民族民間體育活動 單元作業(yè)設(shè)計

安徽省中小學體育與健康作業(yè)設(shè)計單位：合肥一六八玫瑰園學校成員：劉晨俞航梅李斌黃雪錢佳佳何雅婷小學體育與健康《民族民間體育活動》單元作業(yè)設(shè)計目錄一、單元信息…………1二、單元分析…………2（一）課標要求…………………2（二）教材分析…………………2（三）學情分析…………………3三、單元學習與作業(yè)目標……………3（一）單元學習目標……………3（二）課時學習目標……………4（三）單元作業(yè)目標……………5（四）課時作業(yè)目標……………5四、單元作業(yè)設(shè)計思路………………6（一）單元作業(yè)的設(shè)計依據(jù)……………………6（二）單元作業(yè)的模式…………6（三）作業(yè)內(nèi)容…………………7（四）評價體系…………………7（五）體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)……………………8五、課時作業(yè)…………9附件 學情調(diào)研問卷………………40第第10頁共2頁小學體育與健康《民族民間體育活動》單元作業(yè)設(shè)計一、單元信息基本信息學科年級學期教材版本單元名稱體育三年級第一學期人教版民族民間體育活動單元組織方式■重組單元課時信息序號課時名稱對應教材內(nèi)容1跳房子水平一第八章2跳房子水平一第八章3踢毽子水平一第八章4踢毽子水平一第八章5跳皮筋水平一第八章6跳皮筋水平一第八章7拍毽子水平二第八章8拍毽子水平二第八章9拍毽子水平二第八章二、單元分析（一）課標要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》中屬于“專項幫助學生形成以下的重要概念與能力：所民民傳體類動目戲?qū)W和驗本作簡組動；出學族間統(tǒng)育運項的本作語道運項的源發(fā)基禮、全為則基知識。游中用學族間統(tǒng)育運項的本作簡組動。知道所學民族民間傳統(tǒng)體育類運動項目需要的體能簡單學練方法，樂于參與體能游。所民民傳體類動目戲敢展基動和單合作參形多的示比。知道所學民族民間傳統(tǒng)體育類運動項目游戲的基本規(guī)則和要求，能基本判斷動作的錯。知道所學民族民間傳統(tǒng)體育類運動項目比賽或表演的觀看方式和途徑；每學期通過現(xiàn)網(wǎng)電觀不于8次學族間統(tǒng)育運項的賽表演如看班內(nèi)校、國賽表等。（二）教材分析1.民族民間體育活動教材內(nèi)容價值主義精神。2.民族民間體育活動教材的設(shè)計思路根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022版）》“初步掌握一些其他簡戲性，并對場地、器材要求不高，易于推廣。3.民族民間體育活動教材搭配建議養(yǎng)愛國主義精神。（三）學情分析1.水平二學生的生理特點計上要避免設(shè)置有負重、靜力性等劇烈運動。2.水平二學生的心理特點（1）認知：三、四年級學生他們好奇心、好勝心、模仿力強，但是注意力表述上要簡潔，易懂。規(guī)范相聯(lián)系，在無明顯的外因的誘惑下，有一定的自控能力。（3）行為：三、四年級的學生集體活動意識增強，懂得集體活動的一些規(guī)出評價。在作業(yè)設(shè)計的評價上可以充分發(fā)揮學生自評互評的能力。3.水平二學生的技能基礎(chǔ)三、四年級的學生在以往的體育課學習中，有走、跑、跳、投的運動基礎(chǔ)，強調(diào)組合動作的練習。在作業(yè)的設(shè)計上應增加趣味性，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)新性。三、單元學習與作業(yè)目標（一）單元學習目標間體育活動。量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。3.在學練中,培養(yǎng)學生積極參與和競爭精神，能夠與同伴相互合作，遵守活動規(guī)則，具有較強的團隊意識和溝通能力。情感。（二）課時學習目標時時時標一時1過習生夠本握造子單腳房的作法發(fā)習趣2過習學能增下力，高體調(diào)和體制力。3過戲?qū)W能在動與伴作習共分，驗功樂。二時1過習學能基掌單跳單踢包作法。2過習學能增下力，高體調(diào)、敏等體質(zhì)。3過戲?qū)W能在動與伴作習共分，驗功樂。三時1過習學能基掌牽盤鍵的習法激學學興。2過習學能提關(guān)的韌靈性發(fā)協(xié)、敏身素。