劉煒的后場(chǎng)組合是所有CBA球隊(duì)中得分最多的后場(chǎng)隊(duì)員,2人場(chǎng)均達(dá)到49.2分,并且有9.5次的助攻表現(xiàn)。2.3戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格培養(yǎng)方面跑轟戰(zhàn)術(shù)是建立在快速的個(gè)人及全隊(duì)的攻防基礎(chǔ)上,對(duì)個(gè)體快速的攻擊能力依賴(lài)性相對(duì)較高,對(duì)球隊(duì)整體在進(jìn)攻中戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的要求相對(duì)較低,這就非常適合那些球員變化比較大的球隊(duì)。如2010-2011賽季的上海隊(duì),在賽季前球隊(duì)更換了主教練,買(mǎi)進(jìn)來(lái)3個(gè)外援,球隊(duì)的首發(fā)隊(duì)員只有隊(duì)長(zhǎng)劉煒,在整容的輪轉(zhuǎn)上也淘汰了一些老隊(duì)員,加入了許多新的隊(duì)員,如果采用相對(duì)需要更高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的陣地進(jìn)攻為主,在球隊(duì)整體的戰(zhàn)術(shù)磨合上需要時(shí)間,采用跑轟戰(zhàn)術(shù)能夠彌補(bǔ)這種缺陷。在中國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽和中國(guó)大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽中,由于學(xué)年的限制,每年球隊(duì)人員變化很大,往往一年中幾乎所有的主力隊(duì)員都要畢業(yè),這種流動(dòng)性很大的球隊(duì)在戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格培養(yǎng)上就會(huì)有很大的困難。在CBA中也存在著相同的問(wèn)題,首先是外援的變化很大,往往球隊(duì)每年都會(huì)更換新的外援,目前國(guó)內(nèi)年輕隊(duì)員成長(zhǎng)的也很快,各支球隊(duì)在提拔青年隊(duì)上力度很大,這就造成球隊(duì)隊(duì)員變化很大。在這種變化很大的球隊(duì),短時(shí)間內(nèi)難以形成非常成熟的集體陣地戰(zhàn)術(shù)體系,采用跑轟戰(zhàn)術(shù)能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短。2.4善抓“跑模擬”,使人工干預(yù)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)的一個(gè)重要特征就是要進(jìn)行快速的攻守轉(zhuǎn)換,增加比賽的攻守回合,這樣在全場(chǎng)比賽中雙方都會(huì)有更多的跑動(dòng),這種快速的跑動(dòng)本身要求隊(duì)員要有良好的體能。籃球比賽就是一個(gè)雙方賽場(chǎng)博弈的過(guò)程,揚(yáng)己之長(zhǎng),攻其之短。如果球隊(duì)在體能上占據(jù)優(yōu)勢(shì)的時(shí)候,就要充分發(fā)揮體能的優(yōu)勢(shì)作用,可以采用“跑轟”戰(zhàn)術(shù),加快攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏,提高跑動(dòng)的速度,讓對(duì)方疲于奔命,消耗大量的體能,以致在決勝時(shí)段,對(duì)手已經(jīng)精疲力竭,從而占住比賽的主動(dòng)權(quán)。太陽(yáng)隊(duì)以體能充沛聞名于NBA,優(yōu)良的體能保證了他們能夠在全場(chǎng)的比賽,甚至是全賽季的比賽中保持旺盛的精力和對(duì)手周旋。2010-2011賽季的上海隊(duì)在調(diào)整了諸多年輕隊(duì)員,以及引進(jìn)了約旦球星阿巴斯和盧卡斯后,全隊(duì)的體能條件也是非常的優(yōu)越。尤其是阿巴斯體能充沛,進(jìn)可攻,退可守,他的體能條件對(duì)上海隊(duì)實(shí)施跑轟戰(zhàn)術(shù)起到非常重要的作用。