冬季幼兒保健常識(shí)

PAGEPAGE1冬季幼兒保健常識(shí)第一篇：冬季幼兒保健常識(shí)冬季幼兒保健常識(shí)進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(zhǎng)注意。1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在冬季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對(duì)于常在冬季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。3、?。弘m然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。4、行：冬天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。愿我們的寶寶健康度過冬天！第二篇：幼兒冬季保健常識(shí)幼兒冬季保健小常識(shí)：一、保護(hù)皮膚冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。二、堅(jiān)持戶外活動(dòng)有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾?。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地，冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。三、合理飲食冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。四、注意保暖冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。五、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。六、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫冬季對(duì)人體的適宜溫度是20XX度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。七、減少病源感染機(jī)會(huì)冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。八、注意節(jié)制飲食“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。第三篇：冬季幼兒保健常識(shí)冬季幼兒保健常識(shí)一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷得冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計(jì)劃免疫工作。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長(zhǎng)可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給小兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。1、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。2、保護(hù)皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉。冬季幼兒保健常識(shí)3、注意室溫：冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。4、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。5、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約20XX0分鐘。冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營(yíng)養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對(duì)寶寶健康很有好處。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。耳凍瘡：誘發(fā)耳凍瘡的主要原因是機(jī)體對(duì)寒冷的異常反應(yīng)，還與局部血液循環(huán)不暢等有關(guān)。耳朵的血液供應(yīng)比其它部位少，天冷時(shí)，血管受到寒冷的刺激而收縮，流到耳朵的血液就更少了。而整個(gè)耳廓，除了耳垂有一些脂肪組織可以保溫外，其余部分只有腳跛的皮膚包著軟骨，里面的血管很細(xì)微，保溫能力較差，因而很容易受凍發(fā)生凍瘡。鼻出血：這是由鼻腔黏膜內(nèi)的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管網(wǎng)破裂引起的。冬季氣候寒冷而干燥，鼻黏膜容易結(jié)痂，使人產(chǎn)生不適感，常常用手挖鼻孔，從而導(dǎo)致鼻出血。此外，冬季是鼻炎發(fā)病率的高峰季節(jié)，其中過敏性鼻炎患者最容易發(fā)生鼻出血。