3過戲?qū)W能在動培競意和好交與作力。四時1過習學能基掌盤的作法并說盤的習法。2過習學能增下力，展敏調(diào)及造思。3過戲?qū)W能體團協(xié)，互助樂，養(yǎng)生挫能。五時1過習學能基掌跳筋簡組動并出同法動名稱。2過習學能通練關(guān)跳動，展敏協(xié)等體質(zhì)。3過戲?qū)W能學并受戲的作分，養(yǎng)體識。六時1過習學能基掌跳筋玩，能進簡組創(chuàng)。2過習學能增下力，展敏調(diào)及造思。3過戲?qū)W能體團協(xié)，互助樂，養(yǎng)生隊識。七時1過習學能初掌正反握拍子方。2過習學能發(fā)靈性協(xié)性柔性身素。3過戲?qū)W能增自心積上，進心康展。八時1過習學能初掌左胯拍子基方。2過習學能發(fā)速、敏、調(diào)等體質(zhì)。3過戲?qū)W能培勇、極上精，強伴間交合。九時1過習學能初掌背拍子方和創(chuàng)毽的合習。2過習學能發(fā)身的敏、調(diào)以耐等體質(zhì)。3過戲?qū)W能逐培勇克困、戰(zhàn)我意品。（三）單元作業(yè)目標完成民族民間體育活動相關(guān)的拓展性練習和敢于挑戰(zhàn)更高難度的練習。耐力等身休素質(zhì),促進身體的全面發(fā)展。3.在作業(yè)練習中,培養(yǎng)學生自主學習、探究的意識。和課外活動中得到廣泛開展繼而傳承下去。（四）課時作業(yè)目標課時作業(yè)目標作業(yè)類型作業(yè)功能第一課時1.通過作業(yè)的練習進一步鞏固單雙腳跳房子的技術(shù)動作，知識類技能類活動類課后復習同時體驗跳不同房子的樂趣?；钚约吧眢w控制能力。則的意識。第二課時1.通過作業(yè)的練習進一步鞏固單腳跳、踢沙包的動作。知識類技能類課后復習活性及身體控制能力。則的意識。第三課時技能類課后復習術(shù)動作。2.通過作業(yè)練習，有效提高關(guān)節(jié)的柔韌性和身體靈活。體能類3.發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏等身體素質(zhì)。第四課時技能類體能類活動類課后復習踝端平的盤踢技術(shù)動作。思維。與鍛煉的意識。第五課時跳皮筋的簡單組合動作。2.通過作業(yè)練習，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.在作業(yè)練習中，體驗活動的樂趣。知識類技能類活動類課后復習第六課時1.通過作業(yè)的練習進一步鞏固跳皮筋的組合動作連貫性，技能類課后復習并嘗試有節(jié)奏感的組合動作的創(chuàng)編。思維。體能類與鍛煉的意識。第七課時技能類課后復習揮拍的動作，準確把握拍毽球的時機。2.通過練習，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性?；顒宇?.在練習中，培養(yǎng)學生機智果敢、勇敢頑強的優(yōu)秀品質(zhì)。第八課時技能類課后復習毽力度控制的動作重點。體能類質(zhì)?；顒宇?.在練習中，培養(yǎng)自主探究、機智果斷的優(yōu)秀品質(zhì)。第九課時度控制的動作重點，同時體會自編拍毽子的樂趣。2.通過練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。技能類體能類活動類。課后復習四、單元作業(yè)設(shè)計思路（一）單元作業(yè)的設(shè)計依據(jù)基于《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》課標要求，小學階段更是培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義、社會主義精神以及文化自信的重要途徑。心素養(yǎng)促進學生全面發(fā)展的育人目標。（二）單元作業(yè)的模式終通過視頻反饋學習成果，結(jié)合多元化評價，最終達成課時作業(yè)目標。（三）作業(yè)內(nèi)容生完成作業(yè)的效率和讓教師能夠盡快進行反饋和評價。（四）評價體系結(jié)性評價三種形式，其中以過程性評價為主（包含知識與技能的評價）。（五）體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022版）》要求：體育與健康課程圍繞養(yǎng)的核心素養(yǎng)包括：運動能力、健康行為、體育品德。業(yè)設(shè)計關(guān)于培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的思路如下：運動能力本單元作業(yè)主要是課程內(nèi)容的復習、提高拓展，旨運動在培養(yǎng)學生的知識應用能力，學生是以身體練習為主 能力體育核心素養(yǎng)要手段，在完成作業(yè)的基礎(chǔ)體育核心素養(yǎng)健康行為 行為本單元作業(yè)的內(nèi)容以小游戲、小比賽為主要形式，目的是為了增加學生參與體育鍛煉的積極性，旨在培養(yǎng)學生主動參與運動的習慣以及樂意參與運動的意識，以建立終身體育的意識。