2.5補(bǔ)短板增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中,常說(shuō):得內(nèi)線者得天下。這就是說(shuō)內(nèi)線球員對(duì)比賽勝負(fù)的重要性,在NBA中,擁有奧尼爾的湖人獲得三連冠,擁有鄧肯的馬刺獲得了四次冠軍,上海隊(duì)在2001-2002賽季由于擁有了姚明獲得了目前為止唯一的冠軍,以前老牌勁旅八一隊(duì)由于擁有王治郅而多次獲得了CBA的冠軍。從中可以看出內(nèi)線隊(duì)員的實(shí)力對(duì)一支球隊(duì)的重要意義。但是由于中鋒的稀缺,目前許多球隊(duì)都沒(méi)有強(qiáng)力中鋒坐鎮(zhèn)內(nèi)線,如金洲勇士隊(duì)就是缺乏強(qiáng)力的中鋒,太陽(yáng)隊(duì)也只有以大前鋒斯塔達(dá)邁爾來(lái)彌補(bǔ)中鋒的不足,上海隊(duì)雖有強(qiáng)壯的賽樂(lè),但是由于CBA規(guī)則的限制,他上場(chǎng)的時(shí)間也有限。從跑轟的特征中可以看出,首先,跑轟需要快速的進(jìn)攻,在由守轉(zhuǎn)攻的時(shí)候,快速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,在對(duì)方立足未穩(wěn)的時(shí)候,就抓住投籃機(jī)會(huì)果斷投籃。這時(shí)對(duì)方的強(qiáng)大內(nèi)線往往還沒(méi)有退回防守,可以用自己的前鋒或者快速的內(nèi)線球員攻擊對(duì)方,這種田忌賽馬的策略往往會(huì)取得理想效果,如上海隊(duì)的大前鋒阿巴斯和太陽(yáng)隊(duì)的斯塔達(dá)邁爾以及勇士隊(duì)的比德林斯經(jīng)常參與快攻,并在籃下攻擊對(duì)方。其二,在跑轟戰(zhàn)術(shù)中,適當(dāng)?shù)脑黾恿送饩€投籃的次數(shù),當(dāng)自己的內(nèi)線實(shí)力相對(duì)較弱的時(shí)候,外線的投籃能夠彌補(bǔ)內(nèi)線的不足,當(dāng)外線的命中率提高時(shí),防守會(huì)擴(kuò)大,這就讓相對(duì)較弱的內(nèi)線擁有更大的活動(dòng)空間,從而靈活機(jī)動(dòng),以彌補(bǔ)對(duì)抗上的不足。從上可以看出,跑轟戰(zhàn)術(shù)可以提高進(jìn)攻的速度,拉開(kāi)作戰(zhàn)的空間,以彌補(bǔ)內(nèi)線實(shí)力上的不足,對(duì)那些缺少?gòu)?qiáng)力中鋒的球隊(duì)可以揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)然如果有強(qiáng)大的、能夠機(jī)動(dòng)作戰(zhàn)的中鋒坐鎮(zhèn)內(nèi)線,那么在執(zhí)行“跑轟”戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候就會(huì)更加如虎添翼。如在北京奧運(yùn)會(huì)上,美國(guó)隊(duì)擁有強(qiáng)力內(nèi)線霍華德,他的速度和身高完全能夠保證在快速攻守轉(zhuǎn)換中跟上全隊(duì)的步伐,他退可守、進(jìn)可攻,隊(duì)伍在攻守中可以?xún)?nèi)外開(kāi)花,這讓美國(guó)隊(duì)在執(zhí)行“跑轟”戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候更加游刃有余。3執(zhí)行“爆炸”戰(zhàn)術(shù)所需的條件3.1對(duì)跑擊戰(zhàn)術(shù)的認(rèn)識(shí)必須一以貫籃球比賽是雙方在賽場(chǎng)博弈的過(guò)程,比賽所采用的戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶,而統(tǒng)一的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想是戰(zhàn)術(shù)能否實(shí)現(xiàn)的核心。