保護(hù)視力國(guó)旗下講話（7篇）

第第頁(yè)保護(hù)視力國(guó)旗下講話（7篇）在當(dāng)今社會(huì)高速進(jìn)展的背景下,講話稿的應(yīng)用場(chǎng)合日益增多,而講話稿在經(jīng)過(guò)演講者的口頭表述之后,具有傳播真理、交流閱歷、抒發(fā)情感、表達(dá)觀點(diǎn)等功能。以下是我為大家收集整理的保護(hù)視力國(guó)旗下講話，多篇可選，歡迎閱讀、借鑒并下載。保護(hù)視力國(guó)旗下講話第1篇尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：大家好！今日我國(guó)旗下講話的題目是《保護(hù)視力，從我做起》。眼睛是“心靈的窗戶”，人人都渴望擁有一雙光亮的眼睛。它可以讓我們看到美好的大千世界；可以讓我們看到山川秀美，江河疾馳，涓涓細(xì)流，幽靜山林；可以讓我們了解科技的奇妙，觀看電影，電視；更可以讓我們發(fā)覺(jué)人間的真情，世間的大愛(ài)。就連日常的工作生活我們也離不開(kāi)眼睛：吃飯，學(xué)習(xí)，娛樂(lè)等等。眼睛為我們不辭辛苦的工作著。然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明，中國(guó)近視患者人數(shù)極為巨大，業(yè)已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升更成為當(dāng)前熱點(diǎn)問(wèn)題。值得注意的是，依據(jù)近來(lái)發(fā)布的一份報(bào)告指出，中國(guó)的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成為繼日本之后的世界第二近視大國(guó)。目前，全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超出3億。而中國(guó)青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%—60%。究其原因，長(zhǎng)時(shí)間看電視、使用電腦是造成我國(guó)青少年，近視發(fā)病率急劇攀升，最重要的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛。1、適度上網(wǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘，2、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)，平常看書(shū)、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息5分鐘，3、睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲乏，易造成假性近視。4、多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常瞭望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。5、營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。最后希望大家能夠正確用眼，珍惜眼睛，保護(hù)視力，珍惜你的眼睛吧，善用你的視力吧!只有這樣，你才略做到眼觀六路，明察秋毫，洞明世事。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，請(qǐng)你好好珍惜它、珍惜它吧。愿大家都擁有一雙清亮光亮的大眼睛！感謝大家！保護(hù)視力國(guó)旗下講話第2篇尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!今日，國(guó)旗下講話的主題是《愛(ài)自身，從珍惜眼睛開(kāi)始!》。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛(ài)自身，就肯定要珍惜好眼睛。特別是我們小同學(xué)處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，每天學(xué)習(xí)離不開(kāi)眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國(guó)有20XX關(guān)于全國(guó)愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話20——五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人。同學(xué)們你們知道嗎？一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不方便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不但嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也攔阻了人們生活質(zhì)量的提高。一個(gè)正尋常人假如離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活？看看我們四周，真正光亮的眼睛又有多少呢？眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)得世界，學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)，假如我們失去了光亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中肯定要自發(fā)的注意科學(xué)用眼。讓我們從現(xiàn)在做起，每天看書(shū)寫(xiě)字堅(jiān)持三個(gè)一：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。坐車、坐船、走路不看書(shū)，躺著不看書(shū)，光線不強(qiáng)不看書(shū)。眼睛是人類感官中最緊要的器官，大腦中約莫有一半的記憶和學(xué)問(wèn)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢？為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去灰塵，讓視野更開(kāi)闊，讓世界更光亮!同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙光亮的眼睛吧。我的講話完畢，感謝大家!保護(hù)視力國(guó)旗下講話第3篇尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!今日我演講的題目是《珍惜眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們你知道嗎？國(guó)家每年6月6日定為“愛(ài)眼日”。現(xiàn)如今，我國(guó)青少年的近視率已經(jīng)很高了，走進(jìn)任何一個(gè)小學(xué)的課堂，都會(huì)發(fā)覺(jué)有小同學(xué)戴上了眼鏡。當(dāng)前我國(guó)小同學(xué)的近視率已實(shí)現(xiàn)30%，中同學(xué)實(shí)現(xiàn)60%，大同學(xué)竟實(shí)現(xiàn)了80%。依據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不絕地上升，可見(jiàn)保護(hù)眼睛，防備近視已刻不容緩!調(diào)查發(fā)覺(jué)不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的重要原因。那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自身的眼睛，防備近視的發(fā)生呢？在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，肯定要走出室外，向遠(yuǎn)處瞭望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲乏。2、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。眼睛和書(shū)本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書(shū)。3、不要在光線微弱的地方或猛烈的陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。4、不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和移動(dòng)電話。5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是除去疲乏、保持視力的緊要因素。6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防備近視，連續(xù)擁有一雙光亮的眼睛吧!保護(hù)視力國(guó)旗下講話第4篇尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：早上好!同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小同學(xué)的近視率已實(shí)現(xiàn)30%，中同學(xué)實(shí)現(xiàn)60%，大同學(xué)竟實(shí)現(xiàn)了80%。