2023年反思的素材(8篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年反思的素材(8篇)無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

反思的作文素材篇一

試著布置了作業(yè)：

明天我們開讀書會，你可以：1、做讀書卡（名言、好詞好句、介紹你喜歡的書、寫自己的讀書體會等）2、講個你喜歡的故事；3、朗讀你喜歡的書中的內(nèi)容；4、假使你有其他的交流形式也請你積極準(zhǔn)備。

本周的每個下午又都有活動，所以好像就沒有再想這個事情。星期三下午其次節(jié)課，突然想起第三節(jié)是閱讀課，無論如何得讓孩子們感受一下讀書會的氣氛。

我設(shè)想著讓上次的“小書蟲〞來主持，接受前幾次開班會的教訓(xùn)，決定讓三個人上臺：張詩悅、許書甜、郭文軒。

簡單寫了幾句開場白、串臺詞：

（張、許、郭）同學(xué)們，這節(jié)課是閱讀課

（張）聞著書香，我們開心成長

（許）成長路上，書為我們插上了翅膀

（郭）書，給我們無限的力量

（張、許、郭）二二班“小書蟲的開心〞讀書會現(xiàn)在開始

（郭）請已經(jīng)準(zhǔn)備好發(fā)言的同學(xué)舉手

（張）xxx上臺，xxx準(zhǔn)備

……

反思：

效果是有的，形式也多，有講故事的，有介紹自己喜歡的書的，還有的介紹名言的。

值得下次注意的是：

1、準(zhǔn)備倉促，三個主持人應(yīng)當(dāng)人手一份串臺詞，一位同學(xué)沒及時了解串臺詞；

2、上臺的同學(xué)應(yīng)當(dāng)注意聲音洪亮；

3、好多同學(xué)不舉手，但是桌上明明放著自己的作品。我問同學(xué)們?yōu)槭裁床慌e手，同學(xué)們的聲音幾乎聽不見：“不敢。〞我指明其中的一位同學(xué)黃纖雅“你能站起來大聲說出不發(fā)言的理由嗎？〞她說：“我不敢。〞我說：“你能站起來，大聲說出你的理由，這就是勇氣，以后就能嘗試一切不敢嘗試的事物。〞

最終我總結(jié):大家不敢站起來的理由，應(yīng)當(dāng)是畏懼自己某些方面做得不好，沒有自信，其實，你沒有說出來，你就同樣不知道你有多優(yōu)秀，你做得有多好。

4、沒有及時給孩子們加分：凡是認(rèn)真為了這次讀書會做準(zhǔn)備的人加十分，給上臺發(fā)言的同學(xué)獎勵紅花。以后注意及時的評價。

反思的作文素材篇二

孝親敬老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。

俗話說百善孝為先孝順父母是我們中國人民都必需會做到的事，而有些人，不孝敬父母，尊敬老人，反而不聽父母的話，還辱罵老人。老人說他幾句，他不把老人放在眼里，甚至頂嘴抵擋，這就意味著不孝親不敬老。

我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)身邊的那些懂得孝親敬老的人，學(xué)習(xí)他們的行為。譬如：扶老奶奶、老爺爺過馬路，幫助那些殘疾的老人，不要無視他們的存在······

我們的父母為了我們的衣食住行，讓我們豐衣足食而早出晩歸。為了我們的學(xué)習(xí)，他們的額頭上出現(xiàn)了一排排粗粗的黑線。為了我們······他們的頭發(fā)被一根根愁白。所以，我們要理解父母的疾苦，幫助他們做一些力所能及的家務(wù)，外出要給我們的父母打招呼，放學(xué)不能及時回家要給他們打電話，別讓他們擔(dān)憂。要聽從父母的教化，不要任性，不要和父母對著干。否則就不孝親不敬老了。因此，孝親敬老是我們學(xué)生必備的禮儀原則。

作為學(xué)生，我們不僅在家里要做到孝親敬老，在外面也同樣要做到孝親敬老;作為學(xué)生，我們不僅在語言上要孝親敬老，而且要把孝親敬老的這個優(yōu)良傳統(tǒng)融入到我們的日常生活和學(xué)習(xí)中去。

行動起來吧!讓我們?yōu)樾⒂H敬老這項活動一起努力!

