遇見(jiàn)個(gè)性的自己

自我探索性格能力興趣我是誰(shuí)價(jià)值觀職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案生涯計(jì)劃書(shū)12

請(qǐng)象平常一樣自然雙手交叉，看看是左手還是右手的在上面。?如果刻意上下?lián)Q一下呢？?然后思考：感覺(jué)有何不同？握手游戲熱身游戲熱身簽名請(qǐng)同學(xué)們拿出一張空白紙，在紙上簽下自己的名字。請(qǐng)換一只手，再次在紙上簽下自己的名字。兩次簽名有什么不同的感受？請(qǐng)用幾個(gè)詞來(lái)形容一下。3游戲感悟我們天生有擅長(zhǎng)的一面，也有不擅長(zhǎng)的一面（就如我們的左右手）。性格沒(méi)有好壞\對(duì)錯(cuò)之分。適合的環(huán)境和不適合的環(huán)境，結(jié)果會(huì)不同。了解我們性格上的“左右手”和了解與之適應(yīng)的環(huán)境，有利于個(gè)人的生涯發(fā)展。4——性格探索遇見(jiàn)個(gè)性的自己性格是一個(gè)人在對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的人格特征。獨(dú)特性、穩(wěn)定性、豐富性“每個(gè)人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味。”

——羅曼.羅蘭通過(guò)MBTI了解性格

-MBTI（Myers-Briggstypeindicator）理論來(lái)源于瑞典心理學(xué)家榮格（CarlJung）有關(guān)知覺(jué)、判斷和人格態(tài)度的觀點(diǎn)，由布萊格斯和她女兒邁爾斯（IsabelBriggs-Myers）研究發(fā)展成心理評(píng)測(cè)工具。什么是MBTI？MBTI用途：自我探索、職業(yè)發(fā)展、人才選拔、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、管理培訓(xùn)、戀愛(ài)與婚姻咨詢、教育（學(xué)業(yè)）咨詢等。四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好：能量?jī)A向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外傾/內(nèi)傾接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感覺(jué)/直覺(jué)處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行動(dòng)方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判斷/知覺(jué)Energizing/Attending/Deciding/Living性格如何對(duì)人進(jìn)行分類(lèi)？

8面對(duì)十年的同學(xué)聚會(huì)9有一個(gè)十年的同學(xué)聚會(huì)（同年級(jí)的），你很想去，因?yàn)橛泻苤匾幕貞?。隨著聚會(huì)的來(lái)臨，你會(huì)怎么做？獨(dú)自一人參加聚會(huì)；主動(dòng)和不認(rèn)識(shí)的搭訕，認(rèn)識(shí)不少新人；主動(dòng)與人敘舊;精力充沛；有參加另一個(gè)聚會(huì)。A帶著同學(xué)和朋友一起去；立即找到曾經(jīng)的同學(xué)和熟人；默默關(guān)注發(fā)生的一切；兩小時(shí)就回家了；回家就睡覺(jué)了。B外向E內(nèi)向I善于表達(dá)

自由的表達(dá)情緒和想法

聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行

朋友圈大

主動(dòng)參與

大家忘我

廣度⊕

通常保留

⊕

情緒和想法不輕易流露

⊕先聽(tīng)，后想，再說(shuō)

⊕

固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個(gè)人

⊕思我

⊕深度10外向E內(nèi)向I善于表達(dá)

自由的表達(dá)情緒和想法

聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行

朋友圈大

主動(dòng)參與

大家

忘我

廣度⊕

通常保留

⊕

情緒和想法不輕易流露

⊕先聽(tīng)，后想，再說(shuō)

⊕

固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個(gè)人

⊕思我

⊕深度11人們普遍認(rèn)為：外向的人善于與人打交道，能言善辯；內(nèi)向的人不善言辭，缺乏交際能力。你覺(jué)得呢？思考內(nèi)傾和外傾是是以能量朝向角度來(lái)區(qū)分的。內(nèi)傾者并非不能說(shuō)，內(nèi)傾者不愿意和不同的人打交道，但不代表他們?nèi)穗H關(guān)系能力差。12E-I維度外傾E注意力和能量指向外部世界的人或事；從與人交往的活動(dòng)中得到活力；

內(nèi)傾I注意力和能量指向自己的內(nèi)心世界；從對(duì)思想、回憶、情感的反思中得到活力；關(guān)注自己的內(nèi)心世界；你更喜歡將注意力集中于何處？從何處獲得活力？1.自我判斷：自己的性格傾向，是內(nèi)傾還是外傾。說(shuō)出判斷理由。2.同桌互動(dòng)：分析對(duì)方的性格傾向。3.你從ta身上學(xué)到了什么？希望ta做些什么？性格分析性格理解活動(dòng)

