自信主題班會方案

自信主題班會方案在學(xué)習(xí)中，大家都常常接觸主題班會吧?主題班會能充分發(fā)揮集體的聰明和氣力，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素養(yǎng)。主題班會需要預(yù)備哪些內(nèi)容呢?下面是由作者給大家?guī)淼淖孕胖?1班會的背景105怕出丑、總認(rèn)為自己力氣不夠，這明顯是自信念不強(qiáng)的表現(xiàn)。進(jìn)入初三以后面臨畢業(yè)升學(xué)，學(xué)生中開頭顯現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，學(xué)生在學(xué)習(xí)上和心理上存有很多的困惑：成績優(yōu)秀學(xué)生心理壓力過大;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生有自暴自棄的偏向;在這種情形下自信念顯得尤為重要了。通過自信念的問卷調(diào)查也覺察局部同學(xué)缺少自信念。針對這一情形，我設(shè)計了這節(jié)“我自信我努力我成功”的主題班會。期望通過這次班會，讓班級成為一個布滿自信，布滿抱負(fù)，努力拼搏的班級。教學(xué)目的1、通過活動，使學(xué)生能夠生疏自我，接納自我，建立自信念，以安康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。2、通過這次主題班會，使同學(xué)們明確了人生的奮斗目標(biāo)，增加了學(xué)習(xí)的動力和熱忱。3、通過班會讓學(xué)生生疏到實現(xiàn)抱負(fù)的路途布滿艱辛，需要靠同學(xué)們腳踏實地，不懈地努力，才能實現(xiàn)心中驚異的抱負(fù)，使美夢成真。4、讓學(xué)生正確生疏勤學(xué)的重要，端正同學(xué)對待學(xué)習(xí)的態(tài)度，并將真正的勤學(xué)貫徹到自己的生活中來。教學(xué)預(yù)備1、進(jìn)展自信念問卷調(diào)查，并進(jìn)展統(tǒng)計。2、學(xué)生預(yù)備搜集中外歷史上有關(guān)自信的故事。3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。4、收集歌曲《明天會更好》和《信任自己》的帶flash曲。設(shè)計思路第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學(xué)生講自信的故事。其次步：學(xué)生講名人名言以及勤學(xué)的故事，知道個人的努力是成功的關(guān)鍵。第三步：總結(jié)發(fā)言，在歌曲《明天會更好》中終止第四步：通過這堂班會活動，學(xué)生談感悟，每人寫一份學(xué)習(xí)打算，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)設(shè)計11002、主持人講心理學(xué)家所做的試驗的故事引入同學(xué)們，讓我們先一起來賞識一個心理學(xué)家所做的試驗：心理學(xué)家曾做了一個試驗：將一只跳蚤放入杯中。開頭，跳蚤一下子就可以從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透亮蓋，跳蚤照舊會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，漸漸就不跳那么高了。提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為何?學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，罪有由于它知道上面有一個蓋子。學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤習(xí)慣了。學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢?這就是我們今日班會的主題：我自信我努力我成功。3、學(xué)生依據(jù)心理學(xué)家的試驗發(fā)表自己的見解。主持人：提到自信我們并不生疏，那到底該怎樣給自信一個定義呢?主持人：自信又叫自信念，是信任自己有力氣實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己氣力的充分確定。主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請賞識小萍和小軍同學(xué)帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》，我們留意從故事的仆人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去查找答案。小萍： 年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會得知這一消息，把一只刻有“最宏大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學(xué)會的一位學(xué)員成功地把一臺微型錄音機(jī)賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過如此高的門檻。1927于世。它有一個傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時，都設(shè)計一道最能表達(dá)推銷員力氣的實習(xí)題，讓學(xué)生去完成?？肆诸D當(dāng)政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有很多個學(xué)員為此挖空心思，最終都無功而返。克林頓離職后，布魯金斯學(xué)會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，很多學(xué)員知難而退。