反思的作文素材篇三

高一學(xué)生入學(xué)已有兩周時間，每每讓他們口頭談?wù)剬δ臣狳c時政事件的看法，孩子們總是吞吞吐吐，即便能說出點內(nèi)容的，也流于俗套，很少能有自己的真知灼見和真情實感了。介于此，我給學(xué)生們上了一堂題為《心音共鳴——寫觸動心靈的人和事》，本課教學(xué)重點就是讓孩子們學(xué)會從不同角度挖掘生活中的感動點。

一談到寫作文，大多數(shù)學(xué)生是出于骨子里的痛楚，正所謂“苦坐苦等苦思苦想苦愁入口苦不堪言，愁綱愁線愁情愁理愁眉苦臉愁斷肝腸〞。那么學(xué)生苦于作文或是文章內(nèi)容平淡無味的原因是什么呢?歸納起來，我認(rèn)為以下這兩點“缺乏〞尤為重要，即一是缺乏對生活的敏感;二是缺乏一顆感恩的心。但是這兩點對于學(xué)生來說，是空洞的理論上的說教。因此，我給學(xué)生們看了兩則素材。一則是1999年發(fā)生在貴州麻嶺風(fēng)景區(qū)的纜車墜落事件，其中一對年輕的父母舉起雙手救活了年幼的孩子，而自己卻沒能醒來。之后，歌手韓紅領(lǐng)養(yǎng)了這個孩子，并創(chuàng)作《天亮了》這首歌來紀(jì)念這個生命的故事。而另一個故事是發(fā)生在青海省的一個極度缺水的沙漠，一頭母牛為自己的小牛爭取一口活命的水而任由運水的人們的呵斥驅(qū)趕，甚至皮開肉綻。

之后讓孩子們小組探討，從中挖掘出感動他們的地方。學(xué)生們很簡單找到父母對子女的愛。其實孩子們的思維受到了束縛，他們只觀測到了人類社會的父母與子女的愛，卻忽略了動物界的親情，所謂“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義〞，正是如此。

宋代學(xué)者朱熹云“問渠那得清如水?為有源頭活水來〞。作文教學(xué)一直是高中語文教學(xué)的重頭戲，當(dāng)學(xué)生的寫作思維受限時，就需要教師能靈活地帶領(lǐng)學(xué)生去挖掘“源頭活水〞，探尋一潭思考的清泉。羅丹亦云“生活中不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛〞，同樣，學(xué)生們不是缺少感動的素材，而是缺少發(fā)現(xiàn)素材中感動點的慧眼。

教師在指導(dǎo)學(xué)生寫作時，切忌流于形式，亦不要盲目圍著高考的指揮棒轉(zhuǎn)，只關(guān)注時下貌似套路化的素材，忽略了對學(xué)生發(fā)散思維的訓(xùn)練。一心將教師主觀的寫作方向有意無意地灌輸給學(xué)生，那么學(xué)生無形中就會“先入為主〞，圍著教師的思維轉(zhuǎn)。這樣其實限制了學(xué)生的自我感受的表達(dá)，暗藏“又一村〞的思維靈光可能轉(zhuǎn)瞬即逝，造成千篇一律的刻板化作文。所以聰明的教師應(yīng)首先學(xué)會傾聽，學(xué)會確定孩子們的想法，說不定能從他們的眼睛里看到一個不一樣的世界。這對教師來說也是一個教學(xué)相長的機遇。

教師應(yīng)在平日的教學(xué)工作中指導(dǎo)學(xué)生多多觀測生活，多從平凡小事擷取思想的浪花，讓這獨特的視角與大腦中現(xiàn)存的知識積累碰撞出傲人的火花，學(xué)會在細(xì)節(jié)中感知人世間的真、善、美，讓自己做一個生活的有心人。

反思的作文素材篇四

我是一個壞習(xí)慣好多的小孩，雖然每次事情過后我都會悔恨。譬如說：做作業(yè)時，寫著寫著就發(fā)呆了；自己寫字沒人看著就開始玩了；做錯了事情會撒謊騙人……多得數(shù)都數(shù)不清。好多事過去了就不記得了，不過今天發(fā)生的一件事，可能會讓我終身難忘。

早上我一起床就和媽媽吵了一架，把媽媽氣得不愿意送我上學(xué)。我沒有向媽媽道歉，而是下樓拿了爺爺5元錢塞到書包里，匆促忙忙地推出自行車，自己上學(xué)去了。