跑轟戰(zhàn)術(shù)一方面能夠獲得利益,同時(shí)也存在著風(fēng)險(xiǎn),而高失誤率是跑轟打法主要負(fù)面因素之一,尤其是在建隊(duì)和比賽的初期,由于各種原因的影響,比如:個(gè)人能力、反擊意識(shí)、處理球的能力等等原因,造成很高的失誤率,這對(duì)隊(duì)員、觀眾、領(lǐng)導(dǎo)等等的心理會(huì)施加很大的壓力,尤其是在開(kāi)賽初期,如果由于跑轟戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行的力度和質(zhì)量等原因造成過(guò)多比賽的失利,則會(huì)使得一些人的思想會(huì)產(chǎn)生動(dòng)搖,則會(huì)對(duì)這種戰(zhàn)術(shù)思想產(chǎn)生懷疑,進(jìn)而造成惡性循環(huán),這樣所帶來(lái)的結(jié)果是非常嚴(yán)重的。因此,全隊(duì)必須統(tǒng)一思想,不僅僅是教練組,還包括運(yùn)動(dòng)員、領(lǐng)導(dǎo)、觀眾和媒體,大家要理性的認(rèn)識(shí)到跑轟戰(zhàn)術(shù)的利和弊,以及跑轟戰(zhàn)術(shù)的特征,從而采取積極的態(tài)度對(duì)待跑轟戰(zhàn)術(shù)。統(tǒng)一思想是執(zhí)行跑轟戰(zhàn)術(shù)的必備條件。3.2沒(méi)有良好的體量指標(biāo)“跑轟”打法要求隊(duì)員在快速中攻守轉(zhuǎn)換,在比賽中,全隊(duì)快速的移動(dòng)推進(jìn),爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)獲得人數(shù)上和位置上的優(yōu)勢(shì),果斷進(jìn)行攻擊,全隊(duì)基本上一直處于快速的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),在很短的時(shí)間里完成進(jìn)攻,這就對(duì)球員個(gè)人和全隊(duì)的體能狀況提出了更高的要求,沒(méi)有良好的體能做保證,“跑轟”戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量將會(huì)受到限制,這就要求部分和全隊(duì)的隊(duì)員具備高速的跑動(dòng)能力。采用跑轟戰(zhàn)術(shù)將使得比賽的回合增多,全隊(duì)跑動(dòng)的距離也將會(huì)相應(yīng)的增加,這對(duì)球員的體能也會(huì)提出更高的考驗(yàn)。因此,良好的體能是跑轟戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)和保證,不具備良好的體能,“跑轟”戰(zhàn)術(shù)將很難進(jìn)行到底,甚至很難實(shí)現(xiàn)“跑轟”戰(zhàn)術(shù)。如果隊(duì)伍整體沒(méi)有良好的體能做保證,那么在這種激烈的、快速的攻守轉(zhuǎn)換中,球隊(duì)往往很難堅(jiān)持到比賽的最后,有可能在比賽的決勝階段會(huì)功虧一簣、前功盡棄。這就要求球隊(duì)在賽前體能的儲(chǔ)備上做足功課,以保證在整個(gè)賽季中有良好的體能基礎(chǔ),為執(zhí)行“跑轟”戰(zhàn)術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.3技戰(zhàn)術(shù)能力與速度的關(guān)系跑轟戰(zhàn)術(shù)是要求運(yùn)動(dòng)員在快速中完成技戰(zhàn)術(shù),力爭(zhēng)在最短的時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造出投籃的機(jī)會(huì),那么比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的傳球、運(yùn)球、投籃等技術(shù)就會(huì)有更高的要求,球員必須具備在高速中完成這些技戰(zhàn)術(shù)的能力,尤其是在對(duì)球的處理上要求更高。球員必須能夠快速的發(fā)動(dòng)一傳,或者快速運(yùn)球推進(jìn),或者快速的短傳滲透,力爭(zhēng)在最短的時(shí)間內(nèi)把球推進(jìn)到前場(chǎng),立即展開(kāi)進(jìn)攻,或突破,或投籃。