成人玩的游戲

體驗(yàn)放松活動(dòng)目的讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。活動(dòng)準(zhǔn)備放松音樂磁帶。活動(dòng)流程１．熱身“抓手指”游戲全體同學(xué)以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上，與相鄰?fù)瑢W(xué)的左手手心相觸。輔導(dǎo)老師隨機(jī)喊一些數(shù)字，當(dāng)喊到尾數(shù)是7的數(shù)字（如27，37，47………..107…………）時(shí)每個(gè)同學(xué)要設(shè)法左手抓別人的手指，而右手逃脫別人的手掌。這一游戲可以體驗(yàn)心理緊張感覺，可反復(fù)做幾次。２．讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部和腿部。（１）手臂部的緊張：伸出右手，握緊拳緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。（２）頭部的緊張：皺起前額部肌肉，像老人那樣皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩側(cè)咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。（３）軀干部位的緊張：聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。（４）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像再蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。３．讓學(xué)生進(jìn)行想象放松播放輕柔的音樂，根據(jù)輔導(dǎo)教師的指導(dǎo)語讓學(xué)生進(jìn)行想象放松：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔。我躺在溫暖的沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖；耳邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋的。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖沉重；呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖沉重；呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重；又流進(jìn)我后背，感到溫暖沉重；從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖沉重。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖沉重；呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我左手，感到溫暖沉重；呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我左臂，感到溫暖沉重。我呼吸變慢、變得輕松，心跳也變得慢而有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖沉重；呼吸變慢、變深。輕松暖流流進(jìn)左腳，感到溫暖沉重；呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖沉重。呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松；流到胃部，感到溫暖輕松；最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜，心理寧?kù)o極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西。我安然躺臥在大自然中，十分自在。（靜默幾分鐘后結(jié)束，音樂停止）４．學(xué)生分享體驗(yàn)感覺注意事項(xiàng)１．教師的語調(diào)要緩慢，聲音要輕柔，語句盡量口語化。２．時(shí)間在15分鐘左右。大膽想象活動(dòng)目的

發(fā)展小學(xué)生的想象力?；顒?dòng)流程１.輔導(dǎo)教師布置兩項(xiàng)任務(wù)，學(xué)生可選其一２.用紙制作一個(gè)七巧板，按紙上原有的畫線剪下即可，并根據(jù)自己的想象拼出各種圖形。３.任選取一幅圖，在原圖上進(jìn)行繪畫。４.學(xué)生自選任務(wù)，實(shí)施活動(dòng)５.教師根據(jù)學(xué)生的興趣，發(fā)給學(xué)生不同的工具。６.統(tǒng)計(jì)做七巧板與畫圖的人數(shù)，并分組比賽。７.播放一段音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自己動(dòng)手操作，教師巡回指導(dǎo)，并表?yè)P(yáng)或展示一些完成得不錯(cuò)的作品。８.學(xué)生展示作品，并解釋自己的創(chuàng)意。９.投影出示情境，讓學(xué)生分組自由想象，然后全班分享１.情境1：有幢高樓里只造了兩部電梯，大家常常為乘電梯等候時(shí)間過長(zhǎng)而焦急不安，請(qǐng)你在2分鐘內(nèi)為他們想出5種以上解除煩惱的辦法。參考答案：規(guī)定一部往上，一部往下；6層樓以下不開放電梯；30以下走樓梯；女士、老人、孩子、殘疾人優(yōu)先；電梯口設(shè)閱報(bào)欄……２.情境2：假如有朝一日外星人終于和地球人之間達(dá)成友好往來，地球上有什么東西可能出口到外星上去?請(qǐng)你在3分鐘之內(nèi)設(shè)想出5種物品來。參考答案：地球人洋娃娃，地球儀，世界地圖，大力神杯模型，奧斯卡金像獎(jiǎng)仿制品……注意事項(xiàng)

此活動(dòng)適合在小學(xué)中年級(jí)實(shí)施。眾志成城活動(dòng)目的體會(huì)團(tuán)隊(duì)中合作與思考的重要性?；顒?dòng)準(zhǔn)備報(bào)紙數(shù)張?；顒?dòng)流程１．將全班分成幾組，每組約十人。２．輔導(dǎo)教師分別在不同的角落（一組數(shù)而定）地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。３．各組完成后，將報(bào)紙對(duì)折，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。若成功，則再將報(bào)紙對(duì)折，讓全組再嘗試站立。某組若有成員被擠出報(bào)紙外，則改組被淘汰，不得再參加下一回合。一元五角活動(dòng)目的用于分組，并激活團(tuán)體氣氛。活動(dòng)準(zhǔn)備１．制作代幣卡片，每張代幣上寫著“一元”或“五角”，數(shù)量上應(yīng)該是“五角”居多。２．音樂磁帶。３．教室里撤去課桌，只留椅子?；顒?dòng)流程１．教師播放音樂，學(xué)生在教室里隨便走動(dòng)。２．教師下達(dá)口令：“兩元！”“三元五角！”“一元五角！”“三元！”等等。學(xué)生立即按照規(guī)定的錢款數(shù)額，手持代幣尋找伙伴，湊齊數(shù)額，不能多也不能少。湊齊后立即圍成一圈，并且手拉手。而“落單者”則只好等待下一輪口令時(shí)再抓機(jī)會(huì)組合。３．如此活動(dòng)幾輪后，輔導(dǎo)教師可視各小組人數(shù)較為合理時(shí)，結(jié)束活動(dòng)。注意事項(xiàng)１．此活動(dòng)的變式是：男生為“一元”，女生為“五角”；也可以再反過來，做二次變式，即女生為“一元”，男生為“五角”。２．此活動(dòng)也可以用在團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段，作為提出問題的游戲。若是轉(zhuǎn)換階段的活動(dòng)，則可以提出以下問題分組討論：（１）當(dāng)你能找到伙伴并拉起他們的手時(shí)，你的感受是什么？（２）當(dāng)你找不到伙伴或者被別人拒絕時(shí)，你的感受是什么？（３）當(dāng)你看到有人“落單”時(shí)，你的感受是什么？（４）日常生活中你有沒有遇到類似的境遇呢？你是怎樣對(duì)待的？補(bǔ)充：1.殺人游戲（天黑請(qǐng)閉眼）考驗(yàn)人的推理判斷觀察合作能力2.七巧板游戲（具體名字我忘了）游戲是把各類七巧板分給七個(gè)組，其中六個(gè)組有5塊七巧板和任務(wù)卡，還有一個(gè)組只有一張總?cè)蝿?wù)卡。那六個(gè)組要按照任務(wù)卡上的要求將七巧板擺成相應(yīng)的造型，每完成一個(gè)任務(wù)就可以繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)（可以不按順序完成任務(wù)），完成任務(wù)后舉手示意，主持人會(huì)進(jìn)行登記。被分到總?cè)蝿?wù)卡的小組需要向其他各組協(xié)調(diào)