一路上，我生怕媽媽趕上來罵我，便加快了騎車的速度。自行車像一匹駿馬在快速地奔馳。終究到了學(xué)校門口，我心里的石頭也落了下來。東看看，西瞧瞧，沒有發(fā)現(xiàn)媽媽的蹤影，于是我馬上走進門口的小店買零食吃。剛選好愛吃的麻辣絲伸手遞錢的時候，一只手伸了過來，抓走了我的錢——媽媽追來了！她沒有罵我，也沒有打我，只是沒收了我的錢。走進學(xué)校的時候，我覺得很慚愧，由于自己又做錯事了。

漫長的一天終究過去了。

晚上我正在洗澡的時候，媽媽突然跳了出來，手里拿著一根竹條打我。我就在竹條間跳來跳去，像一只羚羊一樣逃避著皮肉之痛。終究，我趁媽媽不注意，把她手中的竹條搶了過來?！皨寢?，我以后再也不了，真的再也不了！〞我一邊哭著一邊說。媽媽相信了我，還和我拉了勾。

我知道以前自己是一個壞孩子，不光撒謊騙人還經(jīng)常偷偷拿錢，不過以后我會改掉那些壞習(xí)慣，我會在媽媽的幫助和督促下永遠(yuǎn)改正缺點的！

反思的作文素材篇五

第一次月考飛逝而過，成績也嘩然浮現(xiàn)在我面前?；诤弈?，默然無語。名次的落后使我抬不起頭來。卷子上的紅叉叉像一條條涌動著的巨蛇在我身上旋繞，宛如擺脫不掉的陰影，印記在我的腦海里。

成績不盡人意，也就罷了?？墒菐淼男睦頉_擊卻是巨大的。不要說成績不能代表一切，但是也是檢測近段學(xué)習(xí)狀況的一種方法和手段。

再看看滿眼都是錯誤的試卷，小學(xué)里的前幾名悄然離我遠(yuǎn)去。留給我的就是那十二三名的成績嗎?我不甘于落后，那么怎么努力，如何前進，更是需要思考的問題。

語文基礎(chǔ)知識是一個大問題。這種翻開課本就能找到答案的題目我扣了四分，這應(yīng)當(dāng)嗎?這是嚴(yán)重的問題。還有閱讀，課外閱讀二十分，我就丟了六七分，如此能力之弱，方知于此。這導(dǎo)致了我語文成績的落后，以至于語文單科在班級只處于中上游的位置。以后，我更要多背語文知識，多做課外閱讀，這樣才能走一步，再走一步，腳踏實地地提高我的語文成績。

再說數(shù)學(xué)，這可是我的強項，可是馬虎帶給我了不敢想象的排名。一道三分的選擇，只由于疏忽了幾個小字眼，就導(dǎo)致了錯誤。三分之差，把我從數(shù)學(xué)單科前幾名拉到了十幾名。以后，我也要多背數(shù)學(xué)概念，多做數(shù)學(xué)習(xí)題，牢記知識網(wǎng)絡(luò)，不要疏忽每一個小小的知識點。

英語這回考得還不錯，單科第三名，但是錯誤點都是知識把握不穩(wěn)固、不全面所至，以后我一定要多背英語單詞，多練英語習(xí)題，穩(wěn)定英語知識結(jié)構(gòu)，才能真正學(xué)好、學(xué)透英語這門學(xué)科。

這一次月考，我沒有考好。下一次，我一定更努力，我一定要復(fù)習(xí)好，考出能力與水平，要讓所有人作見證，鹿死誰手，誰與爭鋒!誰才是真正的王者，最終的贏家!

反思的作文素材篇六

：作文教學(xué)，要實現(xiàn)作文教學(xué)和學(xué)生作文回歸自然，返樸歸真，教師作文素質(zhì)有待提高，亟待改變學(xué)生作文的文風(fēng)，教材編排和教學(xué)時間的安排應(yīng)當(dāng)為作文教學(xué)和學(xué)生作文提供更寬松的環(huán)境，教育教學(xué)管理也是一個很重要的因素，政策不能制約教師教育教學(xué)的特性發(fā)展。

：作文教學(xué)整合反思

二十多年的作文教學(xué)整合實踐，雖然取得了可喜的成績，但也遇到大量的困惑。一直在困惑中不斷地摸索。這種困惑，在新課程改革的大環(huán)境下，仍舊存在著。為此，有必要對作文教學(xué)整合實踐進行反思，以便更深入地摸索和研究作文教學(xué)整合，實現(xiàn)作文教學(xué)和學(xué)生作文回歸自然，返樸歸真。

