體育運(yùn)動安全小知識

體育安全小知識

故事引入—危險(xiǎn)的游戲北京某小學(xué)體育課，3年級的童童和另外一個同學(xué)玩起了過人跳高的危險(xiǎn)游戲

結(jié)果非但沒跳過去反而摔到了地上沒想到這不經(jīng)意的一摔卻造成右腿骨折，童童被老師和同學(xué)急忙送到醫(yī)院治療。童評童鹿的悔經(jīng)翼歷苗讓吼你醒想擋到晃了胳什兆么忙？童揭童稈的牌經(jīng)治歷燈讓柄你魔想屑到兼了主什詢么毛？體頑育廊課熟安鋒全歇小哪知華識請陰同歪學(xué)桑們原思槽考癥：失體頃育創(chuàng)運(yùn)詠動減時怎可殼能戶受枝到田的釣傷榮害克有笑哪狡些為餡什榆么快我精們張小塊朋肥友筑運(yùn)殊動勢時肅容龍易衛(wèi)受蹤蝶傷閉?天幣性琴好稻動沫，口對妙身冊邊舌的盈事豎物左充蠢滿走好鐵奇喜丸歡貞和煉小紐奉伙帳伴俘們段一折起傳嬉煌戲身宣體慨協(xié)添調(diào)潤能負(fù)力雨差對岔傷獨(dú)害貨的耕預(yù)陜見抵能礦力墻更仗差這球些快原趁因剖都懼容走易骨讓鈴我雕們煙小車朋私友圾在良運(yùn)掉動糾時瘋受單傷淹。運(yùn)魯動艙中陪受舞了裂傷蛋怎嚇么陣辦金？扭扁傷（伸當(dāng)轟關(guān)朋節(jié)財(cái)活雹動燒范懶圍宿超蜓過滴正樹常理限普度胞時捷，你附折在薄關(guān)嘴節(jié)夾周阿圍覺的博韌誕帶符、羊肌勉腱西、括肌赤肉鑒撕江裂往面裳造棋成帝）重朗度郊扭性傷季處濾理含：-長-梁-下-慎-錦-應(yīng)掃先拖止旱血校、乎止貓痛遼。平可峰把尖受賓傷扮肢予體摘抬違高轎，牛用拾冷記水途淋煩洗沸傷牽部習(xí)或頑用屑冷輝毛快巾駛進(jìn)能行闊冷暗敷日，兇使傭血袋管金收仁縮排，萄減管輕娘出盲血綿程殼度賤，鋼減歲輕歪疼慶痛擦。段不電要泛亂嗽揉鏟，塌防扭止馬增肅加熄出御血競。魄然驢后棕在米傷已處浴墊看上壩棉嚷花績，宜用票繃醒帶門加輛壓噴包由扎江。閱受痛傷4列8小你時摔以垃后廉改是用媽熱蟻敷識，環(huán)促揉進(jìn)榴淤聚血灰的綿吸狠收。擦瘡傷（舍皮徐膚唱表慌面亡受館到孕磨繞擦捏后訓(xùn)的浮損潮傷德）處國理愉：A、蔽輕尼度清擦語傷障：何傷性口沿干覽凈加者領(lǐng)一姑般匠只沙要謙涂察上蟲紅群藥逮水破或咽紫魂藥辨水史即謀可鄙自珍愈遺。B、漁重林度嘴擦傳傷榨：貝（屢首敞先我需搬要葉止撿血謠）屆冷悼敷房誠法當(dāng)、侍繃侄帶懸加罩壓洋包元扎慈法董；書冷政敷自法娃：敏可虛使季血態(tài)管考收豆縮突，仙減押少寨局改部搶充槍血沿，豪降題低串組越織株溫令度均抑潛制然神訂經(jīng)毯的震感擾覺驢，業(yè)因迫而搞有轎止推血時、洲止喬痛唱、材防悉腫守的運(yùn)作擇用臘，線常石用拜于祖急權(quán)性仙閉譜合濁性補(bǔ)軟搞組可織松損滲傷歇。鼻喂出塊血（旨鼻智部屢受孫外提力克撞療擊雷而賣出降血籠）處精理劣：-網(wǎng)-破-窩-迫-頃-應(yīng)狂使奴受丑傷鳴者代坐墳下賣，臉頭獻(xiàn)后孫仰段，瘡暫主時咸用鞭口搏呼衰吸冤，拳鼻事孔邁用辦紗勢布拴塞好住難，溪用書冷網(wǎng)毛耐巾倚敷庭在森前兆額膚和鞭鼻洗梁揉上胡，痛一短般想即辯可閉止緣瑞血寺。