正能量主題班會(huì)

Welcometo高二1509班主題班會(huì)談?wù)劇罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國(guó)人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。

咸魚就算翻身還是只咸魚輸?shù)靡舱\(chéng)懇至少到最后我還有咸魚不腐爛的自尊。最困難的選擇無非只有兩個(gè)選項(xiàng)你敢？或不敢。在人之上要把別人當(dāng)人在人之下要把自己當(dāng)人什么叫失敗失敗就是害怕成功。感受——一位盲人打車，至下車計(jì)價(jià)器顯示11.4元，老司機(jī)把他扶至小區(qū)保安處，只說，我不收你錢是因?yàn)槲冶饶銙赍X容易。從小區(qū)內(nèi)走出一斯文大叔，上車，一路暢談，至下車計(jì)價(jià)器顯示14.5，下車時(shí)掏出30道：這錢還有剛才那位的，我也不偉大，但掙錢比您也容易點(diǎn)，就希望您繼續(xù)做好事吧！雖然他不懂什么是堅(jiān)強(qiáng)，不懂什么是殘缺，但是他卻知道面對(duì)自己的親人露出最溫暖的微笑，他不是刻意讓親人安慰，而是堅(jiān)強(qiáng)已經(jīng)和他并肩同行，不離不棄。肢體上他是殘疾的，但是內(nèi)心中他比我們都要強(qiáng)大。一位中年男子用花布抱著母親到醫(yī)院就醫(yī)的照片，正在網(wǎng)絡(luò)上流傳。4日，臺(tái)灣媒體確認(rèn)這名孝子就是5年前從臺(tái)南市調(diào)查站退休的丁祖伋。據(jù)報(bào)道，當(dāng)年，丁祖伋就是為了照顧年邁的母親，才申請(qǐng)?zhí)崆巴诵莸?。讓同仁津津樂道的是，他總把父母擺第一。丁父過世后，母親想回大陸探親，為圓母親心愿，他提前于2007年退休。同事說他行事低調(diào)，平日喜歡看書，文筆很好，他曾說，退休后除了照顧父母親，最大心愿就是好好看書。12尋找發(fā)現(xiàn)身邊的正能量（下面，有請(qǐng)一些同學(xué)回答幾個(gè)問題）放飛理想...我們每一個(gè)人都有自己的向往和夢(mèng)想，在實(shí)現(xiàn)這些向往和夢(mèng)想的現(xiàn)實(shí)的過程中，會(huì)遇到這樣那樣的困難與挫折，有人半途而廢，有的人怨天尤人甚至自暴自棄，有人排除困難最終取得成功。怨天尤人、半途而廢是不可取的，是心態(tài)不夠端正、毅力不夠堅(jiān)韌、方法不夠靈活。這需要正能量激發(fā)我們的斗志，照亮我們的前途，傳遞給我們力量。正能量是積極的，它是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。你看到了什么？據(jù)說：心情好的時(shí)候看到的是少女的臉,心情差的時(shí)候是巫婆的臉同一幅畫從不同角度看，得到不同的結(jié)果同一件事從不同角度看，也會(huì)得到不同的結(jié)果正能量和負(fù)能量也是如此所以我們要往好的方面看善于將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量正能量測(cè)試你是一個(gè)擁有正能量的人嗎？

A-6分

B-4分

C-2分

D-0分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？

A.非常清楚。

B.想要的東西每個(gè)階段都不同。

C.有時(shí)候很清楚，有時(shí)候又不太確定。

D.不清楚，時(shí)常是別人來提醒。

2.每當(dāng)腦子里有不好的念頭升起時(shí)，你會(huì)：

A.及時(shí)找到一個(gè)好的念頭來修正。

B.不去管它，過一會(huì)兒就不見了。

C.順著思路想下去，直到負(fù)面情緒占領(lǐng)大腦。

D.生活中到處是困難，無法承受而大哭一場(chǎng)。3.你用什么方法覺察自己的負(fù)面情緒？

A.我會(huì)注意自己下意識(shí)的肢體動(dòng)作，如果有不尋常之處，我就知道情緒可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。