第四篇：冬季保健常識(shí)冬季保健常識(shí)冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長(zhǎng)可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給小兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)應(yīng)勤查看，冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。冬季還要保證幼兒的飲水量，幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。讓幼兒多搓手孩子的血液循環(huán)多欠佳，常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動(dòng)都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會(huì)越用越靈。經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。20XX年12月大班幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)5—6歲是幼兒園大班的年齡，也是即將進(jìn)入小學(xué)的年齡。其身心都有了進(jìn)一步的發(fā)展，兒童的觀察力、理解力增強(qiáng)，求知欲和好奇心盛，愛說、好動(dòng)，而且，逐漸變得有情感，有獨(dú)立個(gè)性，自我意識(shí)有一定的發(fā)展，喜歡自由活動(dòng)，渴望參加成人活動(dòng)，盼望自己快點(diǎn)長(zhǎng)大。具體表現(xiàn)為：一、身體發(fā)展迅速，動(dòng)作協(xié)調(diào)身體比較結(jié)實(shí)，活動(dòng)量大，手的動(dòng)作精細(xì)、準(zhǔn)確和熟練，更能獨(dú)自活動(dòng)。基本活動(dòng)習(xí)慣已經(jīng)初步形成，并能夠自理，但是自我保護(hù)能力較差。大班幼兒初期，男孩的平均身高是109.6厘米，女孩是108.7厘米。男孩平均體重是18.5千克，女孩是18.1千克。隨著年齡的增長(zhǎng)，大班幼兒的動(dòng)作開始出現(xiàn)協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，基本掌握了主要的全身運(yùn)動(dòng)。會(huì)把幾個(gè)運(yùn)動(dòng)要素統(tǒng)一為一個(gè)運(yùn)動(dòng)，并能做一些復(fù)雜運(yùn)動(dòng)。如：會(huì)跳繩、翻單杠、會(huì)爬樹等。手指的靈活性也在增強(qiáng)，能做復(fù)雜的手工，會(huì)靈活使用筷子等。二、好問、好學(xué)兒童都很好奇，但是5歲以后兒童的好奇心和以前不同了。他不再滿足于了解表面現(xiàn)象，而要追根問底。5歲兒童的活躍主要不是停留在身體的活動(dòng)上，而是表現(xiàn)在智力活動(dòng)的積極性上。他有強(qiáng)烈的求知欲和認(rèn)識(shí)興趣。這個(gè)年齡的兒童經(jīng)常提出各種各樣的問題，他不象過去那樣只問“是什么”？他提出沒完沒了的“為什么”，如果年幼的孩子提問：“誰是好人？誰是壞人？”成人回答了誰好誰壞，他就不再提問。大班幼兒則不然，他要接著問：“他為什么壞？他做了什么壞事？”在日常生活中，大班幼兒什么都問，使許多成人感到難以應(yīng)付。他們的問題涉及天文、地理、物理、化學(xué)、生物等各個(gè)方面。這個(gè)年齡的兒童幾乎都要問“孩子是從哪里來的？”回答他們的問題，既需要足夠的知識(shí)，又需要有一定的技巧。5—6歲的孩子喜歡學(xué)習(xí)，他們?cè)敢馍险n，學(xué)到一些新的知識(shí)或技巧后，他們感到滿足，而且喜歡對(duì)別人講。他們已經(jīng)能夠堅(jiān)持稍長(zhǎng)一些時(shí)間的智力活動(dòng)。在課堂上，他們喜歡各種新課，喜歡一些動(dòng)腦筋的活動(dòng)，如做計(jì)算活動(dòng)，編故事或做其它的創(chuàng)造性的活動(dòng)。在課外，不少幼兒熱衷于下棋、猜謎，或做各種智力游戲。大班幼兒的淘氣，有時(shí)是求知欲的表現(xiàn)。許多孩子都想知道為什么收音機(jī)能說話，電視機(jī)里那些小人躲在哪里？為此，他們會(huì)拆開一些玩具或其它物品，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的局限性，他們常常闖禍后還自以為有理。比如，兩個(gè)大班幼兒在自來水管下面的少水槽上橫架著一塊搓衣板，讓水通過搓衣板的小溝流下來，玩得很起勁，老師批評(píng)他們浪費(fèi)水，他們感到非常委屈，認(rèn)為“一個(gè)水管變出了那么多小水管，可以節(jié)約水。”三、抽象能力明顯萌發(fā)大班幼兒的思維仍然是具體的，但是明顯地出現(xiàn)抽象邏輯思維的萌芽。例如，5—6歲兒童能夠根據(jù)概念分類。如果給幼兒一些畫有車、船、桌、椅、蘋果、梨等物體的圖片，要求他們將物體進(jìn)行分類，4歲幼兒往往不會(huì)獨(dú)立分類，5歲以后能夠按交通工具、家具、水果等概念分類。4歲幼兒往往還弄不清楚“車子”和“卡車”這兩個(gè)概念的關(guān)系。5歲以后，幼兒知道“車子”包含著“卡車”。5歲半以后，幼兒對(duì)于象“這里車子多呢，還是卡車多？”一類的問題，能夠作出正確回答。他們懂得了“合起來多，分開來少。”個(gè)別大班幼兒甚至能說出：“因?yàn)楹掀饋硎强倲?shù)，分開來是一部分，卡車是一部分，比總的少?！笨梢姡@個(gè)年齡的兒童已經(jīng)掌握了部分與整體的包涵關(guān)系，即邏輯思維的基本成分。5—6歲兒童能夠掌握如“左、右”等比較抽象的概念。