眾所周知，作文的評價受多方面因素的影響。首先受教師的寫作水平、個人素養(yǎng)、思想觀念等的影響。為什么同一篇作文，不同的教師會給不同的評價，而且評價的差距很大？這很大程度受語文教師的語文素質(zhì)的制約。而這種制約很大程度上影響學(xué)生的作文興趣，簡單造成錯誤的或者是朦朧的作文行為導(dǎo)向。今年，輔導(dǎo)學(xué)生參與教育部、團中央和全國少工委聯(lián)合舉辦的“新童謠、兒童詩歌〞征集活動。學(xué)生寫了大量的作品。在學(xué)校里，教師們對這些作品的評價都不一、而得到老師們好的評價的作品竟然沒有在這次比賽中獲獎，被遺忘的作品《青蛙歌》竟在比賽中獲得了二等獎。等到比賽獲獎消息傳來，教師們才如夢方醒，對《青蛙歌》細(xì)心的分析，才感覺到這首歌確有大量優(yōu)秀的地方。這說明，老師在評價學(xué)生作文的過程中是有一定的偏差的。這種評價的偏差不僅存在于重大的作文賽事中，特別普遍存在于平日的成績測試中。常在期中和期終考試閱卷中出現(xiàn)好的作文得低分，而抄襲、生硬模仿的作文得高分的現(xiàn)象。這一定程度了損害學(xué)生的利益，也為學(xué)生的成長產(chǎn)生了一定和障礙。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有多種：與老師的作文素養(yǎng)有直接的關(guān)系，與語文教師的作文教學(xué)教風(fēng)和文風(fēng)也不無關(guān)系，與應(yīng)試教育“分分分是命根的〞管理影響分不開?；诖?，提高中小學(xué)教師的寫作水平，端正中小學(xué)教師文風(fēng)、作文教學(xué)的教風(fēng)便是教育教學(xué)管理中的重要工作。如若在這一方面進行實踐操作性的研究，并在政策等方面支撐，作文教學(xué)整合的路將會更加的寬廣。

二十年前我在一所鄉(xiāng)中心小學(xué)任語文教師。當(dāng)時學(xué)生想抄作文根本沒途徑，由于沒有可抄寫的作文選供他們抄。他們所寫的作文大都是自我發(fā)現(xiàn)，自我心靈的抒發(fā)……時至今日，學(xué)生的作文抄襲之風(fēng)盛行，大有無法遏制之勢。每次接任新的班級（一般從三年級接任語文教學(xué)），總是發(fā)現(xiàn)學(xué)生作文抄襲現(xiàn)象，而總是下大精力對這種抄襲行為進行改正，總是收效甚微。細(xì)細(xì)分析原因有以下幾點：首先，小學(xué)是作文起步階段，學(xué)生的生活經(jīng)歷缺乏，作文基本常識也幾乎是零。對于仍處于應(yīng)試教育管理環(huán)境中的他們來說，抄襲無遺將減輕他們的精神壓力。其次，大量的作文選為學(xué)生抄襲提供了一定的便利。這些作文選有的不泛為學(xué)生作文中的精品，但有相當(dāng)一部分是在學(xué)生作文基礎(chǔ)上教師的再加工。加工過的學(xué)生作文幾乎失去了童真，語言也趨于成人化了。這些作文一旦被處于作文最低級階段，渴盼考高分的小學(xué)生們閱讀，加上作文評價體系的不完善和家長們的趨分不良心態(tài)以及沒有制止和控制這抄襲行為的有效措施，作文選必將成為他們抄襲或模仿的范本，且有曼延的趨勢，至今仍表現(xiàn)出很強的勢頭。因此，切實轉(zhuǎn)變小學(xué)生作文觀念和扭轉(zhuǎn)不良文風(fēng)迫在眉睫。

教材編排應(yīng)當(dāng)充分地考慮兒童的語言接受能力，以兒童生活為主要素材，即便是歷史性的或是兒童陌生的，也應(yīng)當(dāng)以兒童的特點為圈改編，使其適合少年兒童接受。教材編排還應(yīng)當(dāng)預(yù)留足夠的時間，讓教師教學(xué)有時間的保障。作文教學(xué)不是一堂課、兩堂課就能完成的，往往要開展一定的社會實踐活動，如：調(diào)查、參觀、游覽、動手制作等相協(xié)同。假使教材編排內(nèi)容多，時間短，一不利于教師教學(xué)，使作文教學(xué)就像夾生飯一樣，半生不熟；二不利于學(xué)生的作文，對于處于作文低級階段的小學(xué)生來說，其作文經(jīng)歷必將是一個比較長的時間，而且又需要一個引導(dǎo)的過程，初次作文的夾生將讓他們失去興趣，久而久之，厭作文的情緒自然而生，將是一個無法改變的頑癥。反之有時間的保證，學(xué)生作文將更加的寬松，興趣將會更濃。本人在95年開展的直鉤釣魚作文全程教學(xué)（見案例），就用了四課時的時間指導(dǎo)。學(xué)生在活動中的那種激情，作文中的精彩片段至今天令我難忘?？墒前汛私虒W(xué)的方案送去評比時卻遭遇了冷落。原因是課時不符合大綱兩課時的要求。而要是依照兩課時來教學(xué)，是無法達(dá)到如此效果的。