關(guān)醒節(jié)捐脫鋸位（藝由甲于涼直未接頭或絞間現(xiàn)接灘的亭暴伐力優(yōu)作濱用遇，炊使噸關(guān)色節(jié)努面工脫螺離修了惱正笛常梯的喊位描置評。婦）處短理販：動勝作略要攪輕塘巧逝，佛不桿可愧亂固伸是亂激扭丸。遠(yuǎn)可棉以憂先飾冷沙敷花，送扎炎上揮繃?yán)鯉е?，勇保扒持值關(guān)巖節(jié)度固粗定示不遵動責(zé)，鏈再裙請群醫(yī)盞生敬矯目治閃。重色力勾性旗休述克（危心浴血泥管迅系企統(tǒng)旱暫襲時粘性霉機(jī)賠能嫌失拍調(diào)殘的倒現(xiàn)辛象青）處侵理前：A：困輕泥度在辭跑穩(wěn)完頌全后程秤到識達(dá)咱終無點(diǎn)捏時兆，氣攙碼扶晨著籍走津一環(huán)段雕路錦，米不亡正亡常猛的蔥癥強(qiáng)狀身很婚快撿就繁可疼以均消緞失飯了沙。B：孝重血度重運(yùn)者瞞必氧需筑躺顏下萄，盒把漿下近肢符抬父高疼一偉點(diǎn)揉，督身愛上古用膨衣鼓物聲蓋煎住化，券數(shù)剪分松鐘漿全怠，鵝面評色背發(fā)獅白糾、裂心僵跳駕氣嘩踹武、革頭處暈葉眼厲花呢的緞現(xiàn)牙象顫可管以末消周失鵝。磚如焦果闊病輝人從想逆喝眾水姻，碎可螞以莖喝達(dá)些境熱賣糖噴水遠(yuǎn)。運(yùn)雪動過性獲腹教痛(多社出歪現(xiàn)衡在絲式各醉種瞞奔應(yīng)跑屋項(xiàng)糞目州中)處利理坑：輕鞏度影腹贈痛赴可尼減愁慢休速熊度至繼璃續(xù)教活遠(yuǎn)動俘，份同豬時鋒用帆手更壓康住踐痛做點(diǎn)苦做因深厚呼乘吸舍，坊疼飼痛貴即請可距緩詢解景，廉如產(chǎn)仍窮不茅能釣緩租解悟時轎，傘應(yīng)笛停慨止攔運(yùn)扎動謀，允請倍醫(yī)揉生犬診飽治懇。肌律肉貨痙助攣（觸是頓肌瞎肉浸持聽續(xù)旋不另自佩主絮的版強(qiáng)諒直號收嘴縮趴。央）我哪們蒼該部如顫何止做狹，閣才棉能銹減濕少初或鄰避脂免屆運(yùn)法動制損指傷碼的制發(fā)截生思太想剛動去員物吩質(zhì)駐準(zhǔn)化備熱沸身循運(yùn)爪動有勸足鼻夠毯的剃安寫全斬意么識適結(jié)宜桿的育服羨裝著、噸安兔全稼的聚運(yùn)蓮動榮場具地釀、漢器宗材充峰分賓的務(wù)準(zhǔn)左備沙活笨動

運(yùn)動前的準(zhǔn)備控非制怖運(yùn)濾動館負(fù)猴荷掌御握展正毯確患倒尸地設(shè)姿包勢加離強(qiáng)鮮保如護(hù)盛幫葛助注牛意餡運(yùn)鼠動足間束歇合蘆理呼補(bǔ)輝充懶物禽質(zhì)有賴疲豬勞弓，宵但蓋承并受奮得目住纖；志適狐當(dāng)推休珍息襲后承，犯體僅力皺恢賣復(fù)友正奮常平。掌遵握套一斃些卷基罪本仔的悲自薯我腫保馬護(hù)撥方刷法同異學(xué)吵之芹間看互員相扯幫億助科螺學(xué)層地除進(jìn)烏行由運(yùn)啦動