不再需要以具體事物作為左右的標(biāo)志，不用說“拿匙子的手”了。5歲兒童對(duì)因果關(guān)系也有所理解。比如，他們能夠懂得物體浮沉的原因，比如說：“針是鐵的，所以會(huì)沉，火柴是木頭棒棒的，就會(huì)漂。”而4歲兒童只能從物體的外表去找原因，如，回答“乒乓球?yàn)槭裁磿?huì)浮”時(shí)說：“因?yàn)槠古仪蚴腔?，是紅的”等等。5—6歲兒童在講述中能夠運(yùn)用一些“因?yàn)??所以??”這一類的連接詞，能夠連貫地，條理清楚地獨(dú)立進(jìn)行講述。5歲以后，幼兒在記憶一些具體事物時(shí)，也會(huì)自動(dòng)地把它們進(jìn)行分類，按類別記憶。比如，讓幼兒記憶一些任意排列的物體：車子、桌子、桔子、椅子、船、梨等，大班幼兒在記憶時(shí)會(huì)說成：車子、船、桌子、椅子、桔子、梨等。有的孩子還會(huì)自言自語地追憶：“還有什么水果呢？”20XX年12月大一班天冷了，更要讓孩子去上學(xué)天一冷，孩子早上賴床不想去幼兒園，怎么叫都叫不動(dòng)，真愁人。相信每個(gè)家長(zhǎng)都遇到過這種情況。天冷了到底讓不讓孩子堅(jiān)持上幼兒園呢？很多家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)天氣冷了孩子上幼兒園的積極性就不怎么高了。聽到孩子說“冷”就不忍心將小家伙拉出被窩。早上，當(dāng)你把孩子從睡夢(mèng)中拉起來，穿上一件衣服，回頭拿另一件衣服的功夫，小家伙又倒在床上睡得很香了，再一次拖起孩子，他就開始哭鬧。這個(gè)情況是不是更糟糕?。∶磕暌坏角锒?，幼兒園的入園率就會(huì)大大降低。沒來上學(xué)的孩子一部分是因?yàn)樯?，氣溫低孩子易生病；一部分是家長(zhǎng)心疼孩子，怕孩子凍著，不愿意送孩子入園；還有一部分，是家長(zhǎng)堅(jiān)持，可孩子不愿意入園。“不管天氣如何，只要不是生病，讓孩子堅(jiān)持入園可以養(yǎng)成孩子良好的習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的意志力?！眻?jiān)持入園，可以使孩子重視上學(xué)，重視學(xué)習(xí)。對(duì)于如何讓孩子在寒冷的早上不賴床、按時(shí)上學(xué)呢？1、首先要保證孩子充足的睡眠時(shí)間，不要讓孩子晚上熬夜看電視或玩玩具。充足的睡眠是保證孩子能早起上學(xué)的保障！2、如果孩子的確是因?yàn)榕吕洳挪辉敢馍蠈W(xué)的話，您可以給孩子講講不怕冷的英雄故事（孩子們都崇拜英雄）。如：“羅盛教冰窟中勇救落水兒童”鼓勵(lì)孩子做個(gè)勇敢的小孩。3、當(dāng)您要孩子起床時(shí)，孩子的父親是否還在蒙頭大睡？請(qǐng)他為孩子做出好榜樣。4、如果以上都不是，那您問問孩子是否還有其他原因，比如孩子在幼兒園是不是與小朋友鬧別扭了？20XX年12月家園共育——冬季保健小知識(shí)一、忌家長(zhǎng)摟著孩子睡成人呼出的二氧化碳會(huì)影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時(shí)間長(zhǎng)了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。二、忌俯臥勢(shì)幼兒生理發(fā)育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長(zhǎng)時(shí)間俯臥，就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血液的射出和回流，從而使全身循環(huán)相對(duì)減少，呼吸也不順暢，俯臥時(shí)多是頭偏一側(cè)，醒來后頭頸酸痛，很疲勞，起不到睡眠的休息、恢復(fù)作用。三、忌蒙頭勢(shì)冬季氣溫低，有的家長(zhǎng)在幼兒睡眠時(shí)將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，以為這樣就可以暖和些，殊不知把頭面部罩得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，氧氣不易吸入，而幼兒代謝比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧氣不足，幼兒就會(huì)感到不適。有的幼兒用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就容易受涼，這就適得其反了，有的幼兒捂著會(huì)大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。四、側(cè)臥勢(shì)這種姿勢(shì)脊柱略向前彎曲，兩腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循環(huán)系統(tǒng)充分休息，右側(cè)臥位還有助于心臟跳動(dòng)和胃的排空，因此右側(cè)臥勢(shì)較科學(xué)。如果幼兒愛踢被子，家長(zhǎng)可用睡袋，穿寬松點(diǎn)的內(nèi)衣，不要蓋太厚太重的被子，應(yīng)選擇輕軟的棉被，一旦發(fā)現(xiàn)不良睡姿要及時(shí)糾正。冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約20XX0分鐘。