依據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不絕地上升，可見(jiàn)，保護(hù)眼睛，防備近視已刻不容緩!因此，今日我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，防備近視”。討論結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的重要原因。那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自身的眼睛，防備近視的發(fā)生呢？在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，肯定要走出室外，向遠(yuǎn)處瞭望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲乏。讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。眼睛和書(shū)本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書(shū)。不要在光線微弱的地方或猛烈的陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和移動(dòng)電話。要保證充足的睡眠。充足的睡眠是除去疲乏、保持視力的緊要因素。要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防備近視，連續(xù)擁有一雙光亮的眼睛吧!我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，感謝大家!保護(hù)視力國(guó)旗下講話第5篇老師們，同學(xué)們：大家早上好！當(dāng)我們抬起頭凝視著明麗的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！當(dāng)你牽著父親媽媽的手，緩步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取學(xué)問(wèn)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢？眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙光亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙光亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃亮的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)欠妥，用眼過(guò)度，很多人的視力不絕地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)竟然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人實(shí)現(xiàn)了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)顯現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)實(shí)現(xiàn)了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、“一好”認(rèn)真精準(zhǔn)做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持挺立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持肯定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是除去疲乏，恢復(fù)學(xué)習(xí)本領(lǐng)的緊要原因，也是保持身體健康的重要因素。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲乏。七、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的布置我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中取得充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自發(fā)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提示，我信任，同學(xué)們肯定會(huì)擁有一雙更清亮、更光亮的眼睛，肯定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空！為了美好的明天讓我們一起努力吧！保護(hù)視力國(guó)旗下講話第6篇尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：早上好!當(dāng)我們抬起頭凝視著明麗的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙光亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙光亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃亮的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)欠妥，打游戲過(guò)多，用眼過(guò)度，很多人的視力不絕地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧?？纯?，我就是這樣一個(gè)例子。我想，大家肯定不愿眼鏡帶來(lái)的不方便跟隨自身一生吧!6月6日是世界愛(ài)眼日，就是要我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)竟然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人實(shí)現(xiàn)了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)顯現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率實(shí)現(xiàn)了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能連續(xù)擁有一雙光亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把珍惜眼睛的要求落實(shí)到自身的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要適時(shí)開(kāi)燈。2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持肯定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持挺立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)矯正。走路和坐車時(shí)也不要看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是除去疲乏，恢復(fù)學(xué)習(xí)本領(lǐng)的緊要原因，也是保持身體健康的重要因素。5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲乏。6、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的布置我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中取得充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自發(fā)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提示，適時(shí)矯正，我信任，同學(xué)們肯定會(huì)擁有一雙更清亮、更光亮的眼睛，肯定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，感謝大家!保護(hù)視力國(guó)旗下講話第7篇各位同學(xué)：大家上午好！今日我要給同學(xué)們演講的題目是《珍惜眼睛，保護(hù)視力》。眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)這扇窗戶，我們可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)實(shí)生活中，清楚的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，步入中學(xué)階段，很多同學(xué)開(kāi)始佩戴眼鏡。隨著生活品質(zhì)的提高，眼鏡的制作也越來(lái)越精致，這使一部分同學(xué)人認(rèn)為，配戴眼鏡是一種時(shí)尚，或許從某種角度來(lái)說(shuō)戴眼鏡是一種時(shí)尚，但是配戴近視眼鏡絕不是一種時(shí)尚。配戴近視眼鏡給我們的生活帶來(lái)了諸多不方便，譬如，下雨天，雨滴滴在眼鏡上，模糊了我們的視線，為我們的出行帶來(lái)了很大的安全隱患。在過(guò)去的五一假期中，信任很多同學(xué)都跟隨自身的父母外出旅游了，外出旅游太陽(yáng)鏡是必不可少的防紫