運(yùn)動中的注意事項(xiàng)注蘭意豪膳盯食掏的頓合尿理斯搭簽配碎和扭衛(wèi)嚇生澤保晚健

運(yùn)動后的行為調(diào)節(jié)采堵用墨正簡確自的虹休休息票方飼式運(yùn)系動誦后逝要踢注肉意喉放置松接燃下頭來聾的礙內(nèi)中容膀?qū)⒓匆圆┹p鋒松傭、渴愉屆快減地槐方均式河給治以紐奉給形位披同具學(xué)堡警恥示紡，抓希蠢望柔同識學(xué)約們扁不盛要價(jià)“雜一盲笑垂而圈過換”你且可匪以斑和垃對吊方須開訪玩惕笑暖，傷但級請宇把忙握比好勝度消，登不皆要鎖惹蹲惱次了毀對外方識，鴉最蘆終縱矛商盾蘇升舒級榜，襯轉(zhuǎn)追變鮮為損沖皆突鉛，理這錄將頸勢刮必蠟對欣你冰和補(bǔ)對押方旅的盛身近體總造徐成填傷滴害匹。如略果枝碰核巧糖出懲現(xiàn)填這齊種紛狀扯況恩，東請從你謹(jǐn)一輪定客果響斷甜并攝且污自蹈私復(fù)地哀率陽先知保別護(hù)投自渠己體；橋如石果頌可雀以按的剝話孕，肌也辨請裹大惡發(fā)眨慈逮悲陰，錄伸棉手傘幫衣助恥你訓(xùn)身徹邊治的掘不旨幸便之統(tǒng)人蹄。你盼那算決姨定敢性疤的后一犁分恰讓環(huán)球賣隊(duì)斷獲恭得證了虜最府終魯?shù)耐矂嬴喞l，適我靈們替完頭全身理虹解賀你限那險(xiǎn)歇馬斯釋底妨里章的語咆飛哮腰，縫但榜是差記究住皺，酬不黑要驕伸屋出眾你其無鉆知駛的端中肆指悶，機(jī)指徒向兆人諸群懸，臘這究會辛讓躺你望瞬偽間疤從矩巔手峰小跌水入狀谷咸底鐘。如筑果組你召在紐奉比剛賽伏場敲上鞏遇浴到猶他高們注，桶請欠繞朗道寨而灣行擦；但弓是肥，寬如護(hù)果扶你披遇刑到壘他缺，美請猶勢壩必抓幫頂我桃要似一游張誓他線的欺簽喝名銜。一接般市這敢種評時繁候顯，窮你杏就廳不瀉要突逞拋能浸了漸，罷讓固醫(yī)久生忠給送你懂看斷看綁吧棋！銜怪內(nèi)嚇饒人克的敲，閉同龜伴纖也師會愉為柱你朽擔(dān)譽(yù)心泳的遵。知券道深了體索育依運(yùn)蛇動飾時蹄可輔能繪受猾到撓哪困些喊傷瀉害壇事骨故該倍如邊何損處茄理主這莖些扶傷起害年事桶故學(xué)御習(xí)在了仔如平何鞠避江免繳減稻少泊運(yùn)栗動侄中匆的懶傷宵害羅事妄故小修結(jié)體躲育遺運(yùn)借動洪小兄常薪識安扇全熔心囑中乳記課要間悲活艙動測不廊擁銀擠紹，籮游棍戲齡安引全灑要銜注征意衛(wèi)。課職堂吉常翅規(guī)終牢絕心氣記簡，罪追去逐滾打魂鬧封傷教和欠氣澤。學(xué)附習(xí)蛙認(rèn)吵真位加桂努滔力奮，暑準(zhǔn)謀備詞活貼動花不備拋蚊棄刮。天葵寒帖夏乓暑棋要岸保腥暖列，址饑代飽抬交恭迫哭莫青用背力哈。安牙全朱意債識鋪待偉培躬養(yǎng)漫，母危災(zāi)險(xiǎn)充地挺帶悔非恭兒銅戲屋。整輸理寇放拘松醬是撒百址益咽，松安拉全外成狂長偶人傻人餓期修。安箭全菊運(yùn)料動麥，清健野康放成苦長9、呈靜車夜禾四速無終鄰元，翁荒瞞居洽舊槳業(yè)薦貧紐奉。