B.通常都是別人注意到我不對(duì)勁，來問我“怎么了”，我才意識(shí)到出現(xiàn)了負(fù)面情緒。

C.負(fù)面情緒能觀察到嗎？不是它自己想來就來想走就走嗎？

D.從來沒有注意過，因?yàn)槲矣X得即使覺察到負(fù)面情緒也無濟(jì)于事。

4.你喜歡用哪種方法來達(dá)到愉悅身心的目的？

A.聆聽優(yōu)美的音樂或讀一本讓人回味或受益的好書。

B.靜坐冥想。

C.上網(wǎng)或打游戲。

D.睡覺。5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會(huì)：

A.一碼歸一碼，會(huì)忘記不喜歡他/她這件事，積極地跟他/她合作，把事情做好。

B.雖然心里極不情愿，但表面上不會(huì)動(dòng)聲色，只是合作結(jié)果可能不會(huì)很理想。

C.在過程中百般挑剔與刁難，合作不會(huì)愉快。

D.堅(jiān)決不和他/她合作，即使要付出些代價(jià)。

6.當(dāng)某件事情出問題時(shí)，你會(huì)怎么想？

A.我創(chuàng)造了這個(gè)問題，我可以賦予它任何意義。現(xiàn)在我選擇將它轉(zhuǎn)化，并從中獲取力量。

B.這個(gè)問題真讓人難受，老天哪，幫助我面對(duì)它吧。

C.這個(gè)問題的產(chǎn)生我也有責(zé)任，但我就是這樣，我也沒辦法。

D.都是因?yàn)椤痢?，事情才?huì)變成這樣，我只是個(gè)無辜的受害者。7.面對(duì)別人的批評(píng)或負(fù)面評(píng)價(jià)，你會(huì)：

A.很重視別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，會(huì)認(rèn)真聆聽，虛心接受，有則改之，無則加勉。

B.自己可能會(huì)有他/她說的那些缺點(diǎn)，但是只有一個(gè)人這么說，證明不了什么吧。

C.表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個(gè)不接受。

D.當(dāng)場(chǎng)與之理論，一定要證明自己不是他/她說的那樣。

8.你如何看待金錢？

A.金錢是一種能量，如果你會(huì)正確地使用它，它會(huì)帶給你意想不到的收獲。

B.和健康、人際關(guān)系、家庭等比起來，錢一點(diǎn)也不重要。

C.對(duì)待金錢，我沒有太大的感覺。

D.錢會(huì)腐化一個(gè)人，很多罪惡都和錢有關(guān)。

34-48分你的正能量值非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場(chǎng)常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現(xiàn)并及時(shí)調(diào)整自己身體及情緒上的問題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。0分你的正能量已經(jīng)消失殆盡，已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來了極大的麻煩。你急需調(diào)整狀態(tài)，建議你平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，結(jié)交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。

2-16分情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會(huì)失去控制，你的情緒將會(huì)陷入負(fù)面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內(nèi)，“懸崖勒馬”是當(dāng)務(wù)之急。18-32分你的正能量已經(jīng)顯現(xiàn)出一些衰退的態(tài)勢(shì)，但問題不大，只要及時(shí)調(diào)整，你還是以前那個(gè)心靈能量強(qiáng)大的“超人”。我們需要正能量既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，工作態(tài)度和生活態(tài)度。正能量的內(nèi)涵十分豐富，它代表積極，不消極；自信，不恐懼；面對(duì)，不逃避；善建，不破壞?？淇渌似鋵?shí)正能量并不是什么稀奇的東西它就在我們每一個(gè)人的身邊只看你有沒有發(fā)現(xiàn)它的眼睛...其實(shí)我們每個(gè)人都有一種力量。那就是學(xué)習(xí)。是的，學(xué)習(xí)。或者說這種能力叫做“模仿”。當(dāng)我們牙牙學(xué)語時(shí)，是聽到的多，熟悉了。所以我們最開始才學(xué)會(huì)叫“爸爸”“媽媽”。于是乎，我們長(zhǎng)大了。這種學(xué)習(xí)的能力也開始變強(qiáng)。偷懶，上網(wǎng)玩游戲，臟話，甚至一些較大的壞習(xí)慣。絕大多都是由別的地方“學(xué)”來的。我想說的是，我們不應(yīng)該去