如果球的處理不適當(dāng),則會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。在球的推進(jìn)中不能輕易的失誤,如被對(duì)方搶斷或者傳球出界等,自己不能得分,而給對(duì)手反擊的機(jī)會(huì)。因此,跑轟戰(zhàn)術(shù)對(duì)全隊(duì)隊(duì)員在快速中處理球的能力要求就會(huì)更高。如太陽(yáng)隊(duì)有NBA的助攻王納什來(lái)穿針引線,上海隊(duì)有國(guó)家隊(duì)主力后衛(wèi)劉煒領(lǐng)銜,再配上有“小精靈”之稱(chēng)的盧卡斯,讓上海隊(duì)的炮轟戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行起來(lái)游刃有余。3.4快攻中可以提高戰(zhàn)術(shù)效果跑轟戰(zhàn)術(shù)要求加快攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏,提高轉(zhuǎn)換速度,這不僅要求外線隊(duì)員能夠快速的推進(jìn)和防守,而且對(duì)內(nèi)線隊(duì)員移動(dòng)的速度也有很高的要求。在由守轉(zhuǎn)攻的時(shí)候,要求內(nèi)線隊(duì)員能夠跟上全隊(duì)的節(jié)奏,快速的轉(zhuǎn)換,這樣就增加了攻擊的層次和人數(shù),在快攻中,內(nèi)線的跟進(jìn)往往具有跟大的殺傷力。如果內(nèi)線隊(duì)員跟不上全隊(duì)快攻節(jié)奏,跑轟戰(zhàn)術(shù)的效果就會(huì)大打折扣。如果內(nèi)線隊(duì)員具備中遠(yuǎn)距離投籃的能力,在快攻中可以增加攻擊的范圍,讓對(duì)方更加難以防范,在落成陣地戰(zhàn)中,也能夠利用身高的優(yōu)勢(shì),拉開(kāi)投籃的空間,能夠更好的執(zhí)行擋拆和傳切等戰(zhàn)術(shù)。擁有能夠快速攻防和中遠(yuǎn)距離投籃能力的內(nèi)線隊(duì)員,則能夠大大提高跑轟的戰(zhàn)術(shù)效果。在太陽(yáng)隊(duì)有斯塔達(dá)邁爾,在勇士隊(duì)有比德林斯,他不僅能夠快速的攻防,而且還具備中遠(yuǎn)距離投籃的能力,上海隊(duì)的阿巴斯也具備在罰球線附近組織和跳投的能力。3.5積極的意志品質(zhì)由于跑轟戰(zhàn)術(shù)是在高速的攻守中完成技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,無(wú)論是傳接球還是移動(dòng),都要求隊(duì)員在快速中完成。因此,在比賽中必然會(huì)有較多的失誤,而面對(duì)剛剛失誤,還要積極發(fā)動(dòng)下一次的快速進(jìn)攻,甚至有可能還會(huì)無(wú)功而返,這就需要隊(duì)員和教練具備堅(jiān)定的意志品質(zhì),面對(duì)對(duì)手積極的防守不退縮,不放棄,堅(jiān)定執(zhí)行自己的戰(zhàn)術(shù)思想。堅(jiān)定的執(zhí)行跑轟戰(zhàn)術(shù)可以摧垮對(duì)手防守的信心,也是球隊(duì)最后獲取勝利的重要保障。4“無(wú)視”戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢(shì)4.1整體得分和個(gè)人得分“跑轟”打法的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是快速的進(jìn)攻,爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)完成進(jìn)攻,這樣就會(huì)增加比賽的回合,比分就會(huì)相應(yīng)的提高。太陽(yáng)隊(duì)和勇士隊(duì)本賽季的場(chǎng)均達(dá)到110.2分和108.8分位列所有球隊(duì)得分榜的前兩位,球隊(duì)的助攻數(shù)分別是場(chǎng)均23.4次和22.5次,名列所有球隊(duì)的第3和第5位。