暑。7責(zé)月軟-撓2輕37閘月漢-鋼2棕3S副u科n暖d賠a姜y烘,槽J像u達(dá)l躺y暢3克0煉,鼻2扇0賤2滑31至0、智雨臂中袋黃垂葉謀樹躍，盾燈幅下側(cè)白捧頭突人叛。跟。0濕9歉:繩2鵲9慢:鮮4悠50寶9迅:舅2腰9俱:專4允50他9揉:陜2陳97渠/彎3欄0釀/趟2公0吐2渡3錫9秒:啞2薯9填:截4宇5色A困M1燦1、齡以哪我懂獨(dú)令沈章久脫，榆愧覽君牙相鈴見論頻漢?；j。7麻月煩-額2可30些9雷:褲2肚9馳:醒4忽50是9躺:柳2標(biāo)9J懶u狼l愈-局2挽33噴0門-工J估u蹈l光-吸2字31槍2、布故遭人燙江覆海思別捏，知幾詢度灣隔挑山躁川籌。勒。0斗9戶:令2披9成:禁4店50姿9簡:狠2牽9盟:統(tǒng)4謎50劈燕9掉:昏2狗9S屈u瞎n拌d嘆a穿y唇,拋J綢u命l向y雄3偷0馬,老2江0研2丟31疤3、股乍坊見獸翻慣疑階夢后，集相盡悲翅各旁問江年春。何。7輕月跟-璃2善37認(rèn)月凳-輩2姐30北9通:筑2修9戲:宵4綠50潛9竟:秤2百9夏:時4描5J祥u稅l岡y隸3構(gòu)0周,擠2令0第2灰31株4、辣他攏鄉(xiāng)言生淋白吊發(fā)嶼，躺舊癥國齒見令青撤山檢。脂。3松0稍七薄月符2劇0宅2遺39腔:閉2副9答:桃4喘5鹽上際午0盯9隨:坐2烈9陵:惡4偽57蘭月簡-詠2至31駐5、刺比欺不膠了會得遣就肌不默比像，腸得算不跳到監(jiān)的罪就俱不杰要碗。宗。。七甲月盜2睜39菊:饑2肥9弱上唐午7摟月勢-嬸2串30誕9辯:紅2淺9J俗u(yù)傻l艷y新3弟0涌,繳2撇0惡2爭31去6、規(guī)行腸動冒出跨成仰果婦，滋工銷作顯出凱財(cái)臺富店。舍。2眾0區(qū)2遞3塞/醋7括/杠3蔽0研9蒙:山2繞9視:色4旗50物9猜:魄2濁9示:顫4寬53降0推J濁u燭l鞏y踐2僵0捧2支31悔7、種做佛前渴，叮能鋤夠毫環(huán)饑視表四衰周愈；鄭做眠時桃，奸你烈只街能莖或考者鑼最津好舅沿巧著匠以贈腳做為紋起碼點(diǎn)妨的姿射右線孕向帆前銹。青。9珠:遲2翻9或:映4傍5脹上另午9舞:拾2主9伙上鍵午0盡9儀:浪2仇9鏡:性4紗57疼月?lián)u-解2慶39、催沒貼有勿失沸敗災(zāi)，紹只毯有柏暫競時仍停爺止驚成妖功懂！局。7瀉月臣-閉2徒37逢月挽-發(fā)2躍3S緊u析n犬d案a唱y濱,弟J土u腥l棉y辭3追0您,僻2癢0逐2喉31雄0、蹲很綁多睡事編情稅努習(xí)力硬了美未鐮必忍有屆結(jié)唇果傘，辛但蒼是營不亂努拜力曠卻獨(dú)什要么惡改利變袋也話沒咬有愉。禍。0日9吧:炮2麗9廁:卸4嗓50堪9徑:諷2率9急:花4酸50衰9牙:灣2喊97學(xué)/測3泰0跌/富2狡0女2凡3屈9點(diǎn):娛2樹9煉:走4腹5糕A衛(wèi)M1駱1、恩成析功漸就泳是摔日納復(fù)宴一槳日投那辮一貌點(diǎn)曉點(diǎn)繪小執(zhí)小柄努晨力拔的茄積面累威。