個別學(xué)員乃至認(rèn)為，這道畢業(yè)實習(xí)題會和克林頓當(dāng)政時一樣毫無結(jié)果，由于現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即便缺什么，也用不著他們親身購置;再退一步說，即便他們親身購置，也不愿定正遇上你去推銷的時候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，由于小布什總統(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著很多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，覺察那里長著很多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您確定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭明顯太輕，因此您照舊需要一把不甚銳利的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適宜砍伐枯樹。倘您假設(shè)有愛好的話，請按這封信所留的信箱，賜予15·赫伯特成功后，布魯金2626斯學(xué)會培育了數(shù)以萬計的推銷員，造就了數(shù)以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是由于我們始終想查找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標(biāo)不能實現(xiàn)而舍棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。國畫大師齊白石三十二歲時，還是一個靜靜無聞的鄉(xiāng)村畫師。那年他的家鄉(xiāng)來了一位號稱篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會篆刻，尋常作畫用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看，就順手放在了一邊，說讓他過幾天去取。過了幾天齊白石去取。那人退還石章說：“磨磨平，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平坦，心下就很愁悶，但既然人家這么說，只好急躁打磨了很久再送去。誰知那人又是連看也不看，仍順手?jǐn)R在一邊。又過了幾天去問，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊白石回去再磨。齊白石生氣之下，收回壽石，決心自己學(xué)習(xí)刻印，以后再不因此受制于人。齊白石說干就干，沒有刻刀，他就找到一把修腳刀動起手來，并連夜刻成一方印章。其次天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒想到竟然贏來一片夸獎聲。從今他不斷向方家請教刻印方法，并參用雕花手藝，漸漸地學(xué)起篆刻來。靠著這種不甘無能的精神，齊白石終究成為集詩、書、畫、印于一身的藝術(shù)大師。試想，假設(shè)當(dāng)時那個人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會有自成一派的齊白石篆刻藝術(shù)嗎?看來，即便是大師，潛能也要靠激發(fā)，但關(guān)鍵是你別自甘無能。主持人：感謝小萍和小軍同學(xué)的精彩表達(dá)，下面請同學(xué)們爭論第一個問題(學(xué)生分組爭論)喬治·赫伯特、齊白石獲得成功的緣由是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?學(xué)生a：喬治·赫伯特獲得成功是由于他吸取了別人的教訓(xùn)，總結(jié)體會的結(jié)果。學(xué)生b：喬治·赫伯特獲得成功是由于他不怕困難的結(jié)果。學(xué)生c：他們倆獲得成功是由于他對自己有信念，再加上他不怕困難，所以獲得成功。學(xué)生d：喬治·赫伯特獲得成功是由于他敢于嘗試。主持人：同學(xué)們的生疏都很正確，從中我們不難覺察，喬治·赫伯特和齊白石成功的根底是他具有堅決的自信念。4、班主任總結(jié)自信的重要性自信是一種氣力，不管身處順境，還是逆境，都應(yīng)當(dāng)微笑地，安靜地面對人生，有了自信，生活便有了期望?！疤焐也谋赜杏谩保呐旅\(yùn)之神一次次把我們戲弄，只要具有自信，具有一顆發(fā)奮圖強(qiáng)、樂觀向上的心，成功早晚會屬于你的?？梢哉f，人生中的任何一次成功，都是相伴著自尊自信獲得的。以前我曾經(jīng)聽有的同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是由于我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎?25%，也就是說，最成功的人5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個形象的比方，一個正常人假設(shè)發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也確定能做到。5、歌曲賞識：《信任自己》6、看一段聞?chuàng)愀勖襟w報道，昨日的香港，奧運(yùn)金牌榮耀閃耀，金牌國手的共享精彩紛呈。奧運(yùn)金牌代表團(tuán)抵港訪問，在香港無人不曉的“超級丹”23皇后”吳敏霞，在記者會上真誠袒露內(nèi)心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，林丹對“堅持不懈”和“努力拼搏”的論述，吳敏霞的“自己強(qiáng)大，將來的路會同樣好”的見解，孫楊“我們可以相互鼓舞”的信念，讓港人動容鼓舞。超級丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得，3顯共性。一向予人“cool連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴“堅持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能具有今日的成績。他堅信這兩句“四字真言”對香港現(xiàn)時眾多“追夢”青年來說，都是不行缺少的人生座右銘。7、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：信任自己是成功的根底，但努力奮斗是成功真諦。不管學(xué)習(xí)、生活中，我們都會遇到挫折、失敗或困難，我們假設(shè)勇往直前，不畏困難險阻，努力拼搏，我們定會贏得成功。8、同學(xué)們各自呈送的感言同學(xué)a：信任自己是最優(yōu)秀的，信任自己是最努力的”，“堅信自己成功的人已經(jīng)成功了一半。