在家里給孩子開辟一個(gè)玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動(dòng)，要經(jīng)常開窗換氣，及時(shí)加減衣服，睡覺時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營(yíng)養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』稹Ｒ嗪扰殴菧?、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新。20XX年12月大一班第五篇：幼兒保健常識(shí)幼兒保健常識(shí)一、重視幼兒口腔保健兒童正處于口腔保健的重要時(shí)期：從6歲可是恒牙不斷萌出，乳牙依次脫落，形成乳牙恒牙混合牙列階段，直到12歲左右，恒牙全部萌出為止，這是兒童頜骨和牙弓發(fā)育成長(zhǎng)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期也是齲病、牙齦炎患病的高峰時(shí)期。兒童的牙病有兩個(gè)特點(diǎn)：1、牙齦炎主要是因?yàn)榭谇徊磺鍧嵲斐傻?，只要認(rèn)真刷牙漱口，就可以解決口腔衛(wèi)生問題；2、齲病主要集中在3個(gè)牙和一個(gè)面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。這在預(yù)防策略上的指導(dǎo)意義有兩點(diǎn)：一是防齲要早，趕在齲病高峰年齡之前，則效益最大；二是突出重點(diǎn)，抓住3個(gè)牙和一個(gè)面，就可基本解決幼兒的齲病問題。為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：1、學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí)幼兒正處在既長(zhǎng)身體，又長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我口腔保健能力。2、定期進(jìn)行口腔健康檢查每年至少一次。做到早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行處理。正確對(duì)待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)?shù)奶幚?；更不能?歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認(rèn)為是乳磨牙，有病也不及時(shí)處理。3、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。4、應(yīng)用窩溝封閉劑放齲6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。5、合理飲食少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。二、幼兒入園即病的真實(shí)原因許多剛送寶寶入幼兒園媽媽都在抱怨——寶寶沒上幾天幼兒園，就開始生病，在家養(yǎng)把病養(yǎng)好了，再送去，立刻又病了。真不知該如何是好！本來送寶寶入幼兒園就是“解放”父母，讓他們能安心工作，可是寶寶接二連三地病倒，一下子使得父母變得被動(dòng)起來，一會(huì)兒請(qǐng)假帶寶寶去看醫(yī)生，還要請(qǐng)假照顧生病的寶寶……可是這樣請(qǐng)假，勢(shì)必會(huì)讓父母在護(hù)理病寶寶的同時(shí)還要為自己的前途擔(dān)起憂來……有什么方法能讓剛?cè)雸@的寶寶不生病專家解釋：剛?cè)雸@的寶寶生病主要的原因，孩子的免疫力差、不適應(yīng)新的生活環(huán)境：1、6個(gè)月之前的嬰兒，需要靠母體內(nèi)的抗體來維持自身的免疫，防止疾病。6個(gè)月以后，孩子必須通過自己生病來建立自己的抗體和免疫系統(tǒng)。但是由于6個(gè)月到一歲半甚至兩歲都是在家庭中養(yǎng)育，環(huán)境比較小，交叉感染和傳染疾病的可能性非常低，所以在6個(gè)月到兩歲之間的生病率并不高。但是這個(gè)時(shí)候孩子體內(nèi)的免疫系統(tǒng)沒有得到很好的發(fā)展，所以寶寶一進(jìn)入幼兒園，這個(gè)弱項(xiàng)就表現(xiàn)出來，在幾百個(gè)孩子共同生活的集體環(huán)境當(dāng)中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就變得非常容易。2、由于孩子還有個(gè)入園適應(yīng)問題，所以在入園后有一段時(shí)間孩子處在高發(fā)病狀態(tài)。解決方法，盡早完善寶寶的免疫系統(tǒng)專家表示：對(duì)此現(xiàn)象,父母莫著急，應(yīng)和幼兒園配合，建立寶寶自己的“防御”系統(tǒng)：1、要有意識(shí)到把病控制在有發(fā)病但是體溫不要到39度以上，感染不要到肺部嚴(yán)重感染，要控制在輕度感冒、低燒的情況下，不僅不用太多的憂慮，而且要意識(shí)到這是在成長(zhǎng)期間，每一個(gè)孩子都必須經(jīng)歷的。2、必須幫助孩子建立自己的免疫系統(tǒng)，而自己免疫系統(tǒng)的建立，只有一條途徑——生病，有抗原才有抗體，才建立自己的抵抗力。所以在幼兒園階段，經(jīng)常生病是一個(gè)大多數(shù)人要面對(duì)的規(guī)律。另外，幼兒園老師要意識(shí)到護(hù)理質(zhì)量的高低，會(huì)使疾病有差異，護(hù)理不好，會(huì)使生病的概率人為地增加很多。幼兒園和父母應(yīng)該好好配合，把抵抗力下降的因素解決掉，同時(shí)還要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)