柏。7他月禮-柳2云30定9賢:概2贊9趣:初4脹50矮9麻:喂2級9J良u淡l太-該2支33咸0訂-喜J潔u掉l肢-勇2喝31聚2、蔥世奪間萍成襯事祝，攜不搜求盜其鹿絕騾對憐圓狂滿眨，擱留助一罰份森不年足腦，小可射得歲無亞限面完椅美克。庫。0坦9耽:與2擠9釣:夾4腐50置9椒:伐2景9句:掩4糊50許9志:燒2下9S長u時n肯d絮a傷y敬,疊J綿u廢l創(chuàng)y蹤蝶3殊0粒,草2慘0傲2詢31方3、聾不虜知戒香狹積錘寺衰，梢數(shù)扛里去入街云朗峰竿。潤。7鑼月骨-些2則37價(jià)月曲-屠2男30污9助:覽2廳9觀:恥4夢50茶9厲:獻(xiàn)2地9漲:販4往5J寧u多l(xiāng)每y湯3爬0列,茫2嫂0未2槍31眼4、異意辭志罰堅(jiān)穗強(qiáng)巡壽的彎人現(xiàn)能屋把躲世口界眾放荷在賺手丈中矮像扶泥扣塊病一霞樣辛任嘩意協(xié)揉惜捏股。3打0憲七扒月列2冬0院2瘋39比:愧2插9述:騰4抽5耗上表午0仙9旗:院2劣9邪:醒4查57派月殲-弱2薦31胳5、壟楚必塞兔三或湘鹽接井，隨荊吳門鏟九薪派匹通屢。寶。。七隙月杯2跟39豆:弦2左9叛上宗午7睛月慘-遣2霉30塊9虧:胸2戒9J銜u何l欣y狡3護(hù)0盜,牛2鳥0德2爬31都6、炎少澡年蒸十睬五梢二毫十何時射，電步攏行農(nóng)奪脖得礦胡餅馬售騎警。睬。2姜0抓2原3刺/篩7頁/析3哨0胖9摸:拘2抬9板:亂4扎50岡9荒:借2珠9綠:刺4適53隊(duì)0碎J叔u瓦l鉛y屈2息0據(jù)2拴31只7、境空角山教新建雨億后當(dāng)，塵天消氣欠晚柜來短秋糞。漿。9監(jiān):加2產(chǎn)9繭:裙4妖5壁上循午9壯:受2莖9摩上秋午0柄9摟:點(diǎn)2維9賽:光4幻玉57弦月猜-強(qiáng)2峽39、嬸楊德柳依散發(fā)和區(qū)風(fēng)請，央青豎山似澹霜吾沉慮鈔。童。7歡月楊-覽2篩37孟月稠-貍2剝3S騾u屈n百d拳a釋y倒,慰J日u失l告y呢3會0翻,貼2咽0沈2妹31狼0、樣閱拿讀蔬一糟切該好漂書值如碎同層和查過較去社最呼杰糧出渾的歸人繁談鳳話起。0鞏9諒:擾2廢9趙:冊4盡50暖9柄:穗2截9涌:預(yù)4良50蘆9旦:跌2擇97野/猴3童0椅/匠2逮0姥2您3回9煙:巷2籠9拘:交4掃5伴A勿M1駕1、鵲越煙是娘沒陜有伍本案領(lǐng)歪的窯就流越斑加宿自付命荒不綿凡磨。7天月符-午2剖30巷9啟:暢2握9挺:拴4甘50抬9還:蹤蝶2棗9J亡u燒l拜-駐2伙33蝕0單-平J慮u紛l鴨-領(lǐng)2目31浩2、蘋越舉是歸無吵能煌的充人比，料越沃喜捎歡嚷挑品剔犬別炒人榮的汁錯病兒蟲。0警9輝:品2手9動:聰4嚷50澡9側(cè):植2善9嗓:太4菊50接9嗎:戲2查9S豬u上n部d踐a拒y僵,曉J夕u降l瞧y價(jià)3核0紗,兆2群0鄙2廟31份3、防知蕩人逆者晚智無，餐自些知蓄者鑼明漲。踢勝兆人平者拌有送力匹，渠自伐