請(qǐng)觀察下圖，并描述這幅圖給你留下的印象。（3—5秒）

感覺(jué)S直覺(jué)N明確、可測(cè)量

細(xì)節(jié)、細(xì)致

現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在

看到、聽(tīng)到、聞到

連續(xù)的

重復(fù)

享受現(xiàn)在

基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)⊕可發(fā)明、改革

⊕風(fēng)格、方向

⊕革新、將來(lái)

⊕第六感

⊕任意的

⊕變化

⊕預(yù)測(cè)將來(lái)

⊕基于想象、靈感15感覺(jué)和直覺(jué)（獲取信息的兩種方式）感覺(jué)S五官：獲取精確信息對(duì)人印象：相貌、衣著指路：多遠(yuǎn)、標(biāo)志物工作：細(xì)節(jié)、事實(shí)對(duì)對(duì)方的看法：幻想、不切實(shí)際配合度：細(xì)節(jié)現(xiàn)實(shí)實(shí)施執(zhí)行工作直覺(jué)N第六感：象征意義、潛在意義對(duì)人印象：形容誠(chéng)懇、熱情等指路：方向工作：喜歡新的問(wèn)題、可能性對(duì)對(duì)方的看法：保守、抵觸革新配合度：遠(yuǎn)景全貌策劃17AB17性格理解活動(dòng)

想象一下：你是一個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，你必須選擇一名隊(duì)員榮稱為“年度籃球先生”。最后有兩個(gè)候選人：A和B。那么你傾向于：思考T情感F客觀、公正

批評(píng)，不感情用事

清晰

基于分析的

關(guān)注事情和聯(lián)系

理智、冷酷

頭腦

原則、規(guī)范

情有可原、法不容恕⊕主觀、仁慈

⊕賞識(shí)，也喜歡被表?yè)P(yáng)

⊕協(xié)調(diào)

⊕基于體驗(yàn)的

⊕關(guān)注人和關(guān)系

⊕善良、善解人意

⊕心靈

⊕價(jià)值、人情

⊕法不容恕、情有可原18思考T和情感F

（你是如何處理獲取的信息?）習(xí)慣于數(shù)據(jù)分析，權(quán)衡事實(shí)，做出符合邏輯有目的的結(jié)論和選擇。直接的、分析性的，用大腦做決定決策時(shí)：以事為主習(xí)慣于通過(guò)自己的價(jià)值來(lái)決定，做出個(gè)人主觀的評(píng)價(jià)。更相信自己的價(jià)值觀，用心靈做決定決策時(shí)：以人為主

性格理解活動(dòng)

今天是周日，明天開(kāi)始期中考試。這時(shí)，你接到一個(gè)好朋友電話，ta約你晚上去吃飯聚會(huì)。去還是不去？你如何決定？20判斷J知覺(jué)P按部就班

隨時(shí)控制

明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)

有計(jì)劃、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

避免“燃眉之急”的壓力⊕隨遇而安

⊕不斷體驗(yàn)

⊕確定基本方向

⊕靈活的、即興的

⊕喜歡開(kāi)放、獲取

⊕好奇

⊕新的發(fā)現(xiàn)

⊕從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力21判斷J和知覺(jué)P

（你是如何與外部世界打交道的？）組織、計(jì)劃和調(diào)控自己的生活井井有條、井然有序明確的計(jì)劃不喜歡意外變化，按部就班讓他們感覺(jué)良好樂(lè)于制定和執(zhí)行計(jì)劃（房間整齊有序）計(jì)劃打亂后會(huì)非常煩躁。用感覺(jué)和直覺(jué)的方式對(duì)事物做決定。態(tài)度靈活、開(kāi)放喜歡在體驗(yàn)中生活痛恨計(jì)劃、喜歡挑戰(zhàn)性、缺少自制力靈活，善于抓住機(jī)會(huì)。事情太多可能處理不善適應(yīng)性強(qiáng)四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好：能量?jī)A向：Extraversion(E)外傾/vs.Introversion(I)內(nèi)傾接受信息：Sensing(S)感覺(jué)/vs.iNtuition(N)直覺(jué)處理信息：Thinking(T)

思考/vs.Feeling(F)情感行動(dòng)方式：Judging(J)判斷/vs.Perceiving(P)知覺(jué)Energizing/Attending/Deciding/Living性格如何對(duì)人進(jìn)行分類(lèi)？