隊(duì)員個(gè)人的得分、助攻等技術(shù)統(tǒng)計(jì)都會(huì)提高,如納什在助攻榜上以場(chǎng)均11.2次占據(jù)榜首的位置,斯塔達(dá)邁爾和勇士隊(duì)的埃利斯的個(gè)人得分也名列前茅,上海隊(duì)的劉煒和盧卡斯這對(duì)后場(chǎng)雙槍以場(chǎng)均49.2分在CBA后場(chǎng)組合中位列最高,并且場(chǎng)均有9.5次助攻。這種高得分和助攻的技術(shù)統(tǒng)計(jì)會(huì)給球員帶來(lái)巨大的動(dòng)力,增強(qiáng)其信心和勇氣,無(wú)形中就會(huì)激勵(lì)隊(duì)員,讓隊(duì)員會(huì)產(chǎn)生對(duì)比賽的信心。4.2穩(wěn)定的底線、進(jìn)攻的能力“跑轟”戰(zhàn)術(shù)打法由于攻守轉(zhuǎn)換較快,在比賽中始終是處于快速的移動(dòng)當(dāng)中,在比賽中需要快速的完成傳球、擋拆、跑動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù),在這種快速的運(yùn)動(dòng)中,球員會(huì)提高各種技戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)的能力,以及提高隊(duì)員快速閱讀比賽的能力。在“跑轟”打法中需要球員在最短的時(shí)間內(nèi)完成進(jìn)攻,這樣對(duì)隊(duì)員投籃的技術(shù)要求也相對(duì)較高,在比賽中同樣可以鍛煉球員的投籃能力,比賽回合的增多也會(huì)增加全隊(duì)及個(gè)人投籃的次數(shù),這種實(shí)戰(zhàn)中的投籃對(duì)提高球員的投籃能力會(huì)有很大的幫助。這樣可以很好的完成“以賽帶練”的現(xiàn)代訓(xùn)練思想,通過(guò)比賽來(lái)提高球員的能力。4.3快攻中的能力籃球比賽的首要任務(wù)是要戰(zhàn)勝對(duì)手,揚(yáng)長(zhǎng)避短是博弈雙方采用的基本策略。跑轟戰(zhàn)術(shù)要求在由守轉(zhuǎn)攻的過(guò)程中,盡一切可能發(fā)動(dòng)快攻,力爭(zhēng)獲得人數(shù)或者位置優(yōu)勢(shì),果斷進(jìn)行攻擊對(duì)方籃筐,及在半場(chǎng)陣地戰(zhàn)中,球員不斷的通過(guò)移動(dòng)和傳球制造投籃機(jī)會(huì)。在比賽中,全隊(duì)基本上始終處于快速運(yùn)動(dòng)狀態(tài),在最短的時(shí)間里完成進(jìn)攻,以快速的攻防彌補(bǔ)球隊(duì)內(nèi)線及陣地戰(zhàn)術(shù)的不足,從而在戰(zhàn)術(shù)上占據(jù)主動(dòng)。4.4第三,球市的發(fā)展由于“跑轟”打法具有高比分,以及快速的攻守轉(zhuǎn)換等特征,在比賽中隊(duì)員快速的移動(dòng),具有很高觀賞性的扣籃和妙傳都會(huì)增多,這種高速中完成的技戰(zhàn)術(shù)能夠增加比賽的觀賞性,觀眾愛(ài)花錢(qián)買(mǎi)票觀看,贊助商也會(huì)掏錢(qián)贊助,球員在這種高速的攻守中充滿(mǎn)激情,這樣就會(huì)刺激球市的發(fā)展。太陽(yáng)隊(duì)、勇士隊(duì)等采用“跑轟”打法的球隊(duì),觀眾的上座率每年在NBA中都是名列前茅。球市是職業(yè)聯(lián)賽中重要的內(nèi)容,良好的球市為球員提供一個(gè)熱烈的比賽環(huán)境,會(huì)提高比賽的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,火爆的球市對(duì)籃球聯(lián)賽的發(fā)展具有重要的意義。2010-2011賽季上海東方隊(duì)的球市比以前的賽季有很大的提升,觀眾幾乎場(chǎng)場(chǎng)爆滿(mǎn),這與球隊(duì)采取這種快速的打法是分不開(kāi)的。聯(lián)賽中有部分球隊(duì)采用適合自己的“跑轟”戰(zhàn)術(shù)打法,無(wú)形中對(duì)整個(gè)聯(lián)賽的發(fā)展具有促進(jìn)的作用。5“跑錯(cuò)”戰(zhàn)術(shù)所需的壓力5.1上海隊(duì)場(chǎng)的均失分比較分析“跑轟”打法重要的特征之一就是增加攻守轉(zhuǎn)換的次數(shù),那么相應(yīng)的投籃的次數(shù)也會(huì)增加,這種快節(jié)奏的攻防可以提高自己的得分。