體育品德本單元作業(yè)中包含知識與技能的拓展練習，需要學生在達成教學目標的基礎(chǔ)上體育 完成作業(yè)目標。因練習內(nèi)容有一定難度，需要學生不斷品德嘗試，且有比賽及親子活動的形式，旨在培養(yǎng)學生不怕困難、積極進取、堅持到底以及遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)助的體育品德。第一課時11、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：用單腳或雙腳跳到房頂。提高級：用單腳和雙腳跳到房頂，并且不踩線。挑戰(zhàn)級：自由選擇單腳和雙腳跳交替跳到房頂，且不踩線。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好畫筆、白紙、沙包，一起動起來！初出茅廬（必做）（1）神筆馬良方法：在平坦的地面上根據(jù)自己的喜好畫出若干個方格，組成“房子”。練習建議：建議練習時間5分鐘。注意事項：方格的大小因人而異，根據(jù)自身能力進行調(diào)整。自我創(chuàng)作示例1 自我創(chuàng)作示例2小試牛刀（必做）（2）踏跳房子方法：在自己繪畫的房子前畫一條投擲線，站在線后用單或雙腳跳的方式跳進第一格，然后依次跳入第二格直到跳進房頂。練習建議：建議跳5至6組，練習時間5分鐘。注意事項：投擲線的距離因人而異，注意身體姿勢保持核心穩(wěn)定，避免跳的過程中踩踏房子的邊線。投擲線后出發(fā) 單、雙腳前進4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間15分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖作方法，為第二課時能夠單腳跳、踢沙包做準備。養(yǎng)學生全面發(fā)展。踏跳房子：是作業(yè)1的延伸，學生通過繪畫房子，到跳屬于自己“房子”，難度上循序漸進。1和作業(yè)2夠”，激發(fā)學生學習的動力。第二課時11、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：用單腳將沙包踢出去。提高級：用單腳將沙包踢向格子并不踩線。挑戰(zhàn)級：用單腳將沙包按順序踢進格子內(nèi)并不踩線。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好沙包、塑料瓶蓋、紙巾，一起動起來！初出茅廬（必做）（1）踢沙包方法：在以下兩個房子中挑選其中一個進行踢沙包練習。練習建議：建議練習時間5分鐘。注意事項：方格的大小因人而異，根據(jù)自身能力進行調(diào)整。房子1 房子2（2）送物回家方法：在作業(yè)1的基礎(chǔ)上將沙包換成相對較小的物品，進行跳房子練習。練習建議：建議跳5至6組，練習時間5分鐘。注意事項：物品的大小可以根據(jù)自身技能掌握的情況來決定，最大不能超過沙包，注意身體姿勢保持核心穩(wěn)定，避免將物品踢出房外。使用一包紙巾 使用橡皮4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間15分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖進一步掌握和鞏固跳房子技術(shù)動作中的單腳跳、單腳踢沙包的動作方法。包的技術(shù)動作，老師給出了難度稍大的參考圖案，激發(fā)學生參與練習的興趣。1的延伸。學生通過單腳踢更小體積的物品來感受不一樣的運動感覺，以幫助學生更好的掌握動作。的親情。第三課時11、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：能手持繩子用腳踢到毽子。提高級：能手持繩子用左腳或右腳盤踢毽子。挑戰(zhàn)級：能手持繩子左右腳交替盤踢毽子。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身準備好多媒體繩子塑料袋一起動起來！