同學(xué)b：為了中考，我們?nèi)σ愿捌床?，我們掌控生命里的每一分鐘，不管結(jié)果怎樣，我們都無怨無悔，由于我們拼搏了，我們是真正的英雄!…….主持人：將來在呼喚，明天會更好，在的起跑線上奮力拼搏吧，信任終點就在不遠(yuǎn)的前方，我們期盼那震驚人心的秀麗，我們期待那意想不到的光輝!我們要把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗登天的感覺!我們要把光輝的笑容留到六月，品嘗成功的歡快!主持人：期望以上贈言能成為在座每位同學(xué)的前進(jìn)動力。9、班主任寄語：同學(xué)們，決戰(zhàn)的號角行將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要你們?nèi)σ愿?，信任自己，努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功確定屬于你們!合唱《明天會更好》10、班主任帶著全班同學(xué)宣誓：為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領(lǐng)一句，大家跟一句)“信任自己，我是最棒的”“拼一個秋冬春夏贏一生無怨無悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”“我愿用堅決毅力抑制中考”11、班主任布置作業(yè)：每人寫一份學(xué)習(xí)打算，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。2【活動背景】自信念是成功的基石，是人生不行缺少的精神支柱。它對于學(xué)生性情的形成、成績的優(yōu)劣、將來事業(yè)的成敗都具有格外重要的影響。學(xué)生在遇到困難、挫折時常常很簡潔失去自信。因此，幫助學(xué)生生疏自己、覺察自己的潛能、提高他們的自信念尤為重要。【活動目的】通過活動，使學(xué)生明確什么是自信？了解自信在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。通過活動，使學(xué)生正確對待生活中的失誤與成功，能夠生疏自我、接納自我、建立信念，以安康的心態(tài)面對人生。通過活動，體會感受挫折，掌控?fù)?dān)當(dāng)挫折，困難的一些方法?！净顒訉ο蟆扛叨昙墶净顒訒r間】1等【活動進(jìn)程】一、通過講故事引入問題并組織學(xué)生爭論教師講故事：有個人乘況這是在內(nèi)海。于是他信念百倍地游呀游，堅強(qiáng)地與風(fēng)浪搏斗，最終堅持到有船來營救。而另一個人呢，失足掉進(jìn)大路邊的小水坑里，他懼怕極了，天哪，我沒救了!我必死無疑了！狂瞪亂扒一陣后，不動了。后來人們覺察，假設(shè)他站起來，那水才淹到他的腰。提出問題：1.前者為何保住了性命？是什么氣力讓他堅持到底？2.后者為何丟了性命？是什么讓他如此脆弱？學(xué)生爭論：教師鼓舞學(xué)生讓他們勇于發(fā)言，同時視察學(xué)生的表現(xiàn)。教師小結(jié)：前者是由于自信救了他的命，后者是由于自卑丟了自己的命。多么鮮亮的比照！自信是信任自己有力氣實現(xiàn)愿望的心理。它可以轉(zhuǎn)變卑劣的現(xiàn)狀，使我們布滿豪情去笑對困難。有信念的人即便在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神。比方那個在大海里還生的人?？梢哉f，人的一生獲得的任何一次成功，都是相伴著自尊自信獲得的。在現(xiàn)實生活中，你和別人鬧沖突時，自信會讓你伸出熱忱的雙手，主動與對方言和；你遭到挫折時，自信會使你奮勇前進(jìn)；你面臨失敗時，你的自信，會讓你大放榮耀！二、通過測驗題，讓學(xué)生抑制自卑自大，建立自信分發(fā)自信念測驗題，讓學(xué)生測試自己的自信念〔10“是”與“否”〕上課不敢重視教師，不敢舉手答復(fù)教師的提問。〔〕遇到困難馬上去問教師或家長?！病痴J(rèn)為自己的學(xué)習(xí)不如別人是由于笨?！病臣议L或同學(xué)說自己笨時會靜靜地承受。〔〕和生疏人交談時難以開口?！病硨W(xué)習(xí)上遇到困難不愿求助于同學(xué)和教師?！病吃谀臣虑樯弦灰夤滦校宦爠e人勸告?！病硨e人的微笑，持疑心態(tài)度。〔〕學(xué)習(xí)上不按要求做，自己搞一套?！病钞?dāng)別人在競賽中贏了你，就會成天悶悶不樂。〔〕教師說明：以上前五題表現(xiàn)出自信程度，后五題表現(xiàn)不能正確認(rèn)識自信念，產(chǎn)生過激行動。如你們前五題均填“是”，則說明沒有信念，有自卑心理。三個填“是”說明自信念缺乏。后五個均填“是”說明很自負(fù)，三個填“是”說明缺少對自信念的正確生疏。教師小結(jié)：同學(xué)們，自卑就是過低的評判自己，看不到自己的優(yōu)點。自大就是過高地評判自己，看不到自己的缺點。自信就是恰當(dāng)?shù)卦u判自己的優(yōu)缺點。我們假設(shè)疑心自己，就意味著退縮失敗，假設(shè)夸大自己，就意味著自負(fù)失敗，只有信任自己，才能嘗試成功！三、通過學(xué)生體驗自信，讓他們嘗試成功教師表達(dá)：請同桌相互指出對方的優(yōu)點，留意體會被別人指出優(yōu)點時的感受。教師提問：被別人指出優(yōu)點時有何感受？指出別人優(yōu)點時你有何感受？有一些優(yōu)點是自己以前沒成心識到的嗎？通過相互找優(yōu)點是否加強(qiáng)了對自己的生疏？學(xué)生交換：學(xué)生之間相互交談感受、看法教師小結(jié)：你們每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢。所以我們要開心腸接納自己，由于你的身上確定有你自己特別的閃光點，你就是這個世界上唯一無二的。要充分生疏自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)特別的個人魅力！教師表達(dá)：我們現(xiàn)在把同學(xué)們分成四個小組，每組確定一個典型問題。要求同學(xué)在心里或大聲地說：“我能行！”然后請一組的同學(xué)為另一組的同學(xué)出主見，幫助他們解決問題，同學(xué)之間可以相互爭論，從中選出最正確解決方案。教師提問：1、你個人出主見想方法了沒有？2、是什么緣由讓你沒有士氣說出自己的主見呢？你當(dāng)時是怎樣的一種心態(tài)？小組交換：感受主動參與帶來的自信。