我國中小學(xué)教育教學(xué)管理的水平還很落后，特別是農(nóng)村中小學(xué)校的管理。本人長期在農(nóng)村中小學(xué)任教。對中小學(xué)的管理現(xiàn)狀令人痛心而無耐。主要表現(xiàn)為：管理隊伍的整體素質(zhì)低，前幾年，中小學(xué)辦學(xué)經(jīng)費投入不足，大部分中小學(xué)校長一心為錢而忙，忽視教育教學(xué)管理，對教育教學(xué)研究只搞形式，這對作文教學(xué)的研究自然也是有一定影響的；管理的制度不合理，有的學(xué)校對教師的作文教學(xué)研究成果不僅予確定，反而想方設(shè)法打擊，如：語文教師組織學(xué)生參與正規(guī)的征文比賽，在學(xué)生中產(chǎn)生了一定的積極影響，一定程度上激發(fā)了學(xué)生的作文熱心，有利于作文教學(xué)的開展，可是獲得的成績?nèi)缭趫罂l(fā)表等，學(xué)校不認(rèn)可，在職稱評定和學(xué)校評先進中也不算數(shù)。這些管理的行為已經(jīng)與新課標(biāo)的有關(guān)理念和有關(guān)政策相悖，是作文教學(xué)整合的一塊絆腳石。因些，加強中小學(xué)校校長的選拔工作十分重要，應(yīng)當(dāng)將那些教育教學(xué)行家提拔到中小學(xué)校的管理隊伍中來，讓中小學(xué)真的的姓教。這樣的管理環(huán)境中，作文教學(xué)整合才會放出更絢麗的光芒

教育政策是為了為了保障教育有序和更好的發(fā)展，對維護師生利益，提高教育質(zhì)量，實現(xiàn)國家未來的富強都是有必要的。但是政策的制定不能限制教師教育教學(xué)的特性發(fā)展，對教育政策的理解也不能過于片面化。這將直接導(dǎo)致教師教育教學(xué)行為的僵化甚至被禁錮，走上應(yīng)試教育老路。舉幾個現(xiàn)實例子來說一說。

教師沒有權(quán)力組織學(xué)生訂閱報刊，只有上級主管部門才能向?qū)W校向?qū)W生推薦。往往推薦的是主管部門主辦的報刊，又是班級人手一冊，組織訂閱了也不組織使用為教育教學(xué)服務(wù)。這就不是一種合理的教育教學(xué)行為。由于：

（1）少兒報刊不是教材，沒必要人手一冊，那是一種資源的浪費。

（2）少兒、課外閱讀應(yīng)當(dāng)廣泛，單一的閱讀勢必造成課外知識的單一；

（3）少年兒童思想活躍，愛好不一，他們有自己選擇課外閱讀書目的自由；

（4）教師教學(xué)的風(fēng)格也不一，教師向?qū)W生推薦課外讀物有利于教師的教學(xué)風(fēng)格與教學(xué)行為的默契，達(dá)到最正確的教學(xué)效果。

（5）教育教學(xué)是需要大量素材來支撐的。

信息時代的來臨，教師教學(xué)不能再坐井觀天式，必需搜集和使用大量的材料來輔助教學(xué)，而這些材料的`來源一大部分要來自適全少年兒童閱讀的報刊中。當(dāng)然，有的教師向?qū)W生推薦報刊書目是為了掙點外塊，這終究是少數(shù)，大部分教師還是從教育教學(xué)需要出發(fā)而為之的。關(guān)鍵是我們的政策和管理。做為一名教師，連最起碼的教育教學(xué)份內(nèi)的事兒都不能為之，還需要政府及主管部門的約定束成，可想而之，教育教學(xué)的自由空間會有多大。為此呼吁：給教師教育教學(xué)的自主空間。