初出茅廬（必做）（1）我的專屬小毽子方法：利用多媒體技術(shù)查閱相關(guān)資料，制作一個專屬的毽子。練習建議：建議練習時間8分鐘。注意事項：毽子的材料和大小因人而異。自制毽子1 自制毽子2小試牛刀（必做）（2）“毽”步如飛方法：將毽子系上繩子，手持系毽子的繩索，左右腳依次進行盤踢的復習練習。練習建議：練習時間3分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，腳踢毽子接觸部位準確，避免在過程中出現(xiàn)大幅度身體晃動。左腳盤踢 右腳盤踢4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間15分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖進一步掌握和鞏固盤踢的動作方法。發(fā)展。1的延伸，學生通過牽繩的方法進一步的鞏固盤踢的技術(shù)動作?；顒涌梢蕴岣吡α?、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育的學習意識。第四課時11、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：能將毽子拋起來后用腳踢到毽子。提高級：能將毽子拋起來后用左腳或右腳盤踢毽子。挑戰(zhàn)級：能將毽子拋起來后用腳外側(cè)踢到毽子。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好毽子，一起動起來！初出茅廬（必做）（1）飛揚的小毽子方法：將毽子拋起，進行自拋自接的盤踢動作復習。練習建議：建議練習時間4分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)以及腳踢毽子接觸部位準確。自拋自接 盤踢毽子（2）腳上生花方法：在第二項作業(yè)的基礎(chǔ)上，嘗試用腳的其他部位踢毽子。練習建議：練習時間8分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，腳踢毽子接觸部位準確，避免在過程中出現(xiàn)大幅度身體晃動。用左腳外側(cè)踢毽 用右腳的外側(cè)踢毽第第20頁共2頁4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間18分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖進一步掌握和鞏固盤踢的動作方法。術(shù)動作。1的延伸，學生通過嘗試用腳其他部位踢毽子的方式來發(fā)散思維，自主學習更多踢毽子的方法。下基礎(chǔ)。1、作業(yè)任務(wù)

第五課時基礎(chǔ)級：能跳出點、頂、挑、踩等單個動作。提高級：能跳出點、頂、挑、踩等的簡單組合動作。挑戰(zhàn)級：能跳出點、頂、挑、踩等不同高度的組合動作。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好皮筋、椅子，一起動起來！初出茅廬（必做）（1）點“筋”之筆方法：用上課時所學習過的點、頂、挑、踩等簡單的單個跳皮筋跳法，嘗試進行簡單組合的練習。練習建議：建議練習時間5分鐘。注意事項：根據(jù)自身能力可選擇兩種或多種動作組合的跳法練習。點、頂?shù)奶?挑、踩的跳法（2）“筋筋”有味方法：用點、頂、挑、踩等跳法，進行不同高度的簡單組合的練習。練習建議：練習時間5分鐘。注意事項：跳皮筋的高度因人而異，注意身體姿勢，保持動作的連貫性。利用腿部進行三個高度的跳法4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間15分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖進一步掌握和鞏固點、頂、挑、踩、邁、繞等跳皮筋的簡單組合動作。點“筋”之筆：通過復習跳皮筋的基本的跳法，激發(fā)學生興趣，循序漸進，性。1的基礎(chǔ)上的升級與提高，習的興趣，二是分層教學，體現(xiàn)個體差異性。以及培養(yǎng)學生的自主學習能力。第六課時1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：能跳出《馬蘭花》的動作。提高級：能跟上《馬蘭花》的節(jié)奏跳皮筋。挑戰(zhàn)級：能創(chuàng)編一種跳皮筋的玩法。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好皮筋、椅子，一起動起來?。?）