教師小結(jié)：同學(xué)們，在以上活動中，你假設(shè)失利了，說明是對自己的實力沒有正確的生疏，不敢嘗試。假設(shè)再給大家一次時機(jī)，你會大膽地去爭取嗎？現(xiàn)在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上不管遇到什么困難挫折，最重要的是信任自己通過努力能夠抑制它。我們要擅長覺察自己的特長。數(shù)學(xué)家陳景潤，語言表達(dá)力氣差，教書吃力不合格，但他覺察自己擅長科研，于是增加了自信念，致力于數(shù)學(xué)的爭論，后來最終成為著名的數(shù)學(xué)家。同時，開一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優(yōu)點，你就可以覺察過去不曾留意到的優(yōu)點了?；蛟S你懼怕、大方，但你做事認(rèn)真、細(xì)致；或許你其貌不揚(yáng)、談吐木木訥；但你勤奮好學(xué)、刻苦專研、成績優(yōu)秀。請同學(xué)們心里默念：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。教師表達(dá)：同學(xué)們，你們要留意在日常生活中多錘煉自己，記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后我們共享由自信帶來的成功和歡快。請你們把以下內(nèi)容制成表格，完成后體會內(nèi)心感受。星期一到星期五，嘗試做什么事？怎樣做的？如何鼓舞自己的？個人收獲是什么？學(xué)生交換：學(xué)生相互交談嘗試要做的事，教師強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生學(xué)會建立信念。四、通過師生共同分析得出結(jié)論分析：心理學(xué)家曾做過這樣一個試驗，將一批智力和學(xué)問水平大致一樣的學(xué)生分成三組，讓他們分別完成難度一樣的作業(yè)。第一組，只在作業(yè)前向他們作些一樣的說明。其次組在一樣的說明之外，還加了以下鼓舞性的指導(dǎo)語：“我們了解你們的力氣，下面的作業(yè)對你們來說有確定的難度，但經(jīng)過努力你們有力氣完成?！倍鴮Φ谌M則在一樣說明外，增加了以下指導(dǎo)語：“今日交給你們的作業(yè)超過了你們現(xiàn)在力氣所能到達(dá)的限度，你們中的大多數(shù)人都不能解決，不過你們盡力而為吧。”試驗結(jié)果是，第一組完成作業(yè)的人數(shù)是百分之五十，其次組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。其次組與第一組之所以差異如此之大，根本緣由就在于有無信念。結(jié)論：通過以上活動，我們知道了要具有自信念，就必需抑制自卑心理。信任自己，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也確定能做到，只要堅持不懈地進(jìn)取，就確定會成功！3活動目的：1、通過本次活動，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向安康方向進(jìn)展，正確對待生活中的成功與失敗。2、使學(xué)生掌控建立自信念的方法，不斷調(diào)劑自己，建立自信，安康1、搜集有關(guān)自信的故事。2活動進(jìn)程：一、生疏自信師：大家好，在班會開頭之前，我想先請大家看一段小視頻：〔播放視頻〕教師：小象為何難過了？〔指生發(fā)言〕教師：但小象的不自信，教師在我們班很多同學(xué)身上也看到了，比方教師上課提問的時候，有的同學(xué)不敢答復(fù)，認(rèn)為“我不會”，比方教師提拔有的同學(xué)當(dāng)班干部的時候，他的第一反響是“我不行”，乃至有的同學(xué)會認(rèn)為“我二年級成績就很差，到了三年級怎么可能獲得好的成績呢？”等等。針對這種現(xiàn)象，今日我們召開一個主題班會，班會的主題就是《我自信，我歡快》。期望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。第一，我們先請出我們的問題調(diào)查員進(jìn)展一個關(guān)于自信的調(diào)查，請大家以舉手方式答復(fù)。問題調(diào)查員出場:HELLO！大家好，我是四〔2〕班的問題調(diào)查員，下面我們開頭問題調(diào)查。1、你認(rèn)為自己秀麗或者英俊嗎？〔YES，YES，舉手的人很自信〕2、你是否總是擔(dān)憂做不好某一件事情？〔NO，NO，舉手的人很自卑〕3、你是否總是覺得自己在學(xué)習(xí)上不能夠獲得好成績？〔NO，NO，舉手的人很自卑〕4、你能成為班級中精彩的一員嗎？〔YES，YES，舉手的人很自信〕5、你認(rèn)為自己是班中不行缺少的人嗎？〔NO，NO，舉手的人很自大〕6、你認(rèn)為不管在哪方面，別人誰也比不如你嗎？〔NO，NO，舉手的人很自大〕〔課件出示〕主持人上：問題調(diào)查到此終止，調(diào)查結(jié)果是有的同學(xué)自信，有的同學(xué)自卑，還有的同學(xué)自大，那么，同學(xué)們，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大嗎？請大家接著賞識小品《文藝表演》表演小品的四位同學(xué)上場。文藝委員:我是四年級二班的文藝委員，名叫馬子木，過幾天學(xué)校要進(jìn)展一個文藝表演，讓每個班都出一個節(jié)目，該讓誰去表演好呢？對了，讓她去，“自卑同學(xué)，自卑同學(xué)，大家都說你唱歌得最好，你能代表我們班去學(xué)校表演嗎？”1:“不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上臺表演的，我確定會搞砸的?！蔽乃囄瘑T:“自信同學(xué)，自信同學(xué)，聽說你嗓子不錯，你能預(yù)備一個節(jié)目參與學(xué)校的表演嗎？”2：“好吧，我試試，雖然我沒有上臺表演過，但我信任通過細(xì)心的預(yù)備，我可以做好這件事情?！蔽乃囄瘑T：“自大同學(xué)，自大同學(xué)，你也很好，不如你和自信同學(xué)一起預(yù)備節(jié)目吧？”3：“哼哼，我固然很好啦，要說唱歌，我們班誰比得過我呢？但是我才不要和自信同學(xué)一起表演，他檔次太低了，我才是最牛的?！蔽乃囄瘑T：“唉，同學(xué)們看看吧，你們這次知道什么是自卑、自信和自大了吧！”