但是由于對(duì)手進(jìn)攻的機(jī)會(huì)也同時(shí)增多,則場(chǎng)均的失分也會(huì)升高,勇士隊(duì)和太陽(yáng)隊(duì)的場(chǎng)均失分達(dá)到105.6分和112.5分,上海隊(duì)場(chǎng)均失分也達(dá)到了103.5分。采用“跑轟”打法的球隊(duì),在快速的攻防中,自己的得分可能很快,但是對(duì)手也可能利用進(jìn)攻次數(shù)的增多,在短時(shí)間內(nèi)而快速的提高得分,這樣就容易給自己帶來(lái)一定的心理壓力。尤其是在一些場(chǎng)次的比賽中,自己能夠得到很高分,但是卻讓對(duì)手得到更多的分?jǐn)?shù),而輸?shù)舯荣?。這種高失分是“跑轟”打法的特征之一,因此,在賽季中,無(wú)論是球隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員、教練員還是觀眾和媒體都要有這種心理準(zhǔn)備。5.2喪失的次數(shù)和頻率“跑轟”戰(zhàn)術(shù)是通過(guò)快速的攻守轉(zhuǎn)換及快速的跑動(dòng)移位創(chuàng)造出傳球和投籃的機(jī)會(huì),在這種追求快速的人、球移動(dòng)當(dāng)中,必然會(huì)帶來(lái)傳接球和跑位的不準(zhǔn)確、不及時(shí),從而造成失誤,而攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)的增加也會(huì)相應(yīng)產(chǎn)生更多的失誤,當(dāng)球隊(duì)命中率下降的時(shí)候,這種失誤可能更多,太陽(yáng)隊(duì)和勇士隊(duì)分別以場(chǎng)均14.4次和14.1次位列失誤榜的第6和第12位,上海隊(duì)場(chǎng)均16.4次失誤位居第6位。這種多失誤可能會(huì)給球隊(duì)帶來(lái)一定的心理壓力,從而在攻守轉(zhuǎn)換的處理球當(dāng)中縮手縮腳,跑動(dòng)不及時(shí),互相會(huì)產(chǎn)生不信任感,傳球就會(huì)更加的不流暢,那么這種“跑轟”戰(zhàn)術(shù)的效果就會(huì)大大的減弱。因此,球隊(duì)必須面對(duì)這種壓力,接受失誤多的事實(shí),在比賽中盡量提高傳球和跑位的準(zhǔn)確性,積極地、主動(dòng)地移動(dòng)、接球,從而降低失誤率,讓“跑轟”更加流暢。5.3高爾夫球場(chǎng)職業(yè)技戰(zhàn)術(shù)分析通過(guò)觀察NBA及CBA中采用“跑轟”打法的球隊(duì),可以看出,球隊(duì)成績(jī)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,球隊(duì)成績(jī)起伏較大。即使在同一場(chǎng)比賽中,球隊(duì)的命中率有時(shí)候也會(huì)有很大的起伏。這是由于體能、投籃的手感、球隊(duì)整體的身心狀態(tài)等原因所致。高速的攻守轉(zhuǎn)換對(duì)隊(duì)員體能的消耗很大,賽季中密集的比賽也會(huì)對(duì)“跑轟”打法球隊(duì)的體能不利,而體能下降對(duì)隊(duì)員傳接球、運(yùn)球、投籃等技術(shù)都會(huì)產(chǎn)生很大影響,對(duì)球員及球隊(duì)整體的命中率影響也會(huì)很大,因此球隊(duì)成績(jī)變化較大,往往連勝過(guò)后會(huì)連續(xù)的輸球,及在背靠背等的密集比賽中表現(xiàn)起伏很大,這也是采用“跑轟”打法球隊(duì)成績(jī)變化的一個(gè)基本特點(diǎn)。5.4影響透平治療的是比較好的打“跑轟”戰(zhàn)術(shù)一個(gè)重要特征是攻守轉(zhuǎn)換的次數(shù)增加,跑轟是為了在快速中獲得人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢(shì),造成投籃的機(jī)會(huì),大多數(shù)進(jìn)攻都在14s以?xún)?nèi),這種打法大大的增加了進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。但是同時(shí)防守的次數(shù)也會(huì)相應(yīng)的增加,那么在防守端