23

回顧前面的4個(gè)部分，哪些類(lèi)型更接近于你？（圈出適當(dāng)?shù)淖帜福/I、S/N、T/F、J/P我的職業(yè)性格的四個(gè)字母為：

。24我的MBTI我的偏好注意事項(xiàng)1.MBTI并不適合所有的個(gè)體。2.將測(cè)評(píng)結(jié)果與自己在生活中的經(jīng)歷和體驗(yàn)結(jié)合起來(lái)考慮。3.隨著自我了解加深，MBTI的測(cè)評(píng)結(jié)果可能會(huì)發(fā)生變化。4.思考自己個(gè)性特征在生活中的優(yōu)勢(shì)和不足，避免自身的局限，發(fā)揮長(zhǎng)處。25

豪放主見(jiàn)大膽負(fù)責(zé)細(xì)心任性大方好奇活潑粗魯勇敢依賴親切端莊溫柔冒險(xiǎn)體貼誠(chéng)懇聰明伶俐被動(dòng)害羞風(fēng)趣禮貌恒心務(wù)實(shí)主動(dòng)可靠順從溫和坦白自然害羞勤奮誠(chéng)實(shí)有恒心穩(wěn)定謙虛實(shí)際分析批判復(fù)雜善變規(guī)律溫暖合作節(jié)儉保守謹(jǐn)慎自信感性親和力人緣好有條理負(fù)責(zé)任情結(jié)化善表達(dá)獨(dú)創(chuàng)性易沖動(dòng)直覺(jué)的科學(xué)精神追根究底深謀遠(yuǎn)慮隨和寬容善解人意樂(lè)于助人崇尚理想慷慨大方領(lǐng)導(dǎo)能力活潑熱情喜歡表現(xiàn)積極主動(dòng)冒險(xiǎn)精神精力充沛說(shuō)服力強(qiáng)不切實(shí)際喜歡與人接觸為他人著想想象力豐富性格詞匯參考DefineMeSJ—忠誠(chéng)的監(jiān)護(hù)人喬治.布什

GeorgeBush喬治.華盛頓

GeorgeWashington

“現(xiàn)實(shí)的決策者”有很強(qiáng)的責(zé)任心與事業(yè)心，喜歡解決問(wèn)題，忠誠(chéng)、按時(shí)完成任務(wù)，關(guān)注細(xì)節(jié)，強(qiáng)調(diào)安全、禮儀、規(guī)則、結(jié)構(gòu)和服從，喜歡服務(wù)于社會(huì)需要。堅(jiān)定、尊重權(quán)威和等級(jí)制度，持保守的價(jià)值觀。充當(dāng)著保護(hù)者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護(hù)人的角色。大約有50%左右SJ偏愛(ài)的人為政府部門(mén)、軍事部門(mén)、企業(yè)中層管理者工作。在美國(guó)執(zhí)政過(guò)的41位總統(tǒng)中有20位是SJ偏愛(ài)。(杜魯門(mén)、摩根)周恩來(lái)

ZhouEnLai洛克菲勒

Johann.D.Rockefeller28感覺(jué)+判斷

“適應(yīng)的現(xiàn)實(shí)主義者”

有冒險(xiǎn)精神，反應(yīng)靈敏，為行動(dòng)，沖動(dòng)和享受現(xiàn)在而活著，常常被認(rèn)為是喜歡活在危險(xiǎn)邊緣尋找刺激的人。喜歡處理大量的事情和緊急事件，解決具體問(wèn)題和面對(duì)壓力。如西奧多·羅斯福、弗蘭克林·羅斯福、肯尼迪、邱吉爾、里根。約有60%左右SP偏好的人喜歡藝術(shù)、娛樂(lè)、體育和文學(xué)。被稱贊為天才的藝術(shù)家：麥當(dāng)娜、莫扎特、周潤(rùn)發(fā)、劉德華等。邁克爾.喬丹

MichaelJordan瑪麗蓮.夢(mèng)露

MarilynMonroe's帕布洛.畢加索

PabloPicassoSP—天才的藝術(shù)家劉德華

LiuDeHua29感覺(jué)+知覺(jué)“有邏輯性且機(jī)敏”

是獨(dú)立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學(xué)家的搖籃。天生有好奇心，喜歡夢(mèng)想，有獨(dú)創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力、有興趣獲得新知識(shí)，有極強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。大多數(shù)人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術(shù)性強(qiáng)的工作。達(dá)爾文、牛頓、愛(ài)迪生、瓦特這些發(fā)明家、科學(xué)家大多是這種特點(diǎn)的人。NT—科學(xué)家、思想家的搖籃比爾.蓋茨