1：我的名字叫自卑，自卑就是過低地評判自己，看不到自己2：我的名字叫自信，自信就是正確地評判自己，既看到自己的優(yōu)點，也看到自己的缺點。3：我的名字叫自大，自大就是過高地評判自己，看不到自己大家齊聲說〔我們愛好自信〕主持人上場：是呀，我們都愛好自信。下面，讓我們一起聽聽關(guān)于自信的小故事《握住自信》：〔聽錄音〕二、感受自信的重要1、聽錄音《握住自信》有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心格外緊急。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊急，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，乃至產(chǎn)生了打退堂鼓的動機(jī)。就在這時，一位先輩笑著走過來，順手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，假設(shè)你在臺上忘了詞，就翻開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆忙上了臺?；蛟S有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了很多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。她開心地走下舞臺，向那位先輩致謝。先輩卻笑著說：“是你自己抑制了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她開放手心里的紙卷，果真上面什么也沒寫。她感到驚異，自己靠著握住一張白紙，竟順當(dāng)?shù)囟冗^了難關(guān)，獲得了演出的成功?！澳阄兆〉倪@張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！”先輩說。歌手拜謝了先輩。在以后的人生路上，她就是靠著握住自信，抑制了一個又一個困難，獲得了一次又一次成功。主持人上場：聽了這個關(guān)于自信的故事，同學(xué)們是否有所感受有〔大家交換〕2、賞識視頻《找回自信的小象》主持人：下面，我們接著賞識視頻《找回自信的小象》。(播放視頻)看完這個視頻，你又有什么感想和大家交換一下。〔大家交換〕主持人：自信，指引著我們前進(jìn)的方向，書寫著我們成功的篇章。自信給我們的生活帶來了歡快。三、建立自信自信如此重要，那如何建立自信呢？1、生疏自己的優(yōu)點和特長教師：每個人都有自己的優(yōu)點和特長。比方：麗麗唱歌得好、小明球踢得棒、東東愛看書。如何生疏自己身上存在哪些優(yōu)點呢？下面，發(fā)給大家一張“優(yōu)點清單”讓我們從多方面把自己的優(yōu)點、特長一一排列出來。請大家填好表格“我的優(yōu)點”，具體寫出自己在學(xué)習(xí)、體育、美術(shù)、音樂、動手力氣和其他方面存在哪些優(yōu)點、特長。〔學(xué)習(xí)填表格“我的優(yōu)點”〕全班交換。教師：是啊，當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點時，信念自然會增加。2、承受同學(xué)的贊揚(yáng)建立自信的其次個方法就是承受同學(xué)的贊揚(yáng)。下面我們進(jìn)展一個活動“優(yōu)點大盤點”。具體要求：A、以小組為單位。B、先找一個同學(xué)作被“優(yōu)點盤點者”，其他三個同學(xué)輪番說出他的優(yōu)點、特長。C、態(tài)度要認(rèn)真、真誠。摸索：得到同學(xué)的歌頌，對你的自信有什么影響呢？教師：別人的歌頌?zāi)茉黾幼孕拧Ｒ罁?jù)這個結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應(yīng)留意什么?〔盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點、特長，并真誠、大方地歌頌?！乘?、自信歡快的呈現(xiàn)其實在我們班上也有很多布滿自信念的同學(xué)，他們布滿生氣與活力，你們看，他們來了。請同學(xué)們表演群舞。主持人上場：這些同學(xué)精彩表演給我們帶來了笑聲，讓我們更加信任了自信的人兒才最秀麗。同學(xué)們，自信就是要信任自己，由于只有信任自己，才能激起進(jìn)取的士氣。只有信任自己，才能感受生活的歡快，只有信任自己，才能最大限度地開掘自身的潛力，讓我們大聲告知自己“我自信，我歡快，我能行?！比嗪籼枺骸拔易孕?，我歡快，我能行?！苯處熤v話：同學(xué)們，你們的主題班隊會開得格外成功，使我也布滿了自信。請大家記住自信是成功的第一要領(lǐng),只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就確定會有特別的成績，信任你們確定能行！信任你們最棒！這個主題班會到此終止。感謝大家。4班會的背景105怕出丑、總認(rèn)為自己力氣不夠，這明顯是自信念不強(qiáng)的表現(xiàn)。進(jìn)入初三以后面臨畢業(yè)升學(xué)，學(xué)生中開頭顯現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，學(xué)生在學(xué)習(xí)上和心理上存有很多的困惑：成績優(yōu)秀學(xué)生心理壓力過大;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生有自暴自棄的偏向;在這種情形下自信念顯得尤為重要了。通過自信念的問卷調(diào)查也覺察局部同學(xué)缺少自信念。針對這一情形，我設(shè)計了這節(jié)“我自信我努力我成功”的`主題班會。期望通過這次班會，讓班級成為一個布滿自信，布滿抱負(fù)，努力拼搏的班級。教學(xué)目的1、通過活動，使學(xué)生能夠生疏自我，接納自我，建立自信念，以安康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。2、通過這次主題班會，使同學(xué)們明確了人生的奮斗目標(biāo)，增加了學(xué)習(xí)的動力和熱忱。3、通過班會讓學(xué)生生疏到實現(xiàn)抱負(fù)的路途布滿艱辛，需要靠同學(xué)們腳踏實地，不懈地努力，才能實現(xiàn)心中驚異的抱負(fù)，使美夢成真。4、讓學(xué)生正確生疏勤學(xué)的重要，端正同學(xué)對待學(xué)習(xí)的態(tài)度，并將真正的勤學(xué)貫徹到自己的生活中來。