馬蘭花方法：在音樂的伴奏下，進行“馬蘭花”跳皮筋玩法的練習。練習建議：建議練習時間5分鐘。注意事項：注意跳皮筋時的節(jié)奏感，和身體姿態(tài)以及動作的連貫性。馬蘭花準備動作 馬蘭花主要動作（2）“筋筋”樂道方法：選取一首自己喜歡的音樂或古詩詞，創(chuàng)編一種跳皮筋玩法。練習建議：練習時間7分鐘。注意事項：可以充分發(fā)揮想象力，與上肢動作相結(jié)合，展現(xiàn)出優(yōu)美的身體姿態(tài)。《憫農(nóng)》鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！稇戅r(nóng)》鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！稇戅r(nóng)》4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間17分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖進一步掌握和鞏固跳皮筋的簡單組合動作并能夠做到動作準確、連貫。感愉悅身心?！敖罱睢睒返?“筋筋”樂道作業(yè)的練習是與音樂、語文學科相融合，學生通過自主創(chuàng)編，既可以促進促進上下肢的協(xié)調(diào)配合，也可以促進學生發(fā)散思維。在音樂和古詩詞的伴奏下，學生可以嘗試不同的節(jié)奏感練習。時光機:增強學生的創(chuàng)新能力，增進親子共同游戲的樂趣。第七課時1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：能用正、反手握大物連續(xù)拍毽子3次不失誤。提高級：能用正、反手握大物連續(xù)拍毽子5次不失誤。挑戰(zhàn)級：能用正、反手握小物連續(xù)拍毽子5次不失誤。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好毽子、書本、塑料板、乒乓球拍，一起動起來！初出茅廬（必做）（1）大物拍毽方法：采用正手或反手握拍的方法，嘗試用較大的物品進行拍毽子練習。練習建議：可以采用大塑料板、大泡沫板等器材，連續(xù)拍8個為一組，完成5組。建議練習時間4分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，減少毽子掉落的次數(shù)。大物正、反手拍毽 正、反手握拍方法（2）小物拍毽方法：采用正手或反手握拍的方法，嘗試用較小的物品進行拍毽子練習。練習建議：可以采用乒乓球拍、書本等器材，連續(xù)拍8個為一組，完成5組。建議練習時間4分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，減少毽子掉落的次數(shù)。小物正手拍毽 小物反手拍毽4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間13分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖把握拍毽子的時機。毽子難度，使學生在練習中獲得成功的體驗。1高難度，提升學生的運動技能，培養(yǎng)學生積極克服困難的精神。運動的樂趣，又能提高學生思維反應能力，促進學生的全面發(fā)展。第第30頁共2頁第八課時11、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：能從胯下將體積較小的物品拋起并接住3次不失誤。提高級：能從胯下將體積較小的物品拋起并接住5次不失誤。挑戰(zhàn)級：能從胯下將體積較大的物品拋起并接住5次不失誤。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好毽子、沙包、水杯、紙巾等器材，一起動起來?。?）彩蝶飛舞方法：從胯下將體積較小的物品拋起并接住。練習建議：可以采用毽子、沙包、羽毛球等器材，次數(shù)和強度要因人而異,建議30秒為一組，共4組。建議練習時間4分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，減少物品掉落的次數(shù)。左胯下較小物體自拋自接 右胯下較小物體自拋自接小試牛刀（必做）（2）凌空飛燕方法：從胯下將體積較大的物品拋起并接住。練習建議：可以采用抽紙、瓶裝飲料、書等器材，次數(shù)和強度要因人而異，建議30秒為一組，共4組。