BillGates阿伯特.愛(ài)因斯坦

AlbertEinstein瑪格麗特.薩切爾

MargaretThatcher鄧小平

DengXiaoping30直覺(jué)+思考“熱心而有洞察力”幫助別人成長(zhǎng)和進(jìn)步，具有煽動(dòng)性，被稱為傳播者和催化劑，用“教導(dǎo)”的方式幫助他人(圣女貞德)。

在精神上有極強(qiáng)的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價(jià)值觀并鼓舞其激情。約有一半的人在教育界、文學(xué)界、宗教界、咨詢界以及心理學(xué)、文學(xué)、美術(shù)和音樂(lè)等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。NF—理想主義者、精神領(lǐng)袖奧普拉.溫弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列寧

VLadimirLenin莫漢迪斯.甘地

MohandasGandhi孫中山

SunZhongShan31直覺(jué)+情感16種MBTI類(lèi)型典型形象①I(mǎi)STJ《檢查員型》②ISFJ《照顧者型》③INFJ《博愛(ài)型、作家型》④INTJ《專(zhuān)家型》⑤ISTP《冒險(xiǎn)家型》⑥ISFP《藝術(shù)家型》⑦INFP《哲學(xué)家型》⑧INTP《學(xué)者型》⑨ESTP《挑戰(zhàn)者型》⑩ESFP《表演者型》?ENFP《記者型》?ENTP《發(fā)明家型》?ESTJ《大男人型》?ESFJ《主人型》?ENFJ《教育家型》?ENTJ《元帥型》①I(mǎi)STJ典型形象——檢查員型：任何數(shù)量或質(zhì)量上的瑕疵都逃不過(guò)那雙“老鷹般”的眼睛。特征描述：有責(zé)任心，重視承諾，值得信賴；思維縝密，講求實(shí)際；具有很強(qiáng)的條理性和準(zhǔn)確性；能夠堅(jiān)持不懈地準(zhǔn)時(shí)完成任務(wù)；對(duì)細(xì)節(jié)有很強(qiáng)的記憶力和判斷力。35②ISFJ

典型形象——照顧者型：為他人服務(wù)，幫助抵御生活中的隱患和危險(xiǎn)，確保安全；特征描述：忠誠(chéng)，有強(qiáng)烈的責(zé)任心、奉獻(xiàn)精神和職業(yè)道德；

細(xì)節(jié)有很強(qiáng)的記憶力，喜歡各項(xiàng)事務(wù)能夠清晰、準(zhǔn)確；

溫和親切、善解人意，喜歡切實(shí)可行地幫助別人；有優(yōu)患意識(shí)，安全為第一要義；

關(guān)心朋友，愿意為朋友服務(wù)、獻(xiàn)身。36

③INFJ

典型形象——博愛(ài)型、作家型：促使事情正面轉(zhuǎn)化的催化劑：渴望為他人的幸福貢獻(xiàn)力量，幫助人們實(shí)現(xiàn)潛能。特征描述：生活在思想的世界里，獨(dú)立、有獨(dú)創(chuàng)性；具有本能的洞察力，能夠看到事物的深層含義；珍視友好、和睦，喜歡說(shuō)服別人，使他們相信自己的觀點(diǎn)；是深思熟慮的決策者；關(guān)注其他人的情感和利益，能夠很好地處理復(fù)雜的人和事。37④INTJ典型職業(yè)形象——專(zhuān)家型：能力+獨(dú)立=完美特征描述：對(duì)自己和他人都有很高要求；非常獨(dú)立，并不十分容易受到冷漠與批評(píng)的干擾；對(duì)待權(quán)威、規(guī)則的態(tài)度是，只有對(duì)自己認(rèn)為重要的目標(biāo)有用時(shí)，才會(huì)遵守；天生精于理論，對(duì)于復(fù)雜而綜合的概念運(yùn)轉(zhuǎn)靈活；對(duì)自己形成的看法和計(jì)劃，會(huì)投入不可思議的專(zhuān)心、注意力和能量、積極性，依靠決心和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，可以獲得許多成就。38⑤ISTP

典型職業(yè)形象一一冒險(xiǎn)家型，真正的操作工具專(zhuān)家特征描述：對(duì)技巧性的事物有著天生的理解力，精于使用工具和進(jìn)行手工勞動(dòng)；