教學(xué)預(yù)備1、進(jìn)展自信念問卷調(diào)查，并進(jìn)展統(tǒng)計。2、學(xué)生預(yù)備搜集中外歷史上有關(guān)自信的故事。3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。4、收集歌曲《明天會更好》和《信任自己》的帶flash曲。設(shè)計思路第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學(xué)生講自信的故事。其次步：學(xué)生講名人名言以及勤學(xué)的故事，知道個人的努力是成功的關(guān)鍵。第三步：總結(jié)發(fā)言，在歌曲《明天會更好》中終止第四步：通過這堂班會活動，學(xué)生談感悟，每人寫一份學(xué)習(xí)打算，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)設(shè)計11002、主持人講心理學(xué)家所做的試驗的故事引入同學(xué)們，讓我們先一起來賞識一個心理學(xué)家所做的試驗：心理學(xué)家曾做了一個試驗：將一只跳蚤放入杯中。開頭，跳蚤一下子就可以從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透亮蓋，跳蚤照舊會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，漸漸就不跳那么高了。提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為何?學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，罪有由于它知道上面有一個蓋子。學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤習(xí)慣了。學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢?這就是我們今日班會的主題：我自信我努力我成功。3、學(xué)生依據(jù)心理學(xué)家的試驗發(fā)表自己的見解。主持人：提到自信我們并不生疏，那到底該怎樣給自信一個定義呢?主持人：自信又叫自信念，是信任自己有力氣實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己氣力的充分確定。主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請賞識小萍和小軍同學(xué)帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》，我們留意從故事的仆人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去查找答案。小萍： 年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會得知這一消息，把一只刻有“最宏大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學(xué)會的一位學(xué)員成功地把一臺微型錄音機(jī)賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過如此高的門檻。1927于世。它有一個傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時，都設(shè)計一道最能表達(dá)推銷員力氣的實習(xí)題，讓學(xué)生去完成。克林頓當(dāng)政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有很多個學(xué)員為此挖空心思，最終都無功而返?？肆诸D離職后，布魯金斯學(xué)會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，很多學(xué)員知難而退。個別學(xué)員乃至認(rèn)為，這道畢業(yè)實習(xí)題會和克林頓當(dāng)政時一樣毫無結(jié)果，由于現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即便缺什么，也用不著他們親身購置;再退一步說，即便他們親身購置，也不愿定正遇上你去推銷的時候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，由于小布什總統(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著很多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，覺察那里長著很多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您確定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭明顯太輕，因此您照舊需要一把不甚銳利的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適宜砍伐枯樹。倘您假設(shè)有愛好的話，請按這封信所留的信箱，賜予15·赫伯特成功后，布魯金2626斯學(xué)會培育了數(shù)以萬計的推銷員，造就了數(shù)以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是由于我們始終想查找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標(biāo)不能實現(xiàn)而舍棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。國畫大師齊白石三十二歲時，還是一個靜靜無聞的鄉(xiāng)村畫師。那年他的家鄉(xiāng)來了一位號稱篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會篆刻，尋常作畫用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看，就順手放在了一邊，說讓他過幾天去取。過了幾天齊白石去取。那人退還石章說：“磨磨平，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平坦，心下就很愁悶，但既然人家這么說，只好急躁打磨了很久再送去。