反思的作文素材篇七

在現(xiàn)代社會，開心和幸福并不缺少，甚至給人一種俯拾皆是的感覺。然而，當(dāng)我們俯下身來尋覓時，卻詫異地發(fā)現(xiàn)，散落滿地的原來是一個個迷惑自己的問題和無法突破的障礙。我們甚至覺得，人生就是在逆境中尋覓突破，追求理想和開心。面對那些煎熬我們的事兒，我們需要擁有逆境中突破的聰慧。

生活為什么總是不如意，是自己哪里出了問題嗎？

我為什么難以突破現(xiàn)狀，是自己的思維陷入怪圈之中了嗎？

我是在逃避生活的本質(zhì)，還是已經(jīng)在理想與現(xiàn)實中迷失？

我為什么總是自卑、沒信心，如何做才能讓自己變得更自信？

當(dāng)身陷逆境，心生困惑，不滿足生活現(xiàn)狀時，我們總會不停地思考問題產(chǎn)生的根源，而且還可能積極投入到改變現(xiàn)狀的行動中去。幾個回合下來，收效甚微，一切都似乎沒有太大進展。

我們陷入了生活泥潭不能自拔，痛楚萬分中我們反問自己，生活終究是什么？什么才是生活的目的和意義？其實，人生就像一杯水灑在地面，本質(zhì)屬于清澈透明、無色無味，而一旦落到地面就會被大地迅速吸收，與土壤融為一體。

不管我們落在哪塊土地上，每個人的人生都會和土壤結(jié)下不解之緣。不過，好多人都很難辨清一個真相：自己終究是被土壤吸收，還是自己吸收了土壤？自己終究存在于土壤中，還是土壤存在與自己體內(nèi)？

生活的全部就在自己和土壤之間，而好多時候我們卻根本無法分清自己終究是怎么一回事。模糊的感覺和想分辯明白現(xiàn)狀的欲望讓我們不得不去思考、尋覓，自己終究是什么，土壤終究在自我生活中起著什么樣的作用？

一旦我們試著去發(fā)現(xiàn)真相，迷惑、混亂、煩擾、壓抑、茫然就會隨之而來，似乎有一股前所未有的阻力束縛住了自己，無法解脫，更難以超越。此時我們的生命陷入到逆境之中，而任何希望亮光的出現(xiàn)都會使我們對其充滿驚喜、欣慰與渴望。

然而，一切依舊像土壤的厚度那樣，很難讓自我辨清和穿越。甚至有時我們會感覺自己的內(nèi)心變得一團糟，好像根本不屬于自己一樣，還有種陷入泥潭的感覺。我們奮力掙扎，然而一切都像在做無用功，沒有任何突破。

這個時候，開心與幸福蕩然無存，一種前所未有的痛楚與迷亂糾纏著自己，既無法掌控，又揮之不去。于是，我們開始在阻力面前思考生活中突破之道：

我將用什么方法改變自己目前不佳的現(xiàn)狀？

自己必需走出哪些思維怪圈？

如何在失控中學(xué)會駕馭？

怎樣在痛楚中把握幸福？

自己能否塑造一個更強大的自己？

是什么在阻止自己前行的腳步？

是什么讓自己陷入了泥潭？

如何使自己的做事效能更高些？

如何讓弱勢的自己變得優(yōu)秀？

自己能否成為生命的強者？

當(dāng)這些問題都擺在面前時，你是否會覺得自己就像井底之蛙，原來眼前的一切并不是世界的全部。有時，我們會覺得自己就像盲人摸象，所觸摸到的并不是一切的真相。眼睛和感覺常使我們的思維陷入偏見之中，所以想認(rèn)清自我就不能固守一隅，而是應(yīng)當(dāng)學(xué)著突破思維意識中的束縛，尋覓生命中的十分之道。

對于那些身心陷入窘境的人來說，逆境生存聰慧就是使其突破窘境的十分之道。從逆境聰慧中我們會：

發(fā)現(xiàn)自己終究被哪種思維束縛著；

明白如何去駕馭失控中的自己；

明白怎樣把握人生的幸福真諦；

學(xué)會如何去塑造一個更強大的自己；

知道是什么在阻礙自己前行；

弄清自己為什么會陷入泥潭；

明白怎么做才會變得優(yōu)秀；

懂得怎樣讓自己突破局限，并一點點強大起來。

人生道路上無論是順境，還是逆境，都是人生的暫