理性、可信的事實(shí)對(duì)你最具有信服力；能夠很好地利用可獲得的資源，擅于把時(shí)機(jī)，講求實(shí)效；

平和、寡言，會(huì)顯得冷酷而清高，容易害羞；往往受沖動(dòng)的驅(qū)使，對(duì)于挑戰(zhàn)和問(wèn)題具有相當(dāng)?shù)倪m應(yīng)性和反應(yīng)能力。39⑥ISFP典型職業(yè)形象——藝術(shù)家型：天生能夠敏銳地感知一切，喜歡創(chuàng)造悅?cè)藧偧旱乃囆g(shù)品。特征描述：更多通過(guò)行為而非言辭表達(dá)個(gè)人情感和想法，時(shí)常會(huì)被誤解；

善于觀察周?chē)娜撕臀铮粫?huì)去尋求發(fā)現(xiàn)動(dòng)機(jī)和含義；是很好的短期計(jì)劃制定者，除非必要，否則不會(huì)過(guò)多長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃；高有藝術(shù)天賦和審美感，力求為自己創(chuàng)造一個(gè)美麗、隱敲的環(huán)境；需要最基本的信任和理解，需要和睦的人際關(guān)系，對(duì)于沖突和分歧則很敏感。40⑦INFP典型形象——哲學(xué)家型：大智若愚，可以巧妙地用話語(yǔ)化解人們之間的矛盾，使人們團(tuán)結(jié)起來(lái)。特征描述：

理想主義者，對(duì)未知、可能性很感興趣，思維開(kāi)闊，有好奇心和洞察力，具有出色的長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光；高有同情心、理解力；認(rèn)為個(gè)人的內(nèi)在和諧高于一切；

避免沖突，對(duì)強(qiáng)迫或支配他人沒(méi)有興趣；很少顯露強(qiáng)烈的個(gè)人感情，常常顯得很沉默。

41⑧INTP典型職業(yè)形象——學(xué)者型：善于設(shè)計(jì)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，制造結(jié)構(gòu)性模型。特征描述：

苛求、精細(xì)、慣于懷疑，習(xí)慣于努力尋找和利用原則以理解許多想法，喜歡有條理和目的的交談；

興趣在于理解各種可能性，樂(lè)于為了改進(jìn)事物的目前狀況或解決難題而努力；

思考方式極端復(fù)雜，能更好地組織概念，有時(shí)想法非常復(fù)雜，以至于很難向別人表達(dá)和被他人理解；

十分獨(dú)立，喜歡冒險(xiǎn)和富有想象力的活動(dòng)，靈活易變、思維開(kāi)闊，更感興趣的是發(fā)現(xiàn)有創(chuàng)見(jiàn)而且合理的解決方法。

42⑨ESTP典型職業(yè)形象——挑戰(zhàn)者型：善于說(shuō)服他人，談判高手,問(wèn)題解決專(zhuān)家；特征描述：很適宜談判，善于說(shuō)服他人；

優(yōu)秀的問(wèn)題解決者能夠掌必要的事實(shí)情況，找到符合邏輯的、明智的解決途徑，而無(wú)須浪費(fèi)大量的努力或精力；能夠接受現(xiàn)存的一切事物，思維開(kāi)闊，能夠容忍自我和他人；很講求實(shí)效，必要時(shí)非常強(qiáng)硬；在大多數(shù)的社交場(chǎng)合中，友善，爽直、富有魅力、輕松自如，善于化解沖突，受人歡迎。

43⑩ESFP典型職業(yè)形象一一表演者型：天生的表演者。特征描述：喜歡找到給他人帶來(lái)愉快和意外驚喜的方法；

樂(lè)于參加各種活動(dòng)和節(jié)目；關(guān)注現(xiàn)實(shí)的觀察者，信任自已能夠聽(tīng)到、聞到、觸摸和看到的事物，而不是依賴于理論上的解釋?zhuān)幌矚g收集信息，從中觀察可能出現(xiàn)的解決方法；通融、富有同情心，是很好的交談?wù)撸靡哉鎸?shí)有形的方式給于他人幫助。

44⑾ENFP

典型職業(yè)形象——記者型：天底下沒(méi)有不可能的事。特征描述：

樂(lè)觀，自信，富有創(chuàng)造性；更喜歡理解，而非判斷；

具有想象力、適應(yīng)性和可變性，視靈感高于一切，常常是足智多謀的發(fā)明人；

不墨守成規(guī)，善于發(fā)現(xiàn)做事情的新方法；避免沖突，喜歡和睦，把更多的精力傾注于維持個(gè)人關(guān)系而不是客觀事物,喜歡保持一種廣泛的人際關(guān)系。45

⑿ENTP典型