建議練習時間4分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，減少物品掉落的次數(shù)?？柘螺^大物體自拋自接4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間14分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖法。煉學生拋接的運動感覺。1拋接物品感覺，為下一節(jié)課拍毽子的練習做準備。身體活動可以提高力量、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育的學習意識。第九課時1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級：能用正、反手握拍在背后拍到毽子。提高級：能用正、反手握拍在背后拍到毽子。挑戰(zhàn)級：能用正、反手握在背后拍毽子5次不失誤。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進行熱身，準備好毽子、拍子，一起動起來！初出茅廬（1）背后拍毽子方法：采用正、反手握拍的方法進行背后拍毽子練習。練習建議：次數(shù)和強度要因人而異，建議30秒為一組，共6組。建議練習時間5分鐘。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，減少毽子掉落的次數(shù)。背后拍毽子小試牛刀（2）創(chuàng)編拍毽子組合方法：采用正、反手握拍的方法，根據(jù)之前學習的拍毽子的動作方法進行自創(chuàng)拍毽子組合練習。練習建議：建議練習時間7分鐘。注意事項：無。組合動作的創(chuàng)編4、作業(yè)時間與運動負荷預測作業(yè)練習時間練習密度預測心率曲線熱身活動8-10分鐘70%—80%練習時間12分鐘放松時間3-5分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計意圖練習能夠進一步掌握和鞏固拍毽子動作方法中的背后拍毽子的方向以及控制力度的方法。下來創(chuàng)編拍毽子組合打基礎(chǔ)。身學習的習慣。六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容質(zhì)量檢測，包括質(zhì)性評價和量性評價。具體可內(nèi)容見下表：體育家庭作業(yè)綜合性評價表序號評價內(nèi)容分值項目評價等級得分分值標準1過程性評價40A為40分；B為30分；C為20分；D為10分。2終結(jié)性評價35A為35分；B為25分；C為20分；D為10分。3發(fā)展性評價25A為25分；B為20分；C為15分；D為10分?？偡肿罱K等級，75分以上為C+，70分以上為C，65分以下為D。（二）過程性評價具體內(nèi)容數(shù)，對照綜合等級評價標準，確定過程性評價的總評。作業(yè)序號作業(yè)對應課的名稱家庭作業(yè)完成時間作業(yè)自主評價（請記錄每天作業(yè)填滿的星星個數(shù)）自我評價教師評價1跳房子月日2跳房子月日3踢毽子月日4踢毽子月日5跳皮筋月日6跳皮筋月日7拍毽子月日8拍毽子月日9拍毽子月日單元作業(yè)完成情況自我評價星星總數(shù)教師評價星星總數(shù)綜合等級評價綜合等級評價標準A優(yōu)秀：星星總數(shù)達到145個及以上；B良好：星星總數(shù)在144——129之間；C合格：星星總數(shù)在128——97之間；D待進步：星星總數(shù)在97個及以下；（三）終結(jié)性評價具體內(nèi)容1、運動項目評價（1）質(zhì)性評價

民族民間體育活動質(zhì)性評價項目優(yōu)秀100-90分良好89-75分合格74-60分繼續(xù)努力59分及以下跳房子能夠描述出跳房子游能夠描述出跳房子能夠描述出跳房子能夠描述出跳房子戲的玩法，能夠自創(chuàng)游戲的玩法，能夠游戲的玩法，能夠房子并完成游戲，動自創(chuàng)房子并完成游自創(chuàng)房子并進行游游戲的玩法，能夠作正確，用力得當，戲，動作較正確，戲，動作較正確，自創(chuàng)房子，動作不能夠和同伴共同游用力較得當，失誤用力較得當，失誤正確，失誤較多。戲。較少。較少。踢毽子能夠做一個毽子，并能夠完成連續(xù)盤踢毽腳踢毽部位準確。能夠做一個毽子，并能夠完成連續(xù)盤踢毽子，動作較正確，腳踢毽部位較準確。能夠做一個毽子，并能夠盤踢毽子，動作較正確，腳踢毽部位較準確。能夠做一個毽子，不能夠連續(xù)盤踢毽子，動作不正確，腳踢毽部位