誰知那人又是連看也不看，仍順手?jǐn)R在一邊。又過了幾天去問，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊白石回去再磨。齊白石生氣之下，收回壽石，決心自己學(xué)習(xí)刻印，以后再不因此受制于人。齊白石說干就干，沒有刻刀，他就找到一把修腳刀動起手來，并連夜刻成一方印章。其次天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒想到竟然贏來一片夸獎聲。從今他不斷向方家請教刻印方法，并參用雕花手藝，漸漸地學(xué)起篆刻來?？恐@種不甘無能的精神，齊白石終究成為集詩、書、畫、印于一身的藝術(shù)大師。試想，假設(shè)當(dāng)時那個人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會有自成一派的齊白石篆刻藝術(shù)嗎?看來，即便是大師，潛能也要靠激發(fā)，但關(guān)鍵是你別自甘無能。主持人：感謝小萍和小軍同學(xué)的精彩表達(dá)，下面請同學(xué)們爭論第一個問題(學(xué)生分組爭論)喬治·赫伯特、齊白石獲得成功的緣由是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?學(xué)生a：喬治·赫伯特獲得成功是由于他吸取了別人的教訓(xùn)，總結(jié)體會的結(jié)果。學(xué)生b：喬治·赫伯特獲得成功是由于他不怕困難的結(jié)果。學(xué)生c：他們倆獲得成功是由于他對自己有信念，再加上他不怕困難，所以獲得成功。學(xué)生d：喬治·赫伯特獲得成功是由于他敢于嘗試。主持人：同學(xué)們的生疏都很正確，從中我們不難覺察，喬治·赫伯特和齊白石成功的根底是他具有堅決的自信念。4、班主任總結(jié)自信的重要性自信是一種氣力，不管身處順境，還是逆境，都應(yīng)當(dāng)微笑地，安靜地面對人生，有了自信，生活便有了期望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們戲弄，只要具有自信，具有一顆發(fā)奮圖強(qiáng)、樂觀向上的心，成功早晚會屬于你的?？梢哉f，人生中的任何一次成功，都是相伴著自尊自信獲得的。以前我曾經(jīng)聽有的同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是由于我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎?25%，也就是說，最成功的人5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個形象的比方，一個正常人假設(shè)發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也確定能做到。5、歌曲賞識：《信任自己》6、看一段聞2023825奧運(yùn)金牌榮耀閃耀，金牌國手的共享精彩紛呈。奧運(yùn)金牌代表團(tuán)抵港拜訪，在香港無人不曉的“超級丹”林丹、倫敦奧運(yùn)一炮而紅的國產(chǎn)“飛23露內(nèi)心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，林丹對“堅持不懈”和“努力拼搏”的論述，吳敏霞的“自己強(qiáng)大，將來的路會同樣好”的見解，孫楊“我們可以相互鼓舞”的信念，讓港人動容鼓舞。超級丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得，3顯共性。一向予人“cool連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴“堅持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能具有今日的成績。他堅信這兩句“四字真言”對香港現(xiàn)時眾多“追夢”青年來說，都是不行缺少的人生座右銘。7、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：信任自己是成功的根底，但努力奮斗是成功真諦。不管學(xué)習(xí)、生活中，我們都會遇到挫折、失敗或困難，我們假設(shè)勇往直前，不畏困難險阻，努力拼搏，我們定會贏得成功。8、同學(xué)們各自呈送的感言同學(xué)a：信任自己是最優(yōu)秀的，信任自己是最努力的”，“堅信自己成功的人已經(jīng)成功了一半。同學(xué)b：為了中考，我們?nèi)σ愿捌床?，我們掌控生命里的每一分鐘，不管結(jié)果怎樣，我們都無怨無悔，由于我們拼搏了，我們是真正的英雄!…….主持人：將來在呼喚，明天會更好，在的起跑線上奮力拼搏吧，信任終點就在不遠(yuǎn)的前方，我們期盼那震驚人心的秀麗，我們期盼那意想不到的光輝!我們要把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗登天的感覺!我們要把光輝的笑容留到六月，品嘗成功的歡快!主持人：期望以上贈言能成為在座每位同學(xué)的前進(jìn)動力。9、班主任寄語：同學(xué)們，決戰(zhàn)的號角行將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要你們?nèi)σ愿?，信任自己，努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功確定屬于你們!合唱《明天會更好》10、班主任帶著全班同學(xué)宣誓：為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領(lǐng)一句，大家跟一句)“信任自己，我是最棒的”“拼一個秋冬春夏贏一生無怨無悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”“我愿用堅決毅力抑制中考”11、班主任布置作業(yè)：每人寫一份學(xué)習(xí)打算，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。5活動目的：認(rèn)真做好宣傳和疏導(dǎo)工作，增加免疫力，要知道每個學(xué)生有共性的，有靈氣的，要讓學(xué)生走得更遠(yuǎn)。學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或連續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三批補(bǔ)習(xí)生來說，實在是個困難。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學(xué)生常常體驗猛烈的內(nèi)心沖突和壓力。高三學(xué)生的安康教育需要家長、教師和社會的共同關(guān)注。讓學(xué)生放下包袱，布滿自信迎接挑戰(zhàn)。培育學(xué)生抱定“我能行，我最棒”的意念。由于思想照亮行動，成功源于信念。一、預(yù)備：活動預(yù)備：教室布置如電腦幻燈片等。鄧雁航負(fù)責(zé)黑板宣傳欄：淚水留給昨天，汗水灑向今日。二、安排：心理素養(yǎng)良好的團(tuán)支書張芮、班長吳發(fā)甫、同學(xué)預(yù)備發(fā)言。心理素養(yǎng)較弱的同學(xué)：生勞委員：張海雄；財務(wù)委員：林加輝從學(xué)習(xí)上的感想作點補(bǔ)充。要知道這條曲折不平求學(xué)道上確定要披荊斬棘，也要仰頭向前，始終保持一種冷靜大度的心態(tài)，不急于求成，不心浮氣燥。三、活動進(jìn)程：1、張芮與吳發(fā)甫同學(xué)第一對全班的同學(xué)學(xué)習(xí)與生活方面作一個客觀、扼要的評判。2、同時要求學(xué)生：擅長將成功歸結(jié)為自己做事有的放矢。具有“即便是小草小花，也確定會展露安康真實的顏色，開出芳香的花朵”的抱負(fù)。3、隨機(jī)叫局部學(xué)生談?wù)劊后w驗內(nèi)心的歡快感和成績感，要信任之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。要學(xué)會處理細(xì)節(jié)，很多的點組成一條線，假設(shè)說人生真有命運(yùn)線的話，那么，人生的命運(yùn)線就是由一個個細(xì)節(jié)組成。細(xì)節(jié)打算命運(yùn)，細(xì)節(jié)打算成敗，細(xì)節(jié)打算人生的走向。4、要求同學(xué)不妨制定階段性目標(biāo)與奮斗目標(biāo)，充實生活。主要精力與心思用在學(xué)習(xí)上，知道珍愛青春年華，知道中學(xué)是人生的黃金時期和搏擊進(jìn)取的關(guān)鍵時期。增加自信念，做一位壯志凌云又腳踏實地的實干家！5、樂觀、安靜地對待挫折，由于挫折對于成功同樣是必要的。平穩(wěn)待世，真誠待人，當(dāng)一個尋常人，做一番尋常事！不以物喜，不以己悲。具有時當(dāng)珍愛，失去時也平穩(wěn)?！?、留意事項或建議：教師和家長都應(yīng)準(zhǔn)時覺察高三學(xué)生存在的各種心理障礙，準(zhǔn)時賜予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生排解心理疾患，使他們能以一種自信安康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更寬闊的人生之路！五、活動成效及后記：成效良好，很多同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的開釋，自信念更加充分，更加留意生活生活學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，對成功布滿期望。6自信伴我成功活動目的：讓學(xué)生生疏自信念的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌控建立自信的方法?；顒又攸c：讓學(xué)生掌控建立自信的方法。情勢：講授、活動與表演相結(jié)合。課前預(yù)備：讓四同學(xué)預(yù)備表演：“誰是自信者”，讓每位同學(xué)寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺少自信及其表現(xiàn)，讓學(xué)生留意視察班上每個同學(xué)有些什么優(yōu)點，預(yù)備優(yōu)點清單，板書制作成課件?；顒舆M(jìn)程：放《愛拼才會贏》音樂，開場白后引入。提問：認(rèn)為自己是一個自信的人請舉手。請沒舉手的同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。宣布主題班會開頭。一、自信的重要性1．出示主題：自信伴我成功舉例說明：名人自信獲得成功的例子?！矊W(xué)生談〕2．.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學(xué)談體會。通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個例子讓同學(xué)深深體會要成功第一要自信。3．過渡：大家知道了自信的重要性后，就要知道判定自己是不是一個自信的人。二、自信的表現(xiàn)1、大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)?表演：“誰是自信者?”2、問：“表演中的a、b、c?”a理、bc自卑、自信、自大的特點。自卑－－過低地評判自己，看不到自己的優(yōu)點。自大－－過高地評判自己，看不到自己的缺點自信－－恰當(dāng)?shù)卦u判自己的優(yōu)缺點。3．過渡：現(xiàn)在大家根本能判定自己是否一個自信的人，假設(shè)不是的話如何著手建立自己的信念呢?三、建立自信的方法學(xué)習(xí)成績不抱負(fù)的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信念?12a4b.先找一個同學(xué)作被轟炸者，其它三個同學(xué)輪番說出他的優(yōu)點、力氣和c.可依據(jù)表現(xiàn)“我的優(yōu)點”的工程給每位同學(xué)指出優(yōu)點，并寫在“他人評判”一欄d.態(tài)度要認(rèn)真、真誠示范：找出一個較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪番說出其優(yōu)點和特長，再請班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說出他(她)的優(yōu)點。性的評判會減弱自信(板書)7【教學(xué)目的】：讓學(xué)生生疏自信念的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌控建立自信的方法?！窘虒W(xué)重點】：讓